Как поднять потенцию в домашних условиях. Как усилить потенцию быстро

Многие мужчины сталкиваются с проблемой эректильной дисфункции. И причина зачастую кроется не в биологическом возрасте человека, а в независимых от него обстоятельствах и факторах. Обеспокоенные представители сильного пола часто пытаются закрыться в себе или стремглав бегут к врачу за чудо-таблетками. А ведь они даже не догадываются, что победить временный недуг можно и своими силами. Сегодня вы узнаете, как усилить потенцию народными средствами дома и можно ли быстро добиться каменной эрекции.

Как поднять потенцию. Причины нарушений эректильной функции

1. Вредные привычки. Мужчины, которые курят и злоупотребляют спиртным чаще жалуются на раннюю импотенцию, нежели представители сильно пола, которые ведут здоровый образ жизни.
2. Прием некоторых групп медицинских препаратов: антигистаминные, мочегонные средства.
3. Возрастные изменения.

Отдельно нужно сказать о заболеваниях, которые могут стать причиной развития импотенции даже в молодом возрасте.

1. Заболевания сердечно-сосудистой системы организма. К их числу относится: ишемия, атеросклероз, гипертония.
2. Проблемы с эндокринной системой: сахарный диабет, гипотериоз и другие. Но чаще всего в этом разрезе идет речь о недостатке тестостерона в организме мужчины. Очень часто этому способствует избыточная масса тела. Ведь при излишней полноте женские гормоны частично замещают мужские.
3. Проблемы по мужской части. Урологи среди наиболее часто встречаемых причин выделяют: пороки развития полового члена, болезни мочеполовой системы.
4. Неврологические заболевания: болезнь Паркинсона, депрессивные расстройства, рассеянный склероз, последствия травм головного мозга.

Как поднять потенцию. Профилактика импотенции

Чтобы через несколько десятков лет не задаваться вопросом: как повысить потенцию после 50 лет – начинайте активную борьбу за свое здоровье уже сейчас.

• Регулярно занимайтесь сексом. Для нормального функционирования половой системы необходимо поддерживать стабильный уровень тестостерона. Кроме того, частые занятия любовью позволяют избежать раннего снижения либидо.
  Это интересно: специалисты считают, что для того, чтобы долго оставаться полноценным мужчиной, необходимо практиковать секс не менее 2 раз в неделю.
• Придерживайтесь правильного питания и избавьтесь от вредных привычек.
• Высыпайтесь. Для мужчин (как и для женщин) очень важен качественный сон. Спите не менее 7 часов в сутки. Это позволит вашей нервной системе работать нормально и избежать депрессий и стрессов, которые часто становятся причиной мужской слабости.
• Для сохранения полового здоровья на долгие лета мужчине стоит активно заняться спортом. Идеально подойдет бег или силовые занятия в тренажерном зале. При этом чрезмерно усердствовать не стоит: нагрузки должны быть умеренными. Считается, что эректильная дисфункция является предвестником сердечно-сосудистых заболеваний. Так что в качестве профилактики как одного, так и второго недуга активный образ жизни лишним уж точно не будет.

Как поднять потенцию. Визит к доктору

Если у вас уже случались осечки в постели и вас беспокоит слабая потенция, мы точно знаем, что делать. Лишь врач подскажет, как повысить вашу мужскую силу. Не нужно волноваться и откладывать визит к врачу. Уверяем вас, что это лишним точно не будет. Врач предложит вам пройти ряд обследований и сдать необходимые анализы.
К их числу относятся:

• измерение кровяного давления;
• кардиограмма сердца (при необходимо может понадобится пройти и УЗИ);
• анализы: крови, уровень холестерина и глюкозы.

В более серьезных случаях врач может отправить вас проверить работу гормонов. Исходя из результатов обследований, доктор назначит вам медикаментозное лечение.

Как поднять потенцию. Почему Виагра не лечит импотенцию

Считается, что различные стимуляторы потенции способны избавить мужчину от половой беспомощности. Но, увы, это не так. Целая группа препаратов (к их числу относится Виагра, Левитра и Сиалис) лишь улучшают эрекцию, которая необходима для качественного сексуального акта. Эффект от их приема действует на протяжении всего лишь 2-6 часов. Все эти фармацевтические средства не решают главную проблему: они не лечат эректильную дисфункцию, а лишь на время «притупляют» ее симптомы.
Если вы хотите вылечить данный недуг, настоятельно рекомендуем подбирать медикаментозный препарат вместе с врачом. После курса лечения вы станете ощущать себя увереннее.

Как повысить потенцию естественными способами: внимание на травы

Еще древние славяне применяли лечебные травы для избавления от данного мужского недуга. Прием травяных отваров способствует усиленному приливу крови к половому органу и одновременному расслаблению его мышц. Ключевое преимущество такой фитотерапии в том, что нижеперечисленные травы практически не имеют побочных эффектов. Но все же перед употреблением рекомендуется ознакомиться с инструкцией и противопоказаниями.

1. Корневище аира успешно заменит любые препараты для повышения потенции. На основе растения готовят спиртовую настойку. Смешайте аир и спирт в пропорции 1:5, поместите смесь в сосуд из темного стекла и настаивайте лекарство в течение 21 дня. Пить настойку необходимо по 20-30 капель трижды в день. Курс лечения составляет один месяц.
2. Одной из лучших трав среди народных средств для потенции считается чабрец. Чтобы вернуть мужскую силу рекомендуется пить настой растения (на 1 ст. л. чабреца 200 мл кипятка). Курс лечения – 5-6 месяцев. Также этот травяной чай является прекрасной профилактикой развития простатита.
3. Женьшень способен быстро улучшить эректильную функцию мужчины. Лучше всего мощнейший стимулятор принимать в виде настойки. Смешайте 350 г корня растения с медом и настаивайте смесь до 20 дней. Употреблять средство для потенции необходимо трижды в день.

Как поднять потенцию в домашних условиях. Народные рецепты-стимуляторы потенции

Говорят, что в борьбе все средства хороши. Это относится и к данной щепетильной теме. Помимо консультации с доктором и употребления травяных настоев, вы можете и самостоятельно предпринять действия для улучшения эректильной функции.

• Испокон веков наши предки знают, как повысить потенцию народными средствами. Ведь уже не одно поколение мужчин испытало на себе силу медового снадобья. Необходимо смешать 500 г дробленных грецких орехов с 300 мл жидкого меда и 100 мл сока алое. Лучше всего прокрутить алое  и измельчить с помощью мясорубки. Полученную смесь необходимо ежедневно принимать по 40 г.
• Укрепить мужское здоровье поможет настойка чеснока. В большую стеклянную емкость поместите мелко изрубленный килограмм чеснока и залейте его очищенной водой. Настаивайте смесь в темном месте 15-30 дней, периодически встряхивая банку. Употреблять чесночную настойку рекомендуется по 1 ч. л.
• Для лечения эректильной дисфункции в домашних условиях применяют и качественное белое вино. Данный стимулятор обладает очень быстрым и мощным действием, поэтому с его приемом необходимо быть осторожнее. Влейте в 1 л вина полстакана грейпфрутового или апельсинового сока и 0.5 ст. лимонного. В жидкость добавьте 2 ложки меда и по ¼ ч.л. пряностей: гвоздики, корицы и кардамона. Тщательно перемешайте снадобье и подогрейте его в огнеупорной емкости. Доводить вино до кипения нельзя! Остудите напиток, а затем поставьте в холодильник настояться на 2-3 дня. После этого процедите вино и употребляйте непосредственно перед любовным актом.

Как поднять потенцию в домашних условиях. Что полезно есть для усиления потенции

Мужское здоровье существенно зависит от рациона питания. Это доказали еще наши предшественники. К примеру, жители Северной Америки приписывали чудодейственные свойства сырым яйцам и орехам. А восточные практики гласили: чтобы побороть эректильную дисфункцию необходимо употреблять семенники, кровь змеи и прочие экзотические деликатесы.
В наше время все обстоит гораздо проще. Ведь мужскую силу дарят такие продукты как:

1. Орехи. Несмотря на то, что они являются очень калорийными, они благотворно влияют на мужское здоровье. Употребляйте арахис, миндаль или грецкий орех 5-6 раз в неделю. Если вам не нравится их вкус в чистом виде, можете добавить орешки в салат, кашу или даже использовать их для приготовления сладкого плова и различной выпечки.
2. Зелень. Представители сильного пола почему-то с особым пренебрежением относятся к шпинату, укропу и петрушке. А ведь эти продукты дарят сексуальную энергию и стимулируют работу половой системы организма.
3. Улучшают работу мужской системы и лук с чесноком. Эти продукты рекомендуется употреблять регулярно. Теперь яичница с луком чесноком станет для вас не только быстрым завтракам, но и способом как улучшить потенцию у мужчин.
4. Льняное семя также улучшает эректильную функцию мужского организма. Подобными свойствами обладают и семечки – тыквенные и подсолнечные.
5. Мясо. Еще древние римляне поглощали красные сорта мяса, запивая деликатес бокалом вина. 25-30% суточного рациона должны составлять белки животного происхождения и молочные продукты.
6. Морепродукты. Доказано, что моллюски и устрицы не только усиливают потенцию, но и являются природными афродизиаками. То есть, повышают либидо как у мужчин, так и женщин.
7. Пряности. В числе первых стоит имбирь, корица и кардамон. Рекомендуется добавлять их как в первые блюда, так и выпечку.

Важно: чтобы добиться увеличения потенции, необходимо употреблять сладкое лакомство. Смешайте сметану с медом и всыпьте к массе измельченные грецкие орехи. Многие мужчины говорят, что это замечательное средство для потенции.
А чтобы восстановить силы после страстной ночи можно побаловать себя еще одним сладким блюдом. Смешайте несколько ложек жидкого меда с 300 мл цельного молока, добавьте в смесь пару яиц и 1 ч. л. пивных дрожжей. И не забудьте еще один продукт с сумасшедшей энергетической ценностью – семена льна. На такое количество составляющих понадобится 0.5 ст. л. измельченного семени.

Теперь вы знаете о том, почему появляется эректильная дисфункция и как поднять потенцию в домашних условиях. Не забывайте придерживаться здорового образа жизни и соблюдать все принципы профилактики, чтобы избежать возникновения симптомов импотенции вновь.