Что давать ребенку для повышения иммунитета. Витамины для детей для повышения иммунитета

С началом сезона простудных заболеваний каждая мама ищет способ, как уберечь своего ребёнка. Различные препараты в рекламе на телевидении и в средствах массовой информации обещают поистине впечатляющие результаты. Но так ли всё это безопасно? Есть ли «волшебная таблетка» для крепкого иммунитета? В этой статье постараемся узнать о всевозможных способах повышения сопротивляемости детского организма, начиная от народной медицины и заканчивая современными витаминными комплексами.

Как показывает практика, большинство родителей обращаются именно к общедоступным и проверенным десятками лет средствам народной медицины и правилам здорового образа жизни и питания. И в этом, безусловно, есть здравый смысл, т.к. давать малышу сильные иммуностимулирующие средства без консультации врача очень бездумно и опасно. В статье рассмотрим те ситуации, когда может понадобиться приём подобных препаратов, а когда стоит обойтись эффективными средствами народной медицины.

Что такое иммунитет. Особенности детского иммунитета

Для любого родителя нет ничего хуже, когда заболевает любимый сын или дочка. Мамы начинают судорожно вспоминать, что же они сделали не так, почему ребенок заболел, пытаются найти хоть какую-то причину болезни. Иногда даже винят себя, что в корне неправильно. Дети болеют всегда. И этот факт нужно признать и смириться. В этом нет ничего страшного. Ведь каждое простудное заболевание делает иммунитет малыша сильнее. Родители очень часто видят виной частых болезней ребёнка плохой иммунитет. Давайте разберёмся, что же это такое. Иммунитет — это удивительная способность человеческого организма сопротивляться негативным внешним воздействиям окружающей среды. В том числе, вирусам и бактериям. Эта способность врождённая и с ней рождается каждый человек. Иммунитет условно можно разделить на 2 вида:

• специфический иммунитет. Это тот вид иммунитета, который формируется после какого-либо перенесенного заболевания. Например, малыш переболел корью, и вследствие чего у него вырабатывается иммунитет к этому заболеванию. После одних болезней формируется иммунитет на всю жизнь от этой болезни, а от других на какой-то отрезок времени;
• неспецифический иммунитет. Такой вид иммунитета начинает формироваться ещё в утробе матери, у не рождённого ещё малыша. Мама передаёт ребёнку антитела к тем болезням, которыми она сама уже переболела. Таким образом, малыш рождается уже с довольно сильным и, даже можно сказать, «идеальным» иммунитетом. Все эти антитела продолжают передаваться ребёнку во время кормления грудью. И именно поэтому современная педиатрия советует придерживаться грудного вскармливания хотя бы на протяжении первых 6-ти месяцев жизни ребёнка.

На основании этих данных можно сформировать основные особенности детского иммунитета. Знание этих особенностей поможет родителям ответить на многие волнующие их вопросы. Давайте их перечислим:

• начиная с периода новорождённости и до возраста 6 месяцев дети находятся под защитой иммуноглобулинов, которые ему передала мама во время вынашивания малыша;
• после 6-месячного возраста запас «маминого» иммунитета у ребёнка заканчивается;
• собственные иммуноглобулины организм начинает вырабатывать только в возрасте 6 лет;
• клеточный иммунитет может формироваться вплоть до периода полового созревания;
• по мере своего роста ребёнок приобретает специфический иммунитет. Во многом это происходит и благодаря прививкам;
• о состоянии неспецифического иммунитета можно судить по частоте вирусных и других заболеваний, которые переносит ребёнок. Логично, что дети с более слабым иммунитетом более восприимчивы к болезням.

Что влияет на иммунитет у детей

Как мы уже сказали, ребёнок рождается с практически «идеальным» иммунитетом. Многие родители недооценивают защитные способности организма своего ребёнка, которые, в свою очередь, могут даже превосходить по силе иммунитет взрослого. Но стоит учитывать и тот факт, что существует ряд факторов, которые могут влиять на состояние иммунитета и не всегда положительно. Что же это за факторы и от чего зависит иммунитет ребёнка?

• специфический иммунитет зависит чаще всего от того, проходил ли ребёнок вакцинацию. В каждой стране с развитым уровнем медицины есть утверждённые календари прививок. Согласно этим календарям, ребёнок в соответствии со своим возрастом, должен получить ту или иную прививку. Благодаря вакцинации многие страшные болезни остались в прошлом и наши дети имеют возможность получить иммунитет от них на будущее;

• качество питания. От питания зависит неспецифический иммунитет. Не секрет, что ребёнок должен получать полноценное и разнообразное питание. Если на протяжении длительного времени малыш не получает тот или иной элемент, то это может подкосить иммунную систему и сделать её более слабой;
• психо-эмоциональное состояние ребёнка. Так как организм представляет собой целостную систему, то и все его грани зависят друг от друга. Если ребёнок живёт в постоянном стрессе, в неблагоприятной обстановке, то это также может негативно сказаться и на работе иммунитета;
• общее состояние организма. Под общим состоянием организма имеется ввиду удовлетворительное состояние внутренних органов и систем. Если какой-то орган функционирует не так, как нужно, то и иммунитет будет значительно более уязвимым.

Когда могут понадобиться лекарственные средства для повышения иммунитета у ребенка

Иммунная система ребёнка — это целостная и закрытая система. Если для ребёнка созданы все необходимые благоприятные условия (питание, свежий воздух, закаливание и т.д.), то иммунитет не может не работать или работать не в полную силу. Поэтому, если вы заподозрили, что иммунитет у вашего малыша какой-то «слабый», то в первую очередь, адекватно оцените правильность условий, в которых живёт ребёнок. Многие родители создают для малыша практически стерильные условия, а потом удивляются, что он начал заболевать после каждого похода в гости, в магазин, на детскую площадку и т.д. Это не удивительно. Гиперопека — это одна из причин частых простудных заболеваний. Но в некоторых случаях ребёнку могут понадобиться специальные лекарственные препараты для поддержания и укрепления иммунитета. Но их может назначать только врач! Перед приёмом таких средств обычно назначают пройти такие элементарные обследования:

• анализ крови;
• анализ мочи;
• анализ кала;
• осмотр стоматолога;
• осмотр ЛОР врача.

Только после подобного рода обследований врач может установить необходимость приёма препаратов «для иммунитета». Иммуностимулирующие препараты способны повысить сопротивляемость организма ребёнка. Есть по-настоящему очень сильные средства, которые могут быть назначены детям, у которых установили иммунодефицит. Но это встречается очень и очень редко. Лекарственные препараты для иммунитета можно разделить на:

• интерфероны;
• индукторы эндогенных интерферонов;
• препараты бактериального происхождения;
• препараты растительного происхождения.

Правильный образ жизни ребёнка как средство повышения иммунитета

Для того чтобы не начинать пичкать малыша, возможно, ненужными, или даже опасными для него, иммуномодуляторами, начните выстраивать правильный образ жизни ребёнка. Прививайте ему с рождения правильные привычки, которые сделают его более выносливым и устойчивым к негативным условиям окружающей среды. Такие дети не начинают мгновенно чихать и «температурить» после того, как промочат ноги или попадут под дождь. Чему же так важно научить ребёнка?

1. Прогулки на свежем воздухе. Гулять полезно и нужно. У детей после хорошей 2-часовой прогулки обязательно улучшится аппетит и нормализуется сон.
2. Закаливание. Существуют программы закаливания для детей, начиная с периода новорождённости. Обычно это делают во время купания, завершая его обливанием водой более низкой температуры. Подойдёт даже простое умывание холодной водичкой. Конечно, всё это должно быть постепенным и плавным.
3. Одевайте ребёнка по погоде. Нет ничего хуже мокрого и вспотевшего 3-летнего малыша на детской площадке из-за того, что мама с бабушкой одели ему «25 одёжек». Помните, что ребёнок активнее нас, взрослых. Одежда должна быть тёплой, но не сковывающей движения.
4. Режим дня. Как бы старомодно это ни звучало, но режим для ребёнка — это залог хорошего самочувствия и здоровья. Приучайте малыша засыпать и просыпаться в одно и то же время, кушать в одно и то же время и т.д.
5. Правильное питание. Избыток сладкого, мучного не идёт на пользу не только взрослым, но и детям. Воспитывайте вкус к правильной еде — овощам, фруктам, молочным продуктам, зерновым и т.д.

Препараты современной медицины для укрепления иммунитета у ребёнка

Витаминно-минеральные комплексы для укрепления иммунитета у детей

Современный рынок детский витаминов просто пестрит самыми разными предложениями. Какие витамины есть для повышения иммунитета у детей?  Чтобы не потеряться в изобилии красочных упаковок и красивых флакончиков, важно обращать внимание на состав этих витаминных комплексов. Лучше, если это будет комбинация не только витаминов, но и минералов. Если говорить о хороших витаминах для повышения иммунитета у детей, то можно выделить следующие:

• Пиковит. Витаминно-минеральные комплексы этого производителя удобно разделены по возрастам. Для малышей старше 1 годика есть удобная форма в сиропе. Для деток постарше — в жевательных пастилках. Все препараты в линейке Пиковит содержат наиболее ценные витамины, микро- и макроэлементы, которые способны повысить сопротивляемость детского организма.

• Витрум Кидс. Это ещё один популярный витаминный комплекс для детей от 3 до 5 лет. Он содержит в себе  12 витаминов и 10 полезных минералов, включая Трио Роста — кальций, магний и фосфор.

• Иммуно Кидс. Производитель заявляет данный препарат как превосходное средство для профилактики острых респираторных заболеваний в период их повышенной опасности. В составе присутствуют лактобактерии, фолиевая и пантотеновая кислоты.

• Вита Мишки. Этот препарат отличается от предыдущих своим составом. Здесь успешно скомбинированы натуральные растительные компоненты (лист смородины, виноград, рябина, земляника и др.) и витамины с минералами (витамины группы В, С, Р, Е, каротиноиды, никотиновая кислота, холин и др).

• Алфавит Детский сад и Алфавит В сезон простуд для детей. Данные витаминно-минеральные комплексы имеют также богатый состав и выгодное преимущество. Дело в том, что суточная доза данного комплекса разделена на три приёма: Железо+, Антиоксиданты+ и Кальций D3+. Согласно научным исследованиям, некоторые витамины и минералы усваиваются хуже или не усваиваются вообще в присутствии других витаминов или минералов. С учётом этих исследований и созданы данные витамины.

Препараты растительного происхождения для повышения иммунитета у детей

Некоторые родители предпочитают проводить сезонные курсы приёма препаратов на растительной основе. Дело в том, что давно известно о целебном воздействии некоторых растений на здоровье человека, и в частности, на повышение сопротивляемости организма. Фитопрепараты чаще всего выпускаются в виде настоек для повышения иммунитета у детей. Созданы следующие популярные средства для повышения иммунитета у детей:

• Иммунал. Данный препарат выпускается в форме таблеток и капель. Главным действующим веществом является эхинацея пурпурная. Производитель советует принимать данный препарат при частых простудных заболеваниях, в периоды сезонного обострения вирусных болезней. Подходит для применения детям от 4 лет.

• Экстракт Элеутерококка. Обладает общеукрепляющим, тонизирующим действием на организм. Положительно сказывается на адаптационных возможностях организма.  Настойка очень эффективна для повышения иммунитета у детей.

• Настойка Женьшеня. Этот фитопрепарат также обладает общеукрепляющим действием на организм.

Следует также отметить, что различного рода фитопрепараты нужно использовать с крайней осторожностью у детей. Растительные компоненты могут очень часто провоцировать аллергические реакции. Как правило, подобные средства назначаются не раньше 6-14 лет. В последнее время всё большую и большую популярность приобретают гомеопатические средства для повышения иммунитета у детей, несмотря на то, что у большинства из них недоказанная эффективность. Среди самых популярных можно назвать Афлубин, Инфлюцид, Антигриппин. Ну а что давать  ребёнку для повышения иммунитета,  решают сами родители совместно с педиатром.

Противовирусные препараты для повышения иммунитета у детей с интерферонами и препараты, стимулирующие их образование

Противовирусные препараты очень часто используются родителями весьма бездумно. Наибольшую эффективность они имеют именно в самые первые дни вирусного заболевания. Использование таких препаратов для профилактики бессмысленно.  Среди наиболее популярных можно выделить:

• Виферон. Этот препарат содержит в себе человеческий интерферон и может применяться даже для новорождённых и недоношенных малышей, беременных женщин. Обладает ярко выраженным иммуномоделирующим действием. Выпускается в форме геля, мази и ректальных свечей.

• Гриппферон. Препарат выпускается в форме спрея и капель в нос. Препятствует размножению вирусов именно в носовых ходах. Может использоваться беременными женщинами и детьми младше 1 года.

• Анаферон. Это противовирусное средство получило широкую популярность среди родителей маленьких детей, особенно с началом хождения в детский сад. Педиатры выписывают это средство, в том числе и как профилактическое, для защиты организма в самый пик сезона простудных заболеваний.

• Арбидол. Может быть назначен детям старше 3-лет для лечения гриппа, в составе комплексной терапии при лечении бронхита, пневмонии, а также профилактического средства для укрепления защитных сил организма.

• Циклоферон. Это также довольно популярное антивирусное средство, которое может применяться в составе комплексной терапии при лечении гриппа, ОРЗ. Значительно снижает риск возникновения осложнений.

• Деринат. Довольно популярное средство, которое имеет широкий спектр применения. Выпускается в виде капель, которые нужно закапывать в нос (также применяется и в офтальмологии). Деринат активизирует местный иммунитет, используется не только для профилактики, но и для лечения ОРЗ.

Препараты для повышения иммунитета у детей бактериального происхождения

Иммунностимулирующие препараты бактериального происхождения содержат в своём составе фрагменты бактерий, которые вызывают те или иные болезни. Никакой опасности заражения этой болезнью при принятии таких препаратов, конечно, нет. Но они формируют устойчивость организма к заражению в будущем.

• Бронхо-мунал П. Выпускают в форме капсул. Существует 2 вида Бронхо-мунала, один из которых предназначен для детей — Бронхо-мунал П. Он может использоваться в лечении малышей старше 6 месяцев, но строго после назначения врача. Препарат предназначен для лечения и устранения риска рецедива таких заболеваний, как бронхит, синусит, ларингит, фарингит, отит, грипп и др.

• Рибомунил. Иммуностимулятор, который может применяться в лечении детей старше 6-месяцев. Выступает и как профилактическое средство при склонности к частым заболеваниям ЛОР-органов.

Народная медицина — помощник в укреплении иммунитета у детей

Средства народной медицины любимы многими бабушками, часто используются при лечении детей, наиболее эффективные из них передаются из поколения в поколение. Практически в каждой семье есть рецепт «чудо-средства», которое способно значительно ускорить выздоровление. В народной медицине существует огромное количество описаний  трав для повышения иммунитета у детей. Но родителям не стоит забывать, что любое средство народной медицины должно использоваться с особой осторожностью при лечении детей. Некоторые компоненты «народных лекарств» могут вызывать сильнейшую аллергическую реакцию у детей. Поэтому, перед тем, как использовать тот или иной рецепт, вы должны быть на 100% уверены, что у вашего малыша нет на него аллергии. И всё же, педиатры склоняются к утверждению, что использование методов народной медицины в лечении детей до 5 лет недопустимо. Так что же можно давать ребёнку для повышения иммунитета? Ниже мы перечислим самые популярные рецепты из народной медицины для профилактики от болезней, т.е. для укрепления иммунитета:

• отвар из свежих абрикосов с добавлением изюма;
• чеснок;
• лук;
• чай с лимоном или просто лимон. Лимон лучше не очищать от кожуры, т.к. в ней содержится много полезных веществ;
• напиток из алоэ с добавлением мёда. Мёд для повышения иммунитета у детей — довольно старое и проверенное средство. Для приготовления такого напитка, который будет обладать общеукрепляющим действием, нужно взять 1 ст мёда, 150 гр сока алоэ и сок от 6 лимонов. Алоэ для повышения иммунитета у детей может стать вашим незаменимым помощником. Всё перемешать и хранить в холодильнике;
• отвар из шиповника. Многие родители давно используют шиповник для укрепления иммунитета детям. Из него можно готовить отвары, добавлять в чай;
• отвар из рябины;
• протёртая с лимоном клюква. Для этого возьмите 1 кг клюквы и 2 лимона, прокрутите через мясорубку, предварительно избавившись от косточек. В полученную смесь можно добавить мёд. Можно принимать по 1 ст.л в день даже детям;
• кедровое масло. Принимать по 1/3 ч.л 2 раза в день. Если стул ребёнка изменится, то сократить норму;
• пшеничные или ржаные отруби, запаренные кипятком.
• «витаминная смесь». Для приготовления подобной смеси вам нужно измельчить 1,5 ст изюма, 1 ст грецких орехов, половину стакана миндаля и 2 лимона вместе с кожурой. В получившуюся смесь добавить 0,5 ст жидкого мёда и перемешать. Хранить «витаминную смесь» в тёмном месте. Можно давать ребёнку по 1 ч.л до 3-х раз в день;
• прополис с молоком. В тёплое молоко добавить несколько капель прополиса. Количество капель зависит от возраста ребёнка. Прополис для повышения иммунитета у детей используется с незапамятных времён;
• «витаминный настой». Для приготовления эффективного общеукрепляющего средства заварить кипятком ягоды брусники, плоды шиповника и листья крапивы, которых потребуется по 1 части. Курс приёма этого настоя составляет около 1 месяца по 1 стакану в день;
• имбирный чай. Имбирь для повышения иммунитета у детей — частый гость у многих мам. Можно заварить из корня имбиря чай, добавив туда лимон и мёд, и целебный напиток готов.

В заключение. 10 полезных советов о том, как укрепить детский иммунитет

Для того чтобы обобщить информацию в статье, выделим самые главные советы для родителей, которые хотят укрепить иммунитет ребёнка:

1. Сделайте питание ребёнка максимально разнообразным, ограничьте жареное, сладкое и мучное. Вводите в рацион максимум свежих овощей и фруктов. Качественные и здоровые продукты  для повышения иммунитета у детей имеют колоссальное значение.
2. Соки, настои трав и вода. Ребёнок должен получать достаточное количество жидкости. Откажитесь от магазинных соков, в которых содержится много сахара, и отдайте предпочтение свежевыжатым. Различные травяные чаи  для повышения иммунитета у детей очень эффективны, особенно в сезон простуд.
3. Витаминно-минеральные комплексы. При выборе витаминов для ребёнка определяющим фактором должна быть не цена или красивая упаковка. Отдавайте предпочтение известным производителям, заслуживших доверие покупателей. Всегда покупайте витаминные комплексы, рассчитанные на возраст именно вашего ребёнка.
4. Принимайте лекарственные препараты для повышения иммунитета строго по согласованию с врачом. Необдуманный приём таких сильных препаратов может даже серьёзно подкосить иммунитет ребёнка.
5. Минимизируйте стрессовые ситуации для ребёнка. Любой крик, наказание, в том числе и словесное, — это стресс для ребёнка. Больше разговаривайте с ним и выводите на серьёзные «взрослые» разговоры.
6. Не укутывайте ребенка. При выборе зимней одежды, например, обратите внимание на современные материалы, которые прекрасно удерживают тепло человеческого тела и не дают вспотеть. Избавьтесь от привычки обматывать шарфом ребенка таким образом, когда он закрывает рот или даже нос.
7. Закаливайте ребёнка с раннего возраста. О силе закаливания знают все, но почему-то вводят в практику с собственными детьми лишь единицы. Начинайте с малого — пусть ребёнок хотя бы несколько минут в день начнёт принимать воздушные ванны, моет ручки прохладной водой и т.д.
8. Гуляйте почаще на улице. У природы нет плохой погоды. На свежем воздухе кровь обогащается кислородом, снимается напряжение и улучшается настроение.
9. Начните делать зарядку вместе с ребёнком. Такое бодрое начало дня зарядит энергией и настроит на плодотворный день.
10. Заставьте вашего ребёнка смеяться. Как бы не банально это звучало, но смех продлевает жизнь. Создавайте как можно больше положительных эмоций для ребёнка. Пусть ваши дети будут здоровы!