Баночный массаж

Массаж с помощью банок имеет свои неоспоримые достоинства при воздействии на проблемные части тела. Массажные действия здесь оказываются посредством вакуума, который образуется под баночным колпаком. Во время массажа этот вакуум хорошо оттягивает и немного разминает кожу. Эти действия почти так же эффективны, как и руки обычного массажиста. Что такое баночный массаж, как правильно его делать, расскажем далее.

Массаж баночный: преимущества

Преимущества процедуры перед другими известными видами массажа заключаются в следующем:

1. С помощью него можно добраться непосредственно до клеток целлюлита, на что другие виды массажеров просто не способны.
2. Делать баночный массаж несложно, все его методики довольно легко освоить самостоятельно.
3. Баночный массаж положительным образом влияет как на участки тела, которые пострадали от отложений жира, так и на весь организм в целом. В частности, во время вакуумного баночного массажа происходит эффективный лимфодренаж, при котором жидкость и различные продукты обменных процессов выводятся из пространства между клеток. При этом активизируется циркуляция лимфы и, следовательно, улучшается состояние кожи.
4. Помимо этого, правильный баночный массаж позволяет ускорить метаболизм. Во время сеанса более интенсивно циркулирует кровь и лимфа.
5. Баночный массаж, отзывы о котором в большинстве случаев положительные, оказывает седативный эффект. Благодаря этому на протяжении всей процедуры человек хорошо расслабляется, он чувствует приятную сонливость.
6. Также стоит отметить, что баночный массаж спины позволяет ослабить боль или совсем избавить от неё. Благодаря этому улучшается состояние мышц и их тонус. На участках, которые подвергаются массажу, увеличивается чувствительность и восприимчивость.

Баночный массаж (иначе еще называют вакуум-терапия), довольно активно используется на практике в большинстве странах мира. Баночки еще с древних времен применялись для облегчения боли и страданий, которые были вызваны теми или иными заболеваниями. В различных странах массажные баночки изготавливаются из разных материалов, например, из бамбука, стекла, пластика и глины. Причем они бывают различных форм и размеров.

Баночный массаж в домашних условиях проводить несложно, с каждым годом его технологии совершенствуются. Причем процедуры в большинстве своем приносят только пользу пациентам. Хотя, имеются и некоторые противопоказания, о которых и поговорим далее.

Баночный массаж: противопоказания

Если вы планируете использовать баночный массаж для похудения либо для лечения болезней, то, прежде всего, должны ознакомиться с противопоказаниями:

1. Пожалуй, у каждого человека имеются на теле родинки и пигментные пятна. При баночном массаже эти части кожи массировать запрещается.
2. Не стоит проводить процедуры, если имеются остро протекающие различные воспалительные кожные заболевания.
3. Противопоказаны сеансы при наличии опухолевидных образований, гнойного воспаления легких, туберкулеза и ревматизма на острой стадии, а также в период после перенесенных операций.
4. Не стоит использовать баночный массаж, если имеются те или иные заболевания крови, проблемы с давлением, тромбофлебит, инфекционные болезни.
5. Если присутствуют на теле участки с варикозом или куперозом, то их при проведении процедуры лучше не трогать.
6. Также сеансы противопоказаны людям с кардиостимулятором.

Следует помнить, что баночки нельзя ставить на зону сердца, почек и непосредственно на позвоночник. Кроме того, крайне не рекомендуется выполнять массажные движения в области подколенной ямочки, по внутренней поверхности бедер, так как там сосредоточено большое скопление важных лимфоузлов.

Методика воздействия и техника баночного массажа

Как выполняют баночный массаж: фото

Вообще, надо сказать, что с помощью банок можно решить проблему целлюлита на начальных этапах. Но иногда такие процедуры путают с привычной статичной установкой банок. Хотя, баночный массаж выполняется совершенно не так. Это связано с тем, что при статичной установке, например, в ходе лечебного баночного массажа при бронхите, баночка остается только на одной определенной области тела. При этом в ходе выполнения баночного массажа, о котором речь идет в данной статье, она, как правило, аккуратно скользит по телу пациента. Движения баночек в ходе процедуры могут быть:

• кругообразные,
• прямолинейные,
• зигзагообразные.

Перед тем как начать баночный массаж, необходимо сначала разогреть тело пациента, после чего хорошенько смазать кожу маслом. Перед использованием массажного средства, нужно убедиться, что на него нет аллергических реакций. Для этого рекомендуется нанести небольшое количество масла (несколько капель) на внутреннюю поверхность бедра либо на предплечье пациента. После чего подержать его на коже в течение 20-23 минут.

Сегодня популярностью пользуются так называемые вакуумные банки. Для удаления воздуха из них используется специальный насос, создающий отрицательное давление. Ещё существуют вакуумные баночки, оснащенные магнитами, оказывающими благотворное воздействие на организм. Внутри такой банки находится магнит, который создает магнитное поле. Оно может проникать на глубину 7-8 сантиметров. Подобное воздействие улучшает кровоток и обмен веществ в организме. Кроме того, такая процедура способствует повышению содержания кислорода в крови, усиливает кровоток к сердцу и головному мозгу. Благодаря этому усиливаются восстановительные и защитные свойства организма. С помощью металлического магнитного конуса происходит благотворное воздействие на активные точки, подобно действию игл при акупунктуре. Но в отличие от них, ничего не проникает в кожу, целостность кожных покровов не нарушается.

Воздействие на данные точки позволяет восстановить равновесие энергии в организме. Нужно сказать, что рефлексотерапия почти не имеет противопоказаний и не вызывает каких-либо побочных эффектов. Кстати, рефлексотерапия вполне может применяться как в качестве самостоятельно явлений, а также может использоваться совместно с другими известными лечебными методами.

Классический баночный массаж

Для проведения сеанса пациент должен расслабиться и лечь на живот. Перед процедурой выполняется обычный ручной массаж. Это нужно для того, чтобы хорошенько разогреть тело. В частности, тут используются такие массажные приемы, как растирание, сжимание, поглаживание, разминание. Движения выполняются подушечками пальцев либо с помощью ладони или наружной поверхности кисти. Такие манипуляции проводятся до тех пор, пока кожа не приобретет равномерное покраснение. Обычно для этого достаточно 4-7 минут.

После разогрева тело смазывают маслом. Затем нужно его втереть. Это нужно для того, чтобы масло хорошенько впиталось в кожу. После чего берется обычная медицинская банка, пинцет, а также спирт. Ватный тампон нужно смочить в спирте. Затем он поджигается спичками и вводится в банку примерно на 2-3 секунды. Это нужно для создания вакуума и раздвижения воздуха. После чего банка ставится на тело пациента. Теперь по коже нужно проделывать аккуратные прямолинейные движения. В частности, следует проработать зоны, которые расположены в 2-3 сантиметрах от позвоночника. Сам позвоночник затрагивать нельзя.

Массажные движения должны быть мягкими, плавными, осторожными и аккуратными. Они направляются от зоны поясницы к шейному отделу и обратно. Лучше всего совмещать несколько приёмов выполнения движений. Баночный массаж обычно проводится в течение 4-12 минут. За это время должно появиться стабильное покраснение кожи.

После процедуры банки снимаются, а также удаляются остатки масла с тела. Если нет возможности принять душ, их снимают с помощью полотенца или салфетки. Наконец, пациента накрывают теплым одеялом примерно на 7-8 минут.

Баночный массаж от целлюлита

Таким способом возможно выполнять баночный массаж живота, наружной части бедер, ягодиц. Для того чтобы провести процедуру антицеллюлитного массажа баночного, нужно для начала обильно смазать желаемую область массажным средством (маслом). После этого следует интенсивно размять и растереть эти зоны. Такие манипуляции помогают усилить обмен веществ, кровоток и лимфоток в тканях, а также улучшить состояние кожи и её дыхание. Все массажные приемы должны проводиться очень аккуратно в направлении от коленной ямки к ягодицам. Далее они выполняются в области ягодиц. Паховая зона при этом не затрагивается.

Когда проблемные места разогреются, то по этой области необходимо равномерно распределить масло и втереть с помощью интенсивных движений. После этого уже можно ставить массажные банки. Они обычно размещаются немного выше подколенной ямки. Движения баночкой при баночном массаже против целлюлита обычно выполняются по той же технологии, как и при классических процедурах. Они должны быть, прежде всего, направлены от области выше колен к складке под ягодицами. Их нужно повторить 4-6 раз.

В конце баночного массажа баночка снимается, а область, на которую происходило воздействие, протирается с помощью салфетки. Причем для получения наибольшей пользы от данной процедуры в течение 2-4 минут проводятся активные разогревающие движения в виде разминаний и растираний. После процедуры тело нужно накрыть теплым одеялом и дать ему отдохнуть примерно в течение четверти часа.

Иногда для лечения и профилактики ожирения, целлюлита выполняется медово-баночный массаж.

Баночный массаж лица

Предварительные манипуляции

Для того чтобы провести эту процедуру дома, понадобится:

1. Отвар ромашки.
2. Махровое полотенце.
3. Очищающее жидкое мыло.
4. Масло для увлажнения и тонизирования.
5. Стерильные салфетки с антисептиком.
6. Набор специальных пластиковых либо стеклянных колб (баночек), оснащенных грушами для откачки воздуха.

Подготовка к процедуре:

1. Прежде чем начать процедуру баночного массажа, нужно как следует подготовить кожу лица. Для этого сначала с помощью крем-мыла она тщательно очищается. Если у вас жирный тип кожи, то лучше лицо обработать подсушивающим тоником с помощью ватного диска.
2. Когда кожа очищена, нужно открыть её поры. Это можно сделать при помощи паровой ванночки, которая готовится следующим образом. Берется 4-6 столовых ложек аптечной ромашки и заваривается в кипятке. После чего нужно дать отвару отстояться в течение 4-6 минут. Затем пока он не остыл, следует распарить над ним лицо в течение примерно 5-8 минут. После чего нужно убрать пот с лица с помощью полотенца.
3. Осталось только нанести на лицо масло, которое обычно подбирается в зависимости от типа кожи. Так, для увлажнения сухой и смешанной кожи лучше использовать миндальное масло. Для чувствительной больше всего подойдет льняное. Оливковое можно применять с любым типом кожи. Выбранное средство наносится на лицо по массажным линиям при помощи ватного тампона. Цель этой процедуры – увлажнить кожу, что поможет избежать образования после массажа синяков.
4. Перед процедурой обязательно обработайте руки антисептиком. Также нужно до массажа проверить целостность всех банок в наборе. Каждую из них следует обработать ватным тампоном, смоченным в спирте. Во время процедуры нужно обязательно быть расслабленными. Поэтому если вы напряжены, то примите перед массажем расслабляющую ванну с хвоей или морской солью.
5. При выполнении баночного массажа нельзя забывать о некоторых моментах. В наборе баночки обычно имеют разный диаметр, каждый из которых предназначен для различных зон лица. Так, например, для щек и лба используются банки большого диаметра. Зона век и верхней губы обрабатываются самыми маленькими баночками. Средний диаметр используется для обработки шеи, подбородка и области носа.

Техника проведения баночного массажа

Баночный массаж выполняется по следующей методике:

1. Он выполняется строго по массажным линиям. Баночка подходящего диаметра подставляется к участку кожи, после чего из неё откачивается воздух путем надавливания на грушу. После этого груша отпускается, а банка переставляется. Когда дойдете до подбородка и зоны нижней челюсти, то откройте рот как будто произносите звук О.
2. Особенно внимательными нужно быть с зоной около глаз, которая обрабатывается только слегка. Желательно, вообще её во время массажа не трогать. Во время процедуры нужно обязательно одной рукой держать баночку, а другой придерживать кожу. Это позволит избежать нежелательных травм.

Каждая процедура должна длиться не более 8-9 минут. В неделю проводится около 1-2 сеансов. Один курс длится около 1-1,5 месяца.

С первого раза баночный массаж, пожалуй, вряд ли хорошо получится. Все же в этом деле, чем больше опыта, тем лучше. Очень важно научиться правильно подбирать под каждую массажную зону подходящий диаметр баночки. Не менее важны и другие нюансы, которые были описаны выше. Можно в качестве наглядного примера посмотреть учебное видео.

Вред баночного массажа для лица

Некоторым людям такой массаж противопоказан. Так, его нельзя делать при наличии повреждений кожи (угревая сыпь, акне, раны, воспаления, ожоги). Ещё он будет вредить людям с хрупкими сосудами (при куперозе). Кожные заболевания, опухоли, пигментные и родимые пятна также относятся к противопоказаниям. После процедуры может растянуться кожа и появиться синяки. Поэтому её не следует проводить перед важным мероприятием.

Баночный массаж «до» и «после»: фото

Баночный массаж: видео