Hur man sparar solbränna

Smidig och vacker solbränna beaktas i den moderna världen ett tecken på skönhet och välskötta. Därför besöker många kvinnor även i den kalla säsongen regelbundet solariumet, och absolut alla skönheter försöker få bronsfärgen på huden, gå till havet. Men semester slutar, och huden börjar blek. Med rättvård kan en magnifik nyans sparas på huden mycket längre.

Hur man sparar Tan: Hur solbränna bildas

I skikten av den humana epidermis finns celler som kallas melanocyter (pigmentceller), som under påverkan av ultraviolett förbättras genom framställning av melanin. Melanin är ett slags "färgämne", som tränger in i varje cell i huden, ger henne en mörk nyans. Celler som producerar pigment i olika delar av kroppen fördelas inte lika. Det är därför det finns så lätt mörka axlar och ansikte, men det är så svårt att uppnå en mättad solbränna i huden på händerna eller höftens inre yta.

Faktum är att Tan "uppfann" av naturen är inte för skönheten i vår kropp, men för dess skydd mot penetrationen av ultraviolett inre vävnader. När en person är under den brännande solen, förlorar hans hud fukt, grubbles, mörkret, ofta brännskador, fria radikaler ackumuleras aktivt i hudens djupa lager. Om påverkan av ultraviolett inte stoppar, är processen med förstörelse av kollagen och elastinfibrer, som är ansvariga för hudens elasticitet, kallad fotorestation. Dessutom kan missbruk av solbränna kan orsaka utseendet av pigmentfläckar och det vaskulära rutnätet på huden.

Men om du solar måttligt och i rätt tid (upp till 10 på morgonen och efter 5 pm) kommer det att medföra otvivelaktiga fördelar för hela kroppen:

• under solens påverkan syntetiserar kroppen aktivt vitamin D, vilket är viktigt för att upprätthålla hälsan hos alla organ och kroppssystem.
• solen ökar blodcirkulationen i epidermis skikt och hjälper till att bota från olika hudsjukdomar: dermatit, utslag och rodnad;
• ultraviolett lanserar serotoninproduktion i människokroppen (så kallat hormon av lycka).

Därför, om du vill att solbränna att ta med dig bara nytta och skönhet, inte plåga din kropp, samtidigt som du är under den brännande solen, var noga med att skydda huden och hjälpa den att återställa det snabbare efter soliga bad.

Hur man räddar solbränna: höger sola

Tanens hållbarhet bestäms vid den tiden när du är i söder. Det rätta intaget av solbad och kompetent kroppsvård tillåter bronsskinnet under lång tid att bevara bronsens hud.

1. Även före semestern, besök solarium. Här kommer din uppgift inte att få en garvning, men anpassningen av huden till den kommande exponeringen mot södra solen. Flera besök i 3-5 minuter kommer att räcka.
2. Innan du går till orten måste huden vara beredd på solens effekter. För att göra detta, oberoende eller i skönhetssalongen, gör en peeling av kroppens och ansiktets hud. Förfarandet hjälper till att ta bort döda celler och anpassa huden. Den förnyade huden är lättare att uppfatta effekterna av solstrålar: Tan kommer att falla mindre och kommer att hålla längre.
3. Försök inte skjuta på en dag. En sådan intensiv effekt av solen kommer att vara för huden med en riktig stress: troligen, torrhet, djup eller till och med rodnad. Under de första dagarna finns totalt inte mer än 15 minuter på morgonen eller kvällen. Varje dag, lite öka tiden för vistas i solen.
4. Från 11:00 till 5 pm är effekterna av solstrålar så starka att det kan leda till allvarliga brännskador på huden. Då måste du glömma den vackra solbränna. Därför spendera den här tiden i skuggan. Tänk inte att om du lämnade den öppna solen, upphör din hud att sola: de spridda solstrålarna påverkar mjuka och säkert, så huden hos vissa människor i skuggan sjönk ännu snabbare än i solen.
5. Var noga med att använda solskyddsmedel. Glöm inte att applicera det igen efter några simming.
6. Reflekterande från ytan av vattnet stärker solstrålarna sin effekt på din hud. Därför, gå till havet promenad, försök att skydda huden med krämerna så mycket som möjligt eller kasta ljus tyg på axlarna. Av samma anledning är det inte nödvändigt att ligga för nära vattnet i de första dagarna av semester.
7. För att huden ska bli mörk och förvärvat en gyllene nyans, drick morot och aprikosjuice.

Hur man sparar Tan: Hur man solar i solarium så att huden sparar sin färg under en lång tid

Om du bestämmer dig för att få en mjuk solbränna, utan att vänta på sommarsemestern, så hjälper det dig att besöka ett solarium. Det är mycket viktigt att ordentligt förbereda sig för proceduren för att inte skada dig själv och få den önskade hudfärgen.

1. Solarium är en mycket "koncentrerad sol". Därför, om du har gynekologiska, endokrina eller dermatologiska sjukdomar, är det bättre att ge upp från att besöka ett solarium.
2. Innan solning sessionen inte ska skealas eller hårborttagning, såväl som ta själar, med hjälp av geler och tvål. Således kollapsar det skyddande fettskiktet i huden, och det kan lätt brinna under påverkan av intensiva lampor.
3. För solbränna i solarium finns det speciella skyddande och aktiverande krämer. De skiljer sig i sammansättning från de som används för att skydda mot solen. Krämer för att besöka ett solarium bidrar till enhetlig hud som mörknar och dess djupa fuktning.
4. Tillsammans med en kosmetolog, bestämma den optimala garvningstiden för din hudtyp. I de första besöken på huden kommer det att finnas tillräckligt 2-3 minuter, gradvis öka tiden upp till 10 minuter.
5. Använd inte dekorativa kosmetika och parfymer innan du besöker ett solarium för att inte orsaka pigmentfläckar.
6. Efter sessionen, gå med i vattenbalansen, dricksvatten eller grönt te.

Hur man sparar solbränna: Hudrengöring

Vissa tjejer tror att för att rädda solbränna är det nödvändigt att sluta använda duschgelen och minimera själva vattentanken. Men för att helt vägra att rena huden - inte korrekt, eftersom huden mycket behöver det, särskilt på sommaren.

För känslig rengöring är det tillräckligt att ta en varm dusch på morgonen och på kvällen i 5 minuter. Som ett rengöringsmedel väljer du en gel eller tvål baserat på naturliga komponenter: oljor, lera, etrar, honung. Naturliga komponenter kommer inte att torka huden, men tvärtom kommer de att vara mättade med vitaminer och näringsämnen.

Det varma badet eller bastun bidrar inte till underhållet av solen. Effekterna av hög temperatur och långvarig brytning av huden, provocerar sin torrhet och, som ett resultat, skalning och förlust av mörkfärgad färg.

Så här sparar du solbränna: Kosmetika

Den första regeln för solningskonservation under lång tid är användningen av speciella kosmetika som är utformade för den hud som har blivit utsatt för solen.

En sådan önskad bronsläderskugga uppstår när det under påverkan av ultraviolett vår kropp producerar melanin i de övre skikten av epidermis. Faktum är att, som om du försiktigt tänds, uppfattas de processer som uppstår i huden som stress. Som ett resultat av förlusten av fukt, blir hudskyddet torr och hamn, och den aktiva processen med regenerering lanseras omedelbart inuti dem. Huden börjar vara aktivt ansträngande och uppdaterad, och tillsammans med partiklar av död hud går solbränna.

Ta en regel från den första dagen av semester och efter fullbordandet, fuktas det regelbundet till ansiktets och kroppens hud, som förändrar den vitala fukten. Men för garvad hud, kanske din favorit kroppskräm inte upp. Det bidrar perfekt till att återställa kroppens hud i den kalla säsongen, men efter garvningen kan ge dig betydande obehag: De eteriska oljorna som finns i krämer kan orsaka bränning och manifestation av en allergisk reaktion. Därför är under perioden av Active Tan och efter det att det är bättre att använda specialfonder.

Sammansättningen av lotioner efter att solen är väldigt mild: det irriterar inte huden torr från solen, orsakar inte bränna och samtidigt djupt fuktar och bidrar till det långsiktiga bevarandet av mörk hudfärg. Ofta innehåller sådana lotioner ett aloe-extrakt (har en lugnande och kylningseffekt), vitamin E (behövs för att förhindra fotografering av huden) och melanin (hjälper till att säkra solbränna och återställa mikroprovningen av huden).

Välj kräm efter att garvning är bättre än samma serie som solskyddsmedel: så du får en komplex hudvård. Återvänder från stranden, var noga med att tvätta av läderresterna av skyddsmedlet, sand och havsalt, bli torr med en handduk och applicera sedan ett kylt verktyg efter garvning.

Efter att ha återvänt från semester, var uppmärksam på sammansättningen av sina kosmetiska hudvårdsprodukter. Använd inte droger som har blekningseffekt (masker, lotioner och folkrecept). Gurka extrakt, citronsaft, mjölk, renlighet och pumpa frön bidrar till aktiv blekning.

Hur man räddar Tan: Ansiktsvård och nacke

Huden på ansikts- och zonens halsringning är tunnare och känsliga än huden hos andra delar av kroppen. Det utsätts för det största inflytandet av solljus, intensivt förorenat, tål effekterna av dekorativa kosmetika. Därför, om det finns tillräckligt med regelbunden fuktning för kroppen, behöver personen också ytterligare näring och skydd efter exponering för ultraviolett. Använd speciella regenererande krämer, välj vilken kosmetolog eller professionell konsult i butiken hjälper dig. Också 2-3 gånger i veckan gör olika masker som låter dig hålla hudens hälsa och sin bronsfärg.

Mask för garvat hudyta från blåbär och yoghurt. För att förbereda masken behöver du 3 msk. Naturlig yoghurt och 8-10 bär blåbär. Distribuera komponenter till en homogen konsistens och applicera på ansiktet i 15 minuter. Blåbäret innehåller de viktigaste vitaminerna C och E, tack vare som huden är djupt fuktad och återställd. Och mjölksyran som finns i yoghurten kommer att bidra till att delikat avlägsnas med ytan av huden på de skinniga cellerna utan att bryta mot din solbränna.

Avokado mask. Ta en liten och mycket mogen avokadofrukt (du behöver hälften), ta bort skalen och bryta frukten för en gaffel före bildandet av en homogen kåpher. Lägg till massan lite olja av vete groddar och morotolja. Applicera en mask på mitt ansikte och nacke, ligga i ca 15 minuter, koppla av musklerna i ansiktet. Ta sedan bort kompositionen från huden med hjälp av bomullsdiskar och luktar kallt vatten. Avokado är mycket rik på omega-3 unika fettsyror som har en föryngrande effekt. Vete sprout olja innehåller vitamin E, som kommer att återställa huden efter soliga bad. Morotolja kommer att stärka intensiteten hos den gyllene färgen på huden och djupt fuktar den.

Hur man sparar solbränna: mat

Det korrekta näringsmetoden hjälper dig också att bevara solbränna på huden längre. Börja mätta din kropp med användbara ämnen även på stranden. Det viktigaste är att fuktar huden inte bara ute, utan också från insidan. För att upprätthålla fuktbalans, drick minst två liter rent vatten per dag.

Det är mycket användbart minst en gång några dagar att inkludera feta fiskkvaliteter (till exempel tonfisk, lax, salong, makrill) i din kost. Förutom fetter är dessa produkter rik på tyrosin - aminosyra, vilket förhindrar den aktiva förstörelsen av det mörka pigmentet av huden.

Berömda alla assistenter i solens bevarande är vitaminer A, E och C - de stöder hudens mörker och samtidigt hjälpa kroppen att klara av stress från de intensiva effekterna av solljus.

Vitamin A, såväl som β-karoten, stimulerar aktivt utvecklande melanin i skikten av epidermis. Därför behåller inte bara solbränna utan accelererar också sitt utseende. Mer Vitamin A än i andra produkter finns i morötter: drick morotsjuice, lägg till mer färska morötter i sallader eller bara äta denna grönsak - din solbränna kommer att märkas länge. Även vitamin A finns i vattenmelon, melon, persika, aprikoser, mango och spenat.

C-vitamin i stora mängder är inte bara i citrus, men också i svart vinbär, bulgarisk peppar, tomater och jordgubbar.

Hur man räddar Tan: Hemlagad

Till solbränna under en lång tid, kan du använda olika folkmäklare. Sådana medel hjälper inte bara att spara färg. Men de kommer att berika huden med näringsämnen.

1. Kaffe skrubba. Svetsa nytt kaffe. Efter att drycken är fylld, lägg till lite olivolja till kaffet. Applicera massan på huden på en varm själ och massera huden och ljusrörelserna. Ett sådant sätt kommer inte bara att göra huden smidig som en vanlig skrubba, utan också ge den elasticitet, kommer att bli utmärkt förebyggande av celluliter och kommer givetvis att hjälpa till att bevara den naturliga solbränna längre.
2. Morotmask. Ta färsk morotsjuice och blanda den med en liten mängd olivolja. Mask applicera på hela kroppen och håll dig upp i ca 20 minuter. Sedan rusa varmt vatten. Var försiktig om din hud är för vit från naturen: Under påverkan av de aktiva komponenterna i masken kan den köpa en gul nyans.
3. Svart te. Du kan regelbundet torka huden med en stark avkok av svart te. Han kommer att betona hudens mörker, och smälter också porerna och normaliserar svettningen.
4. Tomatmask. Scrump 2 mogna tomater (för-ta bort huden), lägg till olivolja och ett par stallostskedar. Kompositionen bör appliceras på kroppen i 20 minuter och tvätta, växla varmt och kallt vatten.

Hur man sparar solbränna. Video