Hur man sparar en solbränna

En jämn och vacker solbränna betraktas i den moderna världen som ett tecken på skönhet och wellness. Därför besöker många kvinnor, även under den kalla säsongen, regelbundet solariet, och säkert försöker alla skönheter få en brons hudfärg och gå till havet. Men semestern slutar, och huden börjar bleka. Med rätt vård kan en magnifik nyans sparas på huden mycket längre.

Hur man sparar en solbränna: Hur en solbränna bildas

I skikten av den humana epidermis finns celler som kallas melanocyter (pigmentceller), som under påverkan av ultravioletus förbättrar melanin. Melanin är ett slags "färgämne", som tränger in i varje cell i huden, ger det en mörk -skinnad nyans. Pigmentceller är inte lika fördelade i olika områden i kroppen. Det är därför axlarna och ansiktet så lätt blir mörkare, men det är så svårt att uppnå en rik garvning av huden på den inre ytan av armarna eller höfterna.

Faktum är att solbränna "uppfinns" av naturen inte för vår kropps skönhet, utan för att skydda den från penetrering av ultraviolett strålning djupt in i vävnaderna. När en person är under den brännande solen för länge, förlorar hans hud fukt, oförskämd, mörkare, brännskador dyker ofta upp, fria radikaler samlas aktivt i de djupa skikten i huden. Om effekten av ultraviolett strålning inte slutar, lanseras processen för att förstöra kollagen och elastinfibrer, som är ansvariga för hudens elasticitet - denna process kallas fotografering. Missbruk av garvning kan också orsaka utseendet på åldersfläckar och ett vaskulärt rutnät på huden.

Men om du solar in måttligt och vid rätt tidpunkt (fram till 10 på morgonen och efter 17.00), kommer detta att ge utan tvekan nytta för hela kroppen:

• under solens påverkan syntetiserar kroppen aktivt vitamin D, vilket är viktigt för att upprätthålla hälsan hos alla organ och kroppssystem;
• solen förbättrar blodcirkulationen i lagren av överhuden och hjälper till att återhämta sig från olika hudsjukdomar: dermatit, utslag och rodnad;
• den ultravioletta lanseringen i människokroppen serotonin (det så kallade hormonet av lycka).

Därför, om du vill att solbränningen bara ska ge dig fördelar och skönhet, plåga inte din kropp, medan du är under den brännande solen, se till att skydda huden och hjälpa den att återhämta sig snabbare efter soliga bad.

Hur man sparar en solbränna: Rätt användning av solbad

Banas motstånd bestäms även vid tidpunkten när du är i söder. Rätt användning av solbad och kompetent kroppsvård vid denna tidpunkt kommer att bevara bronsens hud under lång tid.

1. Redan före semestern, besök solarium. Här kommer din uppgift inte att vara en solbränna, utan anpassningen av huden till den kommande exponeringen för södra solen. Några besök i 3-5 minuter kommer att vara tillräckligt.
2. Innan huden går till orten måste huden vara beredd på solens effekter. För att göra detta, oberoende eller i en skönhetssalong, gör huden på kroppen och ansiktet. Förfarandet hjälper till att ta bort döda celler och jämna ut huden. Uppdaterad hud kommer att uppfatta effekterna av solljus enklare: solbrun kommer att falla jämnare och kommer att stanna längre.
3. Försök inte att sola på en dag. En sådan intensiv effekt av solen kommer att vara verklig stress för huden: troligtvis kommer torrhet, täthet eller till och med rodnad att dyka upp. Under de första dagarna är du i solen i totalt högst 15 minuter på morgonen eller kvällen. Varje dag ökar du något vistelsetiden i solen.
4. Från 11 till 17 är exponeringen för solljus så stark att det kan leda till allvarliga brännskador på huden. Då måste du glömma den vackra solbränna. Därför spendera den här tiden i skuggan. Tror inte att om du lämnade den öppna solen, upphör din hud att sola: spridd solljus påverkar mjukt och säkert, så huden på vissa människor i skuggan Tanes ännu snabbare än i solen.
5. Var noga med att använda solskyddsmedel. Glöm inte att applicera det igen efter några bad.
6. Reflekterad från vattenytan förbättrar solens strålar deras effekt på din hud. Försök därför att skydda huden så mycket som möjligt eller kasta lätt tyg på axlarna. Av samma anledning bör du inte vara för nära vattenytan under de första dagarna av semestern.
7. Så att huden blir mörkare snabbare och får en gyllene nyans, dricka morot och aprikosjuicer.

Hur man sparar en solbränna: Hur man solar i ett solarium, så att huden behåller sin färg under lång tid

Om du bestämmer dig för att få en mjuk solbränna utan att vänta på sommarlovet, kommer du att besöka ett solarium hjälpa dig med detta. Det är mycket viktigt att förbereda sig ordentligt för proceduren för att inte skada dig själv och få önskad hudfärg.

1. Ett solarium är en mycket "koncentrerad sol." Därför, om du har gynekologiska, endokrina eller dermatologiska sjukdomar, är det bättre att vägra att besöka solariet.
2. Före solbränna sessionen bör skalning eller hårborttagning inte göras, samt ta en dusch med geler och tvål. Således kommer det skyddande fettskiktet i huden att förstöras, och det kan lätt brinna under påverkan av intensiva lampor.
3. För garvning i solariet finns det speciella skyddande och pigmenterande krämer. De skiljer sig åt i sammansättning från de som används för att skydda från solen. Krämer för att besöka solariet bidrar till enhetlig mörkare hud och dess djupa fukt.
4. Tillsammans med en kosmetolog, bestäm den optimala solbränna tiden för din hudtyp. I de första besöken i huden räcker i 2-3 minuter, ökar gradvis tiden till 10 minuter.
5. Använd inte dekorativa kosmetika och parfymer innan du besöker solariet för att inte orsaka utseendet på åldersfläckar.
6. Efter sessionen fyller du vattenbalansen med dricksvatten eller grönt te.

Hur man sparar en solbränna: Rengöring av huden

Vissa flickor tror att för att bevara garvning måste du sluta använda duschgeler och minimera själva vattenförfarandet. Det är dock inte rätt att helt vägra att rensa huden, eftersom huden verkligen behöver det, särskilt på sommaren.

För delikat rengöring räcker det på morgonen och på kvällen för att ta en varm dusch i 5 minuter. Som rengöringsmedel väljer du en gel eller tvål baserad på naturliga komponenter: oljor, lera, etrar, honung. Naturliga komponenter torkar inte huden, men tvärtom kommer det att mättas med vitaminer och näringsämnen.

Varmt badrum eller bastu bidrar inte till bevarande av garvning. Effekten av hög temperatur och långvarig ångning av huden framkallar dess torrhet och som ett resultat skalning och förlust av mörk -skinnad färg.

Hur man sparar en solbränna: kosmetika

Den första regeln för bevarande av garvning under lång tid är användningen av speciella kosmetika avsedda för huden, som har utsatts för solen.

En sådan välkommen bronsskugga av huden inträffar när vår kropp, under påverkan av ultraviolett, producerar melanin i de övre skikten av överhuden. Faktum är att oavsett hur noggrant du solar, uppfattas processerna i huden av den som stress. Som ett resultat av fuktförluster blir huden mer torr och grov, och inuti dem startar omedelbart en aktiv regenereringsprocess. Huden börjar aktivt exfoliera och förnya, och tillsammans med partiklar av död hud, en solbränna blad.

Ta det i en regel från den första semesterdagen och fuktar regelbundet på ansiktet och kroppens hud och fyller på den vitala fukten. Men för garvad hud kanske din favoritkroppskräm inte är lämplig. Det hjälper perfekt till att återställa kroppen på kroppen under den kalla säsongen, men efter garvning kan du orsaka betydande obehag: eteriska oljor som finns i krämer kan orsaka förbränning och manifestation av en allergisk reaktion. Därför, under perioden med aktiv garvning och efter det är det bättre att använda specialiserade verktyg.

Lotionernas sammansättning efter solbränningen är mycket sparsam: den irriterar inte huden torrt från solen, orsakar inte brinnande och samtidigt fuktar och främjar den långvariga bevarande av mörk -skinnad hudfärg. Ofta innehåller sådana lotioner aloe -extrakt (har en lugnande och kylande effekt), vitamin E (nödvändigt för att förhindra fotografier av huden) och melanin (hjälper till att fixa solbränna och återställa mikrobearbetningen av huden).

Det är bättre att välja en kräm efter garvning som samma serie som solskyddsmedel: så du får omfattande hudvård. Återvänd från stranden, se till att tvätta bort resterna av det skyddande medlet, sand och havssalt från huden, bli våt med en handduk och applicera sedan ett kylt medel efter solbränna.

Efter att ha återvänt från semester, var uppmärksam på sammansättningen av din kosmetika för hudvårdsprodukter. Använd inte läkemedel som har en blekningseffekt (masker, lotioner och folkrecept). Aktiv blekning underlättas av gurkaxtrakt, citronsaft, mjölk, celandin och pumpafrön.

Hur man sparar en solbränna: ansikte och nacke

Huden på ansiktet och halsringningen är tunnare och känslig än huden på andra delar av kroppen. Det utsätts för det största inflytandet från solljus, mer intensivt förorenat, tål effekterna av dekorativa kosmetika. Därför, om kroppen är tillräckligt regelbunden fukt, behöver personen också ytterligare näring och skydd efter exponering för ultraviolett strålning. Använd speciella regenererande krämer som en kosmetolog eller professionell konsult i en butik hjälper dig att välja. Även 2-3 gånger i veckan gör olika masker som gör att du kan upprätthålla hudhälsa och dess bronsfärg.

En mask för garvad hud av blåbär och yoghurt. För att förbereda masken behöver du 3 msk. Naturlig yoghurt och 8-10 blåbär. Dra komponenterna tills en homogen konsistens och applicera i ansiktet i 15 minuter. Blåbär innehåller de viktigaste vitaminerna C och E, tack vare vilken huden är djupt fuktad och återställd. Och mjölksyra som finns i yoghurt hjälper till att försiktigt ta bort keratiniserade celler från hudens yta utan att kränka skönheten i din solbränna.

AVOCADO MASK. Ta en liten och mycket mogen frukt av avokado (du behöver hälften), ta bort skalet och öppna frukten med en gaffel tills en homogen grym bildas. Tillsätt lite vete- och morotoljedaver till massa. Applicera masken på ansiktet och nacken, lägg dig ner i cirka 15 minuter och koppla av musklerna i ansiktet. Ta sedan bort kompositionen från huden med bomullskuddar och tvätta den med svalt vatten. Avokado är mycket rik på de unika fettsyrorna i omega-3, som har en anti-aging-effekt. Vete Sprout Oil innehåller vitamin E, som återställer huden efter solbad. Morotolja kommer att förbättra intensiteten hos gyllene hudfärg och fuktar den djupt.

Hur man håller en solbränna: mat

Rätt tillvägagångssätt för näring hjälper dig också att hålla solbränna på huden längre. Börja mätta kroppen med användbara ämnen medan du fortfarande är på stranden. Det viktigaste är att detta är fuktigheten av huden inte bara från utsidan utan också från insidan. För att upprätthålla en fuktbalans, dricka minst två liter rent vatten per dag.

Det är mycket användbart minst en gång med några dagar att inkludera fet fiskvarianter i din diet (till exempel tonfisk, lax, sardin, makrel). Förutom fetter är dessa produkter rika på tyrosin - aminosyra, vilket förhindrar den aktiva förstörelsen av hudens mörka pigment.

De är kända för alla assistenter i bevarande av garvning är vitamin A, E och C - de stöder hud simning och hjälper samtidigt kroppen att hantera stress från de intensiva effekterna av solljus.

Vitamin A, såväl som p-karoten, stimulerar aktivt produktionen av melanin i lagren av överhuden. Därför behåller inte bara solbränna utan också påskyndar dess utseende. Mer vitamin A, de andra produkterna finns i morötter: dricka morotsaft, tillsätt mer färska morötter till sallader eller bara äta denna grönsak - din solbränna kommer att märkas länge. Vitamin A finns också i vattenmelon, melon, persika, aprikoser, mango och spenat.

C -vitamin i stora mängder finns inte bara i citrusfrukter, utan också i svartvinkel, bulgarisk peppar, tomater och jordgubbar.

Hur man sparar en solbränna: hemmediciner

Så att solbränningen inte är ljusare på länge kan du använda olika folkläkemedel. Sådana medel hjälper inte bara att upprätthålla färg. Men berikar också huden med näringsämnen.

1. Kaffeskrubb. Koka färskt kaffe. Efter att drinken är full, tillsätt lite olivolja till kaffegrutet. Applicera massan på huden ångad efter en varm dusch och massage med lätta rörelser. Ett sådant verktyg kommer inte bara att göra huden slät som en vanlig skrubba, utan också ge den elasticitet, kommer att bli ett utmärkt förebyggande av celluliter och naturligtvis kommer att hjälpa till att upprätthålla en naturlig solbränna längre.
2. Morotmask. Ta nypressad morotsaft och blanda den med en liten mängd olivolja. Applicera masken på hela kroppen och motstå i cirka 20 minuter. Skölj sedan med varmt vatten. Var försiktig om din hud är för vit av naturen: Under påverkan av de aktiva komponenterna i masken kan den få en gul nyans.
3. Svart te. Du kan regelbundet torka av huden med ett starkt avkok av svart te. Han kommer att betona hudens mörker, samt begränsa porerna och normaliserar svettning.
4. Mask från tomater. Ta bort med en gaffel 2 mogna tomater (ta först huden), tillsätt olivolja och ett par matskedar keso. Kompositionen måste appliceras på kroppen i 20 minuter och tvättas av och växlar varmt och kallt vatten.

Hur man sparar en solbränna. Video