Дијетни мени за децу

Нажалост, данас сте ретко изненадили фразу "дете на дијету", а поента овде уопште није у моди и имитацији одраслих, али у чињеници да је било виталне потребе за преиспитом преиспитања дијета бебе или Тинејџер. Дијета за дјецу прописана је не само за гојазност, већ и са различитим хроничним болестима унутрашњих органа.

Дијета за децу

"Ставити" дете на дијети је веома одговоран и тежак корак за било који разумни родитељ. Није важно да ли одаберете дијету за 5-годишњег детета или ограничите 15-годишњег тинејџера у исхрани, јер ће дете дефинитивно тражити неку врсту "укусног" -а и како се одупријети? Поред тога, дететово тело расте, а то значи да му је потребна разна исхрана, за обавезне дневне витамине, микро и макро елементе.

Упркос томе, постоје болести у којима не можете без терапијске дијете. У складу је са режимом снаге који опоравак или добро здравље зависи. Због тога, ако лекари саветују да се дете строго ускладе са исхраном, боље је да не одбијете и слушате. Верујте ми, исхрани прехрани је много кориснија од смеша и таблета!

Дијета 1 за децу

Ова исхрана је прописана за децу која имају проблема са стомаком, наиме, хроничним гастритисом. Верује се да су недавно деца, чак и мрвица, често дијагностицирана гастритисом, јер се стил моћи примјетно променио.

Раније, за малу децу, скували су се одвојено, а данас, нажали, нећете изненадити никога чињеницом да је једна -а -јева беба одјекујући димљену кобасицу за оба образа, а пет-година -Одна кикирики за ручак и пет-година-за ручак су супа или брзо-припрема од пакета. Из неког разлога, родитељи уопште не мисле да адитиви да се ова "храна" састоји од негативних стомака, иритирајући слузницу и проузрокујући упалу стомака.   Дакле, ниво гастритиса расте код деце.

Ако дете има сумњу на гастритис, родитељима треба да ураде све што је могуће да би дали мир патентном органу, што значи - нема тешке хране, само све кувано и досадно. Неки производи морају бити искључени из исхране.

Забрањено је користити:

• бели купус;
• претвори;
• ротквица;
• панталона;
• бели лук;
• ротквица;
• лук;
• соррел;
• млет;
• шпинат;
• магуми.

Можете јести:

1. Поврће: тиквице, шаргарепа, зрели парадајз (једно воће дневно), кромпир, бундеве, карфиол, репе.
2. Производи брашна јуче, јуче, безобразно суви кекси, викендица сир Цхеесецакес, не више од два пута недељно, празне бескрајне лепиње или ветра.
3. Јуха: на повртном јуху, житарицама, са путер или кремом.
4. Месо, риба: сорте са ниским -фатовима (говедина, зец, хек, штука с пикеом), птица без тетива и коже.
5. Групе: Пиринач, Пеарл јечам, Херкулес, Семолина (на млеку или крему).
6. Молоцхка: Јогурт, викендица сир (лењи кнедле, касероле), Кефир, сир (само не акутни).

Морам да кувам храну. Нахраните бебу 5-6 пута дневно, а строго за сат - истовремено.

Дијета 3 за децу

Ова исхрана је прописана за децу која су открила хроничне цревне болести, које се манифестују учесталим затвором. Значење исхране је нормализација функција црева, као и уклањање поремећаја процеса у телу.

Деца су прописана тих производа који доприносе брзом и безболном пражњи.

Забрањено је користити:

• апсолутно сви производи који могу проузроковати или побољшати ферментацију или процес пропадања у цревима;
• хлеб од белог брашна;
• сдоба;
• лиснато пециво;
• масна и димљена риба;
• конзервирана храна;
• масне сорте меса;
• дебела птица (патка, гуска);
• димљени месни производи;
• кобасице;
• конзервирано месо;
• семолина;
• пиринач;
• саго;
• тјестенина, Вермицелли;
• магуми;
• ротквица;
• лук;
• бели лук;
• печурке;
• ротквица;
• претвори;
• јелли;
• чоколада;
• дуња;
• боровнице;
• догвоод;
• кондиторски сајам са кремом;
• хрен;
• сенф;
• умаци;
• какао;
• јак чај;
• кафа;
• масноћа (поврћа, кулинарска, животиња).

Можете јести:

1. Производи од брашна: 2 -Вариес - пшенични или ражи хлеб, само безобразни, можете да урадите непримене ролне и колачиће.
2. Јуха: Слободни јуха (месо или риба), биљне или воћне супе, супа купуса, житарице - бисери.
3. Месо и риба: Слободне сорте, перад, млечне кобасице, јела од морских плодова.
4. Млеко: Млеко и павлака само у јелима, сир је свежи и у јелима, кисели производи.
5. Јаја: не више од два дневно кухано или јелама.
6. Групе: Хељда, млета, пшеница, јечам - у води или млеку.
7. Поврће: било који - у сировом или куваном облику, осим оних који су забрањени, кромпир је могућ, али не често.
8. Воће и бобице: у било којој количини осим оних који су забрањени.
9. Слаткиши: сушено воће, џем, душо, карамела, пастилле мармеладе.
10. Пића: Замена за кафу и чај, ружа бокова у облику декоције, сокова од воћа и поврћа.

Препоручљиво је да јела пари, али можете се пећи. Потребно је конзумирати што је могуће више поврћа и плодова. Ноћу морате стално пити Кефира.

Дијета 4 за децу

Ова исхрана је прописана за хронични колитис, снажну дијареју, дизентерију и трбушну тифуску. Значење исхране је успостављање цревних функција, уклонити упале и трулефактивне процесе. Због чињенице да су производи који побољшавају излучивање у пробавним органима искључени из исхране, можете брзо да успоставите столицу.

Забрањено је користити:

• пекарни производи;
• супе (поврће, са тјестенином или житарице, на масној јуху);
• масно месо;
• кобасица;
• масна риба;
• сољена риба;
• конзервирана риба;
• кавијар;
• млечни производи;
• јаја (пржена, сјебана);
• млет;
• јечам житарица;
• тјестенина;
• магуми;
• перловка;
• бобице;
• воће;
• сушено воће;
• мед;
• компоте;
• џем;
• слаткише;
• какао;
• кафа;
• пиће (укључујући газирано);
• масноћа (животиње и кулинари).

Можете јести:

1. Производи од брашна: крекери направљени од пшеничног брашна.
2. Јуха: на ниском одсутном месу или рибу, са семином или житарице од пиринча и кувано месо.
3. Месо и риба: Слабаде са ниским одвајањем кухане и његују кроз брусилицу меса.
4. Молоцхка: Свјежи калцификована викендица сир.
5. Јаја: не више од два дела дневно, мекано.
6. Групе: пиринач, зобена каша, хељда.
7. Слаткиши: Јелли или желе из дуња, кизила, крушке, боровнице, сирове јабуке, али сужете у пире кромпиру.
8. Пиће: Зелени чај, какао, широка, боровнице, рибизле, дуња.

Морате јести најмање пет пута дневно, али у малим деловима. Јела би требала бити течна или обрисана, кувана или парена.

Дијета 5 за децу

Ова исхрана је развијена за ту децу која имају хроничну упалу бешике (пијелонефритис), циститиса и болести бубрега. Ово је најлакша исхрана, од слане хране и тих производа који могу иритирати бубреге су искључени.

Забрањено је користити:

• димљено месо;
• конзервирана храна;
• кисели производи;
• лук;
• бели лук;
• зачини;
• карфиол;
• целер;
• хрен;
• сенф;
• шпинат;
• било која слана храна (ораси, чипс, риба итд.);
• чоколада;
• кафа;
• какао;
• сода.

Можете јести: апсолутно све остало, али храна треба да кува или пари. Храните се најмање четири пута дневно, дајте што више воде

Дијета 8 за децу

Ова исхрана је дизајнирана као дијета за дете са вишком тежине. Данас деца која пате од гојазности више никога не изненађују. Многи родитељи, покушавајући да помогну свом детету, ограничавају пуно дете у храну, понекад то превише снажно. Не мрљајте бебину глад, поготово јер расте и треба јести у праву. Детаљније ћемо пребивати на овој исхрани.

Дијета за дете за мршављење

Верује се да је за децу која нису достигла 8-9 година, нема потребе да се придржавају неке врсте исхране за мршављење. Довољно је подстаћи бебу ако настоји да се бави спортом, однесе га у спортски одељак или на плесни круг, а такође чешће у свежем ваздуху и игра активне игре. Такође је потребно мало смањити потрошњу слаткиша и брашна.

Потпуно другачија ствар је када имате дебели тинејџер који је већ стидљив због његовог изгледа и одбија физичку активност.  Дијета за дјецу стар 10 година или прехрани за децу требало би да развију специјалисти који узимају у обзир хормоналну позадину и опште физичко стање детета.

Храна за дебело дете треба да се састоји од свих производа важних за његов развој: млеко, јаја, месо, риба, поврће, воће. Истовремено, исхрана не би требало да значи да ће дете гладовати - јачина звука треба да буде оно што му је потребно његово тело. Једноставно је потребно фокусирати на раздвајање исхране, фракције, али честе исхране и одбацивање брашна и слаткиша.

Након посматрања ове исхране, потребно је да једете четири пута, али истовремено проверите да ли 30% дневне исхране заузима доручак, 10% - грицкалице, 40;% - ручак, 20% - вечера. За доручак је боља снацк ручак је јести угљених хидрата, али за вечеру - веверице.

Дијетни мени за дете

Ево приближног менија губитка килограма за дете не млађе од 9 година.

Опција 1:

• Доручак: хељда у млеку (одаберите Ским Милк).
• Снацк: Салоници, Аппле компоте.
• Ручак: БОРСЦХ (на ниским одредним јуху), пирјано поврће, кувани кромпир, хлеб.
• Вечера: биљна салата, желе.
• Ноћу: Кефир или чај (опционо).

Опција 2:

• Доручак: Омлет (јаја + шаргарепа), Росеп (деколција).
• Снацк: Печена јабука, хлеб, парадајз.
• Ручак: Окоросхка без кобасице или меса, хлеба, сока од поврћа.
• Вечера: Овсианка, чај.
• Ноћу: Кефир, желе, чај (опционо).

Опција 3:

• Доручак: палачинке (Семолина + грожђице), компоте.
• Снацк: Сендвич са пастом, воће.
• Ручак: супа од поврћа, какао.
• Вечера: пирјани тиквици, биљна салата, чај.
• Ноћу: Кефир или чај (опционо).

Испод је још једна исхрана за мршављење за дете.

Рецепти за дететову дијету

Мени за десетину губитак тежине треба да буде разнолик и укусан, па не будите превише лени да бисте пронашли занимљиве рецепте који неће бити само ниско-калорие, већ и укусни! Нудимо се упознати са неколико таквих рецепата.

Пуриска супа од поврћа.

Састојци:

• кромпир - 1 ком.;
• шаргарепа - 0,5 ком.;
• бели купус - 50 г;
• уље (или павлака) - 1 ТСП

Процес кувања.

Огулите, прајте, кувајте, кувајте на мекоћу. Испустите јуху, поставите га на страну, брусите поврће кроз сито. Разблажити пилићи поврће на жељену конзистенцију. Солијте супу и ставите споро ватру и прокухајте. Пре сервирања додајте уље или павлаку на сто.

Кођари из репа.

Састојци:

• беетс - 1 ком.;
• јаје (не нужно) - 1 ком.;
• сукхари - 2 Тбсп. Л.;
• поврће уље.

Процес кувања.

Очистите и оперите репе, мљевете са гратером или дјелатицом. Додајте јаје (али можете да радите без њега), соли, формулишите котлете. Покрените празнине у крекерима, пржите у тави са обе стране.

Воћни пире.

Састојци:

• аппле - 1 ком.;
• царротс - 1 ком.;
• бруснице - 1 тбсп;
• шећер - 2 ТСП

Процес кувања.

Оперите јабуку и шаргарепу, огулите, мљевење - са гратером или децу. Поспите бруснице са шећером и темељно мењати. Додајте бруснице са шећером у јабуку и шаргарепу, добро измешајте.

Дијета за децу

Хипоалергена дијета за децу

Тренутно је многа деца склона алергијама. А будући да лекари тврде да је то генетски болест, то значи да ако имате алергије у породици, многи производи морају бити пажљиво уведени у дететову дијету веома пажљиво. Поред тога, таква деца морају да поштују строгу исхрану.

Родитељи је веома важно да науче како да комбинују производе, а такође да убеде бебу да су неки производи контраиндицирани за њега током погоршања алергија.

Листа производа је прилично импресивна:

• Јарко црвено и наранџасто воће и поврће. Ово укључује јабуке (можете само зелено!), И шаргарепу и парадајз и јагоде и бундеве и персиммон, малине и диње и диње и етц.
• Цитрус.
• Риба. Морска риба је посебно контраиндицирана.
• Птица. Категорички не може бити водотоколико птице - патка и гуска.
• Чоколада. Лиуба чоколадни производи и чак само слаткиши.
• НУДС. Посебно ораси, кикирики, бадеми и лешници.
• Димљено месо.
• Мајонез.
• Сенф.
• Сирћета.
• Сос.
• Гљиве.
• Јаја (посебно пилетина).
• Млеко (крава).
• Мед (било који производи за пчеларство).
• СДБА.
• Сви производи са бојама, адитивима за храну и, посебно, конзерванси.

Беати Диет за дете

Ако дете има нетолеранцију глутена, његово тело није у стању да апсорбује биљни протеин од житарица, мора га посматрати глутен-фрее исхрана. У супротном, ако се дете не примети, могу се развити бројни сложени поремећаји у телу.

Строго је контраиндицирано код деце која имају нетолеранцију глутена:

• раж;
• зоб;
• пшеница;
• јечам;
• перловка;
• кускус;
• семолина;
• хлеб;
• крекери;
• тјестенина;
• конзервирана храна (индустријска);
• умаци;
• мајонез;
• кондиторски за кондитор;
• бомбони;
• кобасице;
• палице ракова;
• кобасице;
• полуфинисани производи од меса;
• било који производ који садрже скроб;
• било који производ који садрже влакна.

Шта можете јести дете: месо, риба и морски плодови, јаја, хељда, пиринач, гумљање, кукуруз, кромпир, сви производи од глутенског брашна, било које поврће и плодове, ораси, било које уље, било које млечне производе.

Тиха исхрана за дете

Понекад дете има мањак лактозе или нетолеранцију на казеин од рођења. То јест, ако једете било које млечне производе, онда то може изазвати снажну алергијску реакцију, након чега могу догодити велике проблеме са цревима. Постоји само један излаз - да искључите апсолутно све производе из исхране који садрже млеко и млечне производе.

Дијета за децу. Видео