Китайська техніка масажу. Як робити китайський масаж обличчя, тіло та голову. Китайський масаж від банків, Гуаша, Пойнт

Повна здорова людина включає два компоненти: фізичне здоров'я та психологічне. Ось чому так важливо залучити ці два компоненти в гармонію між собою та досягти рівноваги. Китайський масаж, безумовно, може допомогти в цьому, що включає велику кількість методик та звичаїв і вважається одним із найдавніших типів масажу з усіх існуючих у світі.

Майстри китайського масажу прагнуть не лише впливати на проблемні ділянки людського тіла, але й намагаються направити тонкі потоки життєво важливої \u200b\u200bенергії. Все це, разом з китайською масажною музикою, досягне найвищого відпочинку і призведе до успішного результату лікування різних захворювань.

У цій статті ми розглядаємо найпопулярніші китайські методи масажу, відзначають основні особливості терапевтичного китайського масажу та принципи масажу різних частин тіла, використовуючи різноманітні інструменти.

Що таке китайський масаж, історія його зовнішності

Китайський масаж - це не одностороння техніка, яка базується на одному компоненті. Ця концепція включає велику кількість методик, розроблених для боротьби з різними захворюваннями та сприяння повному розслабленню тканин та м’язів людського тіла. Китайський масаж у медицині цієї східної країни є невід'ємною частиною і супроводжується низкою ритуалів, які надають масажу певну таємницю. Зрештою, безсумнівно, масаж у супроводі приємної національної музики середнього королівства та ароматичного пахоща принесе набагато більше задоволення.

Китайська медицина ґрунтується на єдності поводження з людиною та встановленими філософськими ідеями, що, в свою чергу, є найважливішою відмінністю між стародавньою технікою масажу та існуючими європейськими видами. Філософські вчення, що склали основу китайської медицини та масажу, за якими слідують багато вчених та звичайних китайців, тому сьогодні ця методика має відбиток античності та античності.

Вперше було знайдено згадку про китайський масаж у стародавньому рукописі, пам’ятникам світовому та східній літературі «Не-Чі», яка була написана приблизно в третьому тисячолітті до н.е. У цій роботі описано, що повне відновлення можна досягти лише при інтегрованому використанні зілля та масажу з гімнастикою. Це все стимулює кровообіг, що призводить до одужання.

Усі принципи китайського масажу були більш детально описані вчені та доктор Кан-Фу, які систематизували всі накопичені знання близько 1000 років тому у своїх працях. Саме його дані згодом склали основу сучасної китайської масажної техніки.

Суть китайського масажу та його відмінності від звичайної терапевтичної

Традиційна медицина, включаючи китайську, була в усі часи лише простором різних відкриттів та новими дослідженнями для вчених. Однак на Rovna, суперечка та доцільність використання методів та методик народних цілителів для лікування захворювань ніколи не стихають цього. Китайська медицина протягом усіх століть здійснювала свої цінності та інвестувала їх у сучасний курс медицини своєї країни. Масаж - одна з головних областей середнього царства, яка сильно відрізняється від інших видів процедури.

Перш за все, варто зазначити, що в звичайному сенсі масаж - це набір дій, спрямованих на механічний вплив на тканини людини з метою поліпшення їх стану. Китайський масаж спрямований на механічне опромінення та відновлення у поєднанні з нормалізацією потоків життєвої енергії людини. Все це побудовано на старовинних переконаннях і вчень, згідно з якими життєво важлива енергія ци пронизує весь Всесвіт і рухається крізь своєрідні меридіани, які є тонкими каналами. Це дозволяє всім живим істотам існувати в просторі та часі. Таку ж теорію можна застосувати до нашого тіла. Якщо десь порушується потік життєвої енергії, там з’являється патологія, яку потрібно лікувати. Усі меридіани життєвої енергії в людському тілі мають свої моменти, китайський масаж, який використовує. Діючи на певні моменти, ви можете досягти позитивного результату в лікуванні різних захворювань. Цей принцип лежить в основі голкорефлексотерапії, однак, техніка китайського масажу також прийняла цю особливість, лише вплив здійснюється за допомогою щипців, тиску, ударів та ляпань. Часто китайські майстри масажу використовують додаткові інструменти для впливу на точки - скребки, банки.

Усі життєво важливі точки та центри життєвої енергії зосереджені в певних частинах тіла, саме тому китайський масаж голови, обличчя, спини та живота, сідниці та стегна, китайські ноги та стопи слід робити для лікування різних захворювань.

Загальні методи та типи китайського масажу

Китайський масаж - це поєднання різних методик та видів, спрямованих на покращення стану тканин та м’язів різних частин людського тіла, використовуючи багато методів методів. Однак варто пам’ятати, що одночасно не варто використовувати кілька китайських методів масажу, оскільки це може завдати шкоди і призвести до позитивного результату. Знаючі майстри негайно визначать, який тип масажу потрібен спеціально у вашому випадку. Розглянемо найпопулярніші та використані типи китайського масажу.

Китайський масаж від банків

Цей тип китайського масажу банками вважається найбільш ефективним та доречним для лікування великої кількості захворювань. Сьогодні позитивний вплив короткотермінового вакууму на області людського організму був доведений у медицині, а в Китаї такі методи застосовуються з давніх часів. Цей метод передбачає використання різних банок для китайського масажу. Це може бути звичайне скло, але бамбук та кераміка можна використовувати. Вакуум за допомогою банок має короткотерміновий вплив на необхідні ділянки організму, тим самим нормалізуючи кровообіг, усуваючи синдром болю, сприяючи релаксації, покращуючи роботу внутрішніх органів. Китайські майстри масажу не просто кладуть береги на людський організм, але й переміщують їх, що дозволяє покращити стан меридіана та відновити життєво важливу енергію людини.

У стародавньому Китаї подібний масаж використовувався для лікування застуди, захворювань шлунково -кишкового тракту, проблем з опорно -руховою системою, порушеннями ендокринних та дихальних систем. Цей тип китайського масажу для схуднення та усунення целюліту використовується. Сама процедура в середньому займає близько 5-20 хвилин.

Китайський масаж Гуаша

Цей тип масажу є одним із найдавніших. Перша згадка про скреперний масаж Гуаші належить до 550 г до н. Основою цієї методики є взаємодія двох протилежних сил Інь та Ян, а також розподіл життєво важливої \u200b\u200bенергії в організмі людини. У перекладі слово Гуаша означає наступне: "Гуа" полягає в тому . Якщо ви описуєте саму процедуру буквально, вона виявиться наступним: масаж Гуаші - це кюретаж або обґрунтування хвороби людини з тіла, використовуючи скра. Основним інструментом такого цілющого масажу є скребки, які виготовляються лише з природних матеріалів: нефрит, камінь, роги тварин та онікс. Форма скребків також може бути дуже різною: круглий, прямокутний із закругленим краєм, трикутним, скребком з хвилястим краєм та зубами та іншими.

Техніка масажу за допомогою скребків може бути декількома різновидами. Профілактичний масаж відрізняється, косметичним, терапевтичним та діагностичним. З цим можна лікувати наступні захворювання: артрит, ревматизм, бронхіт, астма, серцево -судинні захворювання. Як косметична процедура, скребки використовуються для китайського масажу обличчя для омолодження та видалення прищів.

Виживаючий китайський масаж

Цей тип масажу найбільш повноцінний з китайською мовою. Він заснований на принципі голкорефлексотерапії та впливу на основні моменти меридіана в організмі людини, на яких зосереджена основна життєва сила. Китайський китайський масаж полягає в впливі на центральні точки, використовуючи пальці та нігті. Це дозволяє звільнити велику кількість ендорфінів, які блокують біль і стимулюють приплив крові до проблемних ділянок тіла. Китайський масаж обличчя також може бути здійснений вгору, що сприяє згладжуванню зморшок і розслабляючих м'язів обличчя. Ця методика також використовується для масажу китайських ніг, де зосереджено величезну кількість точок концентрації життєво важливої \u200b\u200bенергії. Масаж цієї конкретної частини тіла може сприяти лікуванню захворювань різних внутрішніх органів.

Китайський масаж голови

Процедура китайського масажу голови в середньому займає 20 хвилин. За цей час майстер виконує замішування, згладжування та розслабляючі рухи, захоплюючи не тільки область голови, але й комірну частину тіла. Досвідчений господар ретельно розробить кожну точку на голові пацієнта, лімфатичних вузлах та нервових закінченнях. За допомогою такого масажу можна покращити кровообіг крові в області голови та мозку, зняти напругу та спазми, зменшити біль і збільшити загальне розслаблення. Китайський масаж голови також допомагає покращити колір шкіри та підвищити її еластичність.

Китайський масаж живота

Цей тип китайського масажу займає близько 30 хвилин у часі. Відрізняється профілактичний масаж живота та антиселіту. Завдяки профілактичному масажу з використанням розтирання, погладжування, натискання, тиску, вібраційних рухів, кровообігу та продуктивності внутрішніх органів нормалізуються, метаболізм покращується та досягається повна релаксація. У антицеллілітному масажі застосовуються сильніші методики, оскільки він спрямований на спалювання жирів. Майстер використовує глибокий тиск і втирання, а також банки.

Китайський масаж спини

Для цього масажу можна використовувати різні методики. Це банка китайського масажу та масажу Гуаша, а також точка. Все залежить від існуючих проблем, які лікар визначає до початку сеансу. Такий масаж спрямований насамперед на видалення офісного синдрому, коли людина постійно сидить в одному місці, а також для досягнення загального розслаблюючого ефекту. За допомогою різних штрихів та пресування ви можете досягти видалення втоми та напруги та відновити енергійність та рухливість усіх м’язів основного тіла.

Плюси і мінуси китайського масажу

Китайський масаж - це терапевтична процедура, яка має ряд позитивних та негативних сторін. Вони повинні бути відомі, перш ніж зв’язатися з майстром цієї техніки. Хоча варто зазначити, що найбільш позитивні сторони стародавнього типу масажу значно більші, ніж негативні.

Плюси китайського масажу:

• Поверхневе і повне розслаблення м’язів людського тіла.
• Розслаблення всього організму та всіх внутрішніх органів.
• Нормалізація потоку життєвої енергії та врівноваження інь і ян.
• Позитивною особливістю масажу є усунення всіх накопичених токсинів та нормалізація кровообігу в організмі.
• Плюси китайського масажу також можна віднести до усунення болю в спині та суглобах, а також позбавлення від головних болів.
• Використовуючи різні китайські методи масажу, ви можете значно покращити метаболічні процеси в організмі.
• Поліпшення пам’яті та значне збільшення продуктивності організму також можна пояснити позитивними аспектами методології.
• За допомогою китайського масажу спини ви можете досягти щадного спинного розширення, що стане відмінною профілактикою сколіозу та зменшити втому опорного апарату.
• Китайські масажні сеанси допоможуть боротися з безсоннями та перевтом.
• Плюсом цієї методики є можливість лікування бронхіальної астми та бронхіту.
• З виразкою шлунка та постійного запору, ви також можете досягти позитивного результату, використовуючи різні типи китайського масажу.
• Одним із найбільш позитивних аспектів використання китайського масажу є здатність боротися зі стресом і неврозу, які часто турбують сучасних людей.
• Китайський масаж також має косметичні переваги. Його використання сприяє омолодженню шкіри шкіри, підвищенню еластичності та усунення зморшок.

Як зазначалося вище, китайська процедура масажу має велику кількість переваг, проти яких повністю втрачаються незначні негативні аспекти. Недоліки включають той факт, що знайти справді хорошого та досвідченого майстра, який ідеально володіє всіма китайськими методами масажу. Дійсно, за відсутності досвіду ви можете завдати шкоди пацієнту. Ще один недолік також може вважатися миттєвим ефектом - китайський масаж має кумулятивний ефект, який проявляється після кількох процедури. І це, в свою чергу, передбачає марну марно значних грошей.

Показання та протипоказання китайського масажу

Усі типи китайського масажу - це терапевтичні або профілактичні процедури, спрямовані на боротьбу з різними захворюваннями. Ось чому, перш ніж звернутися до клініки до магістра такого масажу, рекомендується ознайомитись із усіма свідченнями та протипоказаннями. Невігластво цих нюансів може негативно вплинути на ваше здоров'я. Більше того, у хорошому салоні китайської медицини обов'язково проводиться консультація з лікарем, який враховує ваші індивідуальні свідчення та протипоказання та призначає оптимальні методи масажу.

Показання до китайського масажу:

• Сорти китайського масажу показані з найрізноманітнішим синдромами болю. Його можна використовувати для головних болів за допомогою масажу голови, а також для зубного болю. Для болю в хребті та суглобах використовується масаж спини та ніг. Китайський масаж використовується для болю у вусі і шлунку.
• Проблеми з опорно -руховим апаратом також є показником для китайського масажу. Він призначається, наприклад, з артритом або ревматизмом.
• Вказівка \u200b\u200bна китайський масаж - бронхіальна астма або хронічний бронхіт та трахеїт.
• При гіпертонії або ішемічній хворобі серця також може допомогти цикл китайських масажних сеансів. Ця процедура рекомендується для інших захворювань серцево -судинної системи.
• Зниження загальної продуктивності та психічної роботи також може бути свідченням для декількох сеансів китайського масажу, наприклад, масажу голови.
• При частому безсонні та погіршенні пам’яті показано китайський масаж. У цьому випадку масаж голови найчастіше використовується вгорі або використовує скрепер.
• Використання китайського масажу в сучасному світі є особливо актуальним, де він може допомогти при постійному стресі, депресії та синдромі хронічної втоми.
• Вказівки на використання - це проблеми з травленням, печія.
• Багато експертів рекомендують китайський масаж для застуди, кашель, нежить.
• Однією з головних свідчень є порушення метаболізму в організмі.
• Цей масаж рекомендується для гінекологічних проблем, а також для болісної менструації.
• Як косметичний засіб, китайський масаж показаний при шкірних захворюваннях, перші ознаки провисання шкіри з пігментацією.
• Показали, що збільшує імунітет до дітей.
• Для схуднення.

Протипоказання для китайського масажу:

• Китайський масаж не може бути здійснений із захворюваннями серця, інфарктом міокарда, а також з гіпертонією 2 та 3 градусів.
• Висока температура та лихоманка також є протипоказанням до китайських масажних сеансів.
• При туберкульозі та захворюваннях нирок будь -який китайський масаж також не може бути здійснений.
• Сорочно заборонено робити китайський масаж у салоні або самостійному проміжку з апендицитом або виразкою шлунка або дванадцятипалої кишки.
• Усі доброякісні та злоякісні утворення також стануть протипоказанням цієї процедури.
• Для захворювань крові, тромбофлебіту, атеросклерозу мозку, заборонено переходити до китайських масажних процедур.
• Протипоказання - це вагітність та період менструації.
• З психічними розладами китайський масаж не може бути здійснений.
• Ви не можете масажувати дітей до одного року та старшими людьми.

Підготовча стадія китайського масажу

Перед поведінкою китайського масажу важливо подбати про пошук хорошого салону китайської медицини, де працюють професійні майстри. Якість процедури, а також ефективність цих сеансів буде залежати від цього.

• Якщо проводиться акупресура, не рекомендується вживати алкоголь або важку їжу за пару днів до неї.
• Також у день китайського масажу, а також під час сеансу не слід пити каву та сильний чай.
• На підготовчій стадії майстер приділяє особливу увагу нагріву тіла пацієнта, весь сам масаж здійснюється лише тоді, коли оброблена область стає теплою і м'якою.
• Для цього господар протягом 15-20 хвилин потерто долонями, зап’ястя також задіяні. Щоб ретельно нагрівати м’язи, потрібно трохи потерти їх і прищипувати долоні, а також потерти край долоні, передпліччя та зап'ястя.
• Важливо, щоб тіло не встигло охолонути, оскільки в іншому випадку його доведеться переробити.
• Майстер робить зігрівання шкіри м'якими і ніжними рухами, не відриваючи руки від шкіри, поки вона не зігрівається. На цьому етапі ви не можете використовувати різкі та сильні рухи.
• На підготовчій стадії з китайськими ногами майстер готує гарячу ванну, в якій на деякий час ноги розміщуються для пропарювання. Після цього ноги загорнуті в теплі рушники і розміщують на масажному столі.
• У китайському масажі обличчя на підготовчій стадії за допомогою спеціальних інструментів найчастіше використовується розчин лікарських трав, шкіра ретельно витерти. Після цього на обличчя розміщується теплий компрес на обличчя протягом 2-3 хвилин.
• Відразу після розігрівання частин тіла або втирання їх важливо запустити сам китайський масаж, щоб запобігти охолодженню шкіри.

Основні методи проведення китайського масажу

Згідно з численними відгуками, китайський масаж користується дуже популярним, особливо деякими його різновидами. Найчастіше акупресура, яка здатна допомогти при різних захворюваннях та проблемах, практикується на території нашої країни. Цей тип масажу характеризується використанням 8 основних методик.

• Замісити. За допомогою цієї методики задіяний лише великий палець, з яким господар робить повільні обертальні рухи таким чином, що підшкірна тканина переміщується, а не сама шкіра. На самому початку процедури обертання обертання повільне, приблизно один рух в секунду, а потім стає швидшим - до 3 рухів. У цьому випадку необхідно забезпечити, щоб решта пальців зігнулися і не торкалися шкіри. Важливо також, щоб великий палець розміщувався безпосередньо в центрі точки концентрації життєво важливої \u200b\u200bенергії.
• Тиск. Ця методика вважається основною з акупресурою. Пресування здійснюється великою подушкою пальця з поступовим збільшенням сили впливу. Найчастіше натискання проводиться після замішування. Близько 70 тиску можна здійснити в одній процедурі.
• Тритурація. Залежно від гумової частини тіла, ця техніка може здійснюватися лише пальцями, всю долонею або задньою частиною пензля. Прийом усуває озноб, оніміння та набряк, збуджує нервові закінчення.
• Натискання. Ця методика проводиться за допомогою долоні та випромінювальної поверхні великого пальця. Натискання здійснюється до центру точки, де слід проводити тепло та оніміння.
• Погладжування. Прийом також здійснюється великим пальцем у певній точці в напрямку поперечного напрямку.
• Навколишнє. Його можна здійснити одним або двома пальцями. Палиця триває кілька секунд, після чого пальцем видаляється, тоді процедура буде повторена.
• Вібрація.
• Різання.

Китайський масаж - відео

Китайський масаж - це найдавніші типи цієї процедури, яка включала весь досвід античності та філософію вчених. Все це дозволяє не тільки лікувати захворювання, але і сам пацієнт у фізичному та емоційно-психологічному плані.