Hur man inte är avundsjuk

Sjalusi, det, som ett förgiftat gift, gradvis, men tyvärr förstör irreversibelt varje relation. Sjalusi är en smärtsam känsla orsakad av rädsla för förlusten av en betydande person, ovilja att dela honom med någon och ingenting. Denna känsla tar sina rötter i avlägsen barndom, när vi ivrigt relaterade till våra föräldrar, när vi längtade efter att vara centrum för deras värld. Men barndomen passerade, och en känsla av svartsjuka lämnar oss inte, föremålen för svartsjuka har helt enkelt förändrats. Sjalusi ger inget positivt in i våra liv, så låt oss ta reda på hur vi kan sluta plåga oss själva och vår partner.

Svartsjuka. Och vad man ska göra med henne

Till att börja med skulle jag vilja säga att svartsjuka är en känsla av ytterligheter. Människor vars barndom gick utan korrekt uppmärksamhet från föräldrar och människor runt vilka de gick på tå eller var för krävande och därmed kränker gränserna för personligt utrymme under hela barndomen. På grund av det faktum att denna känsla sträcker sig från en djup barndom, måste arbetet på dig själv börja ganska grundligt.

1. Och det första steget på arbetets väg är att öka din egen självkänsla. Självförtroende låter dig tvivla på dina dygder och vara säker på att du inte har någon lika omgiven av din andra hälft. Naturligtvis bör du inte vara arrogant och sätta på en krona, arrogans har aldrig värderats.
2. Glöm inte att en man älskar ögonen. Var noga med att ta hand om dig själv. Till och med de mest intelligenta och snabba, men i en trasig klänning eller formlös kläder och i curlers finns det inget sätt att hålla en man nära honom. Han måste få estetiskt nöje att titta på dig.
3. Separerade sina intressen. Gemensamma resor till biografen, tennis, fisketur gör att du kan hitta nya kontaktpunkter. Och du kommer inte att trakassera dig med frågor där och med vem han är nu.

Hur man inte är avundsjuk: Vad är avundsjuk

Efter att ha förtjänat dig själv med avundsjuka, bör du allvarligt tänka på om det finns betydande argument. För att göra detta måste du slå på sinnet och väga allt bra.

Rimlig avundsjuka

Om det finns en anledning, kommer även den mest lugna och balanserade personen att börja bli avundsjuk. Varje kvinna kommer att börja bli avundsjuk om:

1. Hennes andra hälft flirtar aktivt med sina vänner.
2. Under olika påskott, någonstans kvarstår tills sent, eller till och med kommer inte att sova hemma alls.
3. Hon är inte intresserad av sexuell.
4. Han försöker gå till ett annat rum för att prata i telefon.
5. Det ger tvetydig uppmärksamhet till andra kvinnor.

Men även med betydande skäl bör du inte falla till raseriet, män kan inte stå dem. Trakassera inte dig själv eller din partner, det är bättre att sitta ner och diskutera allt lugnt. Så du kommer att behålla din värdighet och göra det klart för din själsfrände att dess handlingar inte är korrekta mot dig.

Orimligt avundsjuka

Om rimlig svartsjuka har skäl som kan diskuteras vid ett rundbord, förstör orimligt svartsjuka, som gift, avundsjuka från insidan. Det är karakteristiskt för människor med låg självkänsla och stort bagage av komplex, sådana människor, som regel, drivs av rädsla för förlust. En sådan känsla måste utrotas i sig först och främst, eftersom sådant beteende kan föra din partner till pennan, den kan börja förändras så att den inte är så förolämpande eller att den kan fly. Det kan fortfarande inte vara förgäves att en person lockar till sitt liv exakt vad han tycker mest. Tänk på det.

Hur man inte är avundsjuk: vad du ska göra om du är avundsjuk

Först är det nödvändigt att inse att ni båda är vuxna och medvetet beslutade att vara tillsammans. Varför komplicera relationer med misstankar och förhör. Var och en av er har rätt till personligt utrymme, du bör inte kontrollera varje steg i en partner. Annars kanske partneren inte tål en sådan kontroll och helt enkelt fly.

1. Fråga inte om det förflutna. Vad som inte skulle ändras, så glädjas i dag och det faktum att du är tillsammans.
2. Uttöm dig inte med övervakningen av en partner, läs inte hans e -postmeddelanden och SMS i telefonen.
3. Medge för din partner att några av hans handlingar tvingar dig att vara avundsjuk, det är värt att diskutera.

Hur man inte är avundsjuk på det förflutna

Vi är alla människor och alla har sina egna liv, glöm inte det. Därför, när två vuxna bestämmer sig för att gemensamt bygga relationer, får du inte panik och börjar bli avundsjuk på det förflutna. Som ett minimum har det redan gått, maximalt - det kan inte returneras. Vad vill du veta om din partners tidigare liv och i vilka mängder bara är du att bestämma. Någon föredrar att ta reda på allt för de minsta detaljerna, och någon följer principen om "Du vet att mindre du sover starkare." Och de och andra har rätt på sitt eget sätt. Utseendet på någon från ett tidigare liv bör inte inspirera vild skräck i dig, han är med dig, vilket innebär att du är mycket mer intressant för honom. Men om han visar ett ohälsosamt intresse för denna persons liv och började komma ihåg det ofta tillräckligt (hur hon förberedde sig, eller platserna där och hur de vilade), finns det en anledning att tänka. Kanske avslutades deras förhållande inte på hans initiativ, och han har ännu inte varit sjuk.

Hur man inte är avundsjuk: Varför är män avundsjuka

Ja, svartsjuka kännetecknas också av män, det beror på en passionerad önskan att äga sin partner från och till. Manifestationer av manlig avundsjuka är mycket mer allvarliga och farligare. Statistik hävdar att cirka 20%av brottet är på grundval av svartsjuka. Det är nästan omöjligt att leva med en patologisk avundsjuk, det här är skandaler om uppriktiga kläder, ljus makeup, försening efter arbete, kommunicerar med någon utom honom och i vissa fall kan nå attacken. För att skydda dig från sådana överraskningar bör du sluta titta på en partner genom rosa glasögon med tanken att "om han är avundsjuk, så älskar han."

1. Självtvivel. Ungdomar med låg självkänsla är mycket rädda för att deras älskare kommer att hitta någon bättre, högre, starkare etc. Denna rädsla korroderar dem från insidan och får dem att leta efter mer och mer bevis på din otrohet.
2. Familjepatriarkat. Så snart en man börjar enhälligt fatta alla beslut i en relation, tilldelar han sin kvinna som egendom och glömmer helt från sin rätt till frihet. I detta fall kommer alla försök från en kvinna att fatta oberoende beslut eller handlingar att betraktas som en provokation. Vad kommer omedelbart att leda till en attack av svartsjuka.
3. Beroende av berusande ämnen. Allt är känt att alkohol och narkotiska läkemedel i hög grad snedvrider uppfattningen av verkligheten, men få människor trodde att de också uppstår en känsla av rädsla inom en person i sin egen underlägsenhet. Därför är människor med beroende mycket sårbara och kanske ännu mer än andra är avundsjuka på sina kvinnor. De är rädda för att de kommer att lämna dem, lämna ensamma. Manifestationen av svartsjuka hos sådana människor åtföljs ofta av övergrepp.
4. Rädsla för att se i spegeln. Det finns upprepade gånger fall när en man börjar vara avundsjuk eftersom han själv känner en önskan att förändra sin partner. Sedan börjar han överföra sina egna önskningar till henne och leta åt åtminstone den minsta bekräftelsen i hennes beteende. Men det finns tillfällen då en man har sitt eget samvete inte är rent. Och när han visste om sitt eget förråd, vill han verkligen inte inse att han också kan lura honom. I det här fallet börjar män avundsjuka kontrollera varje steg i sin älskade, upp till övervakning av mobiltelefonen och läsa elektronisk korrespondens.

Psykologens råd om hur man inte är avundsjuk

1. Tro på dig själv och din charmiga. Fokusera inte på deras brister, tro mig, alla har dem, det är bättre att ägna mer tid åt sina fördelar. Din förmåga att locka människor till dig själv och deras önskan att stanna så länge som möjligt i ditt samhälle, först och främst beror på uppriktigheten i din kärlek till dig själv och förtroende för din egen attraktivitet.
2. Säg dig själv från fantasier om förråd från din andra halvlek. Uttöm inte med bilder som din partner tycker om i någons omfamning.
3. Följ ditt utseende. En kvinna som verkligen älskar sig själv kommer inte att tillåta sig att ta på sig läckande tofflor.
4. Starta din professionella självrealisering. Ekonomiskt oberoende ökar avsevärt självförtroende och minskar rädslan för att bli kvar utan stöd.

Hur avundsjuka män och kvinnor är avundsjuka. Video