Hur man väljer solskyddsmedel

Med början av den varma säsongen inträffar en betydande ökning av solaktiviteten. En lång vistelse under den ofarliga vid första anblicken av solljus är full av utseendet på brännskador, allergier, hyperpigmentering, irritation och skalning på huden. För att skydda dig från uppkomsten av dessa problem måste du välja rätt grädde för att skydda mot solen.

Varför används solskyddsmedel

Sunny Ultraviolet (UV) strålning är uppdelad i följande konventionella zoner i spektrumet:

• UVC -spektrum - en kraftfull kortvågstrålning, som huvudsakligen absorberas i den övre atmosfären;
• UVV -spektrumet - Denna strålning är mest aktiv under perioden från 10 till 16 timmar, leder till garvning och kan också provocera ett soligt slag, brännskador, rodnad och skador på huden. Det är värt att notera att glasögon och tyg i kläder förhindrar penetrering av dessa strålar. Strålningen av UVV -spektrumet kan provocera olika skador på överhuden, inklusive cellmutationer och utveckling av neoplasmer;
• UVA -spektrum är den minsta energikomponenten i solstrålning. Ändå har denna typ av strålning förmågan att tränga in djupt in i överhuden och förstöra elastin- och kollagenfibrer. UVA -strålarna är en källa till fria radikaler, vilket orsakar hyperpigmentering och accelererad åldrande. Denna typ av strålning passerar fritt genom moln, glas och lösa tyg. Enligt nyligen genomförda studier kan effekten av denna typ av strålar också orsaka utveckling av hudcancer förutom effekten av fotot startar.

Det har länge varit känt att genomträngande av huden, UV -strålning är en riskfaktor som kan orsaka allvarlig skada på hälsan. Vetenskapliga studier hävdar att en så skadlig effekt av solstrålning kan undvikas. UV-strålning är en förebyggande faktor i risken för hudsjukdomar, inklusive en dödlig farlig form av cancer-melanom. För att undvika olika problem som provoceras av effekterna av ultravioletta strålar rekommenderar läkare starkt att solskyddsmedel regelbundet använder.

Vad är effekten av solskyddsverkan

Enligt handlingsprincipen kan två grupper av solskyddsmedel särskiljas:

• fonder som återspeglar UV-strålar-kontakt oorganiska mineralpartiklar av zinkoxid eller titandioxid, fungerar som skärmar. En sådan kräm är lämplig, inklusive för känslig hud. Screeningfilter bildar en osynlig film på ytan av överhuden som inte missar strålningen av UVV -spektrumet. Som nackdelar med applicering är det värt att notera att ett sådant skydd lätt tvättas med vatten vid bad eller tvättas med en handduk - följaktligen upphör grädden att agera och dess skikt måste uppdateras;
• blockering av strålning - Inkludera filter som neutraliserar och absorberar ultraviolett strålning UVA och UVV. Sådana filterämnen kan tränga djupt in i överhuden och bilda ett ganska effektivt skydd. Dessa fonder kännetecknas av en mild konsistens, inte märkbar på huden och skapar en känsla av komfort, men kanske inte är lämplig för personer med en tendens till allergiska reaktioner. När du köper en sådan solskyddsmedel rekommenderas det att genomföra ett preliminärt allergitest och testa det i ett litet område i huden.

Hur man väljer solskyddsmedel

Ett brett utbud av solskyddsmedel presenteras till försäljning, vars pris beror på många faktorer, inklusive berömmelsemärket och dess prispolicy. För att välja en solskyddsmedel som passar individuellt, läs noggrant dess beskrivning, uppmärksamma nivån på skyddet och den sammansättning som anges på etiketten. Listan över komponenter i solskyddsmedel kan nämnas av sådana aktiva ämnen som oxybenzon och avobenzon, såväl som retinel palmitate - åsikter från hudläkare om oskadligheten hos dessa komponenter avviker. Moderna tekniker gör det också möjligt för dig att använda nanopartiklar i sammansättningen av krämer som kan bilda en platt homogen beläggning på huden och tränga djupt in i överhuden - med hjälp av möjligheten till skydd mot strålarna av UVA och UVV är avsevärt intensifierade. Toxiciteten hos vissa aktivt verkande ämnen i solskyddsmedel bevisas inte, och deras imaginära skada på deras hälsa uppvägs av tveklöst bekräftade vetenskapliga forskningsfördelar som ett medel som skyddar mot de skadliga effekterna av UV -strålning.

Hur man väljer solskyddsmedel: sorter

Enligt rekommendationerna från hudläkare är det värt att välja ett brett spektrum av ett brett spektrum av verkan, som stänger av UVA- och UVV -strålar. De flesta av de presenterade solskyddsmedel är SPF -filter som skyddar mot UVV -strålning. Medel som innehåller IPD- och PDD -filter skyddar huden från UVA -strålning. Spara inte - en bra solskyddsmedel med PDD och SPF kommer effektivt att skydda huden från negativa konsekvenser. Solskyddsmedel kan inkludera olika fuktgivande och lindrande irritation, mjukande komponenter. En korrekt utvalda och regelbundet använda solskyddsmedel skyddar från åldersfläckar och fräknar.

Den moderna kosmetologindustrin erbjuder:

• solskyddsmedel för kroppskräm som skiljer sig åt i en universell sammansättning - för effektivt skydd måste du applicera ungefär två matskedar grädde;
• för ansiktet i denna zon är särskilt känslig för UV-strålning-vilket innebär att det kräver särskilt skydd mot skador. Ansikts solskyddsmedel kännetecknas av en liten konsistens, snabbt absorberad, inte synlig och inte märkbar på huden. Sådana medel kan användas för vardaglig smink. Speciella solskyddsmedel tonala krämer presenteras också till försäljning. Förutom skydd mot UV -strålning kännetecknas de av en liten tonaleffekt. Man bör komma ihåg att den vanliga tonalkrämen med närvaro av UV -filter ger minimalt hudskydd;
• vatten -avvisande och vattentäta solskyddsmedel som kan tåla under en tid utan att tvätta sig. Detta verktyg är användbart för att utföra havsledighet med ofta bad;
• solglasögon för barn kännetecknas av en mjuk och mild sammansättning, liksom en hög grad av skydd mot UV -strålar. Dessa medel är vanligtvis avsedda för barn från tre år. En barns solskyddsmedel med en hypoallergenisk sammansättning för spädbarn från 6 månader kan köpas på apotek. Användningen av ett sådant verktyg för barn under 6 månader, liksom att vara under direkt solljus, rekommenderas inte.

Hur man väljer solskyddsmedel: SPF -indikator

Huvudkriteriet för solskyddsmedelens effektivitet är traditionellt Sun Protection Factor (SPF) -indikatorn. Dess värde indikerar skyddsnivån mot exponering av UVB -strålar som tillhandahålls med medel. Enligt de angivna SPF -indikatorerna kan du välja en solskyddsmedel för olika hudtyper. SPF -koefficienten är en indikator som betyder hur många gånger med användning av detta verktyg du kan förlänga tiden för att stanna i solen. Således kan det beräknas - om din, under påverkan av solstrålning, blir rött efter cirka 30 minuter, kan grädden med SPF 20 ge dig säker vistelse på solen i 30*20 \u003d 600 minuter (upp till 10 timmar).

Man bör komma ihåg att huden hos olika människor reagerar på sådana skyddande medel individuellt. Men för att välja vilken solskyddsmedel som är lämplig för dig kan du använda ficpatrick -bordet för att bestämma hudtypen. Enligt den skala som utvecklats av honom finns det sex medelvärda foton. Två av dem kan tillskrivas befolkningen i heta afrikanska länder, de återstående fyra finns allmänt på våra breddegrader. Efter att ha bestämt vilken fototyp du tillhör kan du välja individuellt den bästa solskyddsmedel enligt ovanstående rekommendationer:

1. Den första fototypen inkluderar människor med mycket ljus hud, benägen att utseendet på fräknar, blå eller gröna ögon, blont hår. En vistelse i solen påverkas dåligt av en sådan hud - en koja uppstår i form av rodnad, irritation och brännskador. För att undvika sådana problem rekommenderas ägare av denna typ av hud för att köpa en solglasögonkräm med en hög SPF -indikator, märkt "för känslig hud". Ett sådant verktyg med SPF 40-50 bör användas under de första dagarna av vistelsen i solen. Därefter är det möjligt att använda SPF 30 solskyddsmedel.
2. Den andra fototypen innehåller rättvisa personer med bruna eller blå ögon, fräknar, ljus och rött hår. I det här fallet kan du sola och gradvis gradvis öka tiden för vistelsen i solen. Ursprungligen krävs det att användas med en försvarsfaktor på 30 och sedan 15-20. För att stanna på stranden rekommenderas det att välja en vattentät solskyddsmedel.
3. Den tredje typen inkluderar människor med mörka ögon, brunt eller brunt hår och ganska rättvis hud. Denna fototyp är den vanligaste bland slaverna. Huden hos människor i denna fototyp tänds lätt, och det är vanligtvis möjligt att undvika rodnad och efterföljande irritation. Sådana människor rekommenderas att först välja en SPF 15 solskyddsmedel och sedan gå för att använda en produkt med SPF 8-10.
4. Vid den fjärde fototypen kan mörka -snygga människor med mörkt hår och bruna ögon rankas. Sådan hud tolererar lätt solbränna, solen på den lämnar inte brännskador. Det bör noteras att denna fototyp också behöver skydd. För dessa ändamål rekommenderas det att använda en solskyddsmedel fuktighetskräm designad för mörk hud.

Användningen av solskyddsmedel

Solskyddsmedel ska appliceras ungefär en halvtimme innan det planerade utseendet under solen. I det här fallet kommer grädden att ha tid att absorbera och optimalt skydda huden.

Med början av den varma säsongen rekommenderas det att gradvis öka vistelsetiden i solen, från 15-20 minuter, så att huden gradvis kan vänja sig till effekterna av UV-strålning.

Solskyddsmedel på huden och kroppen måste förnyas var 2-3 timmar. Även den mest ihållande vattentäta grädden har förmågan att gradvis tvättas av och tvättas med energisk gnugga med en handduk. Var uppmärksam på fondens utgångsdatum. Man bör komma ihåg att solskyddsmedel kan användas under säsongen. Med det återstående botemedlet måste botemedlet delas utan ånger, eftersom dess skyddande egenskaper, troligen, redan är oåterkalleligt förlorade.

Man bör komma ihåg att en sådan solskyddsmedel bara är en kräm, medan inte en enda kosmetisk produkt kan ge 100%skydd mot solstrålning. Med tanke på dermatologernas rekommendationer är det nödvändigt att organisera perioden för att vara under direkt solljus så eftertänksamt och försiktigt som möjligt, dyker upp på stranden under den största solaktiviteten (från 11 till 16 timmar) endast vid nödsituationer. Om du behöver en lång vistelse i solen, glöm inte kläder som skyddar från solens brännande strålar, en huvudbonad och solglasögon.

Hur man väljer Sunscreen - Video