Шта је неуролингвистичко програмирање. Неуролингвистичке технике програмирања. Како учити неуролингвистичко програмирање

Вероватно сте чули једном о НЛП-у, али немате појма шта је то и из којих разлога данас се овај правац психологије сматра тако популарним.

Користећи принципе неуролингвистичког програмирања, можете детаљно описати сваку људску активност, чинећи без проблема дубоке промене ове активности.

Увод у неуролингвистичко програмирање

Покушајмо да вам пружимо неке елементе које можете да научите захваљујући овој техници.

• Захваљујући неуролингвистичком програмирању, можете издвојити људску фобију и друга непријатна осећања.
• НЛП помаже деци ниско-насељене и одрасле да превазиђу одговарајуће.
• Техника елиминише лоше навике, на пример, особа може престати пушити, пиће, преједање, изгубит ће несаницу.
• НЛП износи промене у породичним односима, у тим организацијама у којима је потребно да људи функционишу продуктивније.
• НЛП лечи соматске болести.

НЛП - процес који моделира јединствене могућности особе, његове свесне и несвесне врсте понашања, усмерава да се стално креће да открије сопствени потенцијал.

Неуро је начин људског размишљања, одређени људски карактер. Светлован човек, његове стереотипе, који се појавио због контакта са окружењем и друштвом. Кључ који доводи до личне и пословне среће је директно у некој особи. Стога, проучавање како мисли, омогућава вам да откријете његове унутрашње ресурсе.

Језички је људски језик, важан део живота. Од самог почетка особа не размишља ни о томе колико говора значи за њега и његов живот. Али ипак је вриједно напоменути да се комуникација не спушта само на осмех и климне. Обука, која помаже у разумевању и контроли структуре људског језика, игра важну улогу у свету у којем је способност комуникације више него сваке године.

Програмирање - Свако од нас контролише сопствени живот уз помоћ тактика на исти начин као што је рачунар примењује програм како би се постигли одређени резултати. Реализацијом тактике који контролише живот, дајемо себи избора: онда дјелују или развијамо потенцијал и сопствену ефикасност.

НЛП је проучавање људског размишљања, њеног способности понашања и говора, захваљујући се скупу продуктивне тактике. Ове тактике ће вам помоћи да донесете важну одлуку, изградите односе, креирате сопствени посао. Стога захваљујући НЛП-у и његове тактике, научићете како да управљате људима, чинећи свој живот смиренији и уравнотежени.

Неуролингвистичко програмирање: обука

НЛП је практична психологија, захваљујући којој можете утицати на друге људе, променити сопствено понашање и носити се са стресом. Вештине и посебне вежбе дефинитивно ће имати прикладно у трговини и разним тренинзима.

• Обука у методама и посебним вежбама ће потрајати одређено време. Можете се укључити у себе или са професионалном. Захваљујући учитељу, учење ће се значајно убрзати, ризик од грешака ће нестати. Али у првој и другој опцији, морат ћете донети много напора и редовно радити вежбе, надгледати се, као и друге људе.
• Да бисте савладали Азов НЛП, набавите неке књиге. Ако сте новопридошли, онда је препоручљиво да купујете радове Рицхарда БенДлера, Јохн Греенер. Стицањем књиге, пажљиво га прочитајте, следите сва правила која ће бити описана у њему. Имаћете искуство када се постепено бавите праксом и не накупљате теорије у себи.
• Прочитајте не књиге, већ разне чланке, проналазећи их на страницама Интернета. Често у таквим чланцима постоје одличне технике. Наравно, да би постали прави професионалац, понекад је потребно започети са уобичајеним нечим, добити добре резултате и тек након тога да се продубљује у науку. Захваљујући материјалу који је пронађен, видећете површно о људском понашању, то је довољно да промените свој живот.
• Тренутно можете пронаћи много вебинара за тренирање НЛП-а. Многи почетнички аутори бесплатно спроводе такве часове да би са собом прикупили многе слушатеље и направили "гласно име" за себе. Познати мајстори такође користе ову методу, али могу тражити накнаду. Ова метода је веома згодна, јер не морате да напуштате свој дом, само купите рачунар и повежите га на Интернет.
• Максималан ефекат доноси обуке. Током њих можете пратити акције и учествовати у тренингу. Постаје могуће применити неколико метода одједном да бисте научили да их ефикасније користите, добијате тренутне резултате. Да бисте нешто променили у животу, можете проћи само кроз обуку, али не можете да савладате велики број метода. Да бисте добили алате, покушајте да студирате са различитим наставницима.

Да бисте научили НЛП, мораћете да будете стрпљиви. Схватите како тачно људи мисле како се понашају и шта очекују. Ово савршено функционише у јавности, током продаје робе или током психолошке консултације.

Неуролингвистичко програмирање као технологија утицаја

Од самог почетка, оно што треба учинити током почетне терапије неуролингвистичког програмирања - да се прилагоди некој особи, да успостави главни репрезентативни систем ове особе. Дакле, можете да поднесете контакт током комуникације.

НЛП подешавање је подељено у следеће категорије:

• Потпуно подешавање - Можете прилагодити параметру сваке особе (глас, дах, гесте, положаје).
• Делимично прилагођавање - делује само на параметрима неке особе, на пример, на његов глас и поза.
• Укрштање је најприкладније. Долази се одраз једне или друге гесте, само у потпуно другом облику. Ова метода омогућава прилагођавање великог броја људи, на пример, током презентације. Подешавање се врши под гласовним подацима једне особе, гесте су копиране од стране друге особе, постављена је поза од треће стране.
• Директно подешавање или огледало. Постоји тачан одраз сваког геста и кретања једне или друге особе. Особа се креће напријед, његов саговорник понавља своје покрете иза њега, први подиже руку, други понавља иза њега поново иза њега.

Неуролингвистичке технике програмирања

Најпопуларнија НЛП техника је сидрење. Захваљујући томе, програмиран је условљени рефлекс који се назива "сидро". Условни рефлекси се појављују сами. На пример, док слушате исту музику у време искуства, када особа има рефлекс.

НЛП развија неопходан условни рефлекс - стварање арматуре. Такво сидро носе позитивне или негативне утицаје са њима. Да би решили одређене тренутке живота у меморији неке особе, потребно је ставити "сидра" на њих. Да би их учврстили у ресурс свести, особа се назива удружењима са тим тренуцима које жели да се сети. Ресурс, на пример, може послужити као музика, мелодија, арома.

Најне универзална техника је љуљачка. Користе се чак и почетницима. Изумно је да промени животни положај и улоге које је особа изабрала. Слична метода укључује 2 представе:

• Прво је повезано са удружењима и може да испуни одређени звук, осећај који се појавио током ситуације, а можда и навика.
• Друга перформанса је услов да особа жели да има као навику. На пример, особа жели да престане пушити. Мора да замисли осећај да узрокује пушење удружења. Тада мора замислити другу слику коју жели да добије, замењујући лошу навику. Тек након тога, можете покренути праксу. Прва слика је представљена у облику велике слике на огромном екрану (рука у којој је цигарета стезана). Друга слика је мала тамна слика (особа која нема цигарету). Ова слика треба да буде замењена првом. Онда морате ментално да направите прву слику више досад, а други је светлији. Такве манипулације, по правилу се понављају неколико пута како би се промене догодиле унутар самог лица.

Метода "љубав". Ова метода се активно користи у пицкупцима. Особа која има ову технику лако ће занимати предмет који вам се допада. Често се прелазити који практикују користе такве технике:

• Прво је сидро.
• Друго је шале.
• Трећа је хипноза.

У поступцима за љубав или у циљу завести некога, користе се манипулирање акцијама.

Метода неуролингвистичког програмирања

НЛП методе су доступне свакој особи. Они побољшавају комуникацију са другим људима, мењају реакције понашања, успеха у различитим облицима.

Методе за сваки дан:

• Видели сте дечији цртић о Царлсону више од једном и сећате се ситуације када се Царлсон одмарао на софи, а у то време његова пријатељица је чистила. Овај фрагмент је симбол неправде. Међутим, Царлсон то не примећује.
• Пита бебу да га направи малу промену, јер је уморан и сипа му шољу кафе. Дете, наравно, треба да се увреди с једне стране, али и даље иде у кухињу да би направио кафу пријатеља.
• И све зато што је бебин мозак разумео - ако не кади кафу, неће бити ни промене. На првом месту је "направити кафу", а промена иде на други положај. Често, да би се постигло ваше сопствено, током разговора са особом, потребно је ставити оно што желите на почетку понуде. На овај начин, многе компаније за употребу рекламирања.

Да би се постигло жељено, препоручује се делимично поновити крајеве предлога саговорника. Другим речима, потребно је поновити крај саговорнике реченице, додајући сопствену изјаву, након чега ће особа доживљавати речи партнера као своје, јер су користили фрагменте изјаве коју је рекао. Свака реченица која почиње са таквим речима "АМБИАБЛЕ", "поштована" и тако даље, без сумње ће допринети стицању жељеног резултата током дијалога.

Поред тога, техника се често користи у дијалозима када се појави гласовна изолација потребне речи. Најважнија ствар у овој методи је да јасно и гласно изговорите праву реч. Као резултат тога, саговорника ће се одвратити од најважнијих ствари, обратите пажњу на реч која је истакнута. Током разговора, када ће особа изазвати угодне осећаје у особи, она ће се осмехнути, у овом тренутку требате да га возите. Такав додир ће се сматрати неком врстом "сидра".