Валут Паста је корист и штета. Рецепт за орах од ораха код куће

Валнут паста је врло укусна десерт. Једноставно га обожавају и деца и одрасли. Али колико људи је, толико много мишљења. Неки разматрају Валнут залепите врло користан производ (садржи велику количину витамина и хранљивих материја), друге штетне (превелика је слатка, велика калорија).

Предности тјестенине ораха

Упркос свим недостацима, паста ораха је и даље здравија него штетна, јер задржава све корисне својства ораха. Наиме:

• Само ораси садрже све хранљиве материје, протеине, масти и угљених хидрата.
• Садрже витамине група А, Е, Б, Р.
• Корисни минерали (магнезијум, калијум, калцијум, гвожђе, фосфор).

То је у орасима које садрже много кориснија супстанци него у воћем. Упркос садржају масти (то је око 60-70%), они не садрже штетни холестерол и не утичу на тежину особе, ако се не злоупотребљавају. Ораси имају све што је потребно за цео живот нашег тела. Али ипак, не заборавите на опасности од ораха тестенине. Прекомерна употреба било којег производа нас може наштетити. Таква тестенина није изузетак. Прво, може да садржи пуно шећера, друго, има пуно масти у орасима, тако да се препоручују у ограниченом износу, добро и трећем, вреди се сетити алергијских реакција.

Као што видимо, предности тјестенине ораха премашују његову штету, али све је корисно у разумним количинама.

Сорте матичних паста

На полицама супермаркета можете пронаћи огромне разноликости одливних пасте. Али често домаћини желе да кувају пасту код куће. Када се скувате, знате тачан састав производа, искључујући присуство конзерванса, боја, појачала укуса итд.  Посебно релевантна припрема код куће, када имате децу. Уосталом, то је за њих да покушамо да скувамо најкориснија јела. Смислимо како да направимо орашњу тјестенину код куће.

Припрема тјестенине Ватра уопште није компликован процес. Може се припремити чак и почетника у кулинарском послу. Све што је потребно је потребно је обично јело и све потребне састојке. Састојци који су део матичне тјестенине могу бити различити, у зависности од врсте овог јела. То су обично такве пасте:

• Чоколадна-несташна паста.
• Арахиц паста.
• Бадем.
• Тастера за каспу.
• Пасте из лешника.
• Тјестенина од ораха.

Испод, узмите у обзир рецепте за њихову припрему. Открићемо корисна својства одређене тјестенине.

Рецепт

Што се тиче рецепта за чоколаду и резање тјестенине, врло је једноставно. За његову припрему ће вам требати:

• 200 мл млека;
• 150 г праха шећера;
• 1 ТСП Ванилин;
• 300 мл биљног уља;
• 3 кашике млечног праха;
• 3 какао какао;
• пола чаше ораха у асортиману.

За почетак, топлотно млеко на 60 степени, а затим сипајте шећерни прашак у њега, док добро биче. Затим додајте Ванилин и поврће уље. Целу смешу сипамо у зглобу блендера и добро је претукао 7 минута максимално. Затим, без заустављања, додајте суво млеко и какао. Препоручени у тави и сецкани ораси додају се на пасту. Сада се све ово може поставити у тегле и слати у фрижидер 12 сати. Дакле, чоколада-гола паста је спремна.

Садржај калорија овог производа је 270 кцал.

Рецепт за налетање ораха у кући - арахична тјестенина

Како кувати кикирикиње пасте код куће? Погледајмо рецепт за припрему кикирикија код куће. За његову припрему можете узети и пржени и обични кикирики. Тјестенина ће варирати и у боји и укуса. Главни рецепт за домаћу пасту од кикирикија је ово:

• 200 г кикирикија;
• 1/3 кашичице соли;
• 1-3 тбсп. душо;
• 3-5 Тбсп. Л од поврћег уља.

Сада ћемо сазнати како направити пасту од кикирикија.

• Преткривени и очишћени кикирики су сипани у блендеру, исецкајте се на најмању мрљу.
• Затим додајте све преостале састојке и тукли док хомогена маса.
• Густина налета може се подесити поврће. Као што видите, кикирики пасте без шећера, јер је мед много кориснија за наше тело.

Какве су користи и штете арацхи пасте?

• Предности су, наравно, да је управо таква тјестенина која смањује ризик од болести кардиоваскуларног система. Редовно га конзумирају бодибилдери, јер кикирики садрже огроман број протеина. Уз редовну употребу такве тјестенине, можете да успоставите рад јетре, бубрега и нервног система. Такође, арахиц паста користи се за спречавање болести попут дијабетеса.
• Што се тиче штете од тјестенине кикирикија. Може нанијети штету само прекомерном употребом. То може довести до повећања телесне тежине. Такође није погодна за оне који су алергични на овај производ. Или они који имају патолошке процесе у стомаку, јер кикирики могу иритирати своју слузницу.

Садржај калорија од печене од кикирикија је 598 кцал.

Рецепт Валнут ТЕСТА код куће - Алмонд ТЕСТА

• Рецепт за банконд тјестенину је врло једноставан. Да бисмо га припремили, потребни су нам само 0,5 кг бадема и то је све.
• Бадеми се морају сместити у комбајни или снажни блендер.
• Мрсите орахе до фине мрвице, а затим је претуците без заустављања до једне велике палубе тестенине.
• У почетку ће бити мрвична смеша, али временом се баве бадеми да ослободе ваше нафте и бадемову тестенину ће се формирати.

Таква бадемову тестенину припремљена код куће садржи максимални број потребних и корисних супстанци. Сада размислите о предностима и штету банке паста. Предности овог производа су да помаже пробавном процесу. Ово је веома корисно за оне људе који имају проблема са њим. Такође, бадеми садрже пуно витамина и хранљивих материја. Али, као у случају других орашастих плодова, не могу се злостављати бадеми.

Садржај калорија у бадемистичке тјестенине је 460 кцал.

Рецепт за орах пасте у кући - Тастера за каспу

Рецепт за пасту за казаов је прилично једноставан. Да бисте је припремили, морате да предузмете:

• 3 шоље орашастих орашастих плодова;
• 3 Тбсп. кашике какаа;
• 3 Тбсп. Л смеђи шећер;
• 1/4 сата. л. со.

Припрема:

• Прво исеците орахе са орахом, а затим додајте какао, пребијте све док хомогена маса.
• Остатак састојака сипајте и наставите да бичете.
• Када је паста већ формирана, онда је све спремно.
• Вежно уље у овом рецепту се не користи, јер је та матица довољно масна.

Као и остали одливане пасте, паста каше корисна је и штета. Корист је да се одржи потребне корисне супстанце за наше тело. Овај орах је користан за наш мозак, за јачање имунитета, да побољшате црева и стомак, до нижег холестерола. Уз помоћ кавета, основан је рад крвних судова, можете се борити против анемије, псоријазе и зубне болести. Као и све орахе, каше такође има контраиндикације, наиме индивидуалну нетолеранцију, присуство бубрежних камења, трудноће.

Садржај калорија у каше на пасти је 643 кцал.

Рецепт за орах пасте у кући - паста од лешника

Мораћемо да припремимо пасту из лешне пасте:

• 150 г лешника;
• 35 г шећера праха;
• 1 Тбсп. Л од поврћег уља.

Прво пржите лешнику, а затим га брушите у брашно. Затим додајте наш прашак шећера и уље. Све темељно мешају се. Доследност би требало да подсећа на тесто песка. Ево тестенине и спреман је.

Предности лешника за наше тело су такође сјајне. Помаже у борби против реуматизма, анемије, бронхитиса, веома је корисно за наш кардиоваскуларни систем, за нервне и респираторне системе. Али све је потребна мера у свему. Такође се не препоручује злоупотребу овог производа.

Садржај калорија пасте из лешника је 466 кцал.

Рецепт за налетање ораха код куће - Орас налепите

И, наравно, још увек можете да се припремите код куће паста пасте. Да бисте то учинили, морате да узмете:

• 300 г ораха;
• 150 г меда;
• 1 кашика соли.

Мрсите орахе, додајте мед и сол, потпуно туците све, а паста је спремна.

Боље је чувати ову пасту у фрижидеру. Подсетите се да су ораси веома корисни. Побољшавају метаболизам, добро искориштавају срце, косу и кожу, помогну ојачањем зуба, антихистамине и помогну штитној жлезди.

Сумирамо, можемо рећи да свако од нас мора да користи разне матице. Да би било много укусније и занимљивије, можете кухати матицу у кући. Дакле, ујутро, пијење чаја са тостом који је размазано орах пасте, залихамо цео дан потребном количином витамина и минерала.