Како очистити јетру од шљаке

Стање нашег здравља зависи од одговарајућег рада унутрашњих органа. И тешко је рећи који је орган важнији, а који је секундарни, сваки има свој рад и сопствену сврху.

Јетра је врста филтера која чисти крв и уклања штетне материје из тела. Поред тога, јетра је укључена у регулисање равнотеже водоводне и киселине у телу. Временом, сви филтери требају чишћење тако да и даље добро обављају своје функције. Главни узроци загађења јетре могу бити:

• неке болести јетре;
• узимајући лекове;
• неправилна неуравнотежена исхрана;
• преједање и алкохол;
• атмосфера заштите животне средине.

Ако сте се питали како да очистите јетру, једноставно немате жеље да помогнете свом телу, без осећања озбиљних предуслова у здравственом стању, можете почети са организацијом одговарајуће исхране. Да би се одржали здравље дуги низ година, правилна исхрана треба да постане познати начин живота, а не на акцију за чишћење јетре неколико дана. Потребно је јести једноставније природне производе, избегавати масне, пржене и димљене посуђе, напустити прекомерно пиће и пушење.

Како очистити јетру: производи који чисте јетру од токсина

У свакодневној исхрани, свеже поврће и плодови који садрже влакна и витамине требају бити присутни у свакодневној исхрани. Помоћ влакна влакна помажу пробавном систему, побољшати цревне мотилитет и промовисати благовремено напредовање и уклањање садржаја. Споро процеси у цревима доприносе стагнацији и пропадању. Ако је влакно одсутан у исхрани, жуч не може у потпуности да сагорева масти и враћају се жучи у јетру. Испада да је стално тровање. Јетра се не може носити са тим и, филтрирање крви, шаље добијене масти у облику холестерола у целом телу.

Који производи треба да буду укључени у исхрани како је јетра очишћена:

1. Свеже поврће има позитиван утицај на јетру: шаргарепа, репа, Јерусалим Артицхоке, Пастернак, тиквице, бибер. Све врсте купуса имају одличан ефекат чишћења: обојени, бели, броколи. Салате се могу припремити из ових поврћа, зачинити их малим количином биљног уља или кухати вегетаријанске супе.
2. Али поред поврћа, потребно је конзумирати животињске производе богати у протеину и витамину Б12: јаја, млечних производа, месо. Млечни и млечни производи требају бити изабрани са садржајем малог масти.
3. Воће поседују својства прочишћавања: Јабуке, диње, лубенице, гузице и банане. Штавише, банане не би требало да преносе онима који имају проблем вишка тежине. Корисно је заменити шећер са осушеним воћем.
4. Можете да диверзификујете мени са печењем брашна или брашна на роштиља. Корисно је јести читаве житарице: смеђи пиринач, зоб, побољшавају метаболизам.
5. Препоручује се укључивање ораха у исхрани, садрже масне киселине које доприносе правилном раду јетре.
6. У здравој исхрани, велика улога је дата употреби зеленила, најкорисније су салата од лишћа, дршка, целер, шпинат, першун и босиљак.
7. За љубитеље зачина препоручује се употреба куркурца, има изражени холеретски ефекат.
8. Пиће имају одлична својства за чишћење: зелени чај, пијаћа вода, свеже исцеђене сокове од поврћа и плодова. Препоручује се пити сокове не више од 100 г дневно, а зелени чај се може конзумирати 4-5 шољица. Зелени чај садржи антиоксиданте који штите јетру од токсина. Врло добро зелени чај закисели се са кришком лимуна. Умерена потрошња лимуна има позитиван утицај на јетру, побољшавајући одвајање жучи и спречавајући је од стагнације. Да би очистили јетру токсина, препоручује се пити сок од пола лимуна разблажен у 100 г топле воде ујутро.

Важан производ у чишћењу јетре је природни сок од бруснице. Ово није сок који се продаје у паковањима, има више штете него добро. Да бисте очистили јетру од токсина, морате да купите бобице од бруснице и сами кувајте сок. Можете припремити пиће бруснице пуњењем бобицама са водом.

Дијета за чишћење јетре од шљаке

Једном годишње је добро очистити јетру посебном исхраном 2-3 недеље. Мени је састављен узимајући у обзир укусе, али опште одредбе су следеће:

• организујте фракцијску исхрану на 5-6 оброка дневно, а сваки део не сме бити више од 200-250 г;
• укључите протеин у мени за избор: месо, рибе, перад, млечни производи;
• смањите употребу лаких угљених хидрата: Шећер, кондиторски подаци, можете повећати потрошњу житарица које су сложене угљене хидрате;
• метода кувања такође је важно, поврће у сировости, пари или печен у рерни;
• током исхране одбијте животињске масти, доносите биљно уље на минимум.

Током чишћења јетре од токсина, боље је напустити пастеризоване и стерилизоване производе, односно из свих конзервираних производа. Не препоручује се конзумирање производа који укључују боје и стабилизатори: кобасице, пасте, конзервиране хране.

Понекад се препоручује комбиновање исхране употребом лекова за чишћење јетре. Али јетру можете очистити од токсина и уз помоћ дијета сама, посматрајући га месец дана. За то време се развија одговарајуће прехрамбене навике, варење се побољшава и ојача имунитет.

Можете да очистите јетру код куће маслина, кедра или ланено уље. Требало би да започнете такво чишћење узимајући кашику нафте ујутро на празан стомак, постепено повећавајући јачину кашике на кашику. Овај поступак се може дуго користити, тихо делује. Поврће уље узрокује грану жукове, то активира пробавни систем. Ова метода помаже да не само да очистите јетру, већ је и одлична средства за борбу против опстипације.

Како очистити јетра зоб

Ако не желите да користите апотекарске лекове, али одлучили су да очистите јетру народним лековима, можете нанети целу зоб. Чишћење јетрене зоб је већ дуго познато у народној медицини. Оби имају јединствена својства, она уклања соли и токсине из тела, позитивно делујући не само на јетри, већ и на стомаку, срцу, бубреге. Курс чишћења са зоби траје 1,5-2 месеца, па ако одлучите о овом догађају, будите стрпљиви и упорни. За овај поступак, морате да купите зоб не третирају се штеточинама. Ако сте сигурни као житарица, можете сигурно започети поступак чишћења.

1. Чаша испљених целих овса сипа 3 литре хладне воде, инсистирајући 8 сати. Попуните ватру, прокухајте преко ниске топлоте током 1 сата. Оптеретити деколција. Једите 2/3 шоље пола сата пре оброка два пута дневно.
2. Мљевите кашику зоб у брусилици или блендеру за кафу. Сипајте брашно са 1 литра кључале воде, инсистирајте у термосу током 12 сати. Напрезање. Узми према истој шеми.
3. Оатсне каше Јелли има корисна својства чишћења. У народној медицини постоји пуно рецепата за његову припрему. Најлакши и најприступачнији начин: Сипајте пола шоље зрачних пахуљица са чашом хладне воде за пиће ноћу. Ујутро пијте тинктура на празан стомак, без заглављења или пијења. Можете доручковати након 2-3 сата. Пијте желе недељу дана, тако да можете очистити јетру 2 пута годишње.

Упркос чињеници да је чишћење јетре шљаке користећи зоб је мека и нежна процедура, понекад се могу појавити цревни поремећаји. Током целог периода чишћења јетре, боље је придржавати се вегетаријанске исхране, како би се избегло пржење, масну и зачињену храну.

Биље које чисте јетру

Брзо огулити јетру

Заиста магичне способности имају млеко. Ова биљка је више векова коришћена као анти-инфламаторни и средство за чишћење за јетру и жучни мехур. Тренутно се традиционална медицина претворила на дуго-кореготезне рецепте, а заједно са дрогом препоручује коришћење млечне чичка након дуготрајних антибиотика. Ова биљка смањује ниво холестерола, помаже нормализацији масти метаболизма у јетри и спречава стварање камења у жучној кесици. У апотекама се продаје здробљена трава млечног чичка - рар. Користи се у сувом облику, без варења, једноставно испран водом или чајем.

Роот за маслачак за чишћење јетре

Ова биљка се користи за лечење бубрежних болести, имунолошког система и чишћења јетре. Роот за маслачак користи се у свежем или сушеном облику, а такође се производи у капсулама и екстрактима. Са разним тровањем које могу довести до оштећења јетре, препоручује се узимати прах из сушеног корена маслачка. Да бисте то учинили, суви корен се сруше у брусилици за кафу, пијте 1/2 сата. Сат пре оброка 3 пута дневно.

Росехип воће за чишћење јетре

Росе је део холеретских препарата које је направила фармацеутска индустрија. Код куће можете користити овај рецепт да бисте очистили јетру: Гринд 2 Тбсп. л. Осушене фруита ГРАСХИП-а, сипајте 500 мл воде, прокухајте 3-5 минута. Инсистирајте испод поклопца 15 минута, напрезање. Додајте 1 ТСП на топлу инфузију. Душо, узми пола чаше пола сата пре оброка 3 пута дневно.

Бесмртан да очисти јетру

Одлично средство које чисти јетру је бесмртност. То је део многих холеритетских и чишћења накнада и може се користити и одвојено. Сипајте 2 тсп. ИМОРТЕР Цвеће Кухање воде, ставите контејнер у водену купатило, влажите 15 минута. Обучена инфузија Узми четвртину стакла три пута дневно 30 минута пре оброка.

Зачињене семенке траве да очисти јетру

Мрсите семенке семенки куми, аниса и коморача у брусилици за кафу. 1/2 ТСП Сипајте смеше са чашом кључале воде, инсистирају на 15 минута. Узимајте пола чаше 2 пута дневно 30 минута пре оброка у току 2 недеље.

Како да очистите јетру код куће

Постоје огроман број различитих метода за чишћење јетре токсина. Најпопуларнија метода чишћења је употреба маслиновог уља у количини од 100-300 мл и сока од лимуновања у истој количини. Техника се састоји у прелиминарном грејању јетре помоћу грејног јастука, а затим у малим деловима 1-2 кашике се узимају наизменично. л. Маслиново уље, а онда као много лимуновог сока. Обе супстанце су прихваћене у топлом облику. Најбоље време за чишћење јетре је 10-13 дана од лунарни циклус, пре пуног месеца. Поступак је боље почети у 19-20 сати. Људи који знају да ће у касно увече или ујутро сви камење, токсини и задебљани жуч изаћи.

Ова метода делује врло круто и може проузроковати погоршање хроничних болести, апсолутно је контраиндицирано у гастритису, панкреатитису, дијабетесу. Потедраћи не-традиционалне медицине развили су сопствене методе чишћења јетре. На пример, чишћење јетре према методологији Геннади Малакхов, врло је сличан описаној техници, али се додаје и чишћење ЕНЕМА-е од урина. А према професору Неумивакина, тело се чисти узимајући сода или водоник пероксид.

Званична медицина сматра да су све ове методе превише тешке и довеле до погоршања болести. Стога, ако желите да је јетра ради исправно и без кварова, придржавајте се одговарајуће исхране, препустите се пушења и не злоупотребљавајте алкохол. А ако имате проблема са радом јетре и жучно мјехура, боље је да се консултујете са лекаром.

Дрога који чисте јетру

Сви лекови за чишћење јетра су условно подељени у две групе:

1. Хепатопротектори су лекови који имају могућност обнављања оштећених ћелија јетре и заштитити јетру од токсина. Ови лекови су направљени од биљних материјала: млечне чичке, артичоке, куркуме. Ова категорија лекова припада, на пример, неопходно. Овај лек прописује лекар, ток лечења може бити до 3 месеца. Индикације за употребу могу бити хроничне болести јетре, интоксикација дрога, масна јетра.
2. Колеретичке препарате су лекови који побољшавају одвајање жучи. Они су у стању да побољшају варење, али у обнови јетре не играју никакву улогу. Стога, фармацеутска индустрија производи комбиноване лекове који истовремено имају и газиране и холереритске ефекте. Они укључују: Бластен, Хепабен, Дарил и други.

У лечењу јетре користе се лекови апотека који имају могућност проширења жучних и хетски канали и олакшавају процес уклањања камења из жучне кесице. Такви лекови су сортитис и магнезију.

За третман загушења у жучној мехурићи и детоксикацији јетре користе се производи од природних сировина - Холосас и Овелл. Узимање таквих лекова је погодно за оне који су на послу и немају могућности за продужено чишћење јетре коришћењем декокомсликације и тинктуре.

Како да очистите јетру код куће. Видео