Људске фобије су врсте, како их зове. Како се решити фобија, лечење

Немотивирани неконтролисани и панични страх ... Када заштитни инстинкт само -Пресертације претвара се у опсесивно и патолошко стање са неадекватном реакцијом, говоримо о развоју фобије.

Неко је панично плаше се змија или паука, а неко је ужаснут додиром лептира, неко не подноси затворени простор или накупљања људи, а неко се плаши вампира и крви ...

Фобије се може појавити било којем објекту или акцији, они значајно компликовали живот и не дају особи да се одмара. Важно је одредити присуство патологије на време и контактирати стручњака, јер је данас лечење прилично ефикасно и оправдано.

Шта су фобија? Како се зову ови или други фобија?   Како се бавити фобијама? Занимљив избор материјала у овом чланку.

Фобиа и страх, концепте и разлике

Страхови и фобиас не би требало да се мешају, на неки начин слични, али истовремено имају пуно разлика.

• Страх је заштитни механизам људског самоприседа. Овај осећај упозорава на могућу опасност, помажући мобилизацији заштитних функција тела и правилно одговорити у правој ситуацији.
• Страх стиче своје опису заједно са накупљањем животног искуства. Уосталом, она -јева -јева беба се апсолутно не боји да падне са висине, а одрасла особа разуме све ризике и последице. Ова реакција људског тела је апсолутно нормална и неопходна за успешан опстанак. Страх има привремену компоненту и савршено је изложен разлогу и логици.

• Ако се, на пример, особа након искусне саобраћајне несреће плаши да вози аутомобил, то је потпуно објашњено појава. Често се ово стање током времена или особама, коме је потребан такав превоз, ипак "присиљава" да контролише емоције, превазилазећи његове страхове.
• Када се страх постане далеко -једјен и неконтролисан, требало би да разговарамо о тако повезаној фобији. Истовремено, реакција на предмет страха је апсолутно неадекватна и непредвидива: емоције испадају контролу, дисање је тешко, вртоглавица почиње итд.

• Разумевање сву нелогичност и, понекад апсурдност ситуације, реакција тела не подлеже људској контроли, тако да је готово немогуће да се самостално носи са фобијама.
• Фобија - Страх је у ствари опсесиван ирационалан страх и сматра се патолошким феноменом.
• Фобиас је узроковано континуираним невољама и нелагодом. Повећан страх од нечега или било ко значајно комплицира живот, поквари однос са другима, подцјењује самопоштовање и понекад чини особу усамљену. Након што је остао сам са опсесивним проблемом, постаје много теже да се носи са њим.
• Листа фобија који постоје у свету је импресивна количинама и разноликошћу. У центру парализованог страха, може доћи до објекта, акције или ситуације. Неко се боји паука, затвореног простора и некога клауне или људи око њих.
• Психијатри укључују паничне фобије до опсесивних болних стања, праћено поремећајем психе. То значи да се фобија треба третирати, болест се мора бавити.
• Можете покушати да живите са својим опсесивним страховима, штитећи се од сукоба са њиховим извором, али истовремено се припремају за промену квалитета живота далеко је од најбољих. Савремена психијатрија и психологија омогућава вам да се сигурно решите фобије, заувек заборавите на непријатна искуства.

Врсте фобија

У свету је забележено више од 300 облика фобија. Штавише, стручњаци класификују такве поремећаје на различите начине, узимајући различите параметре и знакове као основа.

Класификација Цравасарски психијатра, састављена на платној земљи, разликује 8 група фобија:

• Страх од простора.

Група укључује страх од затвореног простора (клаустрофобија) и отворен простор (агоратхобиа). Људи који пате од клаустрофобије плаше се уских и затворених соба, на пример, лифт, авиони, малу собу без прозора итд. Најчешће се такве повреде налазе у људима који су преживели рушевине заглављене у лифту итд. Највећи ризик од развоја код људи чије су професионалне активности повезане са сличним појавама (међу рударима, подморницама).

• Страх од друштва (социофобија).

Група паничних страхова повезаних са јавним животом. Ово може бити снажан страх од јавних говора, страх од одређених акција у присуству људи (на пример, изаћи из стола по потреби) или губитак фобије вољене особе.

• Страх од слабе болести (нософобија).

Група страхова повезаних са могућношћу да се разболе. Посебно акутни фобија се манифестују током периода епидемија или убризгавања гласина о њиховој дистрибуцији.

• Страх од смрти (Танатофобија).

То укључује несвесне и опсесивне страхове од смрти.

• Страх од сексуалних односа.

Група комбинује страхове панике повезане са било којим врстама сексуалних манифестација. На пример, коитофобија значи страх од сексуалног односа, карактеристичан је за више од женске половине човечанства.

• Страх од повреде.

Група страхова повезаних са сталним страхом од повреде себи, рођаке и околини људи.

• Контраст фобија.

Група необичних страхова који имају контрастну "боју". На пример, добро манирано и културно лице се плаши нешто непристојно и "ужасно", у његовом разумевању, испред целе јавности.

• Страх од осећаја страха (Пхобофобиа).

Парадоксално је да постоји група фобија на основу страха од манифестације страха од овог осећаја. Другим речима, особа се плаши осећаја страха.

Друга класификација фобија је помало једноставнија и разликује врсте страхова у старосним категоријама:

• Дечији фобиас (на пример, социофобија).
• Тинејџерски фобиас (на пример, нософобија, интимофобија).
• Одрасли фобиас (на пример, опсесивни страх за децу).

Следећа класификација систематизује најчешћих фобија и разликује 5 главних група:

• Напади панике.

Карактеришу га брзо се појављују вегетативни поремећаји, манифестовани у недостатку кисеоника, брзог откуцаја срца, прекомерно знојење, вртоглавица итд. По правилу су напади повезани са страхом од смрти, страх од губитка свести итд.

• Специфичне фобије.

Ова група фобија се такође назива "изолованим", јер су повезане са одређеним ограничењима. Може бити страх од висине, инсеката, паса, крви итд.

• Хипохондрични фобиас.

Фобије повезане са способношћу да се разболе са ужасном болешћу: АИДС, рак, мождани удар, туберкулоза итд. Људи почињу активно да посећују лекаре, захтевају прегледе и разне тестове.

• Социјалне фобије.

Страхови повезани са друштвом, страх од осуде или негативне процене споља. Често се особа боји да се нађе у центру пажње, покушава да избегне јавне догађаје. Социјални фобиас може достићи "крајности", када се особа боји да изађе, не узима поглед на поглед, а да не спомињемо разговоре са странцима. Не бисте требали да збуните наметљиве страхове са обичном стидљивошћу или карактеристикама карактера.

• Агоратхобиа.

Страх од отвореног простора (укључујући отворене врата) и сличне услове. Група укључује клаустрофобију, страх од метроа или транспорта, страха од великог накупљања људи, итд. Ектреме поремећаји психе може довести особу на патолошки страх од преласка напуштене улице или квадрата. Понекад особа која пати од сличног облика фобије дуже време може бити у његовом стану, плаши се да изађе напоље.

Листа фобија

Према анализи, предиспозиција на изглед фобијама пре свега је импресивна, емоционална или лако навијала. Није случајно да већина фобија има психолошку позадину.

Имена фобијама су директно повезана са објектом (акција, ситуација) немотивираног страха.

Размотрите листу најчешћих и обрнуто, необичних фобија:

• Акуапхобиа -страх од воде, укључујући страх од пливања или пливања.
• Алгофобија - Страх од бола (често је посматрано код људи који су доживели снажну бол).
• Антропофобија - страх од људи (фобија води до најтежа менталних последица).
• Апифобија -страх од породице пчеле: Пчеле, бумбари, осип.
• Арацхнопхобиа -страх од паукова -Сапирани инсекти (понекад се фобија паука манифестује и на видику паука на слици).
• Атакиопхобиа -страх од поремећаја и хаоса.
• Атхецхифобиа -страх од неуспеха (Пхобиа доприноси подцјењивању само -еаутоме, несигурности; доводи до депресије и менталних поремећаја).
• Аерофобија- Страх од ваздушног путовања, страх од падова авиона и висине.
• Баропхобиа -страх од земаљске атракције, дизање утега.
• Баллистопхобиа -страх од било каквих објеката бацања, ракете.
• БатхЕофобија -страх од висине и дубине.
• Бацилофобија-Неже заразе са било каквом заразном болешћу.
• Гадофобија- Страх од додира и телесног контакта (понекад се фобија односи само на представнике супротног пола).
• Хелиофобија -страх је повезан са сунцем.
• Хемофобија -паничари страх од крви, могућност губитка свести при погледу крви.
• Геронтопхобиа- Страх од одрастања, страх од комуникације са старијим људима.
• Децидофобија -страх од доношења одлука (често се страхови развијају након неуспешног доношења одлука које су подразумевале озбиљне непријатне последице).
• Зоопхобиа -страх од било које животиње (на пример, пас).
• Инсектопхобиа - Фобија инсеката (постоји много сорти: Снопофобија - страх од убијања инсеката, изоптерофобија - страх од терминала, Мирмеецофобиа - страх од мрава итд.).
• Карцинофобија - Страх од доласка на онколошку болест. Особа се проводи нападима панике, главобоље и сталне анксиозности.
• Клептопхобиа -страх од лопова, страх од опљачкања.
• Цомпутерфобиа- Страх од рачунарске технологије.
• Каврофобија -фобија клаунова (често страх изазива не само "живи" кловна, већ и фигурине, слике са сликом клаунова).
• Неопхобиа -страх од промене (разликује сорте: технофобија, футурофобија, ергиагофобија, Гносхиопхобиа).
• Нико -фобија таме, ноћи и необична просторија (сматра се једним од најчешћих фобија својствених 10% становништва земље).
• Одонтиатопхобиа- необично име за страх стоматолога.
• Оредофобија -страх од гмизаваца (змије).
• Панофобија -страх од било каквих проблема и очекивања нечега лоше (чешће развија у људима са богатом маштом).
• Педофобија- Фобија деце, рођење детета (манифестује се у различитим варијацијама, укључујући и у односу на своју децу).
• Пирофобија -страх од пожара и пожара.
• Сопхобиа -страх од процеса студије (разноликост фобије је Гносхиофобија - страх од знања).
• Таласофобија- Страх од мора, океана, страха од морског путовања.
• Токсикофобија- Страх од тровања.
• Трипонофобија -страх од ињекција.
• Трипофобија- Фобија рупа, мале рупе и формирања кластера (залијевање може, акумулација акни, мехурића).
• Ергопхобиа -пхобиа посао и спровођење било које циљане акције.
• Еметопхобиа - страх од повраћања рефлекса, повраћање.
• Факопхобиа -страх од узимања дроге.

У ствари, то је далеко од целокупне листе фобија који постоје у свету. Поред тога, постоје ретки и понекад "ексцентрични" панични страхови. На пример, страх од вампира, осталих снага, број "13" итд.

Такви разни страхови потврђују чињеница да, у принципу, било који објект или радња може изазвати тако патолошко стање.

Знакови и симптоми манифестације Пхобиа

Људи који пате од било које фобије покушавају да избегну предмете или ситуације које изазивају страх и панику што је више могуће.

Паничари, неконтролисани и, често, животињски хорор изазван одређеним објектима или акцијама, нема само психолошку основу, већ их карактерише и физички симптоми. Пхоби -Довисне људе морају да доживе прави напад болести, коју карактерише бројне знакове и симптоме:

• Цхарп Хеартбеат.
• Спасмески напади у подручју грла, гушење и недостатка ваздуха, тешко дисање.
• Слабост у ногама и током тела, укоченост и губитак контроле над телом.
• Снажно знојење.
• Хистерија, грчеви.
• Црвенило или блед коже.
• Вртоглавица, губитак свести је могућ.
• Дрхтање и осећај невероватног хорора.
• Мучнина, стомачни поремећај, бол у трбуху, повраћање.
• Компулзивно понашање, тј. Обављање опсесивних монотоних покрета или радњи.
• Неконтролирани раст страха, све више се повећава са маштом човека.

Стручњаци имају напорну да присуство најмање 4 знака из представљене листе указује на присуство или развој фобије.

Узроци фобија

Механизам изгледа фобија тренутно није у потпуности проучен, међутим, постоје одређени фактори ризика и предиспозиција неких категорија људи на њихов развој.

Узроци паничних и неконтролисаних страхова варирају, у зависности од врсте фобије и предмета страха. Једна ствар их често уједињује - доживели негативне емоције.

Размотрите најчешће и научно звучне узроке већине фобија.

1. Генетика:

• Многи научници верују да је предиспозиција фобијама код многих људи положена на генетском нивоу. Страх се може пренијети не само на генетско сећање на далеке генерације, већ и од родитеља.
• Дакле, на пример, узрок појаве никога не назива се генетска меморија, где је генерације у генерацији мрачног времена повезана са могућом опасношћу (напад предатора, зараћених племена, у ратни племе, ратни племена, а напад предатора, у ратни племен, рат). Друга вероватноћа манифестације Пхобиа је пренос таквих страхова родитеља на децу, а у процентима је око 80%.
• Поред тога, честе стрепње и стална искуства родбине и пријатеља побољшавају само развој фобија.

2 Дечији страхови:

• Као што знате, дечији страхови су најпоштивнији и незаборавнији. А ако је дете непрестано застрашено, страхови могу стећи неурастенску природу.
• Тако да се дете покорава, могу га уплашити са паукама или другим непријатним "ликовима", након чега, чак и са годинама, фобија не нестају, а у присуству повољних фактора, напротив, погоршавају.

3. Хипер притвора:

• Прекомерна родитељска нега може проузроковати да се дете развије само-дувачки, инфентило. Емоционална нестабилност и изолација такве деце биће додатни фактор у могућем развоју фобија.

4. Богата машта:

• Машта, као таква, заправо није разлог развоја страхова. Способност маштавања се сматра у аспекту помоћног фактора који доприноси појави фобија. Однос "нагађања" и страха са емоционалном нестабилношћу особе посебно је јасно видљив.
• Дакле, на пример, фобија кловнова почела се ширити након уласка у екран филмова-узхаса са учешћем ових знакова. Фуриоус и осетљива дечија психа доживљавала је "људе у маскама" као праву опасност и претњу за живот, допантирајући и наводећи још више негативних тренутака.

5. Стрес, насиље:

• Стрес и депресија, сукоби и проблеми су директан одговор у формирању ирационалних страхова. Искусно насиље често постаје подстицај за формирање стабилних фобија.
• Нестабилно психолошко стање, психолошки стрес често доводи до стварања имагинарске опасности и формирање фобија.

6 страх од смрти

• Научници повезују настанку многих фобија са патолошким страхом смрти.
• У исто време, решавање танахофобије (страх од смрти), могуће је брзо "заборавити" о осталим облицима фобија.

Специјалисти из области психијатрију имају на уму старости и родни фактори манифестације фобија. Дакле, у већини случајева страхови имају добру природу и настављају се (ако их не третирају) до највише 50 година. У старости, фобиас "наџиве" себе.

Што се тиче родног фактора, они су подложнији фобијама жена (у 65% случајева) од мушкараца.

Лечење фобија

Како се решити опсесивно, покварење живота, фобиа?

Психотерапеути и психолози су главни исцелитељи таквих "фобија - болести". Пре лечења страхова, важно је да их прецизно дијагностицирате. За то постоје посебне методе и тестови, чији резултати указују на одређене фобичне симптоме.

Могуће је самостално да се носи са проблемом неконтролисаних страхова у ретким случајевима. По правилу ће само специјалисти моћи да пруже стварну и квалификовану помоћ.

Постоје много метода које вам омогућавају да се решите опсесивне државе. У зависности од тежине болести, занемаривања и личних карактеристика особе, трајање лечења је у потпуности другачије: од 5 до 20 или више сесија.

Главне методе лечења фобија укључују:

• Хипноза (према Ерицксону).
• Психоанализа.
• Терапија понашања (урањање у стварном фобичном окружењу).
• Арт терапија.
• Когнитивна - терапија понашањем (преиспитујући проблем и праћење ситуације).
• Гесталт терапија.
• Аутоматско.
• Опуштање.
• Систематска десензибилизација (асоцијативна веза објеката страха са опуштањем).

Правилно и благовремено лечење омогућава вам да се решите непожељне и опсесивне страхове заувек.

Љековима (психотропне) лековите лекове током рада са фобијама нису ефикасни и могу довести до зависности. С тим у вези, лечење лекова је прописано у изузетним случајевима (у акутним нападима панике, напад), када средства оправдавају могуће негативне последице.

Потребно је лечити фобије, јер "поквари" живот не само у фигуративној, већ и дословно смисао. Искуство стресних ситуација прети да смањи имунитет и погоршава здравље људи.

Дакле, фобија имају деструктивни утицај на живот особе и његово окружење, што значи да им је потребан обавезно лечење. Ако зависна особа не успе да се носи са опсесивним и патолошким проблемом, потребно је контактирати психолога или психотерапеута.

У сваком случају, не треба се бојати емоција страха, као такво, иначе развој фобофобије, страха од фобија ...

Видео: "Невероватни фобиас"