Техника лимфодљиве масаже - очитања, контраиндикације, прегледи, фотографије пре и после и после. Како радити лимфодрулна масажа лица, тело код куће

Техника лимфне дренажне масаже појавила се релативно недавно, мада су њени основни принципи преузети из древних метода зарастања и подмлађивања. Такав прилично пријатан и ефикасан поступак брзо даје позитиван резултат, лако се толерисано и није познато по озбиљним контраиндикацијама. Међутим, ову технику карактерише посебне технике са којима бисте требали упознати.

Која је суштина методологије "лимфне дренажне масаже"

Тело лимфна дренажа је терапеутски поступак који нуди модерна индустрија салона. Главна сврха његовог спровођења је нормализација кретања лимфе у телу. Али која улога то игра за опште стање тела и наше младости?

Лимфа је посебна супстанца у облику вискозне течности. То је врста везивног ткива са веома важном функцијом - да се веже и уклања непотребне и опасне материје из тела, на пример, токсине или добро-добро-токсини.

Лимфа је у сталном кретању и траје кроз лимфни канали, промовишући прикупљени злонамерну баласт ближе горњем слоју коже са додатним чишћењем. Овај процес има важан утицај на имуни систем. Стога је утврђени одлив лимфе пружа правилно чишћење тела, пристојан ниво здравственог и пуног наступа. И интензивнији лимфни потези, догађа се бржи чишћење крви.

Важно! Професионална ручна масажа лимфне дренаже нежно утиче на струју лимфе и у најкраћем могућем року даје позитиван ефекат. Током поступка масаже, кожа је загревана, циркулација крви се убрзава, а лимфна течност се брзо почиње да се креће кроз тело.

Нажалост, модерног животног ритма и ситуација у животној средини значајно се усложњавају и успорава такву функцију нашег тела. Као резултат тога, многе потешкоће са имунитетом развијају се, већа је вероватноћа да ћемо се разболити, вероватније старење и подједнако за учестале нацрте напада.

Да би решили такав проблем, проучавају се све методе масаже различитих земаља и древних народа како би се створила најприкладнија сложенија масажа за стабилизацију лимфног система. У овој методи се појавила масазна лимфна дренажа.

Лимфодрурана масажа - индикације и очекивани резултат

Ова врста масаже може се приказати као опште јачање и тоник без икаквог разлога, већ једноставно за превенцију. Али постоји велики број озбиљних разлога за тражење помоћи лимфном дренажном масажу:

• Опсежно едем тела или особе системске природе.
• Варикозне вене на ногама или у карличним органима.
• Опште изречене интоксикације тела.
• Дијагностиковано спорну лимфу.
• Изричито симптоми метаболичких поремећаја.
• Проблеми са вишком тежине.
• Формирање целулита.
• Просипање коже, претрес мишићног ткива.
• Седентарна дневна рутина.

Масовна преваленца ове масаже оправдано је невероватним резултатом:

1. Стабилна струја лимфе поставља метаболичке реакције у свим ткивима. Ово помаже кожи да надогради и изгледа одлично, а тело "баци" терет и рад у пуној снази.
2. Лимфна дренажа масажа ногу безболно избацује вишак међућелијске течности, доприносећи лечењу из целулита, напредак варикозних вена. Упозорена су и нарађене промене у костима ногу.
3. Масажа вам омогућава да се решите отеклина свих делова тела, укључујући чак и унутрашње органе. То у одређеној мери доприноси губитку тежине и корекцији цифре.
4. Најважније заслуге лимфне дренажне масаже куће је одлично стање коже лица. Након неколико сесија, отеклина и тамних кругова око очију, боре нестају, а тен се побољшава. Кожа стиче свеж, апсолутно здрави и млад, пролазе осипа и иритације.
5. Активација пуног лимфалног чишћења ублажава честе нападе главобоље, неразумне уморе, побољшава расположење и повећава имунолошку баријеру.

Процените лимфна дренажа масажа пре и после курса за третман:

Ефекат након анти-целулитна масажа:

Побољшање варикозних вена након масаже:

А то су резултати након масаже лица:

... и након лимфне дренаже масажа трбуха како би се смањио масни слој:

Многи су вероватно заинтересовани за колико ће сесија бити потребне за добијање првих резултата. Стручњаци тврде да трајање лечења зависи од постављених циљева и стања клијента. Да бисте исправили цифру, смањујући "наранџасту кору" или се решавање вишка воде, од 3 до 12 поступака са интервалом између њих 24 сата. Након завршеног курса потребно је пауза од најмање 3 месеца.

Можете вратити овал лица и уклонити кругове под очима у само три-своје седнице. Али да излече варикозне вене, уклањање дуготрајног опијености и општег опоравка, може бити потребно око 6 целокупних курсева.

Лимфодрулна масажа - контраиндикације и потенцијални ризици

С обзиром да се ова врста масаже односи на поступке дубоких утицаја на тело, има неколико серозних контраиндикација. Укључују:

• Тромбофлебитис без обзира на позорницу.
• Кожне болести, посебно током погоршања или против позадине гнојеног процеса.
• Патологије васкуларног система, праћене ломљивим васкуларним.
• Болест хематопоетичког система.
• Проблеми са радом лимфних чворова.
• Малигни процес без обзира на локализацију.
• Гестацијски период.
• Константна мигрена - попут болова неидентификоване природе.
• Бенигне формације са повећаном тенденцијом раста.
• Затајење бубрега.
• Период менструације.
• Сви облици дијабетеса.
• Патологије кардиоваскуларног система.
• Акутни заразни процеси.
• Епилепсија.
• Лимфаденопатија (патолошки пораст лимфних чворова).

Савет! Пре него што одлучите да направите лимфну масажу одводње, обавезно се посаветујте са породичним терапеутом. Упркос једноставности и ефикасности ове технике, у неким болестима може проузроковати погоршање старог и појаву нових болести. Посебно морате бити опрезни старији људи, негене мајке и оне који пате од било које хроничне болести.

Лимфоднате масаже - познате врсте и технологија

Уз помоћ лимфних техника дренаже, могући су различити ефекти на тело. У зависности од степена утицаја, масажа се врши са три методе:

• Површна лимфна дренажа масажа - Прикажи за благу изложеност малим поткожним пловилима. Седница масаже има за циљ да уклони васкуларне грчеве, тон мишића, отицање на кожним ткивима. Такође се користи у сложеним анти-целулитним програмима. Таква штедна техника извршења посебно је погодна за спровођење лимфне дренажне масаже.
• Дубока лимфна дренажа масажа - Дизајниран за тешку стимулацију мишићног ткива. Таква техника вам омогућава да максимизирате пацијентову лимфну протоку, проширите посуду у ову методу, нормализује тон, унапређење циркулације крви. Техника је ефикасна у моделирању цифре, посебно у зони глутеја и фемора.
• Тоутфул лимфна дренажна масажа - Уска -профилна метода, која укључује индивидуалну стимулацију сваког лимфног чвора. По правилу се користе технике хардвера - масажа микрокурницама и пресотерапијом.

У зависности од начина ове масаже, користи се ручни и хардвер ефекат на пацијента. Сваки од њих има своје предности и често су испуњени у паровима, допуњујући једни друге.

Ручна лимфна дренажна масажа - основне технике и препоруке

Масажа лимфних канала са рукама заснива се на осјетљивом и измереном покрету руку. У овом случају постоји прилично дубок ефекат тачке на лимфне чворове. Стога, како би се постигао жељени резултат, таква масажа мора бити обучени специјалиста.

Масажа целог тела, која се врши у потпуности обновити лимфни систем, одвија се у јасном редоследу - од доњих екстремитета до главе. Интензитет покрета се такође мења, што се ближи ближе средини седнице.

Размотрите основна правила о томе како да радите лимфна дренажа масажа рукама:

• Масажа треба да претходи грејању тела. То може бити топло купавина или незнатно дуготрајно ударање тела.
• Сви покрети би требали бити глатки, особа треба да осети топлоту и опушта се, а не доживљава бол.
• Смјер кретања треба да дуплиједи проток лимфе, односно покрети масажа треба да се одвијају строго дуж лимфних канала - од површних капилара до лимфних чворова и нужно одоздо према горе.
• Масажа тела би требало да направи ову основу: од стопала до кукова, од трбуха до препона, од стернума и зглоба до пазуха, од базе врата до груди.
• Масажа лица врши се из централног дела на периферији, стиже на паротидне и вратне лимфне чворове. Приликом прављења лимфне дренажне масаже, руке би требале бити опуштене, благо савијене и подигнуте на ниво очију.
• Пре масаже, свако уље или крема по нахођењу клијента нужно се наноси на кожу.
• Трајање сесије може се кретати од 30 минута до два сата, што зависи од присутног проблема.

Важно! Ако сами планирате да направите лимфну дренажу, пажљиво бисте проучавали локацију лимфних посуда. Ово ће вам помоћи да не направите погрешне покрете који чак и више не ометају лимфну протоку.

Хардверска лимфна дренажна масажа - карактеристике поступка у кабини

За добро испуштање лимфне течности често се користе електрични импулси. Ова врста лимфне дренажне масаже назива се хардвер и изведени искључиво у кабини. Постоје такве врсте:

• Галванизација - Умерен утицај на лимфу са слабим исцједањем струје. Ово је површна лимфна дренажна масажа за уклањање течности из ткива и побољшање појаве коже.
• Микрокурна лимфна дренажа - ефекат микропозела на епидерми и слој поткожног мишића. Користи се за умашивање "свеже" боре, побољшати контуру насолабилног троугла и општи ефекат подизања.
• Вакуум лимфна дренажа масажа - Најдубља и најефикаснија врста лимфне дренаже. Масажа се користи за лечење варикозних вена, целулита и озбиљних поремећаја протока лимфе. Поступак захтева висок ниво вештине, јер непажња масажа може изазвати микротраму капилара и епидерме.
• Електроинофореза - Користећи електроде, кожа је засићена хемикалијама, које путем пора уклањају токсична једињења и стимулишу циркулацију крви лимфе.
• Преразична опрема - Механизација ручне масаже. Пацијент се ставља на посебан костим који ради под контролом микропроцесора. Као резултат тога, на телу је направљен ефекат сличан ручно изложеност.

Лимфодљивна масажа код куће - како то учинити?

Независни учинак лимфне масаже одводње захтева основе ове технике. Поред консултација о лекару, препоручљиво је да се подвргне основним курсу за обуку како бисте савладали основне технике масаже и научили локацију лимфних канала.

Савет! Желео бих да напоменем да је лако савладати ову технику. Да бисте научили како да урадите лимфодруалну масажу, погледајте фотографију са нацртаним круговима лимфног протока, пронађите видео записе за обуку на Интернету или преузмите електронске верзије научних помагала. Поред тога, увек можете водити курсеве за обуку са добрим масажним терапеутом.

Избор метода масаже лимфне дренаже и трајање лечења спроводи се у обзир проблематично подручје и узбудљиве болести. Размотрите све расположиве технике у ручном извршењу.

Јапанска масажа лимфодреназхни јапански

Јапанске жене су увек биле познате по својој дугој младости. Тајна њихове лепоте често се приписује посебној масажи која се зове Зоган. Суштина методологије била је веровање да у свакој особи свете енергетске токове, које се може ојачати одређеном масажом лица. И тек након векова научници су схватили да је ова енергија била лимфна течност.

Сада, са специјалним ревност, жене користе ово древно знање у модерној преради да би побољшали кожу лица, ублажавају отицање, подмлађивање. Техника је заснована на једном завршном кретању Асахија. То је урађено овако:

• Тоталитет три прста (средњи, индекс и безимени) нежно је притиснут на зони лимфне чвора иза ушију.
• Пресовање се не врши прстију сами, већ са целокупном дужином. Штавише, прешање се врши чврсто притиснуто пријатељу пријатељу са прстима.
• Трајање изложености треба да буде тачно две секунде.
• Након тога, прсти су их спустили мало до огрлице.

Ова техника је завршена сваком фазом масаже. Савладајући га, можете започети пуну лимфрачну измичност. Дакле, лице лица је лимфна дренажа - техника независне употребе:

1. Хап - прсти притисните у централни сектор чела. Након 3 секунде, прсти, без ослобађања, трансфер до вискија. Затим настављате да притиснете, окрените прсте до 90 °, спустите је и радите коначну вежбу.
2. Очи - притисните горке углове за очи са врховима средњих прстију, нацртајте јастуке уз линију раста трепавица у унутрашње углове, глатко се одмара на носу. Сада лагано повећајте притисак, направите кружни покрет испод обрва и, постављате прсте у близини угла очију, направите тачку притиском на 3 секунде.  Направите обрнути кружни покрет испод утичнице за очи и, све већи притисак, вратите се на спољне углове, извршите завршну вежбу. Морате да направите масажу лимфоднате очима, тако да не оштетите очну јабучицу и не повредите осјетљиву кожу око очију.
3. Усне - средњи прст са безилом, ставите је заједно, притисните браду на средини, останите неколико секунди и пролазите кроз целу линију око усана на овај начин. Комплетна масажа на централној тачки горње усне.
4. Нос-у подручју удубиних у близини крила носа поставите средње прсте, направите 5 покрета у правцу са дна. Затим користите додатне прсте прстена, масирајте горњи назални назад према образима.
5. Брада - притисните прсте у браду, а лагани притисак се креће према очима, прелазећи контуру усана. Поправите притисак у близини очију 3 секунде, унапред унапредите прсте на храмове и направите коначни покрет.

Масажа лимфоднате за варикозне вене

Ноге можете донети до савршенства, заборављајући на варикозне вене, едем и бол, уз помоћ домаће лимфне дренажне масаже:

• Загрејане дланове се наносе на унутрашњу површину кукова, ближе коленима.
• Они праве не-жичару додире у правцу дуж кретања лимфе до ингвиналних лимфних чворова. Трајање у тим минутама.
• Тада се расирала зона масаже, укључивање целе ноге из глежња на овај процес у стибинску зону. Укупно трајање масаже је око пола сата.

Лимфоднатна масажа за мршављење

Мишљења стручњака о масажи кућног моделирања су прилично контроверзна, осим тога, већина њих је далеко од користи за кућне процедуре. А поента није ни могуће нежељене реакције, већ у неефикасности независног утицаја. Али то не смањује популарност лимфне дренажне масаже, прегледи о њеним придржавању осигуравају да и даље можете да постигнете позитивне резултате.

Најсигурније је направити масажу у ногама и боковима. Боље је користити само дланове које требају глатко масажити кожу, мало притискајући на њему. Такође морате да се сетите смера кретања: масажа треба да се помера од прстију у основи удова.

Оптимално време за једну масажу је 15 минута. Истовремено покушајте да контролишете интензитет покрета тако да нема непријатног осећаја трења. По жељи, можете користити уље или крему.

Лимфоднате анти-целулитна масажа

Само хардверске технике лимфне дренаже омогућавају вам да се решите целулита. Али можете мало побољшати кожу коже код куће. Да бисте то учинили, припремите анти-целулитно средство: 4 ТСП. Мед, 7 капи лимуновог уља, 1 ТСП. Кафе разземље.

Масажа се врши овако:

1. Тело се загрева под тушем.
2. Дланови су подмазани куваном смешом.
3. Затим су чврсто срушени на кожу и нагло се растргани.
4. Морате да урадите такве попове док мед не почне да се јако држи и клизне са тамним куглицама.
5. Након тога, поново морате да размажите руке и пребаците се на другу површину коже.

Савет! Не препоручује се самостално масажу трбуха. Нестручни утицај на лимфне канале у овом сегменту може пореметити нормално функционисање унутрашњих органа. Стога се масажа овог дела тела најбоље пружа специјалисту.

Како направити лимфодрулна масажа - видео