Како брзо побољшати тен. Значи, витамини и производи који побољшавају тен. Кућне маске за побољшање тена

Сви желе да имају прелепу, глатку кожу, без недостатака. Свака жена је природно дата таква кожа, али током година све се мења. Ретко неко успева да сачува природни поклон током живота. Сваке године се појављују нове ознаке на њему: старосна места, трагови приштића, осипа, отворених пора и мале боре. Таква кожа не може изгледати савршено и често има сивкасту нијансу. Чини се да је жена уморна, није добила довољно сна или се опоравила. Неки су спремни да се поставе, али већина прибегавају хитним мерама и покушају да ураде све што је могуће да се добије здрав тен.

Како побољшати тен? Идентифицирамо разлоге

Постоји проблем, потребно је борити, само многе жене то погрешно и пажљиво то раде свако јутро прерушене годинама акумулираним резултатима неправилног нега коже и животног стила коже. Наравно, најлакше је преузети темеље, прах и брзо чинити лице свежим и атрактивним. Али, такве методе су привремене, током дана, мораћете да прибегавате ова средствима и више, таква козметика може само погоршати ситуацију. Стога је такав алат, иако најбрже, али погрешно.

Шта је "нездрави тен" у концепту козметологије? Концепт поједностављеног, јер сивест, уморан изглед, досадна кожа, избочине, мрље, црвенило, летарги - све то се може приписати овом мандату.

Хајде да схватимо зашто током година кожа губи атрактивност. Који су разлози:

1. Генетска предиспозиција. Ако узрок није откривен, најлакше је направити такву дијагнозу гледајући кожу родитеља. Ако ваша мајка или бака има танку и бледу кожу, али имате исти, онда све постаје јасно. Ништа се не треба учинити, само правилно негу и исхрана.
2. Болести стомака, срца, пловила, бубрега, јетра, панкреас.
3. Недостатак хранљивих састојака у телу. Наиме: Гвожђе, протеини итд.
4. Онкологија.
5. Чести стрес, пренапрезање, емоционална нестабилност, болести нервног система.
6. Заразне кожне болести.
7. Нетачан метаболизам.
8. Нетачан рад кардиоваскуларног система.
9. Храна, лековите и друго тровање (на пример, хемикалије).
10. Неправилна исхрана: недостатак витамина (када гладује и посматра дијета) или обрнуто, када масти и брзи угљени хидрати превладавају у дневној исхрани.
11. Честа употреба слатких пића са гасом, пуно чаја и кафе.
12. Са стартацијом кисеоника, продужени боравак у затвореној соби (без прилива свежег ваздуха), а такође и када није могуће бити у свежем ваздуху.
13. Тако лоше навике као злоупотреба алкохолних пића и пушења не могу, већ утицати на појаву.
14. Неконтролисани узимање дроге (на листи диуретика, антибиотика, хормоналних лекова).
15. Са прекомерним радом, неправилним начином спавања и одмора, прекомерног физичког напора.
16. Ако дуго времена имате лаптопов екран, седите у истом положају, гледајте ТВ дуже време - то јест није довољно за померање.
17. Старост - након 45 година, хормонска позадина се мења, метаболички процеси у телу успоравају и све ове промене могу утицати на кожу.
18. Прекомерни боравак у соларијуму и на плажи под директном сунчевом светлошћу без заштите, честе посете сауне.
19. Нетачна нега коже, употреба козметике, која није погодна за врсту коже или лоша --квалитета.

Висока температура, ниске, лоше временске прилике, суви ваздух, недостатак витамина Д и остали витамини - све то може утицати на стање коже. Јао, многе жене то нису обраћале пажњу на то годинама или покушавају да сакрију несавршености у настајању са декоративним козметиком. Али такве радње се не могу назвати исправним, јер проблем није решен, већ само погоршан.

Како побољшати тен код куће

Ако сте сигурни да је здравље у потпуности здрављем здравље, онда је потребно применити низ мера за побољшање нијансе коже који ће вам помоћи да се исправи ситуација.

Шта треба учинити:

• успостављамо храну. Обавезно једите храну богату влакнима најмање једном дневно, има више сирових воћа и поврћа, а не да заборавите да су зелени и ораси присутни у исхрани. Смањите употребу пецива, уклоните масну храну (масно месо, мајонез), очување, акутну и зачињену храну - потпуно су искључени;
• потребно је побринути за посматрање режима за пиће: Сваког дана морате пити најмање 6 чаша пречишћене воде (сок, чај итд. - не узимају се у обзир). Снажни чај (црни) и кафа, ако је могуће, искључите. Увести таква пића: незаслађени зелени чај, пића од бобица и разцјењивање ружа;
• одмор и спавајте - пратимо режим мировања: барем дан који треба да спавате 6 сати, ако се испоставило више - одлично. Потребне су умерене спортове и свеже ваздух. А ако већину дана проводите у соби (на пример, у канцеларији), тада морате редовно прозрачити собу;
• стрес - ако је могуће, морате да се минимизирате. Покушајте да мирно одведете многе ствари, подесите позитивно. Свако узбуђење негативно утиче на здравље;
• узимање таблета - само како је прописао лекар, не треба злоупотребити употребу лекова, јер хормонално, антибиотици и анаболитни агенти утичу на стање коже;
• лоше навике - ако је могуће да се то решите, ако то не ради - минимизира. Пушење и пиће алкохола негативно утичу на здравствено стање уопште;
• обавезно се заштитите од ултраљубичастог зрачења током лета. Помоћу пролећа до средине -уууне, потребно је применити заштитне лекове на кожу. Непожељно је да остане без заштите у подне и одбија да посети соларијум;
• избор козметике - Ово питање мора бити приступило сву одговорност, надгледати рокове, изаберите средства која су погодна за врсту коже;
• Њега је компетентна и пуна. Ноћу се лице мора очистити остацима козметике, прашине и себума. Не заборавите на љуштење, правите маске (1-2 пута недељно), исперите топлом водом. Искључите обични сапун у негу коже.

Како брзо побољшати тен

То се може учинити само са високом козметиком, али прво развијмо навику правилно бриге о кожи:

1. Ујутро - обавезно чишћење након сна. Оперемо се хладном водом да се брже развеселимо, затвори поре, ослободите се масти објављеним преко ноћи. Припремите се унапред на коцке леда из зелене, слабе чајне или биљне деконографије (класична је трава камилице, календала).
2. Свакодневно чишћење коже са посебним производима погодним за тип коже.
3. Тонирање коже је обавезно јутарњи ритуал за враћање природне равнотеже коже.
4. Наношење хранљивих или влажних крема. Зими - хранљива крема ујутро, а увече - хидратантно, у лето - напротив. Тада можете испоручити кожу све потребне супстанце. Сличне акције - увече пре спавања.

ЕКСПРЕСС-потрошачи: Ово је оловка за маскирање (примењено), тоналну базу или експлозиву, СС крема, погодна за врсту коже, праха, руменило. Агент за маскирање не сме се наносити прстима, већ четком. У супротном, бактерије падају у кожу, што може проузроковати упалу и осип.

Што се тиче средстава за маскирање несавршености - не би се требали разликовати за 1-2 тона, односно да не буде превише мрачно или обрнуто, ведро.

СОЧЕЊЕ КЕКОВНИХ МАСКА

Да би се побољшао стање коже код куће, приступачни и пени производи ће вам помоћи. Основа је плодове, бобице и друге природне компоненте. Пре наношења било које маске, кожа треба припремити: чисто, држите се на пару тако да се одузму корисне компоненте у свако ћелију.

Производи који побољшавају тен лица која чине маске:

1. Направљамо маску наранчасто и јаје. Требат ће вам протеин, домаће јогурт 50 г, свеже исцеђено наранџасто 20 мл. Побиједите протеин са бичем или виљушком, помешајте јогурт, сипајте сок. Помијешајте све компоненте, нанесите је на лице, издржавајте се 20 минута, испрати искључиво хладном водом.
2. Како направити маску јагода и зобених каша: гњавити 3 јагоде са вилицом.  Гринд зобне пахуљице (30 г или узимати брашно), сипајте 150 мл млека (вруће), причекајте 5 минута, причврстите глицерин (20 г) и свеже јагоде. Маска се мора наносити на лице, одлази пола сата, испрати - уз одбрану воде на собној температури.
3. Кромпир је одличан лек за досадну кожу, јача и изглађује боре. Потребно је кухати кромпир у коре, реше се на фином гратеру, на сличан начин припремају другу састојку - сирову шаргарепу, додајте жуманце и кашичицу маслиновог уља на грубу. Маска се може држати на лицу пола сата.
4. Да бисте освежили лице, ослободите се масног сјаја и спречите појаву осипа. Таква чаробна маска ће помоћи: лагано пиво 50 мл, сирово шаргарепа, кромпир брашно 30 г и протеина једног јајета. Све компоненте су мешане (шаргарепа - на гратеру, протеин - ритам), маска се примењује на 20 минута, испран топлом водом.
5. Маска са јабуком: велика јабука (на фином грабруку, потребан вам је сок), охлађена минерална вода - 100 мл, млеко из фрижидера 50 мл. Користите газу заклопку, намочите га у добијени састав, ставите је на лице, издржати се 40 минута. Дакле, газа не пресуши на врху, поправите маску пластичним филмом. Затим оперите воду.
6. Екпресс Алат: Ватермелон свеже исцијеђени сок + сок од креча у једнаким пропорцијама и неколико капи течног меда. Нанесите маску, оставите 10 минута, испрати топлом водом.
7. Још један чаробни алат: Протеин за бичеве јаја (морате бити 100% самоуверени као производ!) Нанесите на припремљену кожу, лево 15 минута, испрати само топлу воду. Резултат је једноставно невероватан: сјај, еластична кожа без трагова умора.

Витамини у боји лица

Правилна исхрана је одлична, али немогуће је напунити резерве несталих супстанци, потребно је узети витамински комплекси. Скоро свака друга особа открива акутни недостатак витамина. Авитаминоза се манифестује на сваком на различите начине: слабост, вртоглавица, смањење перформанси, палеја коже, сувоће. Буквално након недеља узимањем комплекса витамина, можете видети одличан резултат. За лепоту коже потребан је мултивитамин комплекс. Витамини Ц и А, Е, ПП, као и Б витамини, минерали, морају бити присутни у саставу.

Како правилно узимати витамине:

1. Да не бисмо наштетили вашем телу, потребно је преузети тестове да бисте идентификовали које витамине нису довољне.
2. Консултације специјалиста неће бити сувишно. Дерматолог или козметолог ће вам рећи који витамини купују. Биће сложена или само посебна група витамина.
3. Непожељно је да сама преузме комбинацију одређених витамина.
4. Пауза између трикова треба да буде најмање 2 месеца. Покушајте да не пропустите капсуле, урадите то истовремено.

Правилна исхрана плус компетентна нега помоћи ће да елиминише проблем.

Фациал Теон

Сада постоји пуно хитних производа који ће одмах помоћи исправним несавршеностима, дајте кожу здравом, блиставом изгледу.

Дрога чувене марке козметике заслужује пажњу:

А још један алат ће помоћи средствима за уклањање трагова умора:

Производи ове козметичке линије раде у комплексу, тако да је препоручљиво купити основни сет: алат за чишћење, тоник и исхрану / хидратантност.

Крема која побољшава тенирање, на саветима козметолога, потребно је одабрати, с обзиром на ваш тип коже и проблем. Скоро свака линија има сличан експресни алат. Различити произвођачи, различите трошкове:

Како побољшати тен у 30?

У овом узрасту не би требало да прибегнете тешком артиљерији, тако да је све што треба учинити је правилна нега коже, правилна исхрана, животни стил и наравно, узимајући витамински комплекси.

Маске за негу помоћи ће да реши проблем. У овом узрасту, све је много лакше поправити него, рецимо на 40.50 и 60. Али, у било којем добу постоје сопствени чари и сопствене начине да постигну резултат.

Учење одговарајуће неге:

1. Ноћу не би требало да пијете пуно течности, како не провоцирате отеклину ујутро. Последња чаша чаја, сока или воде без гаса мора се пијати неколико сати пре него што одете у кревет.
2. Редовне посете козметологу. Једном месечно - довољно је научити како се бринути за кожу и елиминисати проблеме.
3. Курс 1 пут годишње масажа лимфне дренаже за побољшање циркулације крви. Ако нема начина да се посетите професионално, масирајте се.
4. Крема која је погодна за вашу кожу треба да се пријави сваки дан. У 30, већ вам је потребно средство са додатком колагена.
5. У вашим годинама, сва козметика треба да садрже филтере који штите од ултраљубичастог зрачења (чак и зими, чак и раде у канцеларији на рачунару).
6. Након 30, требат ће вам нетићи не само крему, већ и серум, који се наноси на очишћене коже (јутро / вече), а затим крему.
7. Маске - барем 2 пута недељно. Ово су посебни кремасти производи од за једнократну употребу, тканину или домаћу (од производа доступних кућа), погодно за тип коже.

Посебна пажња је кожа око очију. Стандардни фондови за ове веб локације нису погодне, потребне су посебне, усмерене на елиминисање одређеног проблема: уклањање отицања, јачање, постављање тамних кругова итд Изаберите доказане фондове.

Како побољшати тен на 40?

Након 40 година, ресурси тела се постепено смањују и ако су у 30, минимални напори били довољни, а затим након што се све промијене.

Општа правила:

1. Поштивање режима дана: устати на време, идите у кревет на време. Морате спавати најмање 6-8 сати. Недостатак сна се одмах огледа на лицу.
2. Редовна нега: Чист, влажите, негујте. Избор посебних производа за негу коже.
3. Брига о кожи капка је систематично.
4. Рецепција витаминских комплекса 2-3 пута годишње са прекидима.
5. Снага - уравнотежена, спречи преједање, једење масти, акутне, пржене, брашна, алкохол.
6. Након 40 година, препоручљиво је сазнати како масирати или редовно ићи у козметолога. Одредите гимнастику за лице (Фацебуилдинг).
7. Маске за лице раде 2 пута недељно, потребно је користити витамине А и Е.
8. Брига о лепоти изнутра: Сваког дана морате да преузмете коктеле против коктела. Рецепт за један од њих: Душо, лимунов сок и маслиново уље. Све у једнаким пропорцијама, пијте одмах након сна пре оброка. Или сваки дан након буђења, попијте чашу топле воде додатком меда од кашике.

Ми сумирамо: заштита од сунца, чишћења, влажиња, исхране, масаже, маске - све је неопходно да жена побољша тен.

Како побољшати тен на 50

Стварно је изгледати 50 мање у вашим годинама, ако почнете да се бринете о 20-25 година раније. Ако је тако, онда можете да се сретнете са овим узрастом одличним резултатима.

Нега у овом узрасту је иста као на 40 година.

У 50, козметичари препоручују такве поступке да постигну резултат:

• ласерско брушење;
• фотографија - попут ласера, даје одличне резултате без бола и периода опоравка. Резултат је након прве посете козметологу.
• радио фреквенција зрачења (одржавање или радија) - обнављање коже без паљења бола и опоравка;
• лепоте ињекције (коктели, увођење хијалуронске киселине, лекове који блокирају мобилност бора);
• увођење нити, затезање;
• подмлађивање озона;
• мљевење.

Нико није отказао компетентну кућну негу: чишћење, исхрана и хидратантни плус маске - будите сигурни, а затим ће вам кожа остати здрава и блиставо!