Kako započeti novi život

Nevjerojatna je želja započeti novi život, koliko često pada na pamet i koliko često na to zaboravljamo. Razlozi novog života su mnogo razloga, od onih koji su najnegativniji - gubitka voljene osobe, do najneočekivanijeg - zahvalnosti ili samo osmijeha prolaznika. U stvari, nije toliko važno zašto odlučite započeti novi život, važno je ne propustiti tu želju i početi djelovati.

Vrijeme je za početak novog života

Svijet je ogroman i pun dojmova, samo morate napraviti korak prema novim avanturama. Umoran od uobičajenog životnog ciklusa, od predvidljivosti događaja i stabilne rutine - vrijedno je razmišljati o stvaranju novih navika. Uopće nije važno koliko imate godina, 22 ili 92 - uvijek će postojati ono što još niste probali. Dopustite sebi da se promijenite i postanete bolji.

Pokrenite život s čistog lima

Kako je lijepo uzeti prazan list i napisati ili nacrtati nešto sami. Možete napisati barem paket listova, a svaki sljedeći list bit će čist. Sa životom je sve malo složenije. Jao, čak i preseljenje u drugi grad ili zemlju ne može jamčiti novi život. Grad, rad, okoliš nije najživopisnija definicija vašeg života. Mnogo je važnije kako funkcionira vaš unutarnji svijet, o čemu mislite, o čemu sanjate, čemu težite.

Počnite razmišljati drugačije. Dopustite sebi da iskusite novi raspon emocija, osjećaja. Na primjer, pročitajte novu knjigu u neočekivanom žanru za vas. Pogledajte stare stvari s novim izgledom, ne "kockom", već na primjer, "odvratno". Čak i u najnaprednijem danu možete pronaći nešto dobro. Potražite ovo dobro svake minute. Za što su vaše misli podešene ovisi o tome što vam se događa. Što se češće nasmiješite sitnicama koje se događaju oko vas, pozitivniji ćete vas okružiti.

Zamislite svoj novi život. Teško je pokrenuti nešto novo bez predstavljanja konačnog rezultata. Razmislite o tome što želite u novom životu. Zamislite kako detaljnije: kako želite izgledati, gdje želite živjeti, koga biste željeli vidjeti u svom okruženju. Glavni problem ljudi koji žele započeti život čistog lista, ne mogu zamisliti što žele. Ne dopustite sebi da napravi takvu pogrešku, to može postati ozbiljna prepreka prije početka novog života.

Pokažite snažnu želju. Da biste započeli život s čistog lima, morate ga žestoko poželjeti. Zadržavajući svoje prethodne želje, zadržavate svoj stari život. Dopustite sebi da poželite nešto više. Što više želite, više energije morate ostvariti svoje snove.

Naučite cijeniti ono što imate. Nikad se ne događa da je apsolutno sve loše, uvijek je barem malo, ali malo dobro. Naučite cijeniti ove žitarice. Ako ne naučite kako to cijeniti, onda oni dobri koje imate, onda što god postignete, to vam neće pružiti odgovarajuće unutarnje zadovoljstvo.

Kako započeti novi život nakon razdvajanja

Ljudi se sastaju i dijele, a to je normalno. Nemojte se uznemiriti. Neka ogorčenje, bijes i nesigurnost ostat će u prošlosti. Pogledajte samouvjereno u budućnost i dopustite sebi da budete sretni.

1. Odredite jasne rokove za svoju patnju: dan, tri, možda par sati, ali ne i minutu više. Dopustite sebi da ležite u krevetu, izlijevate jastuk sa suzama, pogledajte suzne melodrame, slušajte tužne pjesme. Ali kad dodijeljeno vrijeme istekne, ustanite, tresete se i započnite novi život bez sjećanja na bivšeg.
2. Rečeno u stan, riješite se stvari bivšeg prijatelja (dajte ga ili ga baci). Napravite ni darove niti zajedničke fotografije uhvatili su vam oko. Inače ćete ga se stalno sjećati.
3. Izvodite se promjenama. Možda je volio vašu dugu kosu, a vi ste dugo željeli probati kratku frizuru - vrijeme je da to učinite. I to će pomoći, samo želim promijeniti boju kose. Ne želite radikalno mijenjati svoj izgled, kupiti novu haljinu ili cipele koja će biti živopisna potvrda da ste najneorediviji.
4. Promijenite situaciju, idite na odmor, idite na novo mjesto. Priznajte s novim emocijama i dojmovima. Pozitivni dojmovi su najbolji pomoćnici u novom životu.
5. Nazovite prijatelje i prijatelje, možda dugo niste vidjeli nekoga s nekim s nekim. Idite u kino, kazališta, na zabavama - usamljenost u četiri zida, a ne najbolji asistent.
6. Volite sebe. Glavna osoba u vašem životu uvijek će biti s vama - ovo ste vi. Protise za sebe što više vremena. Pazite na strani jezik, prijavite se u teretanu, pročitajte što je više moguće. Što je bogatiji vaš unutarnji svijet, zanimljiviji i raznolikiji vaš život.

Započinjemo novi život nakon razvoda

Priče o razvodu razlikuju se za sve. To bi mogla biti vaša ideja ili ideja supružnika ili ste joj možda došli međusobno. Možda živite zajedno desetljećima, možda je trajalo nekoliko godina. Možda imate djecu. Na ovaj ili onaj način, došlo je do promjena u vašem životu i na dnevnom redu su se pojavila značajna pitanja: kamo ići dalje? Što učiniti? Kako započeti novi život? U svakom slučaju, nemojte očajavati, ne zaboravite - život se nastavlja.

1. Dopustite se da se uronite. Kad se brak, niste razmišljali o razvodu, ali to se dogodilo u vašem životu. Preplavljeni ste emocijama, možda ste tužni ili ste možda stekli nova "krila". U svakom slučaju, prepustite sebi da preživite ove osjećaje, osjetite ih u cijelosti. Sjetite se svega što je bilo dobro, sjetite se loših trenutaka, recite hvala što ste u vašem životu. Zahvaljujući ovim događajima, stekli ste životno iskustvo, naučili nešto novo. Ali nemojte gubiti previše vremena na to, ne zaboravite da vas najzanimljivije čeka.
2. Razumjeti svoje osjećaje. Ne povlačite stare osjećaje i emocije u novi život, ostavite ih iza praga bivšeg života. Govori, što više izražavate, lakše će vam postati u duši. Koliko je poznato šutjeti, skrivajući se pod maskom jake žene, samo mentalne oluje nisu tako bezopasne. Što ih dublje sakriješ, jači oni žele izaći. Razmislite zašto su vam potrebni zdravstveni problemi, mnogo je ispravnije govoriti i zaboraviti.
3. Naučite voljeti sebe. Razvod nije rečenica, a još više nije presuda da nešto nije u redu s vama. Ne biste se trebali zamjeriti zbog činjenice da ste "neka vrsta ne poput", jer vam se to dogodilo. Cijenite i volite sebe, vi ste tako jedan, a drugi u cijelom svijetu ne mogu se naći. Molimo vas da se sami stvari, napravite manikuru, promijenite frizuru, pobrinite se za sebe. Niti jedan događaj u vašem životu ne bi trebao utjecati na vaše samo -poštivanje.
4. Otvori se opet. Sjetite se što ste se svidjeli prije braka, onda što ste odbili radi svog supružnika. Možda ste voljeli ići u kazalište, privlačiti u večernjim satima ili pjevati pod tušem. Možda biste trebali pokušati uključiti glazbu ujutro i doći na posao pod zapaljivim omiljenim ritmovima. Vi ste višestruka osobnost, jednostavno morate dopustiti da se nova lica otvaraju.
5. Ponekad samo trebate biti sami. Ne znači usamljeno. Ne trudite se stvoriti novu vezu, ostanite sa sobom. Naučite se bolje, ili ćete možda htjeti ponovo stvoriti sebe, dopustite mi da to učinim. Razmislite o tome što želite u svom životu, to ste vi i nitko drugi. Koji su vaši interesi i kako vam se sviđaju nedjeljne večeri. Ovo je pravo vrijeme za nova poznanstva, proširite svoj krug komunikacije, diverzificirajte ga.
6. Napraviti preuređenje. Nakon co -linginga, neke stvari mogu poslužiti kao podsjetnik na prošli brak: predstavljena vaza, zajedno kupljena svijećnjaka, nije bitna. Da biste olakšali svoje emocionalno stanje - riješite se njih. Ako su vam dragi kao sjećanje ili idealni za unutrašnjost - uklonite ih, barem neko vrijeme, dok se strasti ne spoje i neće prestati podsjećati na prošlost. To su samo stvari, ne obdarite ih tako visokim značenjem.

Započnite novi život od sutra ili od ponedjeljka

Želja za iskorjenjivanjem štetne navike ili edukacije nove, krenuti na put samo -poboljšanja najčešće se odgađa za sutra ili u ponedjeljak. Ali ljudi nikada ne misle da dan "sutra" u prirodi ne postoji, svaki put kad se probudite, uvijek "danas". Stoga, ako odlučite nešto promijeniti u svom životu, počnite sada. "Sada" ovo je najbolje vrijeme za početak.

1. Postavite svoje ciljeve. Neka budu umjereno fleksibilni, ali jasno ukazuju na smjer kretanja. Na primjer, za mršavljenje zvuči mnogo ugodnije od "izgubit ću 5 kilograma u 10 dana"- ovdje već propada fiksaciju.
2. Kako bi vaša ideja ne umro u njegovom povojima, morate početi djelovati u prva 24 sata. Pokažite sebi da su vaše namjere ozbiljne i želite postići željeni rezultat.
3. Ne trudite se dokazati drugima koliko ste divni, nemojte se pohvaliti činjenicom da ste odlučili početi mijenjati nešto u svom životu. Neka sami vide rezultate. Imajte na umu da se nova navika proizvodi za 21 dan, tako da se ne biste trebali odmah učitati. Zapišite popis promjena koje želite napraviti u svom životu, istaknite glavni i započnite s njim. Zatim postupno napreduju na cijelom popisu. Nećete primijetiti kako će se kolosalno promijeniti vaš život.
4. Prevladavši složenost početka, pojavljuje se nova dilema - kako ne bacati putovanje počelo je na podu. Lijenost se ometa s nekim, nekoga, nakon što je dobio prve rezultate, smiri se i sve se vraća u svoje krugove. Stoga, nemojte zaboraviti da je samo -razvoj kontinuiran proces: riješite se jedne loše navike, uzmite drugu, postići jedan cilj, stavite novi. Što više radite na sebi, manje ćete snage potrošiti na nju svaki put.

Započinjemo novi život - savjeti psihologa

Mnogi ljudi žele započeti novi život, ali iz nekog razloga ne uspijevaju. Ne znaju gdje dobiti snagu volje, kako se motivirati, a ponekad ni ne razumiju što stvarno žele. Dakle, prije ozbiljne izjave, "započinjem novi život", još uvijek vrijedi razmišljati o onome što stvarno želite. Poduzimajući prvi korak, nastavljamo samouvjereno hodati prema novom životu.

1. Osmijeh. Iskreni osmijeh ne samo da će vas ukrasiti, već će dati i puno pozitivnih emocija. Čak i ako vam se čini da je sve loše, pokušajte se iskreno nasmiješiti, osjetit ćete kako nešto leprša u vama, a svijet nije postao tako siv. Zapamtite, misli su materijalne, privlačite ono što mislite.
2. San. Da biste započeli novi život - treba ga zamisliti, postaviti cilj. Morate jasno znati čime se trudite, koja je ideja vašeg novog života. Trudite se za ostvarivanje novih ideja, ciljeva, ostvariti svoje želje - sve će vas to dovesti u novi život.
3. Pronađite kao -spušteni ljudi. Shvatite nešto novo, uvijek je zabavnije u tvrtki u kojoj vas razumije i podržava. Odlučili smo nešto poduzeti, budite sigurni, niste sami u svojoj želji. Sigurno će biti ljudi koji također vole plesati, ili se bave planinarenjem ili žele naučiti egzotični jezik. Nova poznanstva pomoći će da samouvjerenije hodaju prema novom životu.

  Kako započeti novi život. Video