Как выбрать матрас

Специалисты рекомендуют подойти к покупке матраса со всей основательностью, чтобы выбрать качественную и действительно полезную вещь, которая прослужит годы. Около 90% людей знакомы с чувством напряжения в позвоночнике, болевыми ощущениями в спине, и далеко не все они обращаются к ортопеду. Зачастую подобные ощущения вызваны неправильно укомплектованным спальным местом.

Как выбрать матрас: полезные советы

Признаки, указывающие на необходимость покупки нового матраса:

• изделие скрипит, колет пружинами, проминается и провисает под весом тела;
• наполнитель собирается комками.

Правильно выбранный матрас обеспечит своему хозяину поддержку позвоночника и позволит мышцам получать расслабление во сне.

Чтобы выбрать матрас, обратите внимание на:

• степень его жесткости – у каждого человека эти требования индивидуальны. Для того чтобы выбрать матрас, протестируйте его перед покупкой – поставьте изделие около стены вертикально и легонько нажмите на него с внешней стороны. У качественного матраса прогиб не превысит 20-25 см;
• качество поддержки – насколько равномерно распределяется нагрузка при давлении на матрас. Когда вы садитесь или ложитесь на него, углы матраса не должны подпрыгивать. Чтобы выбрать матрас, попробуйте лечь на спину и провести рукой между позвоночником и матрасом, если рука проходит легко – значит, матрас жестковат. Если для того, чтобы повернуться на бок, требуются усилия, то матрас для сна излишне мягкий;
• размер матраса – должен соответствовать основанию, на котором он будет расположен. Длина изделия должна как минимум на 10-15 см превышать рост человека. Изготавливаются как тонкие матрасы толщиной 3-4 см (так называемые наматрасники, использующиеся поверх основного матраса), так и изделия с большим количеством наполнителя — до 30 см толщиной;
• качество изделия – чтобы выбрать матрас, изучите предложения известных производителей матрасов, на здоровье экономить категорически не рекомендуется.

При анализе, какой матрас лучше купить, следует учитывать, что некоторые виды наполнителей могут вызывать аллергию.

Как выбрать матрас: типы и конструкции матрасов

Согласно конструкции различают беспружинные и пружинные матрасы. Можно выбрать матрасы надувные (например, матрасы Intex — недорогие, компактные, легкие в транспортировке и легко ремонтируемые в случае прокола), а также водяные матрасы. Их зачастую используют в путешествиях либо как гостевой вариант, такие матрасы могут быть отнесены к беспружинному типу.

Многие ортопеды рекомендуют своим пациентам спать на пружинном изделии, особенно это касается двуспального матраса, насчет односпального мнения расходятся. В любом случае, какой выбрать матрас – это вопрос личных предпочтений.

Как выбрать матрас: пружинные изделия

За многие годы эксплуатации пружинный матрас не утратил своей популярности. Для комфортного сна можно выбрать матрас средней жесткости пружинного типа.

В зависимости от конструкции различают два вида пружинных матрасов:

• В виде металлического пружинного блока, состоящего из скрепленных между собой рамкой двухконусных пружин с 4-5 витками, покрытого слоем поролона или войлока и обтянутого чехлом. Такие матрасы недорогие, выдерживают значительную нагрузку и качественно ее распределяют. К недостаткам данного изделия можно отнести:
• возможность появления ржавчины, накапливания внутри пыли, и даже в некоторых случаях насекомых;
• скрип пружин;
• со временем возможно провисание матраса.
• Матрас из независимых пружинных блоков — состоит из пружин, упакованных в отдельные чехлы из плотной мягкой ткани. При этом пружины не соприкасаются между собой, диаметр их меньше и количестве витков больше, чем в классических зависимых пружинных блоках. Чем больше у пружин присутствует витков, тем удобнее матрас (обычно в таких пружинах 6-9 витков). За счет данной конструкции происходит равномерное распределение нагрузки и возникает эффект ортопедической поддержки. Такой матрас не станет скрипеть – он полностью бесшумный, прослужит более 10 лет. Из недостатков можно отметить достаточно высокую стоимость – в два раза дороже, чем у матраса с зависимым пружинным основанием.

Качественные пружинные блоки матрасов можно применять для обустройства спального места без каких-либо медицинских ограничений.

Как выбрать матрас: беспружинные изделия

Такие изделия состоят из одного или нескольких слоев, в качестве наполнителя используются как натуральные материалы, так и синтетический латекс, пенополиуретан. Данные матрасы, как правило, характеризуются высокой стойкостью к износу, подходят как для городских, так и для дачных условий, легко транспортируются и проветриваются. Беспружинные матрасы отличаются большей жесткостью и могут выдерживать большую весовую нагрузку, чем пружинные, а также стоят несколько дороже. Высота пружинных матрасов в среднем равняется 18-25 см, а беспружинных 10-15 см.

Можно выбрать матрасы с основанием в виде металлических либо деревянных рам — с ножками или без них. Поперек рамы располагаются деревянные ламели – рейки толщиной от 3 до 9 см, на которых лежит матрас. Качественное основание совместно с матрасом помогает снизить нагрузку на позвоночник, обеспечивает нормальную вентиляцию и продлевает срок службы изделия.

Как выбрать матрас: обивка и наполнители матраса

Для обивки матрасов могут применяться прочные жаккардовые ткани с высокой плотностью плетения. Допускается применение хлопчатобумажных, синтетических и смешанного состава материалов. Добавление синтетики придает ткани долговечности и прочности, оптимальным считается соотношение 60% хлопка и 40% синтетических добавок. Жаккардовую ткань для обивки пропитывают специальными антибактериальными препаратами, на ней не заводятся пылевые клещи. Не рекомендуется выбирать матрасы на кровать с синтетической обивкой (например, из флока), так как спать на таком матрасе будет не слишком приятно, к тому же данные материалы не могут обеспечить нужную гигроскопичность и воздухопроницаемость изделия.

Существуют съемные и несъемные чехлы. У обоих вариантов есть свои плюсы и минусы.  Съемные чехлы можно снять и постирать, правда, они не так идеально прилегают к матрасу как несъемные, а также после стирки могут дать усадку.

В качестве наполнителей для матрасов используются как натуральные наполнители, так и синтетические, а также смешанный состав материалов.

Выпускаются изделия с натуральными наполнителями разных видов, среди них можно выбрать матрасы:

• из прессованного хлопка – хорошо пропускает воздух и создает комфортный микроклимат в любое время года;
• из шерстяного волокна (овечьей шерсти) – экологически чистый материал с отличными теплоизоляционными характеристиками, используется для зимней стороны двухстороннего матраса типа «зима — лето»;
• из натуральной латексной пены – производится из каучукового дерева, характеризуется антибактериальными свойствами, гипоаллергенностью, стойкостью к износу. Латексный матрас повторяет форму тела человека,  способен выдерживать высокие нагрузки, отличается упругостью и эластичностью;
• из кокосовой койры – жесткий материал из околоплодника кокосового ореха пропитывают латексом для эластичности. Койра – упругий, не впитывающий влагу, гипоаллергенный, долговечный наполнитель, обладает антибактериальными свойствами. Кокосовый матрас является одновременно жестким и эластичным;
• из волокна натуральной хлопковой ваты – из данного материала изготавливаются дешевые матрасы, отличающиеся пышностью и упругостью, приятные на ощупь. Весомым недостатком ватных матрасов является их недолговечность – вата после недолгой эксплуатации может сваливаться в комья;
• из конского волоса (хвоста и гривы лошадей) – высокопрочный и эластичный материал, хорошо пропускает воздух, гигроскопичен, всепогоден, не накапливает пыль и вредные микроорганизмы, обладает целебным действием при ревматизме, а также ортопедическими свойствами.

Также можно выбрать матрасы с наполнителем из сизаля, войлока, шерсти мериноса и других материалов. Изделия из латекса и конского волоса традиционно считаются одними из лучших матрасов. Правда, в последнее время из-за аллергенности конского волоса появилась тенденция чаще использовать в качестве наполнителя кокосовую койру.

В качестве альтернативы  изделиям с наполнителями из натуральных материалов можно выбрать матрасы со следующими синтетическими наполнителями:

• эластичный пенополиуретан – гипоаллергенный и долговечный материал;
• искусственный латекс – отличается большей жесткостью и эластичностью по сравнению с натуральным латексом, а также меньше весит. Не вызывает аллергии, матрасы из данного материала выдерживают большие весовые нагрузки, отличаются невысокой ценой;
• пена с эффектом памяти – принимает форму тела человека и создает максимальный комфорт, рекомендуется при условии достаточно спокойного сна без многочисленных перемен позы – в противном случае ортопеды советуют спать на жестком матрасе.

Лучшими наполнителями для детских матрасов считаются хлопок, кокосовое волокно, натуральный латекс, пенополиуретан и холлофайбер.

Как выбрать ортопедический матрас

При использовании некачественного провисающего матраса позвоночник будет напряжен, может появиться смещение дисков, что грозит в будущем проблемами со здоровьем. Для предупреждения подобных ситуаций можно выбрать матрасы ортопедические, разработанные для поддержания позвоночника в естественном положении, учитывая его физиологическую форму.

Для этого применяются различные технологии, такие как:

• равномерное распределение нагрузки при помощи создания различных зон жесткости матраса соответственно весу различных частей тела человека;
• в латексных матрасах жесткость различных частей изделия регулируют с помощью перфорации отдельных зон, в пружинных – с помощью пружин различной жесткости.

В продаже широко представлены популярные отечественные матрасы Аскона. Данная продукция проходит строгий контроль качества в лаборатории сна, сертифицированной по мировым стандартам. На сегодняшний день ассортимент ортопедических матрасов превышает несколько сотен различных моделей.

Как выбрать матрас — видео