Как выбрать бюстгальтер

Выбрать хорошее белье – не так просто как кажется. И дело не в его красоте и соблазнительности.  Гинекологи и маммологи утверждают, что чуть ли не 90% женщин носят бюстгальтеры, которые не подходят им по размеру и форме. И это неминуемо приводит как к повседневному дискомфорту, так и к разным проблемам со здоровьем.  Самая распространенная ситуация – белье пережимает тело, нарушая циркуляцию лимфы и крови в тканях. Как вы понимаете, ничего хорошего за этим не следует.

Давайте разберемся в тонкостях выбора такой важной части одежды, как женский бюстгальтер.

Как выбрать бюстгальтер по размеру: снимаем мерки

Размер – это самый важный параметр, который вам нужно учесть при выборе бюстгальтера. Ведь если белье не подходит по размеру, то вы будете быстро уставать, бретельки станут давить и к концу дня придется мечтать только о том, чтобы снять с себя ненавистный предмет одежды. Некоторые девушки даже не поверят тому, что на самом деле правильно выбранное белье позволяет чувствовать себя комфортнее, держать спину прямо и на протяжении всего дня выглядеть уверенно и привлекательно.

Итак, как правильно выбрать бюстгальтер по размеру?

Размер бюстгальтера (собственно его мы и видим на этикетке белья) вычисляется по объему под грудью и объему самой груди.

1. Снимая мерку под грудью, проконтролируйте, чтобы сантиметровая лента туго вас обхватывала. То значение, которое вы получите по результатам измерений это первая цифра в размере белья (например, 75).
2. Измеряя же объем самой груди, не натягивайте сантиметровую ленту – пусть она ляжет мягко и свободно. Желательно снимать мерку поверх обычного бюстгальтера (без пуш-апа). Чтобы получить второй показатель размера  — объем чашки бюстгальтера (буквенное обозначение)  — из объема груди вычитайте объем под грудью. Исходя из полученного результата определите:

• 12-14 см – размер чашки А;
• 14-16 см –В;
• 16-18 см –С;
• 18-20 см – D;
• 20-22 см – Е;
• 22-24 см – F;
• 24-26 см- G;
• 26-28 см – Н.

Как выбрать бюстгальтер по размеру: примерка

Определив свой размер по результатам измерений, начните примерку именно с него. Наденьте белье и оцените его посадку и собственные ощущения.

Перемычка бюстгальтера

Перемычка должна плотно прилегать к телу (но не давить). Когда вы поворачиваетесь, наклоняетесь или поднимаете руки, центральная часть бюстгальтера и его спинка должны оставаться неподвижными – не смещаться и не отходить от тела.

Если между перемычкой и телом есть зазор, то вам стоит примерить модель с размером пояса поменьше, иначе бюстгальтер не будет поддерживать грудь, а станет только доставлять вам дискомфорт при носке.

Пояс бюстгальтера

Здесь мы обращаем внимание на бра – спинку бюстгальтера. Застегивать пояс при примерке лучше на крайние крючочки: в процессе носки ткань немного потянется, и вы сможете перейти на среднюю, а затем и крайнюю застежку.

Белье должно сидеть плотно, но ни в коем случае не пережимать тело. Просуньте под спинку 2 пальца: они проходят легко, но возникает ощущение, что больше растянуть спинку не удастся – это оптимальный объем пояса бюстгальтера для вас.

Очень важно, чтобы спинка находилась на одном уровне с косточками – т. е. белье должно быть надето горизонтально. Если спинка окажется слишком свободной, то в течение дня она начнет подниматься, а грудь в результате опустится. В такой ситуации ни о красоте, ни о комфорте говорить не придется. Кроме того, слишком свободная спинка грозит увеличением нагрузки на позвоночник у обладательниц большой груди.

Чашки бюстгалтера

Чашечки не должны деформировать грудь и передавливать ее. Косточки бюстгальтера должны лежать на ребрах так, чтобы в чашку помещался полный объем груди.

Если при движении грудь опускается вниз из-под бюстгальтера – это верный признак того, что либо чашка слишком мала для вас, либо спинка слишком велика.

Чашка должна полностью «обхватить» грудь. Если есть пустоты в чашке или собираются складки – нужно примерять другую модель белья: эта не будет удобной в носке. Внимательно посмотрите, не «врезается» ли кромка чашки в тело – это смотрится очень некрасиво под одеждой и к тому же нарушает правильное кровообращение. Если такая проблема есть – примерьте модель с большим размером чашки.

Еще один важный момент – высота груди. Именно от этого параметра зависит, насколько привлекательной будет женщина в выбранном белье. Ведь приподнятая грудь придает фигуре стройности, а опущенная, напротив, делает женщину визуально старше и полнее. Итак, когда бюстгальтер надет, сосок должен располагаться на уровне между локтем и плечом. Если грудь опускается ниже – просто подтяните бретельки.

Бретельки бюстгалтера

Регулирование бретелей крайне важно. Следите, чтобы они не давили на плечи, это сигнал того, что бюстгальтер не подходит по размеру (слишком велик), а нагрузка на позвоночник непозволительно высокая. В бюстгальтерах  большого размера многие производители делают более широкие бретельки, что  позволяет снизить давление на плечи.

Случается так, что бретельки впиваются в плечи, а их ослабление не решает проблемы – это признак того, что  белье выбрано неверно: стоит взять модель с большей чашкой и меньшим объемом пояса.

Чтобы определить, что белье правильно подобрано по размеру, снимите бретельки с плеч и немного наклоните торс вперед. Если при этом пояс бюстгальтера не сползает вниз и вам комфортно – отлично, модель вам подходит. Ведь именно на спинку должен приходиться максимум нагрузки по поддержке груди в правильном положении – 90%, и только 10% нагрузки приходится на бретельки.

Почему так сложно выбрать идеальный бюстгальтер

Безусловно, знание своего фактического размера заметно облегчит вам выбор белья, однако с учетом того, что единых нормативов пошива бюстгальтеров нет, то модели разных марок могут отличаться. А значит, вместо предположительного 75В, вам при примерке может подойти, например, 75С. Особенно часто такая путаница в размерах возникает при выборе бюстгальтера для пышного бюста.

Случается, что вы купили бюстгальтер привычного размера, но вам в нем не комфортно. Помимо прочего, разгадка может таиться в изменении вашего веса. Сбросив или набрав каких-то 4-5 кг, уже стоит задуматься об обновлении нижнего белья.

Чтобы выбрать белье, которое станет для вас идеальным:

• всегда примеряйте бюстгальтер (даже если он такой же марки и такого же размера, как ваш предыдущий);
• если нет вашего размера – стоит найти другой магазин с более широким ассортиментом;
• не торопитесь, выделите достаточно времени, чтобы примерить разные модели;
• для покупки определите для себя магазин, в котором вам комфортно: устраивают марки, цены, атмосфера, а также примерочная;
• обратитесь за помощью к консультанту: не стесняйтесь подробно пояснить продавцу, что именно вы хотите приобрести;
• надев бюстгальтер, внимательно рассмотрите себя в зеркало: он не должен вас перетягивать, образовывать складок ни на груди, ни под руками (независимо от вашего веса и размера груди);
• примерьте модели на размер больше и на размер меньше той, что как вам кажется, подходит – возможно, найдется лучший вариант;
• никогда не покупайте белье, если у вас есть сомнения: в таком случае лучше отложить покупку, чем выбрасывать деньги на ветер, купив вещь, которую не будете носить или которая (что значительно хуже) негативно повлияет на ваше здоровье.

Что важно знать о размерах бюстгальтеров

Когда вы приходите в магазин белья, вместо нужного размера вам могут предложить «аналог», т.е. например, заменить размер «75F» на «80Е». И собственно, на первый взгляд может показаться, что модель подойдет.

Но на самом деле размер чашки прямо пропорционален размеру спинки бюстгальтера:  т. е. белье с размером «75В» и «80А» будет иметь немного разную (!) по объему чашку – чем больше объем под грудью, тем  больше вместимость чашки.

Именно поэтому покупать всегда нужно только бюстгальтер своего размера, иначе вы получите либо слишком большой объем спинки (к чему это приводит мы описывали выше) либо слишком маленькую чашку, которая передавит грудь, деформировав ее вместо того, чтобы сделать красивой. Ведь согласитесь, обладательнице широкой спины и небольшой груди не подойдет белье, которое будет впору обладательнице узкой спины и большой груди. И наоборот.

Не пренебрегайте размерами!

Как выбрать форму бюстгальтера

Какой бюстгальтер выбрать по форме, зависит только от вашего удобства. А производители предлагают массу интересных моделей белья на разные случаи жизни. Мы приведем самые распространенные и популярные из них.

• Классика. Такое белье имеет достаточно закрытую чашечку, состоящую из двух равных частей. Обычно косточек в таких моделях нет. Если правильно подобрать классический бюстгальтер – он станет идеальным вариантом на каждый день. Очень хорошо подходит такой вид белья девушкам с большой грудью или женщинам, грудь которых стала обвисать с возрастом. Единственное, что стоит иметь в виду – классический бюстгальтер не подойдет для одежды с глубоким декольте.
• Бесшовный. Это очень удобная повседневная модель для женщин с любой формой и размером груди. Изготавливается такое белье из мягкой эластичной ткани. Визуально он повторяет форму груди и напоминает топ. Бесшовный бюстгальтер не натирает и не жмет.

• Анжелика. Это очень популярная модель. Ее выбирают девушки для ношения под декольте. Главная особенность такого бюстгальтера – он имеет жесткий нижний каркас, поэтому хорошо поддерживает грудь, даже если снять бретельки.
• Пуш-ап. Наверное, это самая любимая модель бюстгальтера для многих женщин. Благодаря силиконовым или поролоновым вкладышам внутри чашечки, белье делает грудь визуально пышнее и больше. Существуют модели, позволяющие сделать грудь зрительно больше на несколько размеров. Однако гинекологи предостерегают: белье с пуш-апом – это красиво, но при постоянном ношении оно может наносить груди микротравмы. Поэтому надевайте такой бюстгальтер нечасто, чтобы сохранить женское здоровье.

• Спортивный. Такая модель просто необходима девушкам, которые занимаются спортом. Бюстгальтер изготавливается из эластичной дышащей ткани, которая плотно фиксирует грудь, исключая получение травм и растяжений во время интенсивных нагрузок. Такую модель можно выбрать в магазинах спортивной одежды.
• Минимайзер. Эта модель понравится женщинам с пышным бюстом, т.к. разработана специально для него. Особенность модели – широкие бретели, которые снижают нагрузку на спину, и широкую спинку, которая обеспечивает надежную поддержку тяжелой груди. Минимайзер не только корректирует форму большой груди, но и может делать ее визуально меньше.
• Бандо. Это разновидность бюстгальтера без бретелей, которая подойдет девушкам с небольшой грудью. Модель имеет довольно жесткую конструкцию, что гарантирует надежную фиксацию груди. С французского название «бандо» переводится как «лента», и действительно, белье представляет собой полоску ткани с каркасом внутри или без него. Очень распространена такая модель в современных купальниках.

• Трансформер. Очень удобен для ношения летом. Белье имеет бретельки, которые можно перекрещивать, фиксировать на шее или даже на талии.
• Застежка спереди. Изначально такие модели разрабатывались для кормящих мам. Но сегодня многие девушки носят такие бюстгальтеры под блузки из легкой ткани, чтобы лучше смотрелась спинка белья под прозрачной одеждой.

Для чего нужен спортивный бюстгальтер

Сейчас почти каждая женщина занимается спортом: посещает фитнес-клуб или бегает по утрам, а возможно просто регулярно катается с детьми на роликах. Собственно, неважно, какой вид физической нагрузки предпочитаете вы, в любом случае нужно предусмотреть надежную фиксацию груди на время тренировок.

Белье для занятий спорта – это не просто красивый брендовый топ, который модно носить, подбирая его в тон шортам или кроссовкам. От качества такого белья зависит здоровье женской груди.

Почему? Грудь женщины состоит не из мышц, а из железистой ткани и жировой прослойки, состояние которой  в результате активного образа жизни ухудшается: начинается провисание, снижается упругость, появляются растяжки. Именно поэтому грудь нужно хорошо фиксировать перед походом в спортивный зал. И обычное белье с такой функцией в полной мере справиться не способно.

Спортивные бюстгальтеры шьют так, чтобы они не отвлекали и не раздражали, а только выполняли свои функции:

• отсутствие швов исключает возможность появления раздражения на коже;
• специальная ткань позволяет коже дышать, а влаге – быстро испаряться с поверхности кожи;
• специальные вещества в составе тканей препятствуют возникновению неприятного запаха;
• ткань гипоаллергенна.

Как выбрать спортивный бюстгальтер

Придя в магазин спортивной одежды, прежде всего обратите внимание на маркировку спортивного белья:

• для нагрузок слабой интенсивности (силовые упражнения, велоспорт);
• средняя интенсивность (лыжи, конькобежный спорт);
• высокая интенсивность (бег, фитнес).

Также на этикетках спортивных бюстгальтеров производитель делает специальные пометки относительно дополнительной комфортности белья:

• «Moisture Wicking». Белье из материала, который отталкивает влагу- «дышит». Такой топ хорош для нагрузок высокой интенсивности.
• «Anti-Microbial» — топ имеет антибактериальную пропитку, которая не позволяет появиться неприятному запаху.
• «Compression». Это то что нужно для девушек с большой грудью: топ хорошо подтянет и зафиксируете. Если грудь маленькая, на подобную пометку можно вообще не обращать внимания.
• «Molded Cups». Такую модель лучше выбрать девушкам, которые любят бег. Белье не позволит груди раскачиваться из стороны в сторону во время занятий.

Как  и при выборе обычного белья, обязательно примеряйте спортивный бюстгальтер, проследите, что он не давит и хорошо фиксирует грудь. Выбирая модель, имейте в виду, что спортивное белье тоже имеет размеры как по объему под грудью, так и по размеру чашки.

Как выбрать бюстгальтер для беременной

В период беременности грудь женщины активно увеличивается в объеме и становится очень чувствительной. Поэтому привычное белье не подойдет будущей маме: уже в первом триместре беременности стоит позаботиться о выборе удобного белья.

Обратить внимание нужно на следующее:

1. Не пожалейте средств на белье хорошего качества. Оно поможет вам минимизировать дискомфорт и уменьшить риск появления растяжек на коже. Также важно, чтобы бюстгальтер максимально снижал нагрузку на позвоночник, ведь спина и так нагружена. Особенно на поздних сроках беременности.
2. Самые лучшие ткани для белья в этот важный для женщины период жизни – хлопок или микрофибра. Такие ткани препятствуют возникновению аллергических реакций.
3. Застежка должна изменяться по мере увеличения объема, чтобы вам не пришлось покупать новое белье каждый месяц.
4. Исключите модели с косточками. Они создадут излишнее давление. А также могут нарушить кровообращение в грудной клетке, что значительно скажется на здоровье беременной.
5. Бретельки должны хорошо и легко регулироваться по длине. А также иметь достаточную ширину, чтобы не давить на плечи. Если грудь большая, обратите внимание на бюстгальтеры со специальными мягкими подкладочками на плечи.

Как выбрать бюстгальтер для кормления

Каждая мамочка понимает, как важно выбрать правильное белье на период кормления малыша грудью. Внимание при покупке нужно обратить на следующее:

• чашка должна просто открываться одной рукой, чтобы вам было удобно поддерживать малыша;
• грудь должна хорошо фиксироваться, даже когда чашечки открыты;
• вам должно быть удобно: если бюстгальтер давит, это может привести к пережиманию молочных протоков;
• лучше, если белье будет без косточек, особенно в первый месяц после родов они будут вам очень мешать;
• чашки должны быть изготовлены из натуральной ткани или синтетики высокого качества;
• хорошо, если в бюстгальтере есть впитывающая прокладочка с антисептическими свойствами;
• купите 1 бюстгальтер и удостоверьтесь в том, что он абсолютно комфортен для вас, а только потом уже покупайте второй.

Как выбрать бюстгальтер: видео