Лечение по методу Бубновского

Помимо медикаментозного лечения нарушений в работе позвоночника и суставов, существуют альтернативные методы коррекции. К таким способам снижения клинических проявлений заболеваний и восстановления функций данных органов относится популярный метод Бубновского. Во многих случаях он позволяет отказаться от приема лекарственных средств, при этом под воздействием индивидуально подобранного комплекса мероприятий создаются благоприятные условия, в которых организм самостоятельно справляется с негативными процессами. В результате применения данной лечебной программы можно избавиться от различных заболеваний и оздоровить организм в целом.

Принципы лечения по методу Бубновского

На сегодняшний день применяют различные способы лечения заболеваний позвоночника, в том числе инновационные направления неврологии и ортопедии. Некоторые из них вызывают спорные отзывы у различных врачей. Основателем альтернативной методики терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата является Сергей Бубновский.

В основе метода кинезитерапии (дословно в переводе — лечения движением) лежит использование внутренних сил организма. Такая терапия стимулирует организм бороться с заболеваниями самостоятельно, без использования каких-либо медикаментозных препаратов. Следует отметить, что лечение по методу Бубновского включает также миофасциальную диагностику — исследование состояния опорно-двигательного аппарата, посредством которого можно достоверно определить локализацию воспалительных процессов в области позвоночника, а также суставов. По результатам диагностирования назначается индивидуальная лечебная программа для устранения конкретных заболеваний, позволяющая избавиться от воспаления и боли без применения лекарств. Тщательное выполнение такой программы позволит запустить процессы, приводящие к восстановлению поврежденных органов и тканей. Стоит также отметить, что в результате проведенного лечения по методу Бубновского наблюдается опосредованное оздоровление всего организма в целом.

В качестве важной составляющей лечения суставов и позвоночника по методу Бубновского выступает полный отказ от использования каких-либо медикаментозных средств. Считается, что если предоставить организму человека благоприятные условия, он в состоянии справиться со многими недугами путем самостоятельного блокирования патологических процессов.

Чтобы создать предпосылки для эффективного выздоровления, в процессе лечения по методу Бубновского потребуется предпринять следующие шаги:

• для выявления объективных причин развития дегенеративно-патологических процессов в организме необходимо пройти максимально информативное обследование — как правило, оно включает рентгенографию, магнитно-резонансную томографию и ультразвуковую диагностику. По результатам такого всестороннего обследования, в зависимости от тяжести заболевания, характера болевых ощущений и локализации воспалительного процесса будет разработана индивидуальная программа лечения;
• понадобится регулярно заниматься на специальных тренажерах. Для эффективного лечения по методу Бубновского от пациента требуется не лениться и приложить максимум усилий, чтобы в точности соблюдать схему лечебной программы. Индивидуально подобранные упражнения позволят в оптимальной мере задействовать в процессе тренировок необходимые группы мышц без излишней нагрузки на поврежденные зоны;
• для лечения по методу Бубновского необходимо посещать занятия в гимнастическом зале, которые проводятся под руководством инструктора. Специально разработанную адаптивную гимнастику можно выполнять без наличия предварительной физической подготовки. Опытный специалист будет отслеживать изменения в состоянии здоровья пациента и соответственно регулировать оказываемую на организм нагрузку. При наблюдении признаков улучшения состояния можно будет продолжить занятия по методу Бубновского в гимнастическом зале либо самостоятельно в домашних условиях;
• лечение по методу Бубновского подразумевает отказ от применения анальгетиков, многие из которых вредят организму. При наличии болевых ощущений потребуется обратиться к помощи средств народной медицины. В качестве составляющей комплекса мер терапии выступает посещение русской бани – с недолгим пребыванием в парилке и ополаскиванием холодной водой в помывочной. Данные процедуры характеризуются исключительно целебным эффектом – организм эффективно расслабляется, уходят болевые ощущения, устраняются отечность и воспаление околосуставных тканей;
• в процессе лечения по методу Бубновского проводится работа психолога с пациентом. Данный специалист помогает больному избавиться от страха перед движением, связанным с наличием болевых ощущений, и перейти от применения болеутоляющих медпрепаратов к более продуктивному лечению. Таким образом, в процессе лечения пациент осознает реальную возможность выздоровления, приобретает уверенность в целесообразности применяемых мер и в собственных силах, и учится в дальнейшем предупреждать рецидивы заболевания при помощи профилактики.

Кроме того, в качестве лечебных мер может быть назначены:

• специальный массаж, активизирующий кровообращение;
• криомассаж, оказывающий терморегулирующий и обезболивающий эффект;
• компрессы.

Эффективность лечения по методу Бубновского напрямую зависит от готовности пациента к приложению определенных усилий, нацеленных на его выздоровление. Согласно отзывам, несмотря на первоначальные сложности такой терапии, ее результат оказывается высокоэффективным.

Тренажер для лечения по методу Бубновского

В целях реализации разработанной методики лечения Бубновский сконструировал специальный лечебно-реабилитационный тренажер, с помощью которого можно добиться следующих результатов:

• укрепить каркас мышц, а также повысить эластичность мышечной ткани;
• повысить тонус глубоких мышц спины, нормализовать микроциркуляцию крови в области позвонков и добиться улучшения кровообращения в целом;
• ускорить регенерацию межпозвонковых дисков и суставных хрящей, восстановить нормальное функционирование позвонков и суставов;
• устранить мышечные спазмы, а также эффективно избавиться от болевого синдрома.

Для занятий на данном многофункциональном тренажере были разработаны эффективные упражнения, применение которых (согласно разработанной индивидуально для каждого пациента программе) позволит избавиться от различных недугов – в том числе от искривления позвоночника, проявлений остеохондроза, гипертонии, артрита и многих других заболеваний.

В результате проведенного лечения ускоряется регенерация межпозвонковых дисков и суставных хрящей. Специалисты утверждают, что при наличии грыжи позвоночника лечение по методу Бубновского является весьма эффективным, так как позволяет полностью избавиться от проблемы и избежать оперативного вмешательства. Согласно теории Бубновского, заболевания  в виде простатита, а также миомы появляются вследствие застоя кровотока в органах малого таза – таким образом, восстановление нормального кровообращения будет способствовать эффективному избавлению от данных недугов.

Тренажер можно использовать и для маленьких детей, так как он поможет избавиться от сколиоза и укрепить спинной мышечный корсет ребенка. Занятия на тренажере для лечения суставов и позвоночника по методу Бубновского применяют для реабилитации в период восстановления после оперативного вмешательства, так как они помогают ускорить выздоровление и вернуться к обычному образу жизни.

Лечение по методу Бубновского в домашних условиях

Для устранения мышечных спазмов и болевых ощущений можно использовать следующие несложные упражнения по методу Бубновского в домашних условиях:

• сначала следует встать на четвереньки и постараться расслабить спину. После этого, не меняя положения тела, следует медленно выгнуть ее вверх при выдохе, а затем прогнуть ее вниз на вдохе. Выгибание спины повторите 15-20 раз;
• расположившись на четвереньках, сядьте на правую ногу, левую вытянув в направлении назад. Правую руку вытяните вперед. Далее повторите описанные действия симметрично. Сделайте 20 повторений;
• заняв положение с упором посредством ладоней и коленей, требуется вытянуть корпус в направлении вперед. Не отрывайте рук и коленей от опоры, следите, чтобы не было прогиба поясницы;
• из положения с упором на ладони и колени необходимо согнуть руки в локтях и опустить тело на пол (на выдохе) — на пятки, а затем подняться (на вдохе). Данное упражнение для растяжки спины следует повторить 5 раз;
• заняв положение лежа на спине, с вытянутыми вдоль корпуса руками, следует выполнить на выдохе подъем таза и опустить его вниз на вдохе. Сделайте 10-20 повторов;
• сделайте «полумостик» — для этого необходимо лечь на спину, расположив руки вдоль корпуса. При выдохе постарайтесь поднять таз повыше, при вдохе опустите его. Упражнение следует повторить 25-30 раз с паузами в 2-3 секунды.

Данные несложные упражнения весьма эффективны для снятия усталости и мышечного напряжения, помогают снять болезненные ощущения в области шеи и спины.

Преимущества лечения по методу Бубновского

Комплексная терапия по методу Бубновского во многих случаях оказывается весьма результативной, хотя подходит не всем — как правило, эффективность применения данной методики во многом определяется готовностью пациента тщательно трудиться. Сам основатель кинезитерапии не раз упоминал, что данный способ лечения не подойдет для ленивых людей, и вылечить больные суставы по силам лишь собственным мышцам человека. В процессе такого лечения при тщательном выполнении инструкций врача вполне реально добиться прогресса без применения медицинских препаратов.

В качестве преимуществ лечения по методу Бубновского следует отметить следующее:

• возможность корректировать состояние организма без применения лекарственных, в том числе обезболивающих, препаратов, не лучшим образом влияющих на функционирование органов и систем;
• пациент учится эффективно контролировать свое тело и приобретает знания, какие профилактические меры следует предпринять, чтобы в дальнейшем не допустить развития заболевания, приобретает уверенность в своих силах;
• применение данного комплекса лечения опосредованно влияет на здоровье человека в целом, стимулируя обменные процессы, повышая выносливость и активизируя защитные силы организма;
• вследствие проведенного лечения по методу Бубновского патологические процессы перестают прогрессировать – таким образом, отпадает потребность в проведении оперативного вмешательства. На ранней стадии развития заболеваний применение данного комплекса мер создаст предпосылки к полному выздоровлению.

Спецификой лечения по методу Бубновского обусловлены также некоторые недостатки применения данной методики — к ним можно отнести необходимость регулярных и длительных тренировок в виде физических упражнений и специальной гимнастики, при этом потребуется проявить самодисциплину, неукоснительно следуя указаниям и инструкциям лечащего специалиста. Таким образом, целеустремленный человек, четко понимающий необходимость приложить собственные усилия для скорейшего выздоровления и серьезно потрудиться, посредством лечения по методу Бубновского, может добиться весьма впечатляющих результатов.

Упражнения для лечения по методу Бубновского — видео