Как правильно подмываться женщине. Чем лучше подмываться женщине. Как часто нужно подмываться

Понятие гигиены прививается человеку с самого детства. С возрастом мы продолжаем постигать тонкую науку по уходу за собой и открываем для себя важность интимной гигиены. Пренебрежение простыми правилами вызывает проблемы в сфере мужских и женских половых органов. Особенно часто страдают представительницы прекрасного пола, поскольку равновесие женского интимного здоровья крайне легко нарушить. В этой статье мы поговорим об азах интимной гигиены, в частности, расскажем, как правильно подмываться женщине.

Обычно все необходимые сведения об уходе за интимной зоной девочка получает от мамы. Очень важно объяснить будущей женщине зачем и, главное, как осуществляется гигиена самого деликатного участка на теле. Недостаток элементарных знаний в этой области станет в будущем причиной  неприятных интимных заболеваний, некоторые из которых даже могут поставить под вопрос способность женщины иметь детей.

Интимная гигиена женщины: как правильно подмываться

В основе гигиенической заботы об интимной зоне лежит правильный уход за наружными  половыми органами. Наши подробные рекомендации помогут женщине поддерживать чистоту и здоровье на должном уровне.

Подмывание — это очищение наружных половых органов. Подмываться нужно каждый день, утром и вечером, а в период менструации еще чаще — 3 — 4 раза в день при смене гигиенической прокладки или тампона. Зоной, которая требует повышенного внимания, являются большие и малые половые губы, слизистая около влагалищного отверстия и слизистая вокруг клитора. В подмывании нуждаются только эти участки снаружи, проникать пальцами внутрь влагалища категорически запрещено из-за высокого риска травмировать или инфицировать уязвимую слизистую оболочку. Внутренняя часть влагалища очищается самостоятельно.

Руки перед подмыванием тщательно моют с мылом: на пальцах и под ногтями сосредоточено огромное количество патогенных микроорганизмов, которые начинают размножаться с удвоенной активностью, попадая в теплую и вязкую влагалищную среду. Откажитесь от идеи подмываться с помощью мочалок или губок — каким бы мягким ни было банное приспособление, его воздействие все равно будет более грубым, чем прикосновение собственных пальцев. Кроме того, мочалки — известный рассадник бактерий.

Следующий момент — подмываются только теплой водой или водой комнатной температуры. Холодная вода не подходит категорически, иначе серьезных воспалительных заболеваний половых органов женщине не миновать. Также нельзя направлять струю воды из крана или душа прямо во влагалище — в таком случае слизистая утратит защитную пленку и будет открыта для любой инфекции. Наиболее эффективным будет подмывание, когда вода стекает по лобку сверху вниз.

Сама гигиеническая процедура также имеет свои особенности: запомните, что подмываться правильно в направлении от лобка до заднего прохода, но никак не наоборот. Микрофлора и загрязнения анального отверстия представляют большую опасность для здоровья влагалища. В том же направлении нужно подтираться после каждого мочеиспускания и опорожнения кишечника. Следует позаботиться и о том, чтобы было отдельное полотенце для интимной гигиены — всегда чистое, проглаженное горячим утюгом и очень мягкое. Вытираясь, не растирайте половые органы, а осторожно промокните их.

Соблюдая эти элементарные рекомендации, женщина всегда будет защищена от влияния болезнетворных бактерий.

Интимная гигиена женщины: чем подмываться

В продаже сегодня есть масса средств для ухода за женскими деликатными зонами. Все они отличаются друг от друга составом и ценой, и женщине, возможно, придется поменять не одну марку, чтобы найти идеальную линию интимной косметики лично для себя. Правильное средство для интимной гигиены отвечает нескольким требованиям:

• не сушит слизистые оболочки половых органов;
• не влияет на кислотную среду влагалища;
• увлажняет слизистую влагалища;
• предотвращает размножение вредных бактерий.

Выбирая средство для интимной гигиены, следует внимательно изучать инструкцию: каждое средство рассчитано на определенную возрастную категорию. Существует интимная косметика для девочек от 3 до 12 лет, для девушек и женщин от 12 до 45 лет и для женщин от 45 лет.

Некоторые женщины считают, что навести чистоту можно с помощью косметического мыла — дескать, хорошо знакомое и проверенное временем средство лучше всяких пенок и гелей. Такое мнение в корне неверно, и если вы все еще раздумываете, можно ли подмываться мылом, подумайте о том, какой урон вы нанесете себе из-за такой беспечности. Активные компоненты мыльной пены разъедают естественную смазку наружных половых органов, способствуя тем самым развитию щелочной среды во влагалище, в которой, как известно, быстро размножаются патогенные микроорганизмы. Если женщина подмывается мылом, она добровольно обрекает себя на заражение той или иной инфекцией.

Чем в таком случае подмываться лучше — какое специальное средство выбрать? При покупке в первую очередь интересуйтесь составом продукта: чтобы уровень PH в организме оставался в норме и состояние женской интимной сферы было сбалансированным, нам необходима  молочная кислота. Также убедитесь, что средство содержит антибактериальные компоненты. А вот флакон, этикетка которого сообщает о наличии ароматизатора, мыла или красителя, лучше поставить обратно на полочку.

Чем лучше подмываться женщине. Лучшие средства для интимного ухода

По многочисленным отзывам женской аудитории мы определили самые популярные средства для подмывания. Итак, чем можно подмываться женщине, совершенно не переживая за свое здоровье:

Серия интимных средств Lactacyd Femina для подмывания

Это мягкое деликатное средство в виде эмульсии, геля, мусса или жидкости с умеренно выраженным приятным ароматом. Продукт увлажняет кожу и бережет ее от раздражения. Lactacyd Femina можно применять так часто, как вам необходимо. В составе средства есть молочная кислота 1%.

Жидкое интимное мыло Зеленая аптека для подмывания

Антибактериальное средство для интимной гигиены от белорусского производителя. Состав примечателен маслом чайного дерева, которое уничтожает бактерии, и провитамином В5, обеспечивающим чувствительной коже интимной зоны достойное увлажнение. Регулярное применение этого мыла самым положительным образом сказывается на состоянии микрофлоры половых органов, поскольку естественным образом регулирует кислотно-щелочной баланс интимной среды.

Гель TianDe для подмывания

В составе деликатного средства — только натуральные вещества, действующие очень мягко. Использование геля предупреждает появление сухости и раздражения кожи, поскольку активные компоненты продукта обеспечивают оптимальные PH-баланс интимной среды. TianDe отличается антибактериальным действием и эффективно борется с неприятным запахом.

Гель Эпиген для подмывания

Еще одно средство для интимной гигиены, которое четко соответствует всем физиологическим требованиям женского организма. Гель разработан на основе молочной кислоты и корня солодки. Удачная комбинация компонентов способствует заживлению микротрещин в области интимной зоны и предотвращает развитие заболеваний, спровоцированных грибковыми инфекциями.

Гель Carefree для подмывания

Деликатное в меру густое средство с приятным запахом. Его систематическое использование позволяет забыть, что такое покраснение, зуд и сухость в интимной зоне, а все потому, что продукт не содержит мыло и спирт. Идеально подходит женщинам, склонным к развитию аллергических реакций.

Гель Intimate от Nivea для подмывания

Это бюджетное, но очень эффективное средство для интимной гигиены замыкает список лидеров. Продукт создан на основе молочной кислоты и экстракта ромашки, обладает освежающим травяным запахом. Гель справляется со своими прямыми обязанностями на «отлично», а также быстро смывается и надолго оставляет после себя приятное чувство увлажненности.

Чем подмываться при молочнице

Что такое молочница, не знают лишь редкие счастливицы. Подавляющее большинство женщин в курсе, как легко «подцепить» и тяжело отвадить это неприятное заболевание. В остром периоде болезни эффективно медикаментозное лечение, а во время ремиссии необходимо ответственное и бережное очищение наружных половых органов. При грамотном подмывании о молочнице можно забыть надолго.

Как подмываться дегтярным мылом

Березовый деготь, главный компонент дегтярного мыла, не оставляет грибкам и бактериям ни единого шанса, а так как молочницей женщин награждает грибок Кандида, то дегтярное мыло можно использовать для снятия болезненных симптомов заболевания. Также щелочное средство успешно нормализует кислотно-щелочной баланс влагалища.

Дегтярное мыло используют в комплексном лечении молочницы, одновременно с приемом медикаментов. Как часто подмываться этим средством? Чистоту наводят утром и вечером во время принятия душа. После процедуры интимную зону необходимо нежно промокнуть одноразовой бумажной салфеткой до полной сухости. Для предупреждения молочницы дегтярное мыло применяют не чаще 1 — 2 раз в 10 дней.

Как подмываться ромашкой

В вопросах женской гигиены не обойтись без ромашки. С помощью этого натурального средства можно заниматься профилактикой молочницы при планировании и во время беременности. Чтобы приготовить целебный отвар, залейте 1 ст. л. цветков ромашки 200 г кипятка. Через полчаса процеженное средство будет готово к использованию. На область наружных половых органов фитокомпоненты ромашки оказывают следующее действие:

• антисептическое;
• ранозаживляющее;
• бактерицидное;
• противовоспалительное.

После подмывания дополнительно ополаскивать интимную область водой не нужно. Чтобы удвоить эффективность процедуры, можно приготовить комбинированный отвар, добавив к ромашке цветки ноготков.

Как подмываться корой дуба и крапивой

Кора дуба подходит больше для лечения молочницы, нежели для ее предупреждения. Естественно, что возможность применения натурального продукта непременно обсуждают с лечащим врачом. Лекарственный настой на основе этого средства делает слизистую оболочку наружных половых органов более плотной, поскольку она под воздействием болезнетворного грибка становится рыхлой и особо уязвимой. Кроме того, кора дуба способствует устранению отечности и снижению чувствительности пораженных участков. Сила ее полезных свойств удваивается, если добавить в настой немного крапивы.

Залейте 2 ст. л. коры дуба 1 л только что закипевшей воды и кипятите еще 10 минут. После положите в отвар 2 ст. л. измельченных листков крапивы. Готовому средству необходимо постоять 20 минут. Перед применением отвар процедите. Орошайте интимную зону два раза в день, и признаки молочницы исчезнут совсем скоро.

Как подмываться содой

Гинекологи соглашаются с опытом народных целителей, которые утверждают, что при нестерпимом зуде, вызванном молочницей, хорошо помогает сода. Средство работает даже в очень запущенных случаях. Приготовить содовый раствор просто: разведите 1 ст. л. соды в 1 л теплой кипяченой воды. Подмывайтесь содовым раствором утром и вечером.

Как подмываться марганцовкой

Перманганат калия — мощное антисептическое средство, которое затягивает все микротрещины и прочие повреждения слизистой влагалища при молочнице. В быту продукт более известен нам как марганцовка. С ее помощью можно в короткий срок привести поврежденную рыхлую ткань наружных половых органов в порядок, поскольку химические составляющие препарата оказывают уплотняющее и прижигающее действие. Благодаря этим качествам раствор перманганата калия можно применять в периоды обострения молочницы. Лекарство эффективно восстанавливает нормальную среду во влагалище путем нейтрализации токсичных ферментов, которые синтезируются грибковыми микроорганизмами. Чтобы не обжечь слизистую, раствор марганцовки готовят слабой концентрации, разводя 0,2 мг средства в 200 мл воды. Для устранения неприятных симптомов заболевания специалисты рекомендуют подмываться дважды в день.

Подводя итоги, отметим, что женщине мало знать, как и чем подмываться для сохранения интимного здоровья. Гораздо важнее любить себя и прислушиваться к тому, что говорит собственное тело. Только пребывая в гармонии с собой и заботясь о себе, можно долгие годы оставаться здоровой и красивой.