Народные средства для роста волос

Роскошные длинные волосы во все времена были неизменным атрибутом женской красоты. Вырастить и сохранить шикарные локоны — задача не из легких, поэтому веками накапливался опыт по уходу и лечению. Все необходимое для этого давала природа – коренья и травы, цветы, ягоды, масла и многое другое. Сегодня существует огромный выбор шампуней, сывороток и бальзамов, а салоны и клиники предлагают широкий спектр косметических процедур. Не стоит забывать о народных методах для роста волос и ухода за ними, но независимо от выбора, необходимо учитывать факторы, которые обуславливают их качество и состояние.

Причины замедления роста волос

Состояние волос – это отличный индикатор здоровья всего организма. Факторов влияния может быть множество, начиная от особенностей питания и заканчивая серьезными заболеваниями.
Если волосы перестали расти или растут слишком медленно, следует обратить внимание на такие причины:

1. Гормональный фон. Очень часто женщины сталкиваются с нарушением гормонального фона во время беременности и после родов, что приводит к проблемам с волосами. Заболевания органов внутренней секреции (щитовидная железа, надпочечники, поджелудочная, половые железы, гипофиз) также приводят к гормональному дисбалансу. В этом случае обычных процедур по уходу будет недостаточно. Решить проблему поможет врач—эндокринолог и трихолог (специалист по заболеваниям волос и кожи головы).
2. Освежите прическу. Средняя продолжительность жизни волоска от 2 до 6 лет. Отращивая волосы в течение продолжительного времени, не сложно заметить, что они растут все медленней. Кончики обламываются и секутся, приобретая нездоровый вид.
3. Нарушение кровообращения. При нарушениях притока крови к коже головы волосяные фолликулы не получают достаточного количества питательных веществ. Рост волос замедляется, так как фолликулы неактивны.
4. Стресс – стрессовые ситуации, депрессия, насыщенный рабочий график – все это способствует физическому и эмоциональному истощению. Как следствие – обостряются болезни, ухудшается самочувствие и внешний вид. Могут возникнуть проблемы с кожей и волосами. Следует отбросить негативные мысли и уделить время приятным процедурам. В частности, можно сделать питательную маску для роста волос по народному рецепту.
5. Никотин и алкоголь. Вредные привычки еще никогда не способствовали здоровому внешнему виду. С каждой дозой алкоголя и никотина ткани организма насыщаются токсинами и продуктами их распада. Волосы секутся, тускнеют, перестают расти.
6. Экология. Атмосфера загрязнена вредными выбросами и ядовитыми веществами. Люди не в силах полностью оградить себя от этого воздействия, особенно в больших городах. Но можно минимизировать это воздействие на волосы и на организм в целом. Для выхода на улицу используйте головные уборы или делайте закрытую прическу.
7. Неправильный уход – нерегулярная гигиена, неправильный подбор косметических средств, чрезмерное использование средств для укладки. Частое использование термо—бигудей, фена, плоек и утюжков. При таком «уходе» волосы быстро изнашиваются, ломаются, перестают расти.
8.  Очень редко фактором замедления роста волос является генетическая предрасположенность.
9. Несбалансированное питание.

Причин проблемного роста волос множество, как и способов их устранения. Следите за здоровьем своего организма и не забывайте про регулярный уход.

Как правильно ухаживать за волосами

Казалось бы, нет ничего сложного в уходе за волосами. Это каждодневные действия, которые мы выполняем, порой не задумываясь. Но большинство людей ухаживают за своими волосами совершенно неправильно, а иногда даже не знают, как и когда на самом деле нужно мыть голову.

Как правильно мыть голову:
• волосы лучше мыть утром или днем;
• регулярность мытья зависит от типа и длины волос;
• перед мытьем нанесите на волосы домашнюю маску;
• подберите правильный шампунь, если после мытья волосы сильно электризуются и быстро жирнеют, значит шампунь не подходит;
• если шампунь дешевый, добавьте в него несколько капель косметического масла (жожоба, розы, масло зеленого чая);
• мыть теплой, а не горячей водой, после чего ополоснуть прохладной;
• жесткую воду смягчите содой (1 ч. л. на 5 л воды);
• используйте отвары трав и настои в качестве ополаскивателей;
• чтобы избавится от лишней влаги, достаточно просто промокнуть волосы хлопчатобумажным полотенцем, ни в коем случае не трите и не закутывайте на длительное время.
Как правильно расчесывать волосы:
• расчесывайте волосы до 4 раз в день. Это стимулирует волосяные фолликулы, ускоряет рост волос;
• начинать расчесывание необходимо от кончиков к корням;
• запутавшиеся волосы лучше распутать руками, а не прочесывать расческой;
• мокрые волосы нельзя расчесывать, от этого они растягиваются и истончаются.
Как правильно подобрать аксессуары:
• никогда не покупайте расчески с металлическими зубьями, т.к. при ее использовании травмируются и электризуются волосы, повреждается кожа головы;
• выбирайте щетки из пластмассы или дерева;
• выберите широкую и мягкую резинку, с минимальным количеством бусин, стразов и прочей бижутерии. Чересчур тугие и тонкие резинки травмируют волосы и волосяные луковицы.
Климат контроль:
• соберите волосы в хвост или косу – это защитит от трения и запутывания;
• защитите волосы от солнца и мороза с помощью головных уборов;
• для волос, при поездке на море, также используйте солнцезащитные средства. Морская вода, солнце и ветер – враги для красоты ваших волос.
Посещайте парикмахера раз в месяц чтобы обновить кончики. Окрашивание также лучше сделать в салоне – это минимизирует возможность повредить волосы. Хотя, если вы хотите длинную косу, от покраски, завивок и укладок лучше вовсе воздержатся.

 Влияние рациона на рост волос

Обеспечив себе сбалансированное здоровое питание, вы получите красивые длинные волосы.  А если все—таки появились проблемы с волосами, и они замедлили рост, пересмотрите свой рацион.
Перечень продуктов которые помогают росту волос:
1. Молочные продукты богаты белком, кальцием, витамином В. Витамины группы В не накапливаются в организме, поэтому употребление в пищу соответствующих продуктов должно быть регулярным.
2. Рыба и морепродукты богаты витамином А, фосфором, полезными жирами, цинком, йодом.
3. Мясо, птица, печень – это источники железа и белка. Железо способствует образованию красных кровяных телец. Снабжение тканей кислородом усиливается, обеспечивая питание волосяных фолликул.
4. Бобовые содержат железо, цинк и витамин В7.
5. Злаки и орехи – ценный источник витамина E, В и полиненасыщенных жирных кислот, содержат цинк, селен.
6. Растительные нерафинированные масла содержат полиненасыщенные кислоты и витамины А, D, витамин Е, отвечающий за увлажнение волос и защиту от вредного воздействия ультрафиолетового излучения.
7. Яйца – это источник белка, железа, витаминов группы В.
8. Овощи богаты витаминами группы В, витамином А, а также магнием и калием.
9. Зелень и листовые салаты содержат много кальция, магния, железа, витаминов С, А.
10. Фрукты содержат витамин С, который способствует усвоению железа.
Обеспечьте организм чистой водой – выпивайте до 2 л в сутки. Это поможет быстрее выводить токсины и продукты распада, увлажнит волосы изнутри. В дополнение к этому употребляйте витаминные коктейли.

Морковный коктейль:
• 150 мл свежевыжатого морковного сока;
• 50 мл сока из салата латук;
• 50 мл сока люцерны.
Морковно—огуречный коктейль:
• 150 мл свежевыжатого морковного сока;
• 50 мл сока апельсина;
• 1 небольшой огурец;
• 15—20 г ростков пшеницы.
Ингредиенты взбить блендером.
Овсяный коктейль:
• 1/3 стакана цельного овса;
• 250 мл молока.
Овес промыть, добавить молоко. Прокипятить на слабом огне 2 мин, процедить и остудить. Принимать 3 раза в день в течение месяца.
Все ингредиенты рассчитаны на одну порцию. Коктейли, содержащие свежевыжатые соки, употреблять сразу после приготовления.
Продукты, не способствующие здоровью и росту волос:

1. Черный чай и кофе содержат кофеин и дубильные вещества, которые нарушают кровообращение. Ухудшается питание волос.
2. Выпечка, кондитерские изделия, шоколад перенасыщают организм углеводами, которые препятствуют усвоению витаминов и микроэлементов.
3. Соль и сахар при переизбытке действуют как токсины.
4. Газированные напитки, фастфуд, полуфабрикаты насыщены тяжелыми углеводами и сахарами, консервантами.
Коррекцией рациона невозможно достичь мгновенного результата. Процесс накопления витаминов и других веществ, необходимых для роста волос, занимает весьма длительный период. Необходим комплексный подход к решению проблемы. Можно ускорить рост волос народными средствами – это обеспечит внешнюю подпитку полезными веществами.

Средства народной медицины для роста волос

Казалось бы, средства народной медицины уже давно вышли из обихода. Проще купить тюбик в магазине. Но почему никого не пугает обилие непонятных названий на этикетке? Да и срок хранения такой косметики столь длительный, что нетрудно догадаться о наличии консервантов в составе. А если речь идет о волосах и коже головы, то химические вещества вряд ли окажут такое же положительное влияние как натуральные, природные компоненты. Не забывайте, что народная медицина для роста волос включает в себя не только маски и отвары, но и специальные методики массажа головы.

Массаж головы для роста волос

Существует множество методик массажа головы, большинство из которых может выполняться только профессиональными массажистами. Но для быстрого роста волос народные средства предлагают такие виды массажа, которые с легкостью можно сделать самостоятельно.
Виды массажа головы в домашних условиях:

1. Расчесывание массажной щеткой.

Наклоните голову вперед и перекиньте волосы на лоб. Аккуратно расчесывайте против роста волос, двигаясь от затылка к макушке. Откиньте волосы со лба на затылок и расчешите в этом направлении. Голову наклоните вправо, перекиньте волосы от левого уха в правую сторону. Расчесывайте в этом направлении, двигаясь от уха через макушку к кончикам. Тоже самое повторите, наклонив голову влево. Процедуру можно проводить до 10 раз в день.

2. Легкое потягивание.

Возьмите небольшую прядь волос, держась ближе к корням начинайте легонько потягивать. Проведите процедуру по всей голове, не упустив ни одной пряди. Ощущения не должны быть дискомфортными. После процедуры почувствуете приятное тепло и расслабление. Такой массаж стимулирует приток крови к корням волос, активизируя интенсивный рост.

3. Массаж головы кончиками пальцев.

Начинайте массаж от висков к макушке, от затылка ко лбу. Движения рук должны напоминать движения расчески, при этом касайтесь кожи головы подушечками пальцев. Чередуйте такое движение с легким постукиванием по голове кончиками пальцев. Проводите массаж за час до мытья волос или перед сном.  Данный метод отлично стимулирует кровообращение и расслабляет после тяжелого рабочего дня.
4. Массаж теплым маслом.

Разогрейте масло до комфортной температуры (капните капельку масла на запястье, при этом должно ощущаться приятное тепло), лучше всего разогревать на паровой бане. Кончиками пальцев нанесите небольшое количество на кожу головы, равномерно втирайте по всей зоне роста волос легкими массирующими движениями. Также теплое масло можно наносить на массажный гребень и аккуратно расчесать от корней к кончикам. Не наносите полностью по всей длине волос и не переусердствуйте с количеством, иначе смыть за один раз не удастся. Через 20—30 мин помойте голову как обычно. Для более выраженного эффекта используйте отвары или настои трав. Повторяйте массаж маслом не чаще одного раза в неделю.
Ассортимент масел для роста волос велик, каждое имеет свою текстуру и аромат. Также они являются основой практически всех масок для активации роста волос.
Растительные масла для роста волос:

• репейное;
• миндальное;
• масло персика;
• облепиховое;
• горчичное масло;
• касторовое;
• льняное;
• оливковое;
• какао—масло;
• жожоба.
Эфирные масла, ускоряющие рост волос:

• масло шалфея;
• гвоздичное;
• коричное;
• сосны, пихты;
• можжевельниковое;
• шалфея;
• мелисы;
• иланг—иланга.

 Отвары и настои для роста волос

Травы широко используют в медицине и косметологии. Их уникальные целебные свойства наилучшим образом поддерживают красоту и здоровье. Сегодня с успехом применяют отвары трав и настои, рецепты которых за столетия не изменились.
Каждое растение содержит в основном один действующий компонент. Для комплексного состава сочетайте несколько видов трав. Собирать и заготавливать коренья, цветы и травы можно самостоятельно, но необходимо учитывать множество факторов: сезон сбора, возраст растения, способы сушки и хранения. При несоблюдении хотя бы одного из них эффект от применения будет минимальным.
Например, для приготовления отвара лопуха используют корень двухгодичного растения, который заготавливают поздней осенью. А лекарственную ромашку собирают в июне—августе, при сборе цветы отрываются со стеблем длиной 2—3 см.
Нельзя собирать цветы и травы после дождя, в городе, у дороги или вблизи заводов. Все вредные выбросы и вещества будут оседать на растениях. Если вы не готовы освоить все тонкости фитотерапии, просто купите травку в аптеке и следуйте инструкции на упаковке.
Среди народных рецептов для роста волос изобилие отваров и настоев:

1.        Отвар розмарина – 2 ч. л. стеблей розмарина залейте стаканом кипятка. Варите на медленном огне 5 мин. Накройте крышкой и оставьте на 2 ч. Процедите жидкость и налейте в стеклянную посуду с крышкой. Хранить в холодильнике не более одной недели. Отвар наносите на чистые волосы после мытья головы.
2.        Отвар репейника (лопуха) – 1 ст. л. сушеного корня лопуха, 1 ч. л. шишек хмеля и 1 ч. л. сушеных цветов календулы залейте 250 мл кипятка. Накройте крышкой и дайте постоять 2—3 ч. Процедите жидкость и добавьте 2 ч. л. репейного масла. Наносите на корни перед мытьем 1—2 раза в неделю. Отвар храните в темной посуде в холодильнике не более двух недель.
3.        Отвар календулы – 1 ст. л. сушеной календулы, 1 ст. л. лекарственной ромашки, 1 ст. л. шишек хмеля залейте стаканом кипятка. Накройте и настаивайте 1 ч, после процедите отвар. Наносите жидкость на корни волос и кожу головы через день, не смывайте. Храните в прохладном, темном месте не более недели.
4.        Настойка алоэ – срежьте 3—4 нижних листика алоэ, помойте и выдавите сок. Возьмите 1 ч. л. спирта или водки смешайте с соком. Наносите на корни волос за 1,5 ч до мытья.  Настой храните в темной посуде в прохладном месте 2—3 недели.
5.        Настой березовый – используйте листья, собранные в период цветения березы. Возьмите 4 ст. л. сухих измельченных листьев березы и 1 ст. л. можжевельника залейте 0,5 л кипятка. Плотно накройте и оставьте на 2 ч. Процедите жидкость через марлю. Настой применяйте для корней волос или ополаскивания после мытья. Храните в темной посуде не более одой недели.
6.        Настой крапивы – 4 ст. л. измельченных листьев крапивы залейте 0.5 л кипятка. Накройте крышкой и настаивайте 2 ч. Процедите жидкость через марлю и добавьте 3 ч. л. сока крапивы. Наносите на корни или ополаскивайте волосы после мытья. Средства на основе крапивы лучше всего применять для волос склонных к жирности.
7.        Отвар мать—и—мачехи – 3 ст. л. сухих листьев мать—и—мачехи, 2 ст. л. крапивы и 2 ст. л. ромашки лекарственной залейте 1 л воды. Поставьте на водяную баню и кипятите 20 мин. Отвар остудите, процедите через марлю. Ополаскивайте голову после мытья. Хранить в темном прохладном месте не более одной недели.
8.        Еще один простой и очень дешевый народный способ для роста волос – это отвар морковной ботвы. В ней содержатся витамин С, К, порфирин и калий. Большой пучок ботвы с 3—4 морковин залейте 2 л воды и прокипятите на слабом огне 2—3 мин. Остудите и процедите отвар, ополаскивайте волосы после мытья.

Маски для роста волос

Делать народные маски для роста волос легко и приятно, при этом можно быть уверенным в полезных свойствах и качестве составляющих. Вы можете экспериментировать с составом – добавлять или убирать ингредиенты, подбирая оптимальное сочетание именно для вашего типа волос.

Зная особенности кожи и волос, в состав масок можно включать жидкие витамины (витамины в капсулах с жидким содержимым), различные масла, травы, яичный белок или желток. Компоненты в основном недорогие, а технология приготовления несложна, понадобятся лишь некоторые знания, немного терпения, и ваш собственный рецепт здоровых и длинных волос готов!
Несколько действенных рецептов масок для роста волос (количество ингредиентов рассчитано на одно применение).

Миндаль—пшеница (для всех типов волос):
•      1 ч. л. миндального масла;
•      2 ч. л. проросшей пшеницы;
•      2 ст. л. минеральной воды (без газа);
•      ½ ч. л. жидкого меда (при индивидуальной непереносимости мед можно исключить из состава или заменить на сметану).
Ростки пшеницы перетереть в ступке до образования кашицы. Смешать полученную смесь в стеклянной посуде с миндальным маслом и медом. Добавить минеральную воду. Не подлежит хранению т.к. полезные свойства утрачиваются (надо использовать сразу).
Способ применения: смочите волосы теплой водой, излишки влаги промокните полотенцем. Наносите маску на кожу головы легкими круговыми движениями. Оставьте на 30 мин, затем помойте голову с шампунем. Повторяйте процедуру 2—3 раза в неделю, в течение 3 месяцев.
Какао—розмарин (для темных волос):
•      100 мл отвара розмарина;
•      2 ст. л. какао—масла;
•      1 ст. л. какао—порошка.
Поместить какао—масло в стеклянную посуду и растопить на паровой бане, не перегревая. Добавить какао—порошок и тщательно перемешать. Какао—порошок и какао—масло можно заменить 50 г экстра черного шоколада 72—80%. Тонкой струйкой ввести отвар розмарина, постоянно помешивая смесь.
Способ применения: наносите теплую маску по всей длине волос, равномерно распределяя от корней до кончиков. Подождите 20—30 мин, затем смойте. Эффект достигается при использовании состава в течение 2—3 месяцев перед каждым мытьем головы. Не хранить – при повторном нагреве структура маски разрушается.
Горчица—мед (для светлых или рыжих волос):
•      3 ст. л. горчичного порошка;
•      1 желток;
•      1 ч. л. жидкого меда;
•      1 ч. л. репейного масла (или любого другого на ваш выбор);
•      6 ст. л. кипяченой воды.
Горчичный порошок поместить в стеклянную посуду и залить горячей водой (не кипятком!), размешать до однородности. Накрыть крышкой и оставить на 10—15 мин. Желток проколоть и убрать с него пленку, добавить мед, масло и горчицу и перемешать до однородного состояния.
Способ применения: маску немного нагрейте на паровой бане (чтоб не свернулся желток). Нанесите на корни волос и держите 25 мин. Затем помойте голову. Ополосните волосы отваром ромашки. Не подлежит хранению из—за наличия быстропортящегося желтка в составе.
Алое—облепиха (для жирных волос):
•      1 ст. л. настоя алое;
•      1 ч. л. сока алое;
•      1 ч. л. облепихового масла;
•      50 мл зеленого чая (без сахара).
Заварить зеленый чай без добавок и ароматизаторов, процедить. В стеклянной посуде смешать все ингредиенты и подогреть на паровой бане.
Способ применения: теплую маску нанесите на сухие волосы, равномерно распределите смесь по корням. Через 20 мин помойте голову, ополосните настоем крапивы. Процедуру повторяйте не более 1 раза в неделю в течение 2 месяцев. Хранить, плотно закрыв крышкой, не более 2 суток в темном прохладном месте.
Имбирь—жожоба (для сухих волос):
•      2 ст. л. сока корня имбиря;
•      4 ч. л. масло жожоба;
•      2 ст. л. овсяных хлопьев;
•      1 ч. л. кунжутного масла;
•      3 ст. л. жирного кефира.
Овсяные хлопья измельчить в муку. Масло жожоба и кунжутное масло поместить в стеклянную посуду и подогреть на паровой бане. Овсяную муку смешать с соком имбиря и кефиром, добавить смесь масел. Размешать до однородной консистенции. Не подлежит хранению – при длительном контакте с кислородом сок имбиря утрачивает свои свойства.
Способ применения: нанесите маску на влажные волосы, равномерно распределите у корней, старайтесь не затрагивать кожу головы. Процедуру повторяйте не более 1 раза в неделю в течение 2 месяцев. Укутайте волосы пищевой пленкой и полотенцем, подержите 15 мин. Помойте голову.

Теперь, когда секреты народной медицины для роста волос раскрыты, вы можете подарить своим волосам новую жизнь.