Причины выпадения волос после родов. Как остановить выпадение волос после родов — лечение

Выпадение волос после родов ― частое и очень неприятное явление. Многие женщины остаются в недоумении от того, почему во время вынашивания малыша их волосы налились жизненной силой и невероятно погустели, а после рождения крохи в спешке решили «покинуть» свою хозяйку. Причем многие женщины в буквальном смысле слова просто целыми клочьями вычесывают прядки и в страхе ожидают, когда же это прекратится. К счастью, такое явление носит обратимый характер и есть много способов восстановить красоту своих волос.

Возможные причины выпадения волос после родов

Выпадение волос провоцирует много физиологических и эмоциональных факторов, а после родов в женском организме возникает не один из них, а целая совокупность. Рассмотрим все без исключения причины потери волос у молодой мамы.

• Восстановление гормональной системы после родов. После зачатия в организме женщины начинается глобальная гормональная перестройка. Синтез одних гормонов замедляется, других ― резко усиливается. После рождения малыша гормональной системе приходиться возвращаться к прежнему «графику» выработки гормонов. Так, излишество эстрогенов при гестации способствует повышению качества волос, а после родов их уровень падает, что и ведет к их выпадению. После стабилизации гормонального фона выпадение прекращается.
• Неправильный рацион кормящей матери. Лактация вносит ограничения в меню женщины, но питание должно оставаться сбалансированным. Кроме этого, нужно понимать, что уход за младенцем не должен мешать вам кушать регулярно, а не на ходу. Если женщина будет плохо и редко питаться, отсутствие питательных веществ вызовет интенсивную потерю волос.
• Недостаточный сон, послеродовые стрессы и депрессия. Первые 12 месяцев после родов ― тяжелый период для женщины. Она сильно устает, часто недосыпает, постоянно нервничает. Это, конечно, вполне нормально для ее нового статуса, но волосы реагируют на такой ритм сильным выпадением.
• Нехватка витаминов и минералов. При кормлении грудью, все необходимые для малыша вещества устремляются в молоко. Если их резерв не пополнять, организм женщины сильно истощается и это сразу заметно по ее тусклым, редким, безжизненным волосам.
• Нарушение циркуляции крови. В период гестации нередко возникают проблемы с сосудистой системой, в частности, и с кровообращением. Такая патология очень медленно устраняется, поэтому первые полгода после родов может проявляться выпадением волос. Это происходит по той причине, что волосяные фолликулы плохо снабжаются кислородом и витаминами. В этом случае даже прием синтетических минералов и витаминов будет неэффективен.
• Перенесенный наркоз. После кесарева сечения почты всегда у женщин проявляется физиологическая алопеция. Чтобы прекратить сильное выпадение волос после родов целесообразно применять специальные лечебные комплексы против выпадения.
• Эндокринные нарушения. Роды являются провокатором заболеваний щитовидной железы, а от ее работоспособности зависит внешний вид и сила локонов. Поэтому при стремительном выпадении волос на фоне частой и беспочвенной усталости, лучше обследоваться у эндокринолога.
• Анемия. Низкий уровень гемоглобина при беременности и потеря крови при родах могут вызывать малокровие (железодефицитную анемию). Симптомы болезни ― головокружение, слабость, бледность кожи, отсутствие аппетита, частая тошнота и потеря волос.

На заметку! Выпадение волос после родов может длиться от 7 месяцев до двух лет, что зависит от длительности лактационного периода и корректировки образа жизни женщины.

Выпадения волос после родов: что делать в первую очередь?

Как только вы заметили, что волосы начали интенсивно выпадать, сразу принимайте меры:

1. Откорректируйте питание: ешьте рыбу, орехи, овощи и фрукты без термообработки, яйца и крупы. Важно обеспечить достаточное количество кальция, йода и витаминов.
2. Если ваша шевелюра очень длинная, сделайте стрижку. Это снизит нагрузку на луковицы, и волосы быстрее окрепнут.
3. Не травмируйте волосы тугими резинками, металлическими ободками, шпильками. Исключите на весь период восстановления окрашивание волос, использование фена и лаков, прочие агрессивные вмешательства.
4. Делайте массаж прикорневой области. Это можно делать пальцами или деревянной расческой.
5. Для мытья волос используйте только отстоянную или фильтрованную воду. Ее температура не должна превышать 35⁰С.

Выпадение волос после родов ― лечение

Когда количество выпавших за день волос постоянно возрастает, женщине стоит обратиться к узкопрофильному специалисту ― доктору-трихологу. Он занимается изучением возможных причин потери волос, делает комплексное исследование волосков и определяет, чего им не хватает для полноценного роста. По результатам диагностики женщине может быть рекомендован набор минералов и витаминов или лечебно-профилактические средства для укрепления волосяных фолликулов.

Витаминно-минеральные комплексы от выпадения волос после родов

Самостоятельно выбрать подходящие витамины трудно, к тому же не все комплексы подходят для кормящих матерей. Поэтому верным решением будет консультация у доктора. Но к эффективным и разрешенным средствам в период лактации относят такие фармацевтические витамины от выпадения волос после родов:

• «Кальций Д3 Никомед» ― полноценный источник крайне необходимого кальция. Он быстро укрепляет волосяные фолликулы, прекращая их выпадение. Препарат также активно выводит вредные и токсические соединения из костных тканей, укрепляет ногтевые пластины и зубы женщины.

• «Пренатал Форте» от Витрум ― комплекс витаминных соединений и минералов, предназначенный для приема во время беременности и после нее. Препарат содержит 11 витаминов, цинк, железо и кальций.

• «Элевит Пронаталь» ― специальный состав предназначен для нормального внутриутробного развития малыша при гестации и поддержки женского организма до окончания лактации. Элевит от выпадения волос после родов непросто помогает остановить потерю волос, но и хорошо повышает иммунитет, работоспособность, улучшает настроение. Содержит 7 минералов и 12 витаминов.

• «Центрум Вумен» ― поливитаминный комплекс из 24 питательных веществ. Особенно эффективен при бедном или несбалансированном рационе при лактации. Укрепляет волосы, улучшает кожу, помогает гормональному фону полноценно восстановиться.

• «Мерц» ― пищевая добавка с дрожжевым экстрактом и витаминами. Укрепляет локоны, усиливает их рост и блеск. Применять безопасно как при гестации, так и после родов.

Важно! Самостоятельно назначать себе витамины от выпадения волос после родов в лактационном периоде запрещено. Чтобы не спровоцировать у малыша аллергию, обязательно перед приемом витаминов посоветуйтесь с доктором.

Лечебные шампуни против выпадения волос после родов

Косметическая промышленность предоставляет неплохой выбор шампуней, укрепляющих масок, травяных настоев и спреев для укрепления локонов. Для их использования вам не понадобится разрешение доктора, к тому же противопоказания у них отсутствуют.

Рассмотрим ассортимент средств, способных прекратить выпадение волос у женщин после родов:

• «Фитовал» ― профессиональный лечебный шампунь с растительными экстрактами. Протеины пшеницы ухаживают за волосяным полотном, вытяжки арники и розмарина восстанавливают кровоснабжение волосяного фолликула, а интенсивный рост новых волосков обеспечивает гликоген. После применения волосы мягкие, не путаются, перестают выпадать.

• Шампунь «Репейный» от Эльфа ― экстракт лопуха и репейное масло максимально быстро прекращают разрушение фолликулов, а комплекс витаминов служит активатором роста новых волос. Производитель обещает двойной объем, сильный блеск и шелковистость.

• Биокон «Сила волос» ― шампунь с экстрактом пиявки, цинком и кофеином. Активные компоненты восстанавливают поврежденные волосы, питают, тонизируют и укрепляют их корни.

• «Деркос» от Виши ― шампунь с аминексином и витаминами группы В. Средство предназначено для предотвращения выпадения и продления жизни каждого ослабленного волоска. Часто используется в лечении алопеции.

• «Алерана» ― многокомпонентный шампунь. Маковое масло в его составе регенерирует волосок по всей длине, лецитин его увлажняет, а экстракт лопуха и крапивы останавливают выпадение.

Совет! С первого раза выбрать подходящий шампунь бывает сложно. Одни могут подходить жирным волосам, другие ― исключительно сухим и ломким. Поэтому перед покупкой, желательно попросить помощи у консультанта или фармацевта, в зависимости от того где вы совершаете покупку.

Аптечные препараты против выпадения волос после родов

Когда шампуни и витаминные препараты бессильны, можно попытаться остановить выпадение волос специальными средствами местного действия. Продаются такие препараты в аптеке или интернет-магазине. Среди женщин, столкнувшихся с выпадением локонов после родов, хорошо себя зарекомендовали следующие:

• «Димексид» ― концентрированная жидкость для приготовления раствора. Является активным антисептиком с сильным противовоспалительным эффектом. Также Димексид ускоряет метаболические процессы и служит проводником питательных веществ. Добавляется в маски, травяные отвары, витаминные аппликации для волос с целью усиления эффекта последних. При лактации применяется с осторожностью.

• «Вуменс Регейн» с миноксидилом 2% ― сосудорасширяющее средство в виде порошка. Попадая на кожу головы, расширяет сосуды, что обеспечивает приток питательных веществ к волосяным фолликулам. Применяется при всех формах алопеции. Используется для втирания в кожу или в качестве добавки в шампуни, лосьоны или маски.

• «Ринфолтин» ― растительное средство от выпадения волос после родов. Производится в виде шампуня, лосьона и в ампулах. Содержит экстракт женьшеня и камелии, кофеин, эфир мяты, настой настурции.

• Касторовое масло ― натуральное масло из семян клещевины. Позволяет заметно улучшить структуру волос и укрепить луковицы. Можно наносить на волосы в чистом виде или обогащать домашние маски.

На заметку! Такие средства против выпадения волос недорогие, и при регулярном применении в течение 2-3 месяцев дают очень хорошие результаты.

Выпадение волос после родов: как остановить народными методами

Домашние многокомпонентные маски, эфирные масла и ополаскиватели для волос из трав намного эффективнее любых аптечных витаминов, шампуней и синтетических препаратов. И для того чтобы восстановить густоту волос есть множество народных рецептов.

Травяные отвары в борьбе с потерей волос после родов

Укрепить ослабленные волосы, а заодно избавить вас от перхоти, чрезмерной жирности или сечения волос помогает крапива, хмель, ромашка, корень лопуха, а также вереск, любисток и календула. Используя эти травы, можно готовить настои, ополаскивать ними волосы после мытья, или втирать их в корни.

Для восстановления своих волос можете воспользоваться одним из этих рецептов:

• Крапивный спрей ― быстродействующее средство для укрепления локонов. Приготовление: 4 ст. л. измельченных листьев крапивы залейте двумя станками воды и проварите на водяной бане не менее 20 минут. Потом отвар процедите и налейте в любой флакон с дозатором. Ежедневно утром и перед сном орошайте кожу головы и прядки по всей длине. Спрей храните в холодильнике не дольше 4 дней.

• Ополаскиватель из мать-и-мачехи ― снимает зуд, удаляет перхоть и прекрасно борется с выпадением волос. Приготовление: 10 г сухого сырья залейте стаканом кипятком, дайте хорошо настояться и процедите. Таким ополаскивателем нужно промывать волосы после каждого мытья. Для усиления эффекта можно добавлять кору дуба и корень аира.

• Травяные натирания позволяют активным растительным компонентам максимально глубоко проникать в кожу головы. Приготовление: крапиву, любисток и хмель смешайте в равных долях. 1 ст. л. сырья залейте 100 г кипятка, дайте настояться и процедите. Каждый вечер этот концентрированный настой втирайте в корни головы по 5-7 минут.

Маски от выпадения волос после родов

Укрепление волосяных луковиц будет происходить быстрее, если часто делать домашние питательные и разогревающие маски для волос. Многие магазинные маски тоже предназначены для решения этой проблемы, но самодельные из натуральных продуктов принесут намного больше пользы.

Самые достойные маски, помогающие остановить выпадение волос:

• Горчичная маска: соедините в миске 10 г сухой горчицы, желток и 2 ст. л. заваренного черного чая. На 20 минут нанесите полученную смесь на кожу головы, потом смойте. Маска помогает усилить приток кислорода к луковицам и наполняет их питательными веществами.

• Медовая маска: смешайте 1 ст. л. меда, 20 г репейного масла и желток. Смесь медленно вотрите в кожу головы, укутайте волосы полиэтиленом, через час смойте. Такой состав сделает фолликулы сильными, а волосы мягкими и сияющими.

• Маска из бесцветной хны: соедините 1.5 ст. л. хны, желток, 1 ст. л. лимонного сока, 25 г творога. Нанесите смесь на корни волос, смойте через полчаса. Волосы через 3-4 процедуры заметно окрепнут, станут шелковистыми, перестанут ломаться.

• Коньячная маска: смешайте 50 мл масла авокадо, 10 г меда, желток, 5 мл коньяка. Состав распределите по волосяному покрову, большую часть вотрите в корни, голову утеплите на 60 минут, помойте как обычно.

Совет! Все ингредиенты для масок, которые вы будете использовать, должны быть комнатной температуры. Это ускорит их проникновение в луковицы и волосной стержень.

Чем полезны эфирные масла при выпадении волос после родов

Эфирные масла ― незаменимые помощники в уходе за кожей и волосами. Среди них есть некоторые эфиры, способные хорошо лечить алопецию, очаговое облысение и потерю волос после родов. К ним относятся такие масла:

• розмариновое;
• лимонное;
• персиковое;
• иланг-иланг;
• лавандовое;
• пихтовое;
• гвоздичное и др.

Как известно, эфиры в чистом виде применять небезопасно, поэтому для их разведения нужно использовать растительные масла с хорошим укрепляющим действием. Это масло оливы, жожоба, абрикосовых и виноградных косточек, а также кокосовое, миндальное.

Смешивать масла можно в разных комбинациях, опираясь на их свойства и ароматы. Или можно воспользоваться готовыми составами:

• 1 ст. л. жожоба, 1.5 ст. кокосового масла, 8 капель лавандового масла и по 12 капель масла шалфея и розмарина;
• по 1 ч. л. кунжутного, виноградного масла, а также по 1 ч. л. масла косточек шиповника и кокосового масла, 6 капель эфира шалфея, 10 капель эфира розмарина, по 12 капель облепихового и лавандового масел;
• 25 мл розовой воды, 20 мл обычной воды, 5 мл яблочного уксуса, по 2 капли розмаринового, лавандового, кедрового эфира и 1 капля масла герани.

В борьбе с выпадением волос после родов, отзывы женщин единогласны ― лучшим лекарством является спокойствие, режим дня и хорошее настроение. Без этих составляющих ни один, даже самый дорогой, витаминный комплекс или шампунь не сможет вам помочь.

Трихолог про выпадение волос после родов. Видео