Массаж лица против морщин

Появление морщинок всегда волнует женщин. Так уж повелось, что мы всегда стремимся быть красивыми и молодыми, чтобы оставить неизгладимый след в душе противоположного пола. Современным красавицам доступны чудеса пластической хирургии, всевозможные омолаживающие инъекции и лазерные процедуры. Всего этого не было у великих красивейших женщин прошлых столетий, тем не менее, выглядели они молодо и утонченно, а их лица до сих пор являются эталоном красоты. Свою молодость и красоту они сохраняли при помощи натуральных масок, ванн и массажа. В наше время массаж ассоциируется с заболеваниями позвоночника и опорно-двигательной системы, а ведь об омолаживающих свойствах мануальной терапии известно еще со времен Древнего Египта.

Как действует массаж лица от морщин

Массаж оказывает тонизирующее воздействие на кожу и мышцы лица. Кожа разогревается, обменные процессы в клетках кожи ускоряются. Под воздействием массажных движений кровь более активно циркулирует, и в клетках кожи начинает вырабатываться коллаген, который обеспечивает коже упругость. Кожа подтягивается, и контуры лица становятся более четкими и ровными. В результате массажа лица улучшается состояние кожи: исчезают пятна и неровности, которые появились от недостаточно быстрого кровообращения. Массаж от морщин способствует удалению отеков под глазами и расслаблению мышц лица. Если массаж выполняется правильно и систематически, он не только поможет удалить существующие морщинки, но и окажет профилактическое воздействие для их предупреждения.

Массаж против морщин как профилактическое средство не имеет возрастных ограничений, потому что иногда у девушек старше 20 лет уже появляются мелкие морщинки возле глаз или складка между бровями. Это связано не столько с возрастом, сколько с недостатком отдыха, напряженным ритмом жизни, плохой экологией, неправильным питанием, наследственной предрасположенностью и другими факторами.

При всех своих положительных качествах для кожи любого возраста, массаж лица против морщин имеет ряд противопоказаний. Массаж не рекомендуется делать, если:

• обострение герпеса;
• воспалительные процессы на коже;
• свежие раны, ссадины, царапины;
• бородавки и крупные родинки на коже лица;
• свежий загар.

Как делать массаж лица от морщин самостоятельно

Чтобы подготовить кожу к массажу, необходимо сделать горячий компресс для лица. Залейте 1 ч. л. сухих цветков ромашки стаканом кипятка, накройте и дайте постоять 15-20 минут. Процедите теплый настой, немножко подогрейте и намочите в нем махровое полотенце. Отжатое полотенце положите на очищенное лицо, закройте глаза и полежите 5-7 минут. За это время кожа под полотенцем разогреется и будет более восприимчива к массажу. Волосы закрепите, чтобы они не падали на лицо. Руки для массажа должны быть идеально чистыми, чтобы избежать возможности инфицирования кожи. Перед манипуляцией на кожу следует нанести крем или масло для массажа. Заранее необходимо выучить направления массажных линий, недопустимо проводить массаж хаотично или как вы считаете правильным, это может привести к растяжению кожи. Как расположены массажные линии и направление массажа можно посмотреть на фото.

Массаж надо проводить подушечкам пальцев бережно и аккуратно, избегая растяжения кожи. Рекомендуется выполнять массаж против морщин курсами процедур, например, 10 дней подряд, по 10-15 минут каждый день. Чтобы массаж принес только пользу, а не вред, следует знать: какие бывают техники массажа, и какой вид массажа можно применять самостоятельно.

Существую три основных техники массажа:

1. Классический массаж. Цель этого массажа — улучшить тонус кожи и ускорить кровообращение. Выполняется методом поглаживания и растирания по массажным линиям. Этот вид массажа мы можем выполнять самостоятельно, он подходит для разглаживания мелких морщин, устранения отеков и повышения тонуса кожи.
2. Пластический массаж. Этот вид массажа называют мануальный лифтинг, доверить его можно только квалифицированному косметологу. Движения при этом виде массажа энергичные и довольно сильные. Пластический массаж рекомендуется для кожи с признаками старения.
3. Щипковый массаж. Массаж выполняется растираниями, щипками и надавливаниями. Такой вид массажа может выполнять только врач-косметолог по показаниям. В домашних условиях такую технику применять нельзя, чтобы не травмировать кожу.

Массаж от морщин вокруг глаз

Если вы стали замечать, что у вас часто бывают отеки под глазами и припухлость век, можно избавиться от этого явления при помощи массажа. Для массажа приготовим косметическое масло, которое вам подходит и не вызывает аллергии.

1. Безымянные пальцы, смоченные в масле, располагаем у наружных уголков глаз. Легко касаясь кожи, как бабочка крылышками, проводим пальцами по полукруглой массажной линии от внешнего угла глаза к внутреннему углу. Следующее движение — пальцы возвращаются по этой же линии назад.
2. Теперь переходим к области над глазами. Теми же пальцами осторожно двигаемся от переносицы, под бровями к наружному углу глаза. Фиксируем пальцы несколько секунд и двигаемся назад — к переносице.
3. Переходим к круговым движениям вокруг глаз. Безымянными пальцами, слегка надавливая на кожу, движемся под глазами. Движение начинаем от наружного края глаза. Возле внутреннего угла глаза переходим наверх и проводим под бровями над глазом, по направлению к наружному углу глаза. Круговые движения выполнить 10 раз.
4. Выполняем движение, описанное в пункте 1, слегка надавливая на кожу подушечками пальцев.

Эти несложные упражнения помогут уйти лишней жидкости из зоны вокруг глаз, устранят отечность и сделают взгляд сияющим. Попробуйте!

Улучшить состояние кожи вокруг глаз и разгладить небольшие морщины помогут умывания контрастной водой и массаж кубиками льда. Хорошо делать массаж вокруг глаз кубиками из замороженных отваров трав или чая.

Массаж лица от морщин ложками

Существует сразу несколько методик этого массажа. Авторство установить сложно, поскольку официально предложил делать массаж лица ложками немецкий косметолог Рене Кох, но эта процедура была известна задолго до него в Японии и Китае. Это не столь важно, все равно массаж ложками очень эффективный способ избавиться от морщин и избавиться от отечности на лице. Ничего особенного для этого массажа не потребуется: всего две чайные ложки, две чашки с водой, желание и настойчивость в достижении цели.

Массаж лица от морщин охлажденными ложками

При помощи охлажденных ложек можно убрать отеки возле глаз. Подготовить чашку с холодной водой, можно добавить в нее несколько кубиков льда. Опустить в воду две чайных ложки. Приложить ложки к верхним векам. Подержать несколько минут, когда ложки нагреются, вновь охладить в воде. Так можно повторить 5 раз. Эту же манипуляцию выполняем с нижним веком. Если отечность не покидает, проводим охлажденными ложками по верхнему веку по направлению от носа к наружному углу глаз. Затем это же выполняем на области нижнего века. Направление – от внутреннего угла глаза к вискам. Выполнить 5 раз.

Массаж лица от морщин теплыми ложками

Для этого вида массажа используют масло. Можно взять любое массажное, ваше любимое косметическое или просто оливковое. Для жирной кожи рекомендуется использовать теплый кефир. Чтобы процедура была максимально эффективной, можно чередовать теплые и холодные ложки. Каждое движение надо повторить 5 раз.

1. Массаж начинается со лба. Теплыми ложками проводим от середины лба к вискам. Если присутствуют морщины на переносице, дополнительно нажимаем на них теплыми ложками.
2. Зону вокруг глаз массажируем от носа по направлению к вискам, одинаково верхнее и нижнее веко. Отдельно нажимаем ложками на морщинки возле глаз.
3. Проводим ложками по массажным линиям: от середины носа к вискам, от крыльев носа к вискам, от уголков рта также к вискам.
4. Теплые ложки прикладываем к носогубным складкам и верхней губе, слегка надавливая и разглаживая складки.
5. Проводим теплыми ложками от центра подбородка к ушам.
6. Ставим теплые ложки внизу шеи, возле ключицы, и ведем к подбородку. Для разглаживания морщин на шее, похлопываем теплыми ложками по проблемным местам.

После завершения массажа протираем лицо салфеткой. Массаж ложками рекомендуется выполнять курсами по 10 процедур. Отечность проходит после первых сеансов.

Посмотреть, как правильно выполнять массаж лица от морщин ложками, можно на видео.

Массаж лица от морщин ложками. Видео

Массаж для шеи от морщин

Очень часто возраст женщины выдает шея. О лице мы заботимся, балуем его масками, кремами и массажами, а про шею чаще всего забываем, пока не появятся морщины.

Массаж шеи проводится тыльной стороной ладони, направление ладони  — от ключицы вверх к подбородку. Массаж проводится в течение 5-10 минут. Массаж шеи препятствует появлению морщин, активизирует обменные процессы в коже, разглаживает мелкие морщинки. Против вялости кожи применяется массаж шеи кубиками льда. Выполняется такой массаж по массажным линиям: от ключиц к подбородку, а по боковым сторонам шеи – от ушей к плечу.

Точечный массаж лица от морщин

Точечный массаж направлен на расслабление мышц лица, ведь именно из-за напряжения получаются морщины. Кроме этого, массаж значительно улучшает состояние кожи, делает ее ровной и сияющей. При выполнении точечного массажа, следует соблюдать некоторые правила:

1. Массаж или  надавливание проводится подушечками среднего, указательного и безымянного пальцев. При надавливании должны возникать ощущения легкой боли.
2. Надавливание производится медленно и плавно, направление воздействия немного снизу вверх. Кроме надавливания, никаких воздействий на кожу проводить нельзя.
3. Время надавливания на каждую из точек составляет 5-7 секунд.

Точечный массаж от морщин выполняется в такой последовательности.

Точечный массаж лба от морщин

1. На середину лба ставим пальцы обеих рук: безымянный, средний и указательный. Сила давления определяется ощущениями. Прикосновения должны быть упругими, но не болезненными. Немножко отодвигаем пальцы от центра лба, опять проводим точечный массаж. Последовательно передвигаем пальцы по направлению к вискам.
2. Выполняем в такой же технике массаж висков.
3. Переходим к массажу бровей. Зрительно делим бровь на 3 части, указательный палец расположен на хвостике брови, у виска. Средний палец на середине брови, а безымянный возле переносицы, в самом начале бровей. Воздействуем 5 секунд. Подушечки средних пальцев размещаем возле внешнего угла глаза, воздействуем очень бережно. Перемещаем средние пальцы к внутреннему углу глаза, воздействуем максимально аккуратно и бережно.
4. Массаж переносицы. Особое внимание следует обратить тем, у кого имеется складка между бровями. Точечный массаж, выполняемый постоянно, избавит от этой морщинки. Выполняется подушечками указательного и безымянного пальцев. Пальцы размещаются между бровями и мягко воздействуют на место образования складки. Массаж этих точек прекрасно помогает справиться с плохим настроением и апатией.

Точечный массаж области вокруг глаз от морщин

1. Область над глазами. Подушечки безымянных пальцев размещаем на внутренний угол глаза. Указательный палец расположен на внутреннем углу глаза, а средний – на верхнем веке. Точечный массаж этой области поможет снять напряжение глаз.
2. Область под глазами. Выполняется таким образом: подушечки указательных пальцев размещаем на наружных углах глаз, средние пальцы на нижнем веке, безымянные на внутренних уголках глаз. Кожа под глазами очень тонкая и чувствительная, поэтому воздействуем максимально бережно, чтобы не допустить повреждений.

Точечный массаж области носа, рта и подбородка от морщин

1. Подушечки указательных пальцев размещаем возле самых крыльев носа. Воздействуем 5 секунд.
2. Массируем активную точку над верхней губой. Выполняем массаж подушечкой среднего пальца, ставим его над верхней губой посередине, надавливаем 5 секунд. Так же делаем массаж нижней губы, активная точка расположена под нижней губой посередине.
3. Чтобы лицо сохраняло свои очертания, а не «уплывало» вниз, массируем подбородок. Подушечки безымянного и среднего пальцев расположены по центру подбородка, указательный палец расположен на скуле, а подушечка большого пальца под скулой. Воздействуем на эти точки. Постепенно сдвигая пальцы вдоль скулы, воздействуем на активные точки в 5-6 этапов.

Китайский массаж лица от морщин

Техника этого массажа основана на воздействие активных точек, которые способствуют омолаживанию кожи за счет внутренних резервов. Чтобы сделать китайский массаж от морщин дома, надо заготовить жирный крем или массажное масло.

1. Наносим крем на лицо.
2. Массаж выполняем разогретыми ладонями. Для подготовки ладоней, растираем их несколько минут, пока не почувствуем тепло.
3. Теплые ладони прикладываем к коже лица. Держим несколько минут, вращаем глазными яблоками, часто моргаем, потом вновь вращаем глазами.
4. Легкими касаниями ладоней накрываем закрытые глаза.
5. Круговыми движениями указательных пальцев массажируем нос. Крылья носа массажируем сверху вниз.
6. Массаж щек выполняется ударами подушечек пальцев.
7. Массаж ушей улучшает общее состояние и активизирует обменные процессы, выполняем его средними пальцами по направлению от верха ушной раковины вниз, к мочке уха.
8. Массаж лба проводим пальцами двух рук, начиная от середины по направлению к вискам.

Китайский массаж лица от морщин. Видео

Японский массаж от морщин

Самый популярный японский массаж от морщин называется Цоган, в переводе это означает создание лица. На протяжении последних лет отзывы о массаже лица от морщин Цоган побили все рейтинги. Этот вид массажа подходит для женщин всех возрастов, для любых типов лица. Иногда этот массаж называют волшебным, он чрезвычайно популярен у тех, кто старается избавиться от отеков лица и у девушек, которые похудели на 20 и более килограммов. Массаж Цоган помогает справиться с «обвисаниями» кожи лица и глубокими морщинами. Неослабевающий интерес к массажу Цоган постоянно подогревается новыми разработками, книгами, видео уроками. Овладеть техникой массажа Цоган или, как его еще называют, Асахи, совсем несложно. Достаточно 1-2 раза посмотреть видео, выделить себе полчаса времени в день, а дальше все зависит от вашей настойчивости. Как и все виды массажа, он требует систематических занятий. Но если вы сделаете процедуру массажа ежедневной, хотя бы в течение 10 дней, вы точно услышите комплименты в свой адрес, что вы стали лучше выглядеть и помолодели.

Перед тем, как приступить к массажу Цоган, следует ознакомиться с техникой проведения.

1. Лицо предварительно очищается, наносятся косметические сливки, масло или легкий крем.
2. Выполняется массаж с силовым воздействием, но следует соблюдать осторожность. Если появляются болевые ощущения, следует уменьшить давление.
3. Завершаются упражнения легким движением по контуру лица, от висков к ключицам.

 Японский массаж Цоган от морщин. Видео

Овладеть техникой этого волшебного массажа можно на этом видео.