ห้องประสาทสัมผัสเป็นห้องวิเศษสำหรับการผ่อนคลายขจัดความเครียดและการผ่อนคลาย ในห้องนี้มีอุปกรณ์ที่เป็นเอกลักษณ์ไม่ว่าจะเป็นพิเศษหรือทำด้วยมือของเขาเอง - ช่วยให้นักจิตวิทยาทำงานเบา ๆ กับวอร์ดของเขาดำเนินการป้องกันและรักษาระบบประสาทและอวัยวะประสาทสัมผัส ห้องประสาทสัมผัสเป็นประเภทต่าง ๆ แต่พวกเขาทั้งหมดมีเป้าหมายเดียว - เพื่อช่วยให้ได้ความสามัคคีและความสามัคคีกับโลกภายนอกฟื้นฟูความสมดุลทางจิตใจเสริมสร้างระบบประสาท ขึ้นอยู่กับงานและวิธีการของเซสชันห้องประสาทสัมผัสนั้นมาพร้อมกับโมดูลเฟอร์นิเจอร์ที่ไม่มีกรอบและดนตรีเบาเซ็นเซอร์อะโรมาติกการนวดและอุปกรณ์แบบโต้ตอบ
เนื้อหา
อุปกรณ์ห้องประสาทสัมผัส
ก่อนหน้านี้หลายคนรู้ว่าเป็น "ห้องขนถ่ายจิตวิทยา" แต่ความคิดทางวิทยาศาสตร์ดำเนินต่อไป ความปรารถนาของผู้คนที่จะได้รับความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาและการรับผิดชอบพลังงานบวกที่ถูกบังคับให้แนะนำความสำเร็จทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดในการปฏิบัติทางจิตวิทยาซึ่งห้องประสาทสัมผัสเกิดขึ้น การวิจัยในด้านแสงและน้ำมันหอมระเหยเอฟเฟกต์ดนตรีและสีต่อจิตใจของมนุษย์ทำให้มันเป็นไปได้ที่จะรวมความรู้และผลลัพธ์ทั้งหมดที่ได้รับในห้องที่มีอุปกรณ์ครบครันซึ่งให้ผลลัพธ์ที่ครอบคลุมและน่าทึ่ง
อุปกรณ์หลักของห้องประสาทสัมผัส
- อุปกรณ์โสตทัศนูปกรณ์แผงไฟตกแต่งและอุปกรณ์ควบคุมอิเล็กทรอนิกส์
- อุปกรณ์ตำแหน่งซึ่งรวมถึงเฟอร์นิเจอร์ที่ไม่มีกรอบ - เสื่อและเก้าอี้หุ้มเบาะหมอนและโมดูลทดลองที่ปรับให้เข้ากับรูปร่างของร่างกายมนุษย์ที่บรรเทาความเครียดทางร่างกายและจิตใจและการผ่อนคลายสูงสุด
- อุปกรณ์และแผงพัฒนาลูกบอลประสาทสัมผัส-ยักษ์, การนวดวัตถุขนาดเล็ก
- องค์ประกอบของกระจกที่มีไฟเบอร์ออปติกแบ็คไลท์ช่วยกระตุ้นตัวรับสัมผัสและภาพ
- แผงสัมผัสเสียงสำหรับห้องประสาทสัมผัสของเด็กช่วยให้คุณสร้างภาพวาดที่น่าสนใจมากมายโดยใช้ความตั้งใจของตัวเองหรือตามโครงการที่ทำงานแล้ว
- น้ำพุที่น่าตื่นตาตื่นใจจากสายไฟ LED ทางออกที่งดงามสำหรับห้องประสาทสัมผัสมืดรวมกับท้องฟ้าที่เต็มไปด้วยดวงดาวและดนตรีที่ผ่อนคลาย
เอฟเฟกต์ภาพห้องประสาทสัมผัส
ระบบแสงในห้องประสาทสัมผัสเป็นเงื่อนไขหลักสำหรับสภาพแวดล้อมที่ดี แสงอู้อี้นุ่ม ๆ สร้างบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์และสงบ
- แสงด้านบนไม่ควรสว่างและเต้นในดวงตา
- การสะท้อนและการหักเหของแสงลักษณะของ“ กระต่าย” บนเพดานหรือผนัง - ทั้งหมดนี้สามารถทำได้โดยใช้วัตถุแก้วที่สะท้อนแสง มันอาจเป็นพวงมาลัยลูกบอลกระจกที่ช่วยให้คุณเล่นกับรังสีเบา
- เอฟเฟกต์แสงที่ผิดปกติสร้างวอลล์เปเปอร์และภาพวาดฟลูออิดพลาสมา-ชาราเปลี่ยนภาพวาดแสงบนผนัง ที่บ้านคุณสามารถเปิดโปรเจ็กเตอร์ธรรมดาหรือถ้าคุณปิดไฟหรือแสงที่อู้อี้แสดงการเปลี่ยนรูปภาพไปยังหน้าจอจอภาพซึ่งจะสร้างผลบวกที่คล้ายกันจากอุปกรณ์ราคาแพง
ดนตรีประกอบของห้องประสาทสัมผัส
สำหรับการประกอบดนตรีไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ที่มีราคาแพง ศูนย์ดนตรีธรรมดาหรือคอมพิวเตอร์ที่มีคอลัมน์สเตอริโอเพียงพอ เพลงอะไรที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการผ่อนคลายในห้องประสาทสัมผัส?
- งานคลาสสิกสงบ
- ผสมพิเศษเพื่อการผ่อนคลาย
- เพลงสมาธิ
- เสียงของธรรมชาติ: ฝนตก, เสียงของทะเล, เสียงของป่า, การร้องเพลงของนกและเสียงกรีดร้องของปลาโลมา
- เสียงระฆังดังขึ้น
- เสียงเรียกเข้าของจี้คริสตัลหรือโลหะเพื่อการผ่อนคลาย คุณสามารถชี้นำแฟน ๆ ให้พวกเขาซึ่งจะสร้างเสียงของลมและบังคับให้จี้เหลือบเล็กน้อย
การบำบัดด้วยกลิ่นหอมในห้องประสาทสัมผัส
นอกจากนี้การเพิ่มการพักผ่อนและการพักผ่อนจะเป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีจุดประสงค์ที่แตกต่างกัน: โทนิก, กระตุ้นภูมิคุ้มกันและการผ่อนคลาย อาโรมามารีนโคมไฟกลิ่นหอมหรือจี้อะโรมาติกที่มีสมุนไพรแห้งจะทำงานของพวกเขา - พวกเขาจะเปลี่ยนอารมณ์ปรับปรุงสภาพอารมณ์
สำหรับการปรับสีร่างกายกลิ่นที่ปรับปรุงประสิทธิภาพที่ให้ความแข็งแรงและพลังงานเพิ่มขึ้น:
- ส้มโอ;
- ส้ม;
- เบอร์กาม็อต;
- มะนาว;
- limonnik
สำหรับการผ่อนคลายใช้กลิ่นที่กำจัดสถานะซึมเศร้าโรคประสาทและการ overexcitation:
- มิ้นต์;
- มะนาวบาล์ม;
- ลาเวนเดอร์
น้ำมันหอมระเหยเหมาะสำหรับการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน:
- ยูคาลิปตัส;
- โป๊ยกัส;
- คาโมมาล;
- ต้นชา;
- น้ำมันสน
ทำงานในห้องประสาทสัมผัส
ห้องประสาทสัมผัสได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ความรู้สึกปลอดภัยและเงียบสงบสงบและมีความสุข ผลกระทบที่ครอบคลุมเกี่ยวกับระบบประสาทและความรู้สึกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการพัฒนาและการปรับตัวทางสังคมหลังจากความเครียดเป็นเวลานานกับความผิดปกติของความสมดุลทางจิตในระหว่างการฟื้นฟูสมรรถภาพในช่วงหลัง -บาดแผล
การทำงานในห้องประสาทสัมผัสเกี่ยวข้องกับการดำเนินการทางการแพทย์ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญโปรแกรมสำหรับห้องประสาทสัมผัสถูกสร้างขึ้น
พื้นที่ของห้องประสาทสัมผัสสามารถแบ่งออกเป็นสองส่วน: หน่วยผ่อนคลายและการเปิดใช้งาน
บล็อกผ่อนคลายในห้องประสาทสัมผัส
หน่วยผ่อนคลายมาพร้อมกับสระว่ายน้ำแบบแห้ง Phonograms และดิสก์สี เซสชั่นเริ่มต้นด้วยการแช่ของบุคคลในสระแห้งที่ช่วยผ่อนคลายเนื้อเยื่อกล้ามเนื้ออย่างสมบูรณ์ การเปลี่ยนสีของลูกบอลภาพวาดที่มีสีสันบนผนังค่อยๆดนตรีผ่อนคลายทำให้ผู้เข้าชมอยู่ในบรรยากาศแห่งสันติภาพ ขั้นตอนนี้สร้างอารมณ์ที่ต้องการนักบำบัดในเวลานี้เริ่มทำงานของเขา
บล็อกเปิดใช้งานในห้องประสาทสัมผัส
บล็อกการเปิดใช้งานที่มีสระว่ายน้ำแห้งสำหรับเกมที่ใช้งานอุปกรณ์โต้ตอบแผงประสาทสัมผัสและโทรศัพท์มือถือสร้างความรู้สึกของวันหยุดรอบ ๆ ดึงดูดความสนใจสนับสนุนความสนใจและความสนใจในความเป็นจริงโดยรอบ ผลที่ได้รับการปรับปรุงโดยการก่อสร้างมือถือที่กระตุ้นกิจกรรมดังนั้นจำเป็นสำหรับเด็ก ๆ สำหรับการพัฒนาทักษะยนต์อย่างเต็มที่
ชั้นเรียนในห้องประสาทสัมผัส - สามขั้นตอน
- ส่วนเบื้องต้นที่มีค่าขยะและพิธีกรรมของการทักทาย
- การผ่อนคลายหลัก
- รวมกับพิธีกรรมของการอำลา
สามส่วนของพิธีกรรมสร้างสภาพแวดล้อมทางอารมณ์หลายอย่าง
- การป้องกันความเครียดทางอารมณ์
- การประสานงานของการเคลื่อนไหวของส่วนต่าง ๆ ในการรับรู้ของเสียงจังหวะและสี
- ลบความรู้สึกวิตกกังวลด้วยการสลับ;
- การสร้างอารมณ์เชิงบวก
- เอาชนะสถานะก้าวร้าวและกำจัดความกลัว
- ในเด็กการพัฒนาปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน
- ในเด็กการปรับปรุงความสนใจและความทรงจำการพัฒนาความคิดดั้งเดิม
ชั้นเรียนจัดขึ้นในกลุ่มไม่เกิน 5 คน
ห้องประสาทสัมผัสภาพถ่าย
ห้องประสาทสัมผัสสำหรับเด็ก
ห้องประสาทสัมผัสของเด็กนั้นแตกต่างจากห้องสำหรับผู้ใหญ่ทั้งในรูปลักษณ์และการเติมและในงานที่ตั้งไว้
การได้ยินหรือการมองเห็นบกพร่องการรับรู้ของเด็กในสภาพแวดล้อมปกติเด็กเช่นนี้ไม่สามารถกระตุ้นทรัพยากรทดแทนของร่างกายได้อย่างเต็มที่
ครูชั้นนำชื่นชมผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ที่ให้เด็กใช้ห้องประสาทสัมผัสที่มีอิทธิพลแบบบูรณาการ เด็กที่กระตือรือร้นและมีบทบาทมากในการสงบลงในเขตผ่อนคลายสามารถนั่งในมุมมืดที่เงียบสงบภายในน้ำพุ LED ที่กะพริบ การออกกำลังกายแบบผ่อนคลายบนที่นอนน้ำช่วยบรรเทาความเครียดแสงที่นุ่มและทำนองเพลงผ่อนคลาย
เด็กที่สูญเสียความสนใจและลดความสนใจในบล็อกที่ใช้งานอยู่ของห้องประสาทสัมผัสได้รับค่าใช้จ่ายพลังงานเปิดใช้งานพื้นหลังทางอารมณ์ การออกกำลังกายตลกและชั้นเรียนที่ล้อมรอบด้วยสีสันสดใสและการเปลี่ยนรูปภาพคอนโซลเกมตลกกระตุ้นความสนใจในการรับรู้และการฝึกอบรม
เด็กอัตโนมัติเริ่มเล่นกับน้ำและทรายด้วยความสนใจพวกเขาฟังเสียงต่าง ๆ ซึ่งช่วยในการค้นหาด้ายของการติดต่อกับเด็กที่อยู่ในตัวเอง หลายชั้นเรียนในห้องประสาทสัมผัสต้องการการกระทำร่วมกันของเด็กหรือเด็กที่มีผู้ใหญ่ทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวก
โรงเรียนแห่งอนาคตไม่สามารถแสดงได้หากไม่มีห้องพักผ่อนเพื่อการพักผ่อนและการฟื้นฟูหลังจากการฝึกซ้อม ห้องประสาทสัมผัสที่โรงเรียนเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่บ่อยนักและมันก็ไม่ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของข้อผูกพันที่แพร่หลาย ในขณะที่โครงการของห้องประสาทสัมผัสในโรงเรียนราชทัณฑ์โรงเรียนในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าและโรงเรียนประจำกำลังได้รับการพัฒนาและกำลังดำเนินการอยู่ซึ่งเป็นที่ต้องการมากที่สุด พื้นและผนังนุ่มการขาดความรู้สึกถึงอันตรายภายในห้องช่วยบรรเทาโรคประสาทและพฤติกรรมที่ถูกต้อง
ห้องประสาทสัมผัสที่มีแสงและมืด
ห้องประสาทสัมผัสโครงการสำหรับโลกที่เข้มข้นของเราด้วยการวิ่งที่น่าตื่นเต้นและความเครียดอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็ก ๆ ซึ่งจิตใจที่เปราะบางไม่สามารถเผชิญหน้ากับอิทธิพลภายนอกของตัวเองได้ การดูดซับเช่นฟองน้ำสภาพแวดล้อมทั้งหมดเด็กจำเป็นต้องบรรเทาความเครียดที่มากเกินไปและอิทธิพลเชิงลบ ห้องประสาทสัมผัสทั้งสองประเภท - แสงและมืด - ส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อสภาพจิตใจพัฒนาทักษะยนต์และช่วยในการเพิ่มการรับรู้ของความเป็นจริง
ห้องประสาทสัมผัสที่สดใส
ในห้องประสาทสัมผัสแสงอุปกรณ์นั้นแตกต่างจากห้องมืดอย่างมีนัยสำคัญ สระว่ายน้ำแห้งสำหรับเกมที่ใช้งานแทรมโพลีนและลูกบอลสดใสขนาดยักษ์ชิงช้าและโมดูลอุโมงค์พร้อมองค์ประกอบกีฬา - ทั้งหมดนี้ช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะตอบสนองอย่างรวดเร็วและถูกต้องในสถานการณ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน ชั้นเรียนในห้องประสาทสัมผัสที่สดใสเป็นเกมที่เป็นบวกที่มีประจุพลังงานจำนวนมาก ในโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียนมันเป็นห้องประสาทสัมผัสที่สดใสซึ่งมักจะติดตั้ง จากทางออกดังกล่าวในศูนย์ความบันเทิงสถานที่ท่องเที่ยวที่มีบันไดแทรมโพลีนนุ่มและอวนและลูกบอลพลาสติกจะถูกติดตั้งสำหรับเด็ก ห้องพักเหล่านี้เปิดโอกาสให้ผู้ปกครองได้เพลิดเพลินกับการช็อปปิ้งอย่างสงบในขณะที่เด็กมีส่วนร่วมและเล่นห้องดังกล่าว
ห้องเซ็นเซอร์มืด
ห้องมืดทางประสาทสัมผัสมีทิศทางที่แตกต่างกันของการกระทำ จุดประสงค์ของห้องดังกล่าวคือการฟื้นฟูสภาพอารมณ์และการผ่อนคลาย ห้องมืดมักถูกจัดเรียงด้วยเป้าหมายการรักษาและการแก้ไข พวกเขาสามารถพบได้ในโรงเรียนประจำสำหรับเด็กที่มีความพิการด้านการพัฒนา
อุปกรณ์ของห้องมืดทางประสาทสัมผัส:
- แผงไฟตกแต่ง;
- โมดูลนวดนุ่ม
- สายไฟและน้ำพุ
- โมดูลแบบโต้ตอบ
ความรู้สึกทางประสาทสัมผัสเมื่อเด็กตรวจสอบห้องดังกล่าวคืนค่าความสมดุลภายในของเขาลบลบ ทักษะใหม่ของการควบคุมตนเองและการกำจัดความก้าวร้าวนั้นเกิดขึ้นได้จากความรู้สึกของโลกเวทมนตร์ของห้องดังกล่าวโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผลกระทบทั่วไปของดนตรีและอโรมาเธอบำบัด สิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งคือชั้นเรียนในห้องประสาทสัมผัสมืดสำหรับเด็กที่มีความบกพร่องทางสายตาและจุดสว่างในแสงในความมืดกระตุ้นตัวรับภาพกล้ามเนื้อตาและปลายประสาท
โครงการสำหรับการสร้างห้องประสาทสัมผัส
เป็นเพียงว่าหากไม่มีเป้าหมายและงานมันเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างห้องประสาทสัมผัสคุณต้องรู้ว่าจุดประสงค์ของมันแน่นอน
งานหลักของห้องประสาทสัมผัสโครงการ
- การพัฒนาการรับรู้ทางอารมณ์
- การพัฒนากระบวนการทางจิต
- การผ่อนคลาย
- การศึกษาของเด็ก
งานของห้องประสาทสัมผัส
ห้องประสาทสัมผัสมีความเชี่ยวชาญสำหรับการทำงานในโรงเรียนอนุบาลโรงเรียนโรงพยาบาลศูนย์สุขภาพและสามารถเป็นส่วนหนึ่งของบ้านที่คุณสามารถผ่อนคลายได้ไม่พอใจจากปัญหาทั้งหมดรับพลังงานสำหรับเด็กหรือผู้ใหญ่ แต่ ห้องพักทั้งหมดเหล่านี้ตัดสินใจงานเดียวกัน
- ลดความวิตกกังวลเพิ่มความมั่นใจและความเงียบสงบ
- เพื่อช่วยลดปฏิกิริยาของหลอดเลือด-หลอดเลือดหรือความผิดปกติของโรคประสาทในคนที่มีอายุต่างกัน
- กระตุ้นอวัยวะประสาทสัมผัสที่อ่อนแอและทำงานได้ไม่ดี
- บรรเทาอาการปวดเรื้อรัง
- เป็นผู้ช่วยในการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการผ่าตัดหรือในทางกลับกันเตรียมผู้ป่วย
- สร้างภูมิหลังทางอารมณ์ที่ดี
ที่บ้านห้องดังกล่าวจะกลายเป็นไม้กายสิทธิ์สำหรับเด็กสำหรับเด็กเมื่อเขาต้องการอยู่คนเดียวหรือสนุกกับเพื่อน
ห้องประสาทสัมผัสเพื่อช่วยเหลือเด็ก ๆ
- จะลดกิจกรรมส่วนเกินและบรรเทาความเครียด
- มันจะช่วยรับมือกับความกลัวของเด็ก ๆ
- ปรับปรุงหน่วยความจำและความสนใจ
- กระตุ้นความไวทางประสาทสัมผัสและทักษะยนต์ชั้นดี
- ลดความเหนื่อยล้า
- จะลดความก้าวร้าวและความขัดแย้ง
- จะแจ้งให้ทราบในความรู้และการศึกษาของโลก
- ในเกมที่มีเด็กเขาปรับเด็กเข้ากับทีมเด็กในสวนหรือโรงเรียนประถม
- สงบและปรับปรุงการนอนหลับ
- เปิดใช้งานศักยภาพเชิงสร้างสรรค์ระบุความสามารถพัฒนาจินตนาการ
สำหรับผู้ใหญ่ห้องประสาทสัมผัสที่ติดตั้งที่บ้านจะช่วยหยุดพักจากความเครียดในการทำงานเพื่ออยู่ในโลกภายในของพวกเขาซึ่งไม่มีใครรบกวนการจัดการกับความคิดและความรู้สึกเป็นปกติแรงกดดันและการหายใจ
ห้องประสาทสัมผัส DIY
เมื่อเคยไปเยี่ยมชมห้องประสาทสัมผัสฉันต้องการกลับไปที่นั่นอีกครั้งและอีกครั้ง ทำไมไม่จัดการพื้นที่พักผ่อนของบ้าน?
มีวิธีแก้ปัญหาหลายประการ:
- ใช้ประโยชน์จากโครงการเสร็จสิ้นของห้องประสาทสัมผัส
- ทำโครงการด้วยตัวคุณเองและรวบรวมจากอุปกรณ์เสร็จแล้ว
- จัดห้องประสาทสัมผัสด้วยมือของคุณเองจากวัสดุชั่วคราว
การตัดสินใจเหล่านี้แต่ละครั้งมีสิทธิ์ที่จะมีอยู่ เริ่มต้นด้วยคุณต้องหาพื้นที่ว่างในอพาร์ทเมนต์หรือบ้านของคุณและจัดสรรห้องแยกต่างหากสำหรับการสร้างห้องประสาทสัมผัส แล้วปัญหาของแสงได้รับการแก้ไขแล้ว: ห้องมืดจะมืดหรือไม่? นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเลือกอุปกรณ์ขั้นสุดท้าย นี้:
- อุปกรณ์ของแสงอู้อี้
- คอนโซลแสงและพวงมาลัยเบา
- องค์ประกอบกระจกสำหรับการหักเหของแสง
- การเคลือบผิวเรืองแสงสำหรับผนังและเพดาน
- โปรเจ็คเตอร์
- โมดูลอ่อนพิเศษคือ poufs และเก้าอี้ที่ไม่มีกรอบ
ส่วนหนึ่งของอุปกรณ์สามารถทำได้อย่างอิสระหรือใช้โซลูชั่นดั้งเดิมเป็นข้อสังเกตในแสงอู้อี้ด้านหลังฟองน้ำในกาต้มน้ำไฟฟ้าโปร่งใสพร้อมแบ็คไลท์ มีเพลงเล็ก ๆ น้อย ๆ มีเทียนที่มีกลิ่นหอมและผ่อนคลายเล็กน้อย
พัดลมธรรมดาที่สร้างกระแสอากาศจะช่วยเพิ่มเทปสีที่พองตัวซึ่งทำให้เกิดเอฟเฟกต์ผ่อนคลาย
พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำเล็กน้อยกับปลาสดใสดนตรีที่ผ่อนคลายบนคอมพิวเตอร์ให้ผลในเชิงบวกไม่น้อย
ความเห็น
สองสามปีที่ผ่านมาไม่มีด้านข้างของ metrogils จากปัญหาเดียวกันไม่มีผลข้างเคียง ...
ฉันไม่ได้เป็นแฟนของการปอกเปลือกเลยมันช่วยได้จากสิวของ Metrogil แต่ยังทำให้มันราบรื่น ...
บทความยอดเยี่ยม!
ฉันใช้เส้นทางที่สองของ Capsules Climafite 911 กระแสน้ำก็เร็วมาก มันสงบลงความหงุดหงิดหายไปและฉันก็หลับสบาย ...
ฉันยังสังเกตเห็น - มันคุ้มค่าที่จะประสาททุกอย่างส่งผลกระทบต่อใบหน้าทันที ดังนั้นฉันจึงพยายามหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและคนที่ไม่พึงประสงค์ จากครีมฉันชอบ miaflow จากริ้วรอย - เรียบไม่เพียง แต่แมลงวันตัวเล็ก ๆ ...