สัตว์เลี้ยงสำหรับขาที่บ้าน

ในโลกสมัยใหม่ที่เต็มไปด้วยความยุ่งยากปัญหาต่าง ๆ และรีบร้อนผู้หญิงหลายคนลืมเกี่ยวกับสุขภาพและการดูแลของตัวเองสำหรับร่างกายของพวกเขา Querity ความเป็นอยู่ที่ดีและการสลายตัวของความแข็งแรงเริ่มต้นจากขาที่ทำงานหนักเกินไปขณะที่พวกเขาพกเรือขนาดใหญ่ทุกวัน - รองเท้าส้นสูงเดินข้ามระยะทางยาวน้ำหนักเกิน ฯลฯ ซึ่งแตกต่างจากใบหน้าและผมขามีเวลาน้อยลงดังนั้นจึงมีปัญหาเช่น Natoptes รอยแตกบนส้นเท้าผิวแห้งและในที่สุดเส้นเลือดขอด เพื่อที่จะวางขาตามลำดับไม่มีค่าใช้จ่ายทางการเงินจำนวนมาก เพียงแค่เวลาว่างเพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อวันและองค์ประกอบหลายอย่างสำหรับขั้นตอนการบ้าน

Foot Baths: การดูแลขาที่บ้าน

ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่ยากที่สุดตั้งแต่ในเวลานี้ขาส่วนใหญ่อยู่ภายใต้ความเสียหายภายนอกต่าง ๆ (ฝุ่นความร้อนรองเท้าอึดอัดสิ่งสกปรก ฯลฯ ) ดังนั้นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับปัญหาจะได้รับการยิง . ในขั้นตอนแรกที่มีรอยแตกขนาดเล็กและผิวแห้งคุณสามารถใช้ประโยชน์จากการทำความสะอาดเท้าเป็นประจำโดยใช้ครีมพิเศษและการนวดเล็กน้อย ขั้นตอนปกติทั้งหมดเหล่านี้จะต้องสลับกับอ่างอาบน้ำ พวกเขาสามารถแตกต่างอย่างแน่นอนในสูตรอาหารและประเภท

หลังจากวันที่ยากลำบากวิธีที่เร็วที่สุดในการผ่อนคลายคืออ่างฐานสำหรับขาซึ่งประกอบไปด้วยน้ำอุ่นจำนวนเล็กน้อยผสมกับเกลือทะเล ความรู้สึกไม่พึงประสงค์จะถูกเก็บไว้ในทันที - น้ำเค็มเป็นน้ำเสียงที่สมบูรณ์แบบและร่างกายได้รับปริมาณไอโอดีนที่ต้องการ

เพื่อรับมือกับความเหนื่อยล้าของขาคุณสามารถใช้การอาบน้ำที่ตัดกันได้เช่น สลับกันขยับขาของน้ำเย็นในที่ร้อนจนเย็นหรือคุณจะไม่เบื่อ

ตามกฎแล้วมันเพียงพอ 5 นาทีสำหรับการอาบน้ำฐาน 10 นาที - เพื่อกำจัดรอยแตกและ 3 นาทีด้วยเหงื่อออกอย่างรุนแรง น้ำไม่ควรให้ความร้อนอย่างยิ่งและถ้าคุณป่วยจากเส้นเลือดขอดมันจะดีกว่าที่จะทำให้อุณหภูมิห้องต่ำกว่า ห้องอาบน้ำหล่อเย็นช่วยให้หลอดเลือดแคบลงและลดความเจ็บปวด

บ่อยครั้งที่น้ำถูกแทนที่ด้วยหญ้าในการห่อหุ้มขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่ต้องการ:

1. การต้มดอกคาโมไมล์และมะนาวช่วยในการจัดการกับอาการบวม
2. infusions ของดอกคาโมไมล์และดาวเรืองฆ่าเชื้อฆ่าเชื้อฆ่าเชื้อและช่วยรักษาโรคเชื้อรา
3. เมื่อเทียบกับเหงื่อออกคุณสามารถใช้ห้อง Oak Boron และสารสกัดต้นสน
4. คุณสมบัติที่สดชื่นเป็นเจ้าของโดยมิ้นต์ตำแยและสัตว์ร้าย

นอกเหนือจาก Brazers แล้วคุณสามารถใช้ส่วนผสมเหล่านั้นที่มีอยู่ในครัวใด ๆ เช่นมัสตาร์ดน้ำมะนาวนม ฯลฯ

อ่างอาบน้ำเท้า: สปีชีส์และสูตรอาหาร

เส้นทางสำหรับขาที่บ้านสามารถฟื้นฟูสุขภาพของขาและมีการกระทำหลายทิศทาง ด้วยความช่วยเหลือของการผสมผสานของส่วนผสมที่แตกต่างกันคุณสามารถทำให้สดชื่น, การอาบน้ำที่อ่อนนุ่ม, ให้ความชุ่มชื้น, องค์ประกอบต่อต้านอาการบวมน้ำ, เหงื่อออก, กลิ่นที่ไม่ดี, รอยแตก, พาราฟิน, อ่างอาบน้ำที่มี hydromassage

แช่เท้าสดชื่น

ในตอนท้ายของวันผู้หญิงส่วนใหญ่มักประสบกับแรงโน้มถ่วงในขาและความเหนื่อยล้าที่แข็งแกร่งและยังมีอาการปวดกล้ามเนื้อใหม่

คุณสามารถกำจัดอาการข้างต้นโดยใช้ห้องอาบน้ำที่สดชื่น:

1. องค์ประกอบที่ขึ้นอยู่กับ rivland ของ zvercaoy, ชายทอง, ดอกคาโมไมล์, Plantain และ Melissa ช่วยในการต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและลาเวนเดอร์และมินต์จะเย็นลงและผ่อนคลายดังนั้นคุณสามารถใช้ชุดค่าผสมที่แตกต่างกันและในสัดส่วนที่คุณคิดว่าจำเป็น ในการเริ่มต้นเติมสมุนไพรด้วยน้ำเดือดและทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง จากนั้นผสมยาต้มเข้มข้นด้วยน้ำที่ยอมรับได้สำหรับอุณหภูมิของคุณและลดเท้าลงเป็นเวลา 20 นาทีหรือก่อนระบายความร้อน
2. สำหรับประเภทที่สองของการอาบน้ำฉีด 0.5 ช้อนโต๊ะ เกลือทะเลอะโรเมติกส์หรือธรรมดาในน้ำอุ่น 4 ลิตรแล้วลดขาลงในโซลูชันนี้เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ขั้นตอนดังกล่าวอัพเดตผิวของเท้าให้ชำระรูขุมขนและขจัดอาการบวมของแขนขาที่ต่ำกว่า นอกจากนี้คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยได้สองสามหยด
3. เพื่อกำจัดความเหนื่อยล้าผสมขิงหรือน้ำมันอบเชย 2-3 หยดด้วยน้ำอุ่น 3 ลิตร เพียงพอ 20 นาทีเพื่อที่จะนำเท้าของคุณไปตามลำดับ

อาบน้ำกับอาการบวมน้ำ

อาการบวมเท้าสามารถกระตุ้นสาเหตุต่าง ๆ - ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง (โรคไตและตับระบบหัวใจและหลอดเลือด) และความเหนื่อยล้าในชีวิตประจำวัน

อาบน้ำอะซิติกสำหรับเท้า:

• 3 ช้อนโต๊ะ l. บ้านแอปเปิ้ลน้ำส้มสายชู;
• น้ำอุ่น 4 ลิตร

ผสมน้ำส้มสายชูด้วยน้ำในอ่างและลดขาลงในเวลา 20 นาที ขั้นตอนนี้จะช่วยให้คุณกำจัดไม่เพียง แต่จากอาการบวม แต่ยังจากอาการของเส้นเลือดขอด แอปเปิ้ลน้ำส้มสายชูเตรียมที่บ้านมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากขึ้นในทางตรงกันข้ามกับร้านค้า

อาบน้ำกับ Linden ที่น่ารังเกียจ:

• 1 ช้อนโต๊ะ l. เกลือไอโอดีน;
• ศิลปะ 0.5 การแช่ของสีมะนาว;
• 3 ลิตรของน้ำ

เป็นเวลาหลายชั่วโมงทิ้งสีมะนาวจากนั้นผสมน้ำให้ความร้อนกับอุณหภูมิที่สะดวกสบายด้วยเกลือและการแช่ ระยะเวลาของขั้นตอนสามารถประมาณ 20 นาที

มะนาวอาบน้ำสำหรับเท้า:

• น้ำมะนาว;
• น้ำอุ่น.

Slit Lemon Meals และเพิ่มลงในน้ำ ใช้องค์ประกอบนี้กับเรือโทนเสียงและการไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น

อาบน้ำกับเหงื่อออกขา

ปัญหานี้เกี่ยวข้องกับผู้หญิงทั้งสองและสำหรับผู้ชาย มันนำมาซึ่งความกังวลและความรู้สึกไม่สบายจำนวนมากหลายคนพยายามหาวิธีที่จะกำจัดเหงื่อออกที่อุดมสมบูรณ์ ที่บ้านคุณสามารถใช้อ่างเท้าพิเศษ

สูตรอาบน้ำสำหรับเท้า:

• 3 ช้อนโต๊ะ l. สมุนไพรคอลเลกชัน (เปลือกวิลโลว์และไม้โอ๊ค, เปลือกทับทิม, ปราชญ์);
• 0.5 ลิตรของน้ำเดือด;
• มิ้นท์ 3-4 หยด, ยูคาลิปตัส, ต้นชา, ส้มหรือมะนาว;
• น้ำอุ่น.

ก่อนเตรียมการแช่สมุนไพรครึ่งลิตร - คุณจะต้องใช้ 0.5 ถ้วยสำหรับอาบน้ำ จากนั้นเทน้ำอุ่น ๆ หนึ่งหยดหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยให้เลือกและปรุงต้ม องค์ประกอบของการอาบน้ำเท้านี้โทนสีผิวและทำให้การทำงานของต่อมเหงื่อ หลังจากขั้นตอนการเดินเท้าด้วยผ้าขนหนูและเช็ดด้วยสารละลายกรดบอริก 2%

การลดลงและอาบน้ำให้ความชุ่มชื้น

ผิวของเท้าต้องการความช่วยเหลือและการดูแลเช่นเดียวกับผิวของร่างกายทั้งหมด เพื่อให้มันนุ่มและดูแลเป็นอย่างดีขอแนะนำเป็นครั้งคราวเพื่อให้เท้าที่ให้ความชุ่มชื้นสำหรับเท้าบนพื้นฐานของนมหรือ ragner ของพืช, ใบเบิร์ช, ดอกคาโมไมล์, วิญญาณ, มิ้นต์, เมลิสสา, ลาเวนเดอร์, ขาสำหรับขาด้วยโซดา เกลือทะเลวิตามินเอและสารสกัดต้นสน หลังจากขั้นตอนการเช็ดเท้าด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ และใช้ครีมขาที่อ่อนนุ่ม

อาบน้ำกับรอยแตก

จากการพักระยะยาวที่เท้าของหญิงสาวและผู้หญิงต้องเผชิญกับปัญหาของ Holing ส้นเท้าและรอยแตกผิวแข็ง ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในฤดูร้อนเพราะสวมรองเท้าที่เปิด เพื่อกำจัดปัญหาเหล่านี้ได้ดีขึ้นคุณต้องทำให้ผิวอ่อนนุ่มด้วยอ่างอาบน้ำอุ่น ๆ และทำความสะอาดเท้าเพมป์

เราเสนอให้ใช้หนึ่งในสูตรอาหารต่อไปนี้

สูตร 1:

• 2 ช้อนโต๊ะ. l. เกลือทะเล;
• 3 ช้อนโต๊ะ l. แอลกอฮอล์ Ammonic;
• น้ำ.

แบ่งส่วนผสมทั้งหมดในน้ำร้อนและลดเท้าลงเป็นเวลา 15 นาที ผิวหนังหลังจากอาบน้ำจะนุ่มนวลและต่อสู้กับกระบวนการเครื่องสำอางต่างๆ

สูตรที่ 2:

• 1 ช้อนโต๊ะ l. สบู่เหลว;
• 1 ช้อนโต๊ะ l. โซดา;
• 1 ช้อนโต๊ะ l. แอลกอฮอล์ Ammonic;
• น้ำ 2 ลิตร

ส่วนผสมทั้งหมดผสมอย่างละเอียดและหายไปขาเป็นเวลา 40 นาที คุณสามารถใช้ล่วงหน้าสบู่แข็งขูดแม้เศรษฐกิจ

สูตร 3:

• กรดบอริก 50 กรัม;
• 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือด;
• น้ำอุ่น 3 ลิตร

เตรียมสารละลายและผสมกับน้ำอุ่น สำหรับการใช้งานเพียง 15 นาทีก็เพียงพอก่อนนอนแล้วเช็ดขาและหล่อลื่นเท้าของวาสลีนรอยแตกลำห้วยปูนปลาสเตอร์และใส่ถุงเท้าผ้าฝ้ายและล้างขาด้วยน้ำร้อนในตอนเช้า ควรขยายหลักสูตร 4 ครั้ง

อาบน้ำกับกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์

กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ของขาให้ความรู้สึกไม่สบายที่จับต้องได้ สาเหตุของปัญหานี้อาจเป็นโรคเชื้อราของขารองเท้าคุณภาพไม่ดีลักษณะส่วนบุคคลของร่างกาย คุณสามารถแก้ไขได้ด้วยเจล, ขี้ผึ้ง, สเปรย์และอ่างอาบน้ำ

มีสูตรอาหารที่มีประโยชน์หลายสูตรขึ้นอยู่กับสาเหตุของกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์

กับเชื้อรา:

• 6 ช้อนโต๊ะ ล. ดอกเดซี่ร้านขายยา;
• 6 ช้อนโต๊ะ ล. เมล็ดแฟลกซ์;
• 6 ช้อนโต๊ะ ล. ฟิลด์เคี้ยว;
• 2 ลิตรน้ำร้อน

ในกระดูกเชิงกรานขนาดใหญ่ผัดส่วนผสมทั้งหมดที่เติมด้วยน้ำร้อนและปล่อยให้เย็นจะมีอุณหภูมิที่ยอมรับแล้วกระโดดลงไปใน 20 นาที ระยะเวลาของการรักษาคือ 30 วัน

กับการทำงานหนัก:

• 6 ช้อนโต๊ะ ล. เปลือกไม้โอ๊ค;
• 2 ลิตรน้ำร้อน

ให้แช่โปรไฟล์มันและปล่อยให้เย็นเล็ก ๆ น้อย ๆ กรอกข้อมูลพื้นฐานที่มีน้ำโอ๊คและลดขามีเวลา 20 นาที หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนเท้าก็สามารถเล็กน้อยทาสีในสีน้ำตาล ห้องอาบน้ำควรจะทำทุกวัน ๆ เป็นเวลา 2 สัปดาห์

ห้องอาบน้ำที่มีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

ทำความสะอาดผิวหน้าส้นเท้าออกจากผิวหยาบและคับแคบถือว่าเป็นกระบวนการลำบากมาก ในขั้นตอนแรกคุณสามารถใช้ห้องอาบน้ำสำหรับขาด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ พวกเขาช่วยแม้จะอยู่ในสถานการณ์ที่ทำงานมากที่สุด แต่มันควรจะจำได้ว่ามันเป็นที่พึงปรารถนาที่แตกต่างกันทางเลือกของการอาบน้ำตามที่มันจะไม่แนะนำให้ใช้เปอร์ออกไซด์เป็นเวลานาน

สูตรสำหรับอาบน้ำและการประยุกต์ใช้:

• 8 ช้อนโต๊ะ ล. ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์;
• น้ำอุ่น 3 ลิตร

เตรียมการแก้ปัญหาของอุณหภูมิที่สะดวกสบายและลดขาก่อนล้างเป็นมัน ในการสั่งซื้อสำหรับการอาบน้ำเพื่อให้อบอุ่นอีกต่อไปครอบคลุมกระดูกเชิงกรานด้วยน้ำและขาของพวกเขาด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่ที่มีขนาดใหญ่ ถึงเวลาที่จะได้รับการอาบน้ำที่คุณตัดสินใจด้วยตัวเองที่ไม่ซ้ำกัน - มันทั้งหมดขึ้นอยู่กับวิธีการมากที่ผิวได้รับความเสียหาย ด้วยความแห้งกร้านแสง 10 นาทีก็เพียงพอสำหรับการศึกษาระดับปริญญาเฉลี่ย (การปรากฏตัวของ holochy ที่) - 20 นาทีและส้นเท้าที่มีอยู่แล้วรอยแตกลึกต้องใช้เวลามากขึ้นและการประชุมหลาย หลังจากที่แต่ละของพวกเขาหล่อลื่นส้นเท้าของการรักษาครีม

ห้องอาบน้ำเท้า: Parafinotherapy ในการดูแลขา

การใช้งานของฟีดพาราฟินสำหรับเท้าช่วยให้คุณกลับมามีมุมมองที่ดีของเท้าของคุณ ผลดีจะมองเห็นได้ทันทีหลังจากที่ขั้นตอนแรกและจะได้รับการสนับสนุนเป็นเวลานาน

ห้องอาบน้ำจะได้รับผลกระทบอย่างเท่าเทียมกันอย่างดีจากผิวในวัยใดและประเภท - มันจะกลายเป็นมากนุ่มและยืดหยุ่นมากขึ้น

พาราฟินซึ่งจะใช้เป็นส่วนหนึ่งของห้องอาบน้ำที่สามารถหาซื้อได้ในราคาที่ไม่แพงในร้านขายยาหรือร้านค้าเฉพาะ มันเริ่มต้นที่จะละลายที่อุณหภูมิ 55s ดังนั้นคุณจึงไม่ควรจะกลัวจากการเผาไหม้หรือสีแดงเพียงที่แข็งแกร่ง ขอขอบคุณกับการสัมผัสความร้อนนี้เพื่อเซลล์ผิวที่เริ่มฟื้นตัวรูขุมขนที่มีการขยายการดำเนินงานของต่อมเหงื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น ค่อยๆระบายความร้อนพาราฟินกระชับผิวซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถกำจัดของริ้วรอยเล็ก ๆ

การใช้งานห้องอาบน้ำพาราฟินอย่างเป็นระบบให้ผลลัพธ์ดังกล่าว:

• ผิวนุ่มและชุ่มชื้น
• เล็บที่แข็งแกร่ง;
• ขาดอาการบวมและปวดขา

ข้อห้ามในการใช้อ่างเท้า

คุณควรละเว้นจากขั้นตอนนี้หากคุณมีอาการต่อไปนี้:

• สีแดงที่แข็งแกร่งของผิวหนัง;
• ความเสียหายเล็กน้อยต่อผิวหนัง
• โรคติดเชื้อ;
• เส้นเลือดขอด;
• crick
  

สูตรอ่างอาบน้ำพาราฟิน

ทำให้เท้าพาราฟินเท้าที่บ้านเป็นเรื่องง่ายอย่างสมบูรณ์ คุณเพียงแค่ต้องทำความคุ้นเคยกับบางขั้นตอนของการทำอาหาร

กระบวนการเตรียมการแต่งหน้า:

1. ใส่พาราฟินเครื่องสำอางละลายบนอ่างน้ำ ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องใช้อาหารขนาดกลางที่เคลือบลึก
2. ในขณะที่พาราฟินละลายทำความสะอาดผิว - กำจัดอนุภาคที่ตายแล้วด้วยการขัดและประมวลผลเท้าด้วยโลชั่นพิเศษ
3. ควบคุมอุณหภูมิพาราฟิน - ไม่ควรเผาไหม้
4. ลดเท้าลง 10 วินาทีและลบออกในขณะที่ผิวหนังไม่ได้เป็นชั้นพาราฟินหนา
5. ห่อขาด้วยฟิล์มอาหารอย่างระมัดระวังและสวมถุงเท้าที่อบอุ่นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงหรือทั้งคืน
6. แยกพาราฟินจากผิวหนังพร้อมกับภาพยนตร์
7. ใช้ครีมสารอาหาร

เคล็ดลับการดูแลขาที่มีประโยชน์

คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยให้คุณรักษาขาอย่างต่อเนื่องในสภาพที่ดีต่อสุขภาพและสวยงาม:

1. หากคุณต้องการประหยัดเวลาในการค้นหาสมุนไพรที่เหมาะสมและส่วนผสมอื่น ๆ อย่าลืมในระหว่างการช้อปปิ้งเพื่อเข้าสู่ร้านขายยาและร้านค้าเครื่องสำอางเพื่อซื้อบรรจุภัณฑ์ที่มีสมุนไพรที่หลากหลายหรือเกลือริมทะเลที่หลากหลาย
2. ขั้นตอนเครื่องสำอางแต่ละขั้นตอนต้องใช้ระบบดังนั้นอย่าโยนงานเริ่มขึ้นครึ่งทางแม้ว่าคุณจะไม่ได้สังเกตเห็นผลลัพธ์ที่ต้องการหลังจาก 2-3 ขั้นตอน
3. นอกเหนือจากการใช้อ่างอาบน้ำกับอาการบวมน้ำแล้วยังเช็ดขาจากหัวเข่าไปที่เท้าของก้อนน้ำแข็งด้วยการแช่ดอกคาโมไมล์หรือมิ้นต์
   
4. สิ่งที่สำคัญที่สุดคือรองเท้าที่สะดวกและใช้งานได้จริง หากคุณเป็นคนรักของส้นสูงมันก็คุ้มค่าที่จะคิดเกี่ยวกับสถานะของเท้าของคุณ ให้พวกเขาหยุดพักจากรองเท้าอึดอัดอย่างน้อยสองสามชั่วโมงในช่วงเวลาทำงาน
5. หลังจากทำตามขั้นตอนที่บ้านพยายามอย่าลืมสักครู่เพื่อให้ขาเหนือศีรษะโยนที่ด้านหลังของโซฟาหรือบนผนัง การไหลออกของเลือดก่อให้เกิดการกำจัดความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วและไม่สบาย

การใช้ Footbanks ในระดับที่มีวิธีการอื่น ๆ จะช่วยให้คุณกำจัดปัญหาได้มากมาย การดูแลที่เชื่อถือได้ใช้เวลาเล็กน้อยและผลลัพธ์จะเกินความคาดหวังทั้งหมด ท้ายที่สุดสุขภาพของขาคือสุขภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดรวมถึงกุญแจสู่ความงามและอายุยืน