Walnut cestoviny - prínos a ujmu. Recept matice vložiť doma

Walnut pasta je veľmi chutný dezert. Len zbožňuje deti a dospelých. Ale koľko ľudí, toľko názorov. Niektorí zvažujú orechový vložte veľmi užitočný produkt (obsahuje veľké množstvo vitamínov a živín), iné škodlivé (je to príliš sladké, veľké kalórií).

Použitie matice pasta

Cez všetky nevýhody, matice cestoviny je ešte užitočný produkt, ako škodlivé, pretože sa uloží všetky blahodarné vlastnosti matice. Ide o:

• Iba matica obsahovať všetky živiny, bielkovín, tukov a sacharidov.
• Obsahujú vitamíny skupiny A, E, B, R.
• Užitočné minerály (horčík, draslík, vápnik, železo, fosfor).

To je v matice, ktorá obsahuje oveľa užitočnejšie než látky v ovocí. Napriek ich obsah tuku (je to asi 60-70%), ktoré neobsahujú škodlivý cholesterol a nemajú vplyv na ľudské váhe, pokiaľ nie sú zneužívané. V matica je všetko potrebné pre celý životný aktivite nášho tela. Ale napriek tomu nezabudnite o nebezpečenstve orechov cestovín. Nadmerné užívanie akéhokoľvek produktu nám nemôže ublížiť. Také cestoviny nie je výnimkou. Po prvé, môže obsahovať veľké množstvo cukru, po druhé v orechy veľa tukov, a preto sa odporúča v obmedzenom množstve, dobre, a za tretie, je potrebné pripomenúť, o alergické reakcie.

Ako vidíme, výhody matice vložiť prekročiť jeho poškodeniu, ale všetko je užitočné v primeranom množstve.

Odrody orechové pasty

Na pultoch supermarketov nájdete obrovské množstvo pasty. Ale často hostesky snažiť pripraviť pastu doma. Keď varíte sami, viete, že presné zloženie výrobku, čo eliminuje prítomnosť konzervačných látok, farbív, chuťových zosilňovačov a tak ďalej. Zvlášť dôležité pre prípravu doma, keď máte deti. Koniec koncov, je to pre nich, že sa snažíme pripraviť najužitočnejšie riadu. Poďme sa zaoberá, ako sa robí orech pasta doma.

Príprava matica cestovín nie je náročný proces. Je možné variť aj nováčik v kulinárske podnikaní. Všetko, čo môže potrebovať, je obyčajné riadu a všetky potrebné ingrediencie. Zložky, ktoré sú súčasťou matice pasty sa môže líšiť, v závislosti od typu tejto misky. Ide väčšinou o takej pasty:

• Čokoláda-matice pasta.
• Arašidové pasty.
• Mandle.
• Kešu pasta.
• Lieskových orieškov cestoviny.
• Pasta z vlašských orechov.

Nižšie sa pozrieme na recepty na ich prípravu. Budeme rozumieť prospešné vlastnosti tej či onej cestovín.

Recept Čokoláda a orech pasta doma

Pokiaľ ide o recept na čokoládové orechovú pastu, je to veľmi jednoduché. Bude to trvať jej varenie:

• 200 ml mlieka;
• 150 g práškového cukru;
• 1 lyžička Vanillina;
• 300 ml rastlinného oleja;
• 3 lyžice suchého mlieka;
• 3 lyžice kakaa;
• polovica pohár orechy v sortimente.

Po prvé, ohrev mlieka na 60 stupňov, potom cukru prášku v ňom, zatiaľ čo šľahanie dobre. Potom sa pridá vanilín a rastlinný olej. prebodnúť sme celú zmes do misky mixéra a dôkladne šľahačkou po dobu 7 minút pri maximálnej rýchlosti. Potom bez zastavenia add mlieko a kakao. Pre-pečené na panvici a nasekané orechy pridať do pasty. Teraz to všetko môže byť rozložený do pohárov a poslať chladničke po dobu 12 hodín. Že je pripravený čokoláda-oriešok cestoviny.

Kalorický obsah tohto produktu je 270 kcal.

Recept Nut Pasta doma - Peanut Paste

Ako variť cestoviny arašidové doma? Uvažujme recept na prípravu arašidové pasty doma. Pre jej prípravu, môžete si vziať obe pražené arašidy a obyčajné. Pasta sa bude líšiť v oboch farby a chuti. Hlavným recept na domáce arašidové pasty:

• 200 g arašidové;
• 1/3 lyžičky soli;
• 1-3 lyžice. l med;
• 3-5 lyžice. L rastlinný olej.

Teraz sa dozvedáme, ako sa robí arašidové cestoviny.

• Predsmažené a purifikovaného arašidy prúdi do mixéra, brúsenie na malých omrvinky.
• Potom pridáme všetky ostatné suroviny a poraziť na homogénnu hmotu.
• Pasta sila môže byť nastavená s rastlinným olejom. Ako môžete vidieť, arašidové pasty bez cukru, pretože med je oveľa užitočnejšie pre naše telo.

Aké sú výhody a ujma arašidové pasty?

• Výhodou samozrejme je, že práve taká pasta, ktorá znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. Pravidelne používajú kulturistov, pretože arašidy obsahujú veľké množstvo bielkovín. Pri pravidelnom používaní, tak pastu, môžete dobre Nast činnosti pečene, obličiek, nervovej sústavy. Tiež, arašidové pasta sa používa na prevenciu takej choroby ako diabetes.
• Čo sa týka poškodenia od arašidové pasty. Ublížiť, že možno použiť iba s nadmerným používaním. To môže viesť k nárastu telesnej hmotnosti. Ona tiež nesedí ten, kto má alergiu na tento výrobok. Alebo tí, ktorí sa vyskytujú patologické procesy v žalúdku, ako arašidy môžu dráždiť jej sliznicu.

Obsah kalórií arašidové pasty je 598 kcal.

Recept Nut Pasta doma - Almond pasta

• Recept na mandľové pasty je veľmi jednoduché. Pre jej prípravu potrebujeme iba 0,5 kg mandlí a všetko.
• Mandle by mali byť umiestnené v výkonným procesorom alebo mixéra.
• Orechy brúsiť jemné drviny a potom bez zastavenia metla tvoriť jednu veľkú paušálnu pasty.
• Spočiatku to bude drobivý zmes, ale nakoniec ju nechal mandle je tvorená maslom a mandľové pasty.

To mandľová pasta, varené doma obsahuje maximálny počet potrebných a užitočných látok. Teraz zvažovať výhody a škôd z mandľové pasty. Použitie tohto produktu je, že pomáha tráviaci proces. To je veľmi užitočné pre ľudí, ktorí majú problém s ním. Mandle obsahujú tiež veľké množstvo vitamínov a minerálov. Ale, ako je tomu u iných orechy, mandle nemôžu byť zneužité.

Kalórie mandľová pasta je 460 kcal.

Recept na arašidové maslo doma - pasta z kešu

Cestoviny recept z kešu je pomerne jednoduché. Pre jej prípravu je potrebné brať:

• 3 šálky kešu orechov;
• 3 lyžice. kakaové lyžice;
• 3 lyžice. l hnedého cukru;
• 1 / 4h. l. Soľ.

varenie:

• Prvý dôvod kešu, potom sa pridá kakao, všetky metlu do hladka.
• Naliať zostávajúce ingrediencie a pokračovať šľahanie.
• Keď sa vytvorí pasta, si dobrý.
• Rastlinný olej v tomto recepte sa nepoužíva, pretože to je samo o sebe dostatočne olejovitá matice.

Rovnako ako ostatné orechovým maslom, kešu pasta so sebou nesie výhody aj škody. Výhodou je udržať potrebný pre naše telo živiny. Táto matica je užitočné pre náš mozog k posilneniu imunitného systému, aby sa zlepšilo fungovanie čriev a žalúdka, znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Použitie kešu upraviť pracovné plavidla, môže bojovať s anémiou, lupienka a choroby zubov. Rovnako ako všetky orechov, kešu má tiež kontraindikácie, a to zvláštnosť, obličkové kamene, tehotenstvo.

Kalorická pasta kešu je 643 kcal.

Recept na arašidové maslo doma - pasta z lieskových orieškov

Ak chcete pripraviť pastu z lieskových orieškov, musíme:

• 150 g lieskové orechy;
• 35 g práškového cukru;
• 1 lyžice. l rastlinný olej.

Smažiť prvý lieskové orechy, potom brúsiť do múky. Potom pridajte náš práškový cukor a maslo. Všetko starostlivo premiešajte. Konzistencia by mala podobať krehkého cesta. Tu cestoviny a pripravený.

Prínos lieku na naše telo je tiež skvelé. Pomáha bojovať s reumatizmom, anémiou, bronchitídou, veľmi užitočným pre náš kardiovaskulárny systém pre nervové a dýchacie cesty. Ale všetko potrebuje opatrenie. Tento produkt sa tiež neodporúča zneužiť.

Calorie Paste Funduka - 466 kcal.

Recept matice pasty doma - pasty vlašských orechov

Samozrejme, Samozrejme, stále môžete pripraviť pastu zo vlašských orechov v dome. Urobte to:

• 300 g orechov;
• 150 g medu;
• 1 HL soľ.

Nuts sú brúsenie, pridávajte med a soľ, každý je dôkladne šľahaný a pasta je pripravená.

Store Táto pasta je lepšia v chladničke. Pripomeňme, že vlašské orechy sú veľmi užitočné. Zlepšujú metabolizmus, nesú srdce, vlasy a kožu, pomáhajú posilneniu zubov sú antihistaminiky, pomáhajú pracovať štítnej žľazy.

Súčet, možno povedať, že každý z nás potrebuje používať rôzne orechy. Takže to bolo oveľa chutné a zaujímavejšie, môžete variť orechové cestoviny doma. Takže ráno, pitie čaju s toastom, ktorý je nahá vlaskou vlašskou cestou, vyhradzujeme sa na celý deň s potrebným množstvom vitamínov a minerálov.