Cum de a salva tan

Neted și bronz frumos este considerat în lumea modernă un semn de frumusețe și bine îngrijit. Prin urmare, multe femei chiar și în sezonul rece vizita regulat la solar, și, desigur, toate frumusețile caută pentru a obține culoarea de bronz a pielii, care merg la mare. Dar se termină vacanță, și începe paloarea pielii. Cu o îngrijire adecvată, o nuanță magnifică pot fi salvate pe piele mult mai mult.

Cum de a salva de culoare cafenie: modul în care se formează bronz

In straturile epidermei umane sunt celule numite melanocite (celule de pigment), care sub influența ultraviolete sunt îmbunătățite prin producerea de melanină. Melanina este un fel de „colorarea substanță“, care pătrunde în fiecare celulă a pielii, îi dă o nuanță de culoare închisă. Celulele care produc pigment in diferite zone ale corpului nu sunt distribuite în mod egal. Acesta este motivul pentru care sunt atât de ușor umeri negri și feței, dar este atât de dificil de a realiza un bronz saturat de piele de pe suprafața interioară a mâinilor sau a șoldurilor.

De fapt, tanul "inventat" de natură nu este pentru frumusețea corpului nostru, ci pentru protecția sa împotriva penetrării țesuturilor interioare ultraviolete. Atunci când o persoană este sub soare prea mult timp, pielea lui pierde umiditate, gluble, întuneric, adesea arsuri apar, radicalii liberi sunt acumulați activ în straturile adânci ale pielii. Dacă impactul ultravioletului nu se oprește, procesul de distrugere a fibrelor de colagen și elastină, care sunt responsabile pentru elasticitatea pielii - acest proces se numește fotorestație. De asemenea, abuzul de bronz poate provoca apariția petelor de pigmentare și a rețelei vasculare pe piele.

Dar dacă faceți plajă moderată și la momentul potrivit (până la 10 dimineața și după ora 17:00), acesta va aduce beneficii fără îndoială întregului corp:

• sub influența soarelui, organismul sintetizează în mod activ vitamina D, care este importantă menținerea sănătății tuturor organelor și a sistemelor corporale;
• soarele sporește circulația sângelui în straturile epidermei și ajută la vindecarea diferitelor boli ale pielii: dermatită, erupție cutanată și roșeață;
• ultraviolet lansează producția de serotonină în corpul uman (așa-numitul hormon al fericirii).

Prin urmare, dacă doriți ca bronzul să vă aducă beneficii și frumusețe, nu chinuiți corpul, în timp ce fiți sub soarele înfricoșător, asigurați-vă că ați proteja pielea și ajutați-o să o restaureze mai repede după băi însorite.

Cum de a salva Tan: dreapta plajă

Durabilitatea bronzului este determinată în acel moment când vă aflați în sud. Aportul potrivit de băi solare și îngrijirea corpului competent va permite pielea de bronz pentru o lungă perioadă de timp pentru a păstra pielea bronzului.

1. Chiar înainte de sărbătoare, vizitați solarul. Aici, sarcina dvs. nu va primi o bronzare, ci adaptarea pielii la expunerea viitoare la soarele de sud. Vizite multiple timp de 3-5 minute vor fi suficiente.
2. Înainte de a merge la stațiune, pielea trebuie să fie pregătită pentru efectele Soarelui. Pentru a face acest lucru, în mod independent sau în salonul de înfrumusețare, faceți o peeling a pielii corpului și a feței. Procedura va ajuta la eliminarea celulelor moarte și aliniați pielea. Pielea reînnoită este mai ușoară de a percepe efectele razelor soarelui: Tanul va scădea mai mic și va continua mai mult.
3. Nu încercați să trageți într-o singură zi. Un astfel de efect intensiv al soarelui va fi pentru piele cu un stres real: cel mai probabil, uscăciunea, adâncimea sau chiar roșeața vor apărea. În primele zile, există un total de cel mult 15 minute dimineața sau seara. În fiecare zi, crește ușor timpul de a rămâne la soare.
4. De la 11 am la 5 pm, efectele razelor soarelui sunt atât de puternice încât aceasta poate duce la arsuri grave pe piele. Apoi trebuie să uităm de bronz frumos. Prin urmare, petrec acest timp în umbră. Să nu crezi că dacă ai lăsat soarele deschis, pielea încetează de a face plaja: razelor solare imprastiate afectează moale și în condiții de siguranță, astfel încât pielea unor oameni în umbră scufundat chiar mai repede decât la soare.
5. Asigurați-vă că utilizați creme de protecție. Nu uitați să-l aplice din nou după un înot câteva.
6. Reflectând de la suprafața apei, razele de soare întări efectul lor asupra pielii. Prin urmare, merg la plimbare pe mare, incearca sa protejeze pielea cu creme cât mai mult posibil sau arunca tesatura usoara pe umeri. Din același motiv, nu este necesar să fie amplasat prea aproape de suprafața apei, în primele zile de concediu.
7. Pentru ca pielea mai repede pentru a deveni întunecat și a căpătat o nuanță de aur, băutură morcov și sucuri de caise.

Cum de a salva tan: cum se bronza în solar, astfel încât pielea salvează culoarea pentru o lungă perioadă de timp

Dacă vă decideți pentru a obține un bronz moale, fără a aștepta pentru vacanța de vară, atunci acest lucru va ajuta să vizitați un solar. Este foarte important să se pregătească în mod corespunzător pentru procedura, astfel încât să nu te face rău și de a obține culoarea pielii dorită.

1. Solar este un foarte „soare concentrat“. Prin urmare, dacă aveți ginecologice, endocrine sau boli dermatologice, este mai bine să renunțe la vizita un solar.
2. Înainte de sesiunea de bronzare nu trebuie să se facă peelinguri sau îndepărtarea părului, precum și să ia suflete, folosind geluri și săpunuri. Astfel, stratul de grăsime protector al pielii se prăbușește, și se poate arde cu ușurință sub influența lămpilor intense.
3. Pentru arsuri solare în solar există creme de protecție și de activare speciale. Acestea diferă în compoziție de cele utilizate pentru a proteja împotriva soarelui. Creme pentru a vizita un solar contribuie la închiderea la culoare a pielii uniformă și umezirea profundă.
4. Împreună cu un cosmetolog, determina timpul optim de bronzare pentru tipul de piele. În primele vizite la nivelul pielii, nu va fi suficient de 2-3 minute, treptat, crește timpul de până la 10 minute.
5. Nu folosiți produse cosmetice decorative și parfumuri înainte de a vizita un solar, astfel încât să nu pete pigmentare cauza.
6. După sesiune, se alăture echilibrul de apă, apă potabilă sau ceai verde.

Cum de a salva de culoare cafenie: curățare a pielii

Unele fete cred că pentru a salva bronzul, este necesar să se oprească utilizarea gelurilor de duș și de a minimiza procedura de apă în sine. Cu toate acestea, pentru a refuza complet purificarea pielii - nu este corectă, deoarece pielea are nevoie foarte mult, mai ales în timpul verii.

Pentru curățarea delicată, este suficient să luați un duș cald dimineața și seara timp de 5 minute. Ca agent de curățare, alegeți un gel sau săpun pe bază de componente naturale: uleiuri, argilă, eteri, miere. Componentele naturale nu vor usca pielea, ci dimpotrivă, acestea vor fi saturate cu vitamine și nutrienți.

Baia fierbinte sau saună nu contribuie la menținerea soarelui. Efectele temperaturii ridicate și ruperea pe termen lung a pielii, provoacă uscăciunea ei și, ca rezultat, peeling și pierderea de culoare închisă.

Cum de a salva Tan: cosmetice

Prima regulă a conservării de bronzare pentru o lungă perioadă de timp este utilizarea de produse cosmetice speciale concepute pentru pielea care a fost expusă la soare.

O astfel de umbră de piele de bronz dorită apare atunci când sub influența de ultraviolete corpul nostru produce melanină în straturile superioare ale epidermei. Faptul este că, ca și cum ați fi atenți, procesele care apar în piele sunt percepute ca stres. Ca urmare a pierderii umidității, pielea acoperă mai uscată și portul, iar procesul activ de regenerare este lansat imediat în interiorul lor. Pielea va începe să fie obositoare și actualizate în mod activ, iar împreună cu particulele de piele moartă se bronzește.

Luați o regulă din prima zi de vacanță și după finalizarea sa, este umezită în mod regulat pielea feței și a corpului, care schimbă umiditatea vitală. Cu toate acestea, pentru pielea tăbăcită, crema dvs. preferată a corpului nu poate veni. Aceasta ajută perfect pentru a restabili pielea corpului în sezonul rece, dar după ce bronzarea vă poate elibera disconfort semnificativ: uleiurile esențiale conținute în creme pot provoca arderea și manifestarea unei reacții alergice. Prin urmare, în perioada de bronzare activă și după ce este mai bine să se utilizeze fonduri specializate.

Compoziția lotiunilor după soare este foarte blândă: nu irită pielea uscată de la soare, nu provoacă burnback și, în același timp, profund hidratează și contribuie la conservarea pe termen lung a culorii pielii întunecate. Adesea, astfel de loțiuni conțin un extract de aloe (are un efect de liniștire și răcire), vitamina E (necesară pentru a preveni fotografia pielii) și melanina (ajută la fixarea bronzului și restabilește micro-testul pielii).

Selectați crema după bronzare este mai bună decât aceeași serie ca și protecția solară: astfel încât veți obține o îngrijire complexă a pielii. Revenind de pe plajă, asigurați-vă că spălați rămășițele din piele ale agentului de protecție, nisip și sare de mare, se usucă cu un prosop și apoi aplicați un instrument răcit după bronzare.

După revenirea din vacanță, acordați atenție compoziției produselor sale de îngrijire a pielii cosmetice. Nu utilizați medicamente care au efect de albire (măști, loțiuni și rețete folclorice). Extractul de castraveți, suc de lămâie, laptele, curățenia și semințele de dovleac contribuie la albire activă.

Cum de a salva Tan: îngrijirea feței și gâtul

Pielea gâtului de față și a zonei este mai subțire și sensibilă decât pielea altor părți ale corpului. Este supusă cea mai mare influență a luminii solare, intens poluată, rezistă la efectele produselor cosmetice decorative. Prin urmare, dacă există suficientă umezeală regulată pentru organism, atunci persoana are nevoie, de asemenea, de nutriție și protecție suplimentară după expunerea la ultraviolete. Utilizați creme de regenerare speciale, alegeți care un coleg de cosmetician sau profesionist în magazin vă va ajuta. De asemenea, de 2-3 ori pe săptămână fac diferite măști care vă permit să păstrați sănătatea pielii și culoarea bronzului.

Masca pentru pielea tăbăcită față de afine și iaurt. Pentru a pregăti masca, veți avea nevoie de 3 linguri. Iaurtul natural și 8-10 Brierries afine. Distribuiți componentele la o consistență omogenă și aplicați pe față timp de 15 minute. Defartela conține cele mai importante vitamine C și E, datorită cărora pielea este profund umezită și restaurată. Iar acidul lactic conținut în iaurt va ajuta la îndepărtarea delicată cu suprafața pielii celulelor jupuite, fără a încălca frumusețea bronzului tău.

Avocado Mask. Luați un fruct de avocado mic și foarte coapte (veți avea nevoie de jumătate), scoateți coaja și rupeți fructele pentru o furculiță înainte de formarea unui casher omogen. Adăugați la pulpă un pic de ulei de germeni de grâu și ulei de morcovi. Aplicați o mască pe față și pe gât, se află timp de aproximativ 15 minute, relaxând mușchii feței. Apoi scoateți compoziția de pe piele cu ajutorul discurilor de bumbac și a mirosului apă rece. Avocado este foarte bogat în Omega-3 acizi grași unici care au un efect de întinerire. Uleiul de garnitură de grâu conține vitamina E, care va restabili pielea după băi însorite. Uleiul de morcov va întări intensitatea culorii de aur a pielii și se hidratează profund.

Cum să salvezi bronzul: alimente

Abordarea corectă nutriție vă va ajuta, de asemenea, să păstrați bronzul pe piele mai mult. Începeți să vă saturați corpul cu substanțe utile chiar și pe plajă. Cel mai important lucru este de a hidrata pielea nu numai în afara, ci și din interior. Pentru a menține echilibrul umidității, beți cel puțin două litri de apă pură pe zi.

Este foarte util cel puțin o dată la câteva zile pentru a include grade de pește gras (de exemplu, ton, somon, salariu, macrou) în dieta dumneavoastră. În plus față de grăsimi, aceste produse sunt bogate în tirozină - aminoacid, care împiedică distrugerea activă a pigmentului întunecat al pielii.

Celebrul tuturor asistenților din conservarea soarelui sunt vitaminele A, E și C - ei susțin întunericul pielii și, în același timp, ajută corpul să facă față stresului de efectele intensive ale luminii solare.

Vitamina A, precum și β-carotenul, stimulează în mod activ dezvoltarea melaninei în straturile epidermei. Prin urmare, nu numai că păstrează bronzul, ci și accelerează aspectul său. Mai multă vitamina A decât în \u200b\u200balte produse este conținută în morcovi: băutură suc de morcovi, adăugați morcovi mai proaspeți în salate sau doar mâncați această legumă - tan va fi observat pentru o lungă perioadă de timp. De asemenea, vitamina A este conținută în pepene verde, pepene galben, piersici, caise, mango și spanac.

Vitamina C în cantități mari este conținut nu numai în citrice, ci și în coacăz negru, piper bulgară, roșii și căpșuni.

Cum de a salva Tan: Homemade

La bronz pentru o lungă perioadă de timp, nu puteți folosi diferite remedii populare. Astfel de mijloace nu numai că vor ajuta să economisiți culoarea. Dar ei vor îmbogăți pielea cu elemente nutriționale.

1. Scrub de cafea. Sudura de cafea proaspătă. După ce băutura este umplută, adăugați un ulei de măsline la solul de cafea. Aplicați masa pe piele pe un suflet cald și masați pielea și mișcările luminii. Un astfel de mijloc nu va face ca pielea să fie netedă ca o frecare obișnuită, ci și elasticitatea IT va deveni o prevenire excelentă a celulitei și, desigur, va ajuta la păstrarea mai lungă a bronzului natural.
2. Masca de morcovi. Luați suc de morcov proaspăt și amestecați-l cu o cantitate mică de ulei de măsline. Masca se aplică întregului corp și ține pasul pentru aproximativ 20 de minute. Apoi, apăsați apă caldă. Aveți grijă dacă pielea dvs. este prea alb de la natură: sub influența componentelor active ale măștii, poate cumpăra o nuanță galbenă.
3. Ceai negru. Puteți șterge periodic pielea cu un decoct puternic de ceai negru. El va accentua întunericul pielii și, de asemenea, îngustă porii și normalizează transpirația.
4. Masca de tomate. Scrumd 2 roșii coapte (pre-scoateți pielea), adăugați ulei de măsline și câteva linguri de brânză de vară. Compoziția trebuie aplicată organismului timp de 20 de minute și se spală, alternând apă caldă și rece.

Cum de a salva bronzul. Video