Cum să salvezi un bronz

Un bronz uniform și frumos este considerat în lumea modernă un semn de frumusețe și bunăstare. Prin urmare, multe femei, chiar și în sezonul rece, vizitează în mod regulat solariul și, cu siguranță, toate frumusețile încearcă să obțină o culoare a pielii de bronz, mergând la mare. Dar vacanța se termină, iar pielea începe să se palideze. Cu o îngrijire adecvată, o nuanță magnifică poate fi salvată pe piele mult mai mult.

Cum se salvează un bronz: cum se formează un bronz

În straturile epidermei umane sunt celule numite melanocite (celule pigmentare), care, sub influența ultravioletului, îmbunătățesc melanina. Melanina este un fel de „substanță de colorat”, care pătrunde în fiecare celulă a pielii, îi conferă o nuanță cu piele întunecată. Celulele pigmentare nu sunt distribuite în mod egal în diferite zone ale corpului. Acesta este motivul pentru care umerii și fața sunt atât de ușor întunecate, dar este atât de dificil să obții o bronzare bogată a pielii pe suprafața interioară a brațelor sau a șoldurilor.

De fapt, bronzul este „inventat” de natură nu pentru frumusețea corpului nostru, ci pentru a -l proteja de penetrarea radiațiilor ultraviolete adânc în țesuturi. Atunci când o persoană este sub soarele înfiorător prea mult timp, pielea lui pierde umiditatea, nepoliticosul, întunecările, apar adesea arsuri, radicalii liberi se acumulează activ în straturile adânci ale pielii. Dacă efectul radiațiilor ultraviolete nu se oprește, atunci este lansat procesul de distrugere a fibrelor de colagen și elastină, care sunt responsabile pentru elasticitatea pielii - acest proces se numește PhotoAGing. De asemenea, abuzul de bronzare poate provoca apariția petelor de vârstă și o grilă vasculară pe piele.

Dar dacă bateți soare în mod moderat și la momentul potrivit (până la 10 dimineața și după ora 17:00), atunci acest lucru va aduce beneficii indubitabile întregului corp:

• sub influența soarelui, organismul sintetizează activ vitamina D, ceea ce este important pentru a menține sănătatea tuturor organelor și sistemelor corporale;
• soarele îmbunătățește circulația sângelui în straturile epidermei și ajută la recuperarea din diverse boli ale pielii: dermatită, erupții și roșeață;
• lansarea ultravioletă în corpul uman al serotoninei (hormonul așa -numit al fericirii).

Prin urmare, dacă doriți ca bronzul să vă aducă doar beneficii și frumusețe, nu vă chinuiți corpul, în timp ce vă aflați sub soarele înfiorător, asigurați -vă că protejați pielea și o ajutați să se recupereze mai repede după băi însorite.

Cum se salvează un bronz: utilizarea corectă a băi de soare

Rezistența bronzului este determinată chiar și în momentul în care sunteți în sud. Utilizarea corectă a băi de soare și a îngrijirii corporale competente în acest moment va păstra pielea bronzului mult timp.

1. Chiar înainte de vacanță, vizitați solariul. Aici sarcina ta nu va fi un bronz, ci adaptarea pielii la expunerea viitoare la soarele sudic. Câteva vizite timp de 3-5 minute vor fi destul de mari.
2. Înainte de a merge în stațiune, pielea trebuie să fie pregătită pentru efectele soarelui. Pentru a face acest lucru, independent sau într -un salon de înfrumusețare, faceți pielea pielii corpului și a feței. Procedura va ajuta la eliminarea celulelor moarte și la nivelul pielii. Pielea actualizată va percepe mai ușor efectele luminii solare: bronzul va cădea mai uniform și va rămâne mai mult.
3. Nu încercați să bateți la soare într -o zi. Un astfel de efect intens al soarelui va fi stresul real pentru piele: cel mai probabil, uscăciunea, etanșeitatea sau chiar roșeața vor apărea. În primele zile, sunteți la soare într -un total de cel mult 15 minute dimineața sau seara. În fiecare zi, crește ușor timpul de ședere la soare.
4. De la 11:00 la 17:00, expunerea la lumina soarelui este atât de puternică încât poate duce la arsuri grave pe piele. Atunci va trebui să uiți de frumosul bronz. Prin urmare, petreceți acest timp la umbră. Nu credeți că, dacă ați lăsat soarele deschis, atunci pielea dvs. încetează să se bazeze pe soare: lumina soarelui împrăștiată afectează ușor și în siguranță, astfel încât pielea unor oameni în tanurile de nuanță chiar mai repede decât la soare.
5. Asigurați -vă că utilizați protecție solară. Nu uitați să o aplicați din nou după câteva scăldări.
6. Reflectate de la suprafața apei, razele soarelui își îmbunătățesc efectul asupra pielii tale. Prin urmare, făcând o plimbare, încercați să protejați pielea cât mai mult cremele sau aruncați țesătură ușoară pe umeri. Din același motiv, nu ar trebui să fiți prea aproape de suprafața apei în primele zile de vacanță.
7. Astfel încât pielea devine întunecată mai repede și dobândește o nuanță de aur, să bea sucuri de morcov și caise.

Cum să salvezi un bronz: cum să te bazezi la soare într -un solarium, astfel încât pielea să -și păstreze culoarea mult timp

Dacă decideți să obțineți un bronz moale fără să așteptați vacanța de vară, atunci vizitarea unui solarium vă va ajuta cu acest lucru. Este foarte important să vă pregătiți în mod corespunzător pentru procedură, pentru a nu vă face rău și a obține culoarea dorită a pielii.

1. Un solarium este un „soare foarte concentrat”. Prin urmare, dacă aveți boli ginecologice, endocrine sau dermatologice, atunci este mai bine să refuzați să vizitați solariul.
2. Înainte de ședința de bronz, decojirea sau îndepărtarea părului nu trebuie făcute, precum și să facă un duș folosind geluri și săpun. Astfel, stratul de grăsime de protecție al pielii va fi distrus și poate arde cu ușurință sub influența lămpilor intense.
3. Pentru bronzare în solarium, există creme speciale de protecție și pigmentare. Ele diferă de compoziție de cele care sunt utilizate pentru a se proteja de soare. Cremele pentru vizitarea solariului contribuie la întunecarea uniformă a pielii și la umiditatea ei profundă.
4. Împreună cu un cosmetolog, determinați timpul optim de bronz pentru tipul dvs. de piele. În primele vizite la piele vor fi suficiente timp de 2-3 minute, crește treptat timpul la 10 minute.
5. Nu folosiți produse cosmetice și parfumuri decorative înainte de a vizita solariul, pentru a nu provoca aspectul petelor de vârstă.
6. După ședință, refaceți echilibrul apei prin apă potabilă sau ceai verde.

Cum se salvează un bronz: curățarea pielii

Unele fete cred că pentru a păstra bronzarea, trebuie să încetați să folosiți geluri de duș și să minimalizați în sine procedura de apă. Cu toate acestea, nu este corect să refuz complet să curățați pielea, deoarece pielea are cu adevărat nevoie de ea, mai ales vara.

Pentru curățarea delicată, este suficient dimineața și seara pentru a face un duș cald timp de 5 minute. Ca demachiant, alegeți un gel sau un săpun bazat pe componente naturale: uleiuri, lut, eteri, miere. Componentele naturale nu vor usca pielea, dar, dimpotrivă, o vor satura cu vitamine și nutrienți.

Baia fierbinte sau sauna nu contribuie la conservarea bronzării. Efectul temperaturii ridicate și aburirii prelungite a pielii îi provoacă uscăciunea și, ca urmare, decojirea și pierderea culorii cu piele închisă.

Cum să salvezi un bronz: produse cosmetice

Prima regulă pentru păstrarea bronzului pentru o lungă perioadă de timp este utilizarea cosmeticelor speciale destinate pielii, care a expus soarelui.

O astfel de nuanță de bronz binevenită a pielii apare atunci când, sub influența ultravioletelor, corpul nostru produce melanină în straturile superioare ale epidermei. Cert este că, oricât de atent te -ai bătut la soare, procesele care apar pe piele sunt percepute de acesta drept stres. Ca urmare a pierderilor de umiditate, pielea devine mai uscată și mai grosieră, iar în interiorul lor începe imediat un proces activ de regenerare. Pielea va începe să se exfolieze și să se reînnoiască activ și împreună cu particule de piele moartă, frunze bronzate.

Luați -o într -o regulă din prima zi de vacanță și, după sfârșitul ei, hidratați în mod regulat pielea feței și corpului, reînnoind umiditatea vitală. Cu toate acestea, pentru pielea bronzată, este posibil ca crema ta preferată de corp să nu fie potrivită. Acesta ajută perfect la restabilirea pielii corpului în sezonul rece, dar după bronzare vă poate provoca disconfort semnificativ: uleiurile esențiale conținute în creme pot provoca arderea și manifestarea unei reacții alergice. Prin urmare, în perioada de bronzare activă și după aceasta este mai bine să folosiți instrumente specializate.

Compoziția loțiunilor după bronz este foarte scutită: nu irita pielea uscată de soare, nu provoacă ardere și, în același timp, hidratează profund și promovează conservarea prelungită a culorii pielii cu piele închisă. Adesea, astfel de loțiuni conțin extract de aloe (are un efect calmant și de răcire), vitamina E (necesară pentru a preveni fotografiile pielii) și melanina (ajută la fixarea bronzului și la restabilirea micro -procesului de piele).

Este mai bine să alegeți o cremă după bronzare ca aceeași serie ca și protecția solară: deci veți obține îngrijire completă a pielii. Revenind de pe plajă, asigurați -vă că spălați rămășițele agentului de protecție, nisipul și sarea de mare de pe piele, vă udați cu un prosop și apoi aplicați un agent răcit după bronz.

După întoarcerea din vacanță, acordați atenție compoziției produselor cosmetice pentru produsele de îngrijire a pielii. Nu folosiți medicamente care au un efect de albire (măști, loțiuni și rețete populare). Albirea activă este facilitată de extractul de castraveți, sucul de lămâie, laptele, celelandina și semințele de dovleac.

Cum să salvezi un bronz: fața și gâtul

Pielea feței și decolteul este mai subțire și sensibilă decât pielea altor părți ale corpului. Este supus celei mai mari influențe a luminii solare, mai intens poluat, rezistă la efectele produselor cosmetice decorative. Prin urmare, dacă organismul este suficient de umiditate obișnuită, atunci persoana are nevoie și de nutriție și protecție suplimentară după expunerea la radiații ultraviolete. Utilizați creme speciale de regenerare pe care un cosmetolog sau un consultant profesionist dintr -un magazin vă va ajuta să le alegeți. De asemenea, de 2-3 ori pe săptămână, faceți diverse măști care vă vor permite să mențineți sănătatea pielii și culoarea bronzului.

O mască pentru pielea bronzată de afine și iaurt. Pentru a pregăti masca, veți avea nevoie de 3 lingurițe. Iaurt natural și 8-10 afine. Trageți componentele până la o consistență omogenă și aplicați pe față timp de 15 minute. Afinele conțin cele mai importante vitamine C și E, datorită cărora pielea este profund umezită și restaurată. Și acidul lactic conținut în iaurt va ajuta la eliminarea delicat a celulelor keratinizate de pe suprafața pielii, fără a încălca frumusețea bronzului tău.

Mască de avocado. Luați un fruct mic și foarte copt de avocado (veți avea nevoie de jumătate), îndepărtați coaja și deschideți fructele cu o furculiță până când se formează o groază omogenă. Adăugați câteva garnituri de grâu și ulei de morcov în pulpă. Aplicați masca pe față și gât, culcați -vă aproximativ 15 minute, relaxând mușchii feței. Apoi îndepărtați compoziția de pe piele cu plăcuțe de bumbac și spălați -o cu apă rece. Avocado este foarte bogat în acizii grași unici ai Omega-3, care au un efect anti-îmbătrânire. Uleiul de grâu de grâu conține vitamina E, care va restabili pielea după bătaia de soare. Uleiul de morcov va spori intensitatea culorii pielii aurii și îl va hidrata profund.

Cum să păstrezi un bronz: mâncare

Abordarea potrivită pentru nutriție vă va ajuta, de asemenea, să mențineți bronzul pe piele mai mult timp. Începeți să vă saturați corpul cu substanțe utile în timp ce vă aflați încă pe plajă. Cel mai important, aceasta este hidratarea pielii nu numai din exterior, ci și din interior. Pentru a menține un echilibru de umiditate, bea cel puțin doi litri de apă pură pe zi.

Este foarte util cel puțin o dată la câteva zile pentru a include soiuri de pește gras în dieta dvs. (de exemplu, ton, somon, sardină, macrel). În plus față de grăsimi, aceste produse sunt bogate în tirozină - aminoacizi, ceea ce împiedică distrugerea activă a pigmentului întunecat al pielii.

Faimos pentru toți asistenții în conservarea bronzului sunt vitaminele A, E și C - susțin înotul pielii și, în același timp, ajută organismul să facă față stresului din efectele intensive ale luminii solare.

Vitamina A, precum și β-carotenul, stimulează activ producerea de melanină în straturile epidermei. Prin urmare, nu numai că păstrează bronzul, ci și accelerează aspectul său. Mai multă vitamina A, celelalte produse sunt conținute în morcovi: băutură de morcov, adăugați mai mulți morcovi proaspeți la salate sau doar mâncați această legumă - bronzul dvs. va fi vizibil mult timp. Vitamina A se găsește și în pepene verde, pepene, piersică, caise, mango și spanac.

Vitamina C în cantități mari este conținută nu numai în fructe de citrice, ci și în coacăze negre, ardei bulgar, roșii și căpșuni.

Cum să salvați un bronz: remedii la domiciliu

Pentru ca bronzul să nu fie mai luminos pentru o lungă perioadă de timp, puteți folosi diverse remedii populare. Astfel de fonduri nu numai că vor ajuta la menținerea culorii. Dar, de asemenea, îmbogățește pielea cu nutrienți.

1. Scrub de cafea. Fierbeți cafea proaspătă. După ce băutura este beat, adăugați puțin ulei de măsline pe terenurile de cafea. Aplicați masa pe pielea aburită după un duș cald și masaj cu mișcări ușoare. Un astfel de instrument nu va face doar pielea netedă ca un scrub obișnuit, dar, de asemenea, îi va oferi elasticitate, va deveni o prevenire excelentă a celulitei și, desigur, va ajuta la menținerea unui bronz natural mai mult timp.
2. Masca de morcov. Luați suc de morcovi proaspăt stoars și amestecați -l cu o cantitate mică de ulei de măsline. Aplicați masca pe întregul corp și rezista timp de aproximativ 20 de minute. Apoi clătiți cu apă caldă. Aveți grijă dacă pielea dvs. este prea albă prin natură: sub influența componentelor active ale măștii, poate dobândi o nuanță galbenă.
3. Ceai negru. Puteți șterge periodic pielea cu un decoct puternic de ceai negru. El va sublinia întunericul pielii, precum și va restrânge porii și va normaliza transpirația.
4. Mască din roșii. Scoateți cu o furculiță 2 roșițe coapte (mai întâi îndepărtați pielea), adăugați ulei de măsline și câteva linguri de brânză de căsuță. Compoziția trebuie aplicată pe corp timp de 20 de minute și spălată, alternând apă caldă și rece.

Cum să salvezi un bronz. Video