Ljudske fobije - vrste onoga što se zove. Kako se riješiti phobias tretmana

Nemotivirani nekontrolirani i panični strah ... Kada se obrambeni instinkt samoodržanja pretvara u opsesivno i patološko stanje s neadekvatnom reakcijom, govorimo o razvoju fobije.

Netko je panično bojao zmija ili pauka, a netko dolazi u užas s dodira leptira, netko ne čini zatvoreni prostor ili skupinu ljudi, a netko se boji vampire i krvi ...

Fobias se može pojaviti na bilo koji predmet ili djelovanje, oni značajno zakupite život i ne daju čovjeku mira. Važno je odrediti prisutnost patologije na vrijeme i skrenuti specijalistu, jer je tretman danas vrlo učinkovit i opravdan.

Što su fobiji? Koje su ove fobije? Kako se nositi s fobijima? Zanimljiv izbor materijala u ovom članku.

Fobija i strah, koncepti i razlike

Strahovi i fobije ne smiju biti zbunjeni, u nečemu što su slični, ali u isto vrijeme imaju mnogo razlika.

• Strah je zaštitni mehanizam ljudske samoodržanja. Taj osjećaj upozorava na moguću opasnost, pomažući mobilizirati tjelesne zaštitne funkcije i ispravno odgovoriti u željenu situaciju.
• Strah stječe svoje obrise zajedno s akumulacijom životno iskustvo. Uostalom, jednogodišnja beba se apsolutno ne boji pasti od visine, a odrasla osoba razumije sve rizike i posljedice. Ova reakcija ljudskog tijela je apsolutno normalna i potrebna za uspješno preživljavanje. Strah ima privremenu komponentu i savršeno utječe na utjecaj uma i logike.

• Ako, na primjer, osoba nakon iskusne prometne nesreće boji se voziti u automobilu - to je prilično objašnjeno fenomen. Često ova država prolazi s vremenom ili osobom koja treba takav prijevoz, još uvijek se "prisiljava" za kontrolu emocija, prevladavajući njegove strahove.
• Kada strah postane daleko dohvaćen i nekontroliran, potrebno je govoriti o takozvanoj fobiji. U isto vrijeme, reakcija na predmet straha je apsolutno neadekvatna i nepredvidljiva: emocije su izvan kontrole, disanje je ometan, vrtoglavica počinje itd.

• Razumijevanje sve nelogičnosti i, ponekad, apsurdnost situacije, reakcija tijela je izvan kontrole osobe, tako da je praktički nemoguće nositi se s fobijima.
• Fobia - Strah, u stvari, je opsesivno iracionalni strah i smatra se patološkim fenomenom.
• Fobia ljudi pružaju čvrste probleme i nelagodu. Povećan strah od bilo čega ili bilo tko značajno komplicira život, pokvari odnose s drugima, poduzima samopoštovanje i ponekad čini osobu usamljeno. Ostavio sam sam s opsesivnim problemom, s njim postaje mnogo teže.
• Popis postojećih fobija je impresivan s volumenima i raznolikošću. U središtu paralizirajućeg straha može biti objekt, djelovanje ili situacija. Netko se boji pauka, zatvorenog prostora i netko klauna ili ljudi oko njih.
• Psihijatri uključuju fobije panike u opsesivne bolne države, nakon čega slijedi psihi poremećaj. To znači da se phobias treba liječiti, s bolešću potrebno je boriti se za borbu.
• Možete pokušati živjeti sa svojim opsesivnih strahova, se ograde od sukoba sa svojim izvorom, ali u isto vrijeme biti spreman za promjenu kvalitete života daleko od bolje. Moderna psihijatrija i psihologija čini se bezbolno riješiti fobija, forgively zaboravio neugodnih iskustava.

Vrste phoby

U svijetu, više od 300 tona fobije vrsta zabilježene su. Osim toga, stručnjaci svrstavaju slične poremećaje na različite načine, uzimajući osnovu različitih parametara i znakova.

Klasifikacija psihijatar od Carvasarsky, sastavlja Fabul straha, dodjeljuje 8 grupe fobije:

• Strah od prostora.

Grupa uključuje strah od zatvorenog prostora (klaustrofobije) i otvorenom prostoru (agorafobiju). Osobe koje pate od klaustrofobije su se bojali skučenim i zatvorenim prostorima, kao što su dizala, zrakoplovi, maloj sobi bez prozora, itd Najčešće su takvi prekršaji se nalaze u ljudi koji su preživjeli ostaci zaglavi u liftu, itd Najveći rizik u razvoju ljudi čije stručne poslove vezane su za slične pojave (u rudari, submariners).

• Strah od društva (sociophobia).

Skupina panike strahove vezane za društveni život. To može biti jak strah od javnog govora, strah od određenih radnji u prisutnosti ljudi (na primjer, dobiti iz potrebe za potrebu) ili gubitak fobiju od voljene osobe.

• Strah od bolesnika (noseophobia).

Skupina strahova povezanih sa sposobnošću da se razbolio. Posebno bolno, takve fobije se manifestiraju u razdoblju od epidemije ili injekcije glasine o njihovoj raspodjeli.

• Strah od smrti (Tanatophobia).

Uključuje nesvjesne i opsesivne strahove smrti.

• Strah od seksualnih odnosa.

Skupina kombinira panika strahove povezane sa bilo koje vrste seksualnih manifestacija. Na primjer, Cootophobia označuje strah od spolnog odnosa, karakterističan za ženske polovice čovječanstva.

• Strah od zla.

Skupina strahovi povezani sa stalnom strahu od štete za sebe, u neposrednoj blizini i okolnih naroda.

• Kontrast fobije.

Skupina neobičnih strahova imaju kontrastne „boju”. Na primjer, progresivna i kulturna osoba boji da ostvari nešto opsceno i „strašna”, po njegovu shvaćanju, pred javnosti.

• Strah od straha osjećaja (phobophobia).

Niti paradoksalno, postoji grupa fobija se temelji na strahu od manifestacija straha od tog osjećaja. Drugim riječima, osoba se boji straha.

Druga klasifikacija fobija je nešto jednostavnije, a dodjeljuje vrste strahova u dobne kategorije:

• Dječje fobije (Na primjer, sociophobia).
• Teen fobije (na primjer, nosofobija, intimfobija).
• Phobias za odrasle (Na primjer, opsesivno strah za djecu).

Sljedeća klasifikacija sistematizira najčešće fobije i dodjeljuje 5 glavnih skupina:

• Napadi panike.

Odlikuje se brzo pojavljivajući vegetativni poremećaji koji se manifestiraju u nedostatku kisika, brzog otkucaja srca, pretjeranog znojenja, vrtoglavice itd. U pravilu, napadi su povezani sa strahom od smrti, strah od gubitka svijesti i drugih.

• Određene fobije.

Ova skupina fobija se zove još uvijek "izolirana", jer su povezane s nekim specifičnim ograničenjima. Može biti strah od visine, insekata, pasa, krvi itd.

• Hipohondracijske fobije.

Fobias povezan s mogućnošću dobivanja strašne bolesti: AIDS, rak, moždani udar, tuberkuloza, itd. Ljudi počinju aktivno pohađati liječnike, zahtijevaju ankete i razne analize.

• Socijalne fobije.

Strahovi povezani s društvom, strah od osude ili negativne procjene. Često se osoba strahuje u središtu pozornosti, pokušava izbjeći javne događaje. Socijalne fobije mogu doseći "krajnosti" kada se osoba boji izlazi van, ne podnosi vanjske stranke, da ne spominjemo razgovore sa strancima. Nemojte brkati opsesivne strahove s konvencionalnim odlukama ili karakteristikama karaktera.

• Agorafobija.

Strah od otvorenog prostora (uključujući otvorena vrata) i sličnih država. Grupa uključuje klaustrofobiju, strah od podzemne željeznice ili prijevoza, strah od velikog klastera ljudi i drugih. Ekstremni psiho poremećaji mogu dovesti osobu na patološki strah od prebacivanja napuštene ulice ili trga. Ponekad, osoba koja pati od takvog oblika fobije može biti u svom stanu dugo vremena, bojeći se da izađe van.

Popis fobija

Prema analizi, predispozicija za pojavu fobije prvenstveno je dojam, emocionalni ili ekstremni ljudi. Nije slučajno da je većina fobije imaju psihološki opoziciju.

Imena fobija povezana izravno s objektom (akcija, situacija) od povoda straha.

Razmislite popis najčešćih i, naprotiv, neobične fobije:

• Aquaphobia -strah od vode, uključujući i strah od kupanja ili plivanja.
• Algophobia - strah od boli (često promatraju u ljudi koji su preživjeli jaku bol).
• Anthropobia - strah od ljudi (phobia dovodi do najtežih psihičkih posljedica).
• Apipobia -strah od obitelji pčela: pčele, bumbar, osi.
• Arachnofobia -strah od paukova insekata (ponekad pauk fobia manifestira se čak i na obliku pauka na slici).
• Attaxophobia -strah od nereda i kaosa.
• Atichifobia -strah od neuspjeha (Fobia doprinosi utjelovljenju samopoštovanja, nesigurnosti; dovodi do depresije i mentalnih poremećaja).
• Aerofobia- Strah od letova, strah od avionske nesreće i visine.
• Barofobija -strah ispred atrakcije Zemlje, utege za podizanje.
• Balistofobia -strah od bilo kakvih subjekata koji bacaju, rakete.
• Batteofobia -strah od visine i dubine.
• Bacilophobia- Strah zaraziti bilo koju zaraznu bolest.
• Gaptofobia- strah od dodira i tjelesnog kontakta (ponekad se fobija primjenjuje samo na predstavnike suprotnog spola).
• Heliophobia -strah povezan s pronalaženjem sunca.
• Hemophobia -panični strah od krvi, mogućnost gubitka svijesti pri pogledu na krv.
• Gerontofobija- Strah od nadoknade, strah od komunikacije s starijim osobama.
• Decidofobia -strah od odlučivanja (često strahovi se razvijaju nakon neuspješnih odluka koje su uzrokovale ozbiljne neugodne posljedice).
• Zoofobia -strah od bilo koje životinje (na primjer, pas).
• Insektofobija - Fobija insekata (postoji mnogo sorti: BirdPobia - strah od ubadanja kukaca, izopterofobia - strah od termita, Mirmekovovofobia - strah od mrava, itd.).
• Karcherofobiy - Strah od dobivanja raka. Osoba slijedi napade panike, glavobolje i stalnu tjeskobu.
• Kleptofobija -strah ispred lopova, strah od pljačke.
• Computophobia- strah od računalne opreme.
• Colerofobia -kloun Fobia (često strah uzrokuje ne samo "živi" klaun, već i figurice, slike sa slika klaunova).
• Neophobia -strah od promjena (naglašava sorte: Technophobia, Futurophobia, Ergaziophobia, Grotoophobia).
• Nikad thobia -fobija tame, noći i neobjašnjenja prostora (smatra se jednom od najčešćih fobija svojstvenih 10% stanovništva zemlje).
• Ozontiatofobia- Neobično ime straha od stomatologa liječnika.
• Alderprobia -strah od gmazova (zmije).
• Panofobia -strah od bilo kakvih problema i čekanje na nešto loše (češće se razvija u osobama s bogatom maštom).
• Pedofobija- Dječja fobija, dječji rođenje (manifestira se u različitim varijacijama, uklj. Iu odnosu na vlastitu djecu).
• Pirofobija -strah od požara i vatre.
• Sophophobia -strah od procesa studija (razna fobija je Godsophobia - strah od znanja).
• Thalassofobiya- Strah ispred mora, oceana, strah od morskih putovanja.
• Toxicophobia- strah na otrov.
• Tripanophobia -strah od injekcije.
• Tripophobia- Fobia rupe, male rupe i cluster formacije (zalijevanje može, akne klaster, mjehurići).
• Ergofobia -fobiya rad i obavljanje bilo koje ciljane akcije.
• Ememetophobia -strah od povraćanje refleks, povraćanje.
• Fabamophobia -strah od prijema droga.

U biti, to nije cijeli popis fobija koje postoje u svijetu. Osim toga, tu su rijetke, a ponekad i „zemljani” paniku strahove. Na primjer, strah od vampira, zagrobni snaga, broj „13” i drugi.

Takav niz strahova potvrđuje činjenicu da je, u principu, bilo koji predmet ili radnju može izazvati sličnu patološko stanje.

Simptomi i simptomi fobije

Osobe koje pate od bilo koje fobije pokušavate izbjeći objekte ili situacije koji izazivaju strah i paniku.

Panika, nekontrolirano i često, užas životinja uzrokovane određenim predmetima ili djelovanja ima ne samo psihološki temelj, ali se odlikuje i po fizičkim simptomima. Phobi-ovisne osobe moraju brinuti o stvarnom napadu bolesti, karakterizira nizom znakova i simptoma:

• Cardiopalmus.
• Grčeviti napadi u području grla, gušenje i nedostatak zraka, otežano disanje.
• Slabost u nogama i po svemu tijelu, tromost i gubitka kontrole nad tijelom.
• Snažan znojenje.
• Histerija, konvulzije.
• Crvenilo ili blijede kože.
• Vrtoglavica, moguće je do gubitka svijesti.
• Drhtanje i osjećaj nevjerojatne užasa.
• Mučnina, poremećaj želuca, bol u trbuhu, povraćanje nagon.
• Opsesivno-kompulzivnog ponašanja, tj Izvođenje opsesivne monotone pokrete ili akcije.
• Nekontrolirano raste straha, sve raste s maštom čovjeka.

Stručnjaci na umu da je prisutnost barem 4 znakove s popisa predstavila je indikativan za prisutnost ili razvoj fobije.

Uzroci phoby

Mehanizam za pojavu fobije trenutno nije u potpunosti studirao, u isto vrijeme postoje određeni faktori rizika i predispozicija za neke kategorije ljudi na njihov razvoj.

Razlozi za pojavu panike i nekontroliranog straha će se razlikovati, ovisno o vrsti fobije i predmet straha. To im kombinira često jedan - iskusni negativne emocije.

Razmislite najčešće i znanstveno utemeljene uzroke većine fobija.

1. Genetics:

• Mnogi znanstvenici vjeruju da je predispozicija za fobije u mnogim ljudima postavljena na genetsku razinu. Strah se može prenositi ne samo genetskom sjećanjem dalekovnih generacija, nego i od roditelja.
• Na primjer, razlog za pojavu nofobije (strah od tame) naziva se genetska memorija, gdje je od generacije do generacije najtamnijeg dana povezana s mogućom opasnosti (napad grabežljivih plemena koji su zarađeni plemena itd.). Druga vjerojatnost manifestacije fobije je prijenos takvih strahova od roditelja na djecu, au postotku je oko 80%.
• Osim toga, česte tjeskobe i stalna iskustva rođaka i voljenih samo poboljšavaju razvoj fobija.

2. Dječji strahovi:

• Kao što znate, dječji strahovi su najstrašniji i nezamirniji. A ako je dijete stalno zastrašeno, strahovi mogu steći neustrastenski karakter.
• Dakle, da je dijete slušalo, može se uplašiti pauci ili drugi neugodni "likovi", nakon čega, čak i s godinama, fobias ne nestaju, a u prisutnosti povoljnih čimbenika, naprotiv, pogoršavaju se.

3. Guard Guardian:

• Prekomjerna roditeljska skrb može biti uzrok razvoja u nesigurnosti djeteta, infantilnosti. Emocionalna nestabilnost i zatvaranje takve djece bit će dodatni čimbenik u mogući razvoj fobije.

4. Bogata mašta:

• Mašta, kao takva, nije zapravo uzrok razvoja strahova. Sposobnost maštanja se smatra u aspektu pomoćnog faktora koji doprinosi nastanku fobija. Odnos "spekulacije" i straha s emocionalnom nestabilnošću čovjeka posebno je svijetao.
• Dakle, na primjer, klaunovi fobije počeli su se širiti nakon odlaska na zaslon horor filmova uz sudjelovanje tih likova. Brza i osjetljiva dječja psiha uzela je "ljude u maske" kao pravu opasnost i prijetnju životu, dofantazirajući i spekulirajući još više negativnih trenutaka.

5. naglašava, nasilje:

• Nagađa i depresija, sukobi i problemi pronalaze izravan odgovor u formiranju iracionalnih strahova. Teško nasilje često postaje poticaj za formiranje stabilnih fobija.
• Nestabilno psihološko stanje, psihološka naprezanja često dovode do stvaranja imaginarnog opasnosti i formiranja fobija.

6. Strah od smrti

• Pojava mnogih znanstvenika fobija povezana je s patološkim strahom od smrti.
• U isto vrijeme, nakon što se riješio tanatofobije (strah od smrti), moguće je brzo "zaboraviti" o drugim vrstama fobija.

Psihijatrijski stručnjaci bilježe dob i spolne čimbenike fobije. Dakle, u većini slučajeva strahovi imaju mladenačku prirodu djece i nastaviti (ako se ne liječe) najviše do 50 godina. U starijih osoba, fobije "odlazeći" sami ".

Što se tiče rodnog faktora, žene su osjetljivije na fobije (u 65% slučajeva), a ne muškarce.

Liječenje fobija

Kako se riješiti opsesivnog, kvarenja života, fobije?

Psihoterapeuti i psiholozi glavni su lekari sličnih "fobija - bolesti". Prije liječenja strahova, oni su važni za točno dijagnosticiranje. Za to postoje posebne tehnike i testovi čiji rezultati ukazuju na određene fobičke simptome.

Samostalno se nositi s problemom nekontroliranih strahova, moguće je u rijetkim slučajevima. U pravilu, samo će stručnjaci moći djelovati stvarnu i kvalificiranu pomoć.

Postoji mnogo metoda koje vam omogućuju da se riješite opsesivnih stanja. Ovisno o težini bolesti, zanemaru i osobnim karakteristikama osobe, trajanje liječenja je apsolutno drugačije: od 5 do 20 ili više sesija.

Glavne metode liječenja fobija uključuju:

• Hipnoza (Erickson).
• Psihoanaliza.
• Bihevioralna terapija (uranjanje u pravu phobic situaciju).
• Umjetnička terapija.
• Kognitivno - bihevioralna terapija (promišljanje problema i kontrola situacije).
• Gestalterapija.
• Otpad.
• Opuštanje.
• Sustavna desenzibilizacija (asocijativna veza strah objekata s opuštanjem).

Pravo i pravovremeno liječenje omogućuje vam da se zauvijek riješite neželjenih i opsesivnih strahova.

Lijek (psihotropni) lijekovi pri radu s fobijima nisu učinkoviti i mogu dovesti do ovisnosti. U tom smislu, liječenje lijekova imenuje se u iznimnim slučajevima (s oštrim napadima panike, napadima) kada sredstva opravdaju moguće negativne posljedice.

Potrebno je liječiti fobije, jer "pokvare" život ne samo u prijenosnom, nego iu doslovnom smislu. Iskustvo stresnih situacija prijeti smanjenju imuniteta i pogoršanja ljudskog zdravlja.

Dakle, fobias imaju destruktivan utjecaj na ljudski život i njegovo okruženje, te stoga trebaju obvezno liječenje. Ako ovisna osoba ne bude nošenje s nametljivom i patološkim problemom, potrebno je kontaktirati psihologa ili psihoterapeuta.

U svakom slučaju, ne biste se trebali bojati strah emocija, kao takve, inače razvoj fotobofobije je moguć, strah od fobija ...

Video: "Nevjerojatne fobije"