Kućni ljubimci za noge kod kuće

U suvremenom svijetu, pun buke, raznih problema i žuri, mnoge žene zaboravljaju na vlastito zdravlje i brigu za svoje tijelo. Upit, loše dobrobit i propadanje snage uzimaju svoj početak od prekomjernih nogu, jer nose ogromno opterećenje dnevno - visoke pete, hodanje na velike udaljenosti, prekomjerne težine itd. Za razliku od lica i kose, noge se plaćaju mnogo manje vremena, tako da postoje problemi kao što su natopte, pukotine na petama, suhu kožu i, konačno, proširene vene. Kako bi stavili noge u red, nisu potrebni veliki financijski troškovi. Samo nekoliko sati slobodnog vremena dnevno i nekoliko komponenti za kućne postupke.

Kupke za stopala: Njega nogu kod kuće

Ljetna sezona je najteže razdoblje, budući da su u to vrijeme noge najviše podvrgnute raznim vanjskim oštećenjima (prašina, toplina, neudobne cipele, prljavštinu, itd.), Dakle, najbolje rješenje problema će biti uzimanje pješaka , U početnoj fazi, s malim pukotinama i suhom kožom, možete iskoristiti redovito čišćenje stopala, koristeći posebnu kremu i laganu masažu. Svi ovi redovni postupci moraju se naizmjenično s kupkama. Oni mogu biti apsolutno različiti u receptima i tipovima.

Nakon teškog dana, najbrži način za opuštanje je osnovna kupka za noge, koje se sastoje od male količine topline vode pomiješane s morskom soli. Neugodan osjećaj se održava u trenutnoj - slanoj vodi je savršeno ton, a tijelo dobiva potrebnu količinu joda.

Da biste se nosili s umorom nogu, možete koristiti kontrastne kupke, tj. Alternativno pomaknite noge hladne vode u vruće, dok se ne ohladi, ili nećete biti dosadno.

U pravilu, dovoljno je 5 minuta za osnovnu kupku, 10 minuta - da biste se riješili pukotina i 3 minute s teškim znojenjem. Voda se ne smije zagrijavati snažno, a ako ste bolesni od proširenih vena, bolje je to učiniti ispod sobne temperature. Kupke za hlađenje pomažu u suzama krvnih žila i smanjenju boli.

Najčešće se voda također zamijeni travama na omotima, ovisno o željenom rezultatu:

1. Odvajanje od kamilice i vapna pomaže u rješavanju oteklina.
2. Infuzije kamilice i neindentno dezinficiraju i pomažu u liječenju gljivičnih bolesti.
3. Protiv znojenja, možete koristiti komoru, hrast bor i crnogorični ekstrakti.
4. Osvježavajuća svojstva su u vlasništvu mente, koprive i zvijeri.

Osim BRAZIRA, možete koristiti te sastojke koji su prisutni u bilo kojoj kuhinji, na primjer, senf, sok od limuna, mlijeko itd.

Kupke za stopala: vrste i recepti

Staze za noge kod kuće mogu obnoviti zdravlje nogu i imati višesmjerno djelovanje. Uz pomoć mješavine različitih sastojaka, možete napraviti osvježavajuće, omekšavanje, hidratantne kupke, pripravke protiv edema, znojenje, slabi miris, pukotine, parafin, kade s hidromasažom.

Osvježavajuće kupke

Na kraju dana većina žena često doživljava gravitaciju u nogama i snažnom umor, a još uvijek postoje nove bolove u mišićima.

Možete dobiti osloboditi od gore navedenih simptoma koriste osvježavajuće kupke:

1. Sastav se temelji na Ragland u Zvercaoy, zlatni muški, kamilice, trputac i Melissa pomaže u borbi protiv umora i lavande i mente se ohladi i opustiti, tako da možete koristiti različite kombinacije i u omjerima smatrate potrebnim. Za početak, ispunite bilje s kipućom vodom i ostavite ga oko sat vremena. Zatim miješati koncentrirane esencije vodom prihvatljiv za vas temperaturi, i smanjiti svoje noge u nju za 20 minuta ili prije hlađenja.
2. Za drugu vrstu kupke, ubrizgati 0,5 žlice. Aromatizirani ili obični morska sol u 4 L tople vode, a zatim niže noge u ovu otopinu pola sata. Takav postupak ažurira kožu stopala, čisti pore i uklanja otekline na donjim ekstremitetima. Osim toga, možete koristiti nekoliko kapi bilo eteričnog ulja.
3. Za uklanjanje umora, miješati 2-3 kapi đumbira ili cimet ulje sa 3 l tople vode. Dosta 20 minuta kako bi se donijeti svoje noge u redu.

Kupke protiv edema

Noga oticanje može izazvati različite uzroke - ozbiljne zdravstvene probleme (bubrega i jetre bolesti, kardiovaskularni sustav) i svakodnevno umora.

Octena kupka za stopala:

• 3 tbsp. l. dom jabučnog octa;
• 4 L tople vode.

Pomiješajte ocat s vodom u bazenu i spustite noge u njoj 20 minuta. Ovaj postupak će vam pomoći da biste dobili osloboditi od ne samo iz oteklina, ali i od simptoma proširenih vena. Jabučni ocat, priprema kod kuće, sadrži više korisnih elemenata za razliku od trgovine.

Kupka s Nasty Linden:

• 1 tbsp. l. iodized sol;
• 0,5 umjetnosti. infuzija boje vapna;
• 3 l vode.

Nekoliko sati, ostavi boju vapna, a zatim pomiješati vode zagrijane na udoban temperaturi soli i infuzije. Trajanje postupka može biti oko 20 minuta.

Limun kupka za stopala:

• sok od limuna;
• topla voda.

Prerezao limun jela i dodati ga u vodu. Koristite ovaj sastav ton žila i bolju cirkulaciju krvi.

Kupke protiv znojenje nogu

Ovaj problem je relevantan za žene i za muškarce. To donosi puno briga i nemir, tako da su mnogi ljudi pokušavaju pronaći način da biste dobili osloboditi od obilnog znojenja. Kod kuće, možete koristiti posebnu kupka stopala.

Recept Kupke za stopala:

• 3 tbsp. l. biljni skup (kore vrbe i hrast, šipak oguliti, kadulja);
• 0,5 litara kipuće vode;
• 3-4 kapi metvice, eukaliptusa, čajevca, naranče ili limuna;
• topla voda.

Prvo, pripremite pola litre biljnih čajeva - kupanje, trebat će vam 0,5 čaše. Zatim sipati u toploj vodi nekoliko kapi eteričnih ulja koje možete izabrati i kuha juha. Sastav ovog kupka stopala osvježava kožu i stabilizira rad žlijezda znojnica. Nakon postupka blot stopala ručnik, te obrisati otopinom 2% borne kiseline.

Kupke za omekšavanje i vlaži

noga koža treba istu brigu i pažnju kao na koži cijelog tijela. Da bi to mekan i dobro njegovan, preporuča se s vremena na vrijeme da se vlaži kupka stopala na osnovi mlijeka ili juha bokvica, breza lišća, kamilice, mažuran, metvica, matičnjak, lavanda kupka stopala s pečenje soda, more soli, vitamina a i bora ekstrakt. Nakon provedenog postupka, obrišite stopala s mekim ručnikom i nanesite sredstvo za ublažavanje kremu za stopala.

Kupka protiv pukotine

Od produženi boravak na nogama, djevojke i žene se suočavaju s problemom kurjih očiju, tvrde kože i ispucale pete. To se događa najčešće u ljetnim mjesecima zbog nošenja otvorene cipele. Za bolje riješiti sve ove probleme treba omekšati kožu s toplim kupkama i očistiti noge s plavac.

Predlažemo da koristite jedan od sljedećih recepata.

Recept 1:

• 2 tbsp. l. morske soli;
• 3 tbsp. l. amonijak;
• voda.

Otopiti sve sastojke u vruću vodu i uroniti noge za 15 minuta. Koža nakon kupanja je mekana i podatna za različite kozmetičke procedure.

Recept 2:

• 1 tbsp. l. tekući sapuni;
• 1 tbsp. l. soda;
• 1 tbsp. l. amonijak;
• 2 l vode.

Svi sastojci su temeljito miješati parno glačalo i noge za 40 minuta. Možete koristiti unaprijed ribani sapun, čak i ekonomski.

Recept 3:

• 50 g borne kiseline;
• 1 tbsp. kuhana voda;
• 3. L tople vode.

Pripremiti otopine i pomiješati s vodom zagrijava. Za korištenje dovoljno ukupno 15 minuta prije spavanja, a zatim ga noge i stopala vazelin mast, pukotine medicinskim ljepilom i nosite pamučne čarape, a ujutro isprati toplom noge vode. Tečaj bi trebao biti produžen 4 puta.

Kupka protiv neugodnih mirisa

Neugodan stopala miris donosi značajnu nelagodu. Uzroci ovog problema mogu biti gljivične bolesti stopala, cipele loše kvalitete, individualne karakteristike organizma. Možete to popraviti pomoću gelova, masti, sprejeve i kupke.

Postoji nekoliko korisnih recepata, ovisno o uzroku neugodnih mirisa.

Protiv gljivica:

• 6 tbsp. l. Tratinčice Pharmacy;
• 6 tbsp. l. sjemenke lana;
• 6 tbsp. l. polje žvakanje;
• 2 l tople vode.

U velikom zdjelici izmiješati sve sastojke, napunite vrućom vodom i ostavite da se ohladi na prihvatljivu temperaturu, zatim uronite u nju 20 minuta. Trajanje tretmana je 30 dana.

Protiv znojenja:

• 6 tbsp. l. hrastove kore;
• 2 l tople vode.

Provjerite infuziju, profil ga i ostaviti malo ohladi. Ispunite Osnovnog sa hrastovim vode i smanjiti noge tamo za 20 minuta. Nakon završetka postupka nogama, to može biti malo obojana u smeđe. Kupke treba učiniti svaki drugi dan tijekom 2 tjedna.

Kupke s vodikovim peroksidom

Čišćenja pete od grube i skučenom kože se smatra vrlo mukotrpan proces. U prvoj fazi, možete koristiti kupke za noge s vodikovim peroksidom. Oni pomažu čak iu većini trčanje situacijama, ali treba imati na umu da je poželjno da se alternativne različite vrste kupelji, jer nije preporučljivo koristiti peroksid za dugo vremena.

Recept za kupke i njegovu primjenu:

• 8. žlice. l. vodikov peroksid;
• 3. L tople vode.

Treba pripremiti otopinu od udobnog temperature i niže prethodno ispran noge u nju. Da bi kupka zadržati toplo duže, pokriti zdjelicu s vodom i noge s velikom frotir ručnikom. Vrijeme za primanje kupke se odlučite za sebe pojedinačno - to sve ovisi o tome koliko je koža oštećena. Sa svjetlom suhoće, 10 minuta je dovoljno, za prosječnog stupnja (u prisutnosti jednog holochy) - 20 minuta, a za petama koje su već duboke pukotine zahtijevaju više vremena i nekoliko sesija. Nakon svakog od njih, podmazati pete ozdravljenja mast.

Stopala kupke: Parafinotherapy u nogu njegu

Korištenje parafinskih sirovina za noge omogućuje da se vrate pristojan pogled na nogama. Dobar rezultat je vidljiv odmah nakon prvog postupka, te će imati podršku za dugo vremena.

Kupke su jednako dobro utječe na kožu bilo koje dobi i vrsti - to će postati mnogo mekša i elastičnija.

Parafin, koji se koristi kao dio kupelji, može se kupiti po pristupačnoj cijeni u bilo kojoj ljekarni ili specijaliziranoj trgovini. Ona počinje topiti na temperaturi od 55s, tako da ne treba bojati opeklina ili samo jakog crvenila. Zahvaljujući ovom toplinske izloženosti kože stanice počinju da se oporavi, pore se šire, rad žlijezda znojnica poboljšava protok krvi se povećava. Postupno hlađenje, parafin zateže kožu, koja vam omogućuje da biste dobili osloboditi od malih bora.

Sustavno korištenje parafinske kupke daje takav rezultat:

• mekana i hidratizirana koža;
• jaki nokti;
• nedostatak oteklina i boli u nogama.

Kontraindikacije za korištenje kupke stopala

Trebali biste se suzdržati od ovog postupka ako imate sljedeće simptome:

• snažno crvenilo kože;
• manje štete na koži;
• zarazne bolesti;
• proširene vene;
• crick.
  

Recept parafinske kupke

Napravite parafin nogu za noge kod kuće potpuno je lako. Samo se morate upoznati s nekim fazama kuhanja.

Proces pripreme šminke:

1. Stavite taljenje kozmetičkog parafina na vodenu kupelj. Da biste to učinili, trebat će vam duboka emajlirana jela srednje veličine.
2. Dok se parafin topi, očistite kožu - uklonite mrtve čestice s piling i obradite noge s posebnim losionom.
3. Kontrolirajte temperaturu parafina - ne bi trebala spaliti.
4. Spustite nogu za 10 sekundi i uklonite ih dok se koža ne formira debeli parafinski sloj.
5. Pažljivo omotajte noge s hranom i nosite tople čarape pola sata ili cijelu noć.
6. Odvojite parafin od kože zajedno s filmom.
7. Nanesite kremu hranjivih tvari.

Korisni savjeti za njegu nogu

Sljedeće preporuke će vam pomoći stalno održavati noge u zdravom i lijepom stanju:

1. Ako želite uštedjeti vrijeme na potrazi za pravim biljem i drugim sastojcima, ne zaboravite tijekom kupovine kako biste ušli u ljekarne i kozmetičke trgovine za kupnju pakiranja s različitim biljskim biljem ili okusom morske soli.
2. Svaki kozmetički postupak zahtijeva sustavan, tako da ne bacate rad na pola puta, čak i ako niste primijetili željeni rezultat nakon 2-3 postupka.
3. Osim korištenja kupki protiv edema, također obrišite noge iz koljena na noge kockice leda s infuzijom kamilice ili mente.
   
4. Najvažnija stvar je zgodna i praktična cipela. Ako ste ljubitelj visoke pete, onda je vrijedno razmišljati o stanju stopala. Neka se odmori od neugodnih cipela barem nekoliko sati tijekom radnog vremena.
5. Nakon kućnih postupaka, pokušajte ne zaboraviti nekoliko minuta da držite noge iznad glave, bacajući na stražnjoj strani kauča ili na zid. Izdiranje krvi doprinosi brzom uklanjanju umora i nelagode.

Korištenje pješice na razini s drugim sredstvima pomoći će vam da se riješite mnogih problema. Pouzdana skrb traje malo vremena, a rezultat će premašiti sva očekivanja. Uostalom, zdravlje nogu je zdravlje cijelog organizma, kao i ključ ljepote i dugovječnosti.