لماذا تصبح الأصابع خدر - أسباب؟ ماذا تفعل إذا أصبحت الأصابع خدرًا في الليل. الأصابع خدر على اليد اليسرى واليمين - العلاج. الأصابع تخدر: أسباب ، العلاج ، ماذا يعني هذا؟

أعراض غير سارة ، ولكنها شائعة للغاية واجهها معظمنا - خدر أصابعنا. في بعض الأحيان لا يتسبب هذا في أي مخاوف وفي حد ذاته يمر. ويحدث أن هذا جرس للجسم عن حالة حرجة. لذلك ، في هذه المقالة ، سيتم إعطاء المادة التدابير الوقائية التي يجب اتخاذها من أجل حماية نفسك من هذا الإحساس ، وسنخبرك أيضًا متى يجب أن نسعى بالتأكيد للحصول على مساعدة طبية.

محتوى

لماذا تصبح الأصابع خدرًا على أيديهم؟

"الجاني" الأكثر شهرة وشهرة هو وضع خاطئ في الحلم. لا حرج في هذا ، ولكن يتم دفع هذه الأعراض المتكررة إلى زيارة سريعة للطبيب. بعد كل شيء ، مثل هذه الحالة من الأصابع تعني سرعة الجهاز القلبي الوعائي أو العصبي. ولكن هناك أمراض أخرى غير سارة أو حتى خطيرة تظهر بنفس الطريقة.

أصابع الخدر - الوقت يهم

إذا كانت الأصابع خدرًا في الصباح ، فهذا يتحدث عن أكثر الأعراض غير الضارة - فأنت تضع يدك في الحلم. ما يسببه تشكل غير مريح ، وقد انعكس هذا بالفعل في الدورة الدموية الطبيعية. ستساعد الجمباز لمدة 10 دقائق على التغلب على هذا. تحتاج إلى الضغط على قبضة ، ثم استرخ يدك. هل التمرين 5-10 مرات. أيضا لا تنسى الحركات الدائرية بفرشاة. بعد كل شيء ، في هذا المكان تقع "عقدة" النهايات العصبية لجميع الأصابع.
إذا أصبحت الأصابع خدرًا في الليل ، فإن الأعراض تكتسب منعطفًا أكثر أهمية وخطورة. خاصة إذا لوحظت مثل هذه الحالة باستمرار أو في كثير من الأحيان (بالمناسبة ، في الصباح ، لا ينبغي أن تصبح الأصابع مخدرًا كل يوم). غالبًا ما تكون هذه إشارة حول وجود هشاشة العظم أو الاضطرابات الأخرى في الفقرة. إذا كان هناك أيضًا أعراض مصاحبة مثل الألم في الرقبة أو أسفل شفرة الكتف ، وربما في المنطقة الأخرى من الظهر ، فإن تصريف الأقراص أو الفتق بين الفقر في العمود الفقري عنق الرحم ممكن. ضع في اعتبارك أنه في هذه الحالة يد واحدة فقط خدر!

ملحوظة! تظهر مشاكل مع الظهر حتى 35 عامًا. بعد هذا الخط ، يتحدث خدر الأيدي بالفعل عن مشاكل في المفاصل والقلب ، ويشير أيضًا إلى أمراض الغدد الصماء أو المناعية.

الأصابع تذهب خدر - أي يد تعاني؟

الأصابع على اليد اليمنى لأولئك الذين لديهم عمل رتيب خدر. وفقا للإحصاءات ، يعاني 50 ٪ من الشباب من هذا الأعراض. علاوة على ذلك ، في كثير من الأحيان تصبح الأصابع خدرًا في الليل. تتضمن الفئة:
- عمال المكاتب ؛
- المبرمجين ؛
- خياطات
- الحياكة ، إلخ.
إذا كنت تقضي الكثير من الوقت على الكمبيوتر (هذا هو السبب الأكثر شيوعًا) أو تمحو كثيرًا بيديك أو السكتة الدماغية أو القطع أو المطرز ، فبدون فشل في استراحة كل نصف ساعة. لا تكون كسولًا وتدير الجمباز من اليدين لمدة 5-10 دقائق.

مهم! إن خدر طويل للأصابع ، والذي لا يمر بعد 30 دقيقة ، يزيد من خطر نخر الأنسجة ، وفي الحالات المتكررة ، حتى فقدان الأطراف. لذلك ، تأكد من زيارة الطبيب وتمرير الفحص المنصوص عليه.

عندما تكون الأصابع خدرًا على اليد اليسرى ، تكون هذه إشارة مباشرة حول أمراض القلب أو انسداد الأوعية الدموية. في سن 45 ، يتضاعف خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. كأعراض مصاحبة ، قد يظهر ضيق التنفس والألم في منطقة القلب أو شفرات الكتف. في أقصر وقت ممكن ، تفضل بزيارة الطبيب أو اتصل على سيارة إسعاف واجتياز فحص ECG.

الأصابع تخدر: أسباب

الجذر التأسيسي الذي يسبب خدر الأصابع هو أمراض القلب والأوعية الدموية والعصبية. في كثير من الأحيان لا يمكن أن يكون هناك سوى أعراض التعب أو الموقف غير المريح. ولكن يمكن أن تخفي الأمراض الخطيرة. لذلك ، انتبه إلى المجال المترجمة.

عندما تكون أطراف الأصابع على اليدين خدرًا بشكل متماثل ، فإن هذا يشير إلى مرض السكري أو التهاب البنكرياس ، أو أن المريض لديه نقص في الحديد في الجسم.
في كثير من الحالات ، يتم ترقيم أطراف الأصابع أيضًا بسبب العمل المستمر والرتيب. هذا يشير إلى إجهاد العضلات ، لذلك يحتاجون إلى دافئ منتظم.
ولكن يمكن أن يكون أيضا إشارة لسوء التغذية. لذلك ، راجع نظامك الغذائي. يمكن أيضًا التعبير عن نقص الفيتامينات والعناصر المفيدة. هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة لأولئك الذين يتناولون نظامًا غذائيًا لا يأخذ في الاعتبار جميع الاحتياجات اللازمة للجسم.
عندما تكون الأصابع خدرًا وتأذى ، يشير هذا إلى أمراض جهازية. إنه أمر خطير بشكل خاص عندما يرافقه أيضًا شعور بالعطش. عادة ما يكون الألم يتجول ومتماثل في كلتا يديه. هذا يشير إلى اعتلال الأعصاب والأضرار التي لحقت الألياف العصبية. لا سيما الموقف يتفاقم بسبب الاستخدام المنهجي للكحول.

الأصابع خدر وخز بسبب تغيير في الطقس. هذا يشعر بشكل خاص في الشيخوخة. بعد الإصابات والكدمات ، يمكن أيضًا ملاحظة مماثلة.
ولكن لا تنسى أن هذا يمكن أن يكون إشارة للفتق الفقري أو نتيجة هشاشة العظام. من الأعراض الخطيرة ، يتم التعبير عن ورم الدماغ.
الأصابع في حالة اعتلال النخاع عنق الرحم هي الوخز والخدر ، عندما يتم ضغط العظم والفتق من الأقراص على الحبل الشوكي. نتيجة لذلك ، تصبح الفرشاة ضعيفة ، ويتم سحب الدماغ الفقري بقوة. خاصة عند ثني الرقبة. بالمناسبة ، غالبًا ما يؤدي هذا الشرط إلى نوبة قلبية.
يتم التعبير عن الصلبة أيضًا بطريقة مماثلة. قد تحدث آلام العضلات ، وفشل القلب ، ونزيف مختلف واضطرابات الجهاز الهضمي. في خطر ، يبلغ عمر الناس 35-55 عامًا ، وأحيانًا يمكن إعطاؤهم لأقدامهم.
النخيل والأصابع يخدر بشكل رئيسي في كبار السن بسبب نمط الحياة المستقرة. نعم ، ولا تنسى أنه في هذا العصر والضغوط المفرطة غير مرغوب فيها ، لأنها يمكن أن تسبب نفس التأثير.
إذا كانت الأصابع لا تزال تتجمد باستمرار أو حتى الأزرق ، فهذا يشير إلى مرض رينو. بالمناسبة ، تخضع في كثير من الأحيان لأولئك الذين لا يرتدون القفازات أو العمال في الإنتاج في فصل الشتاء ، حيث يوجد الكثير من الاهتزاز. يمكن أن تعطي بقوة أكبر للإبهام.
يتجلى التصلب المبعثر في بعض الأحيان في هذا النموذج. الشباب الذين يعانون من الجهاز العصبي المصاب يعانون في كثير من الأحيان. تشمل الأعراض الإضافية تقلبات مزاجية متكررة وحادة ، والتعب ، وتغيير خط اليد والمشي. يحدث بسبب انسداد جلطة الدم في الدماغ أو في العمود الفقري العلوي. وهذا هو نذير من السكتة الدماغية. غالبًا ما يكون مصحوبًا بقفزة حادة في ضغط الدم والصداع الشديد.
يمكن أن يعطي الفقار عنق الرحم أو ضغط الأعصاب أو التهاب المفاصل بيد واحدة أو بعض الإصبع أو ذات طابع متماثل.

اليد مخدرة من الكوع إلى الأصابع نتيجة لقرص العصب. حتى غير الضارة للوهلة الأولى ، يمكن أن تسبب عادة الاعتماد على المرفقين مثل هذا الإحساس.
في بعض الأحيان يمكن أن يكون سبب فقدان الوزن الحاد أو فقدان كتلة العضلات.
يمكن ترجمة متلازمة النفق ليس فقط في الفرش ، ولكن لتغطية منطقة الكوع. هذا ناتج عن العمل المكثف لليدين. قد يكون أيضا نتيجة للإصابة. وتشمل الأعراض الإضافية الحرق والخداع.

إذا كانت أصابعك مخدرة ، فماذا يعني هذا؟

كل شيء مترابط في أجسامنا ، لذلك حتى إصبع منفصل سيتحدث عن أمراضه ومشاكله. انتبه أيضًا إلى ما إذا كانت الأصابع نفسها خدر أو تتغير.

الإبهام يذهبون على أيديهم في كثير من الأحيان بسبب التعب والجهد الزائد. العمل في فأر الكمبيوتر أو المجوهرات أو مهنة عازف البيانو ، غالبًا ما يكون صانع الساعات مصحوبًا بمثل هذه العواقب. تلك الإجراءات التي تحميل العصب الأوسط.
أيضا ، فإن قيادة سيارة طويلة أو ارتداء أكياس ثقيلة تسبب توتر أربطة العضلات الوسطى ، والتي يعبر عنها خدر الإبهام.
ولكن من الأسباب الخطيرة - يمكن أن يكون هذا إشارة حول وجود الأورام في الجسم أو التهاب المفاصل أو التهاب المفاصل.

عندما تكون أصابع الفهرس خدرًا ، فإن الأمر يستحق التفكير بجدية في هذا الأعراض. خاصة إذا لم يمر في غضون 5-10 دقائق. تذكر ، هذا هو جرس من الجسم حول بعض أعطال أو حتى في الأمراض الخطيرة الخفية.
- قد يتم قرص العصب الأكثر ضارًا في الساعد أو الكوع ، وكذلك في أضرار العصب الشعاعي.
- يمكن أن تسبب الضغوط القوية والتوتر العالي مرضًا عصبيًا ، والذي سيتم التعبير عنه في خدر إصبع المؤشر. بالمناسبة ، يمكن أن تصبح مخدرًا إما بشكل منفصل ، أو بدورها.
- يمكن أن يتحدث أيضًا عن مشاكل في القلب ، كأنه نزيمة من النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
- يرتبط إصبع الفهرس بعمل الكلى ، وبالتالي يتم التعبير عن انسداد أو أعطال في عملهم في هذا الأعراض.
- يكمل اضطراب اعتلال الأعصاب أو التهاب المفاصل أو التهاب المفاصل قائمة الأمراض المحتملة.
إذا كان الإصبع الأوسط مخدرًا على الذراع ، فهو ببساطة غير سارة ، وحتى يؤلمني. شيء يشبه التشنج ، فهو لا يلفت فقط الإصبع نفسه ، ولكن النخيل كله. بالمناسبة ، غالبًا ما يفقد الإصبع تمامًا حساسيته.
- في الرياضيين أو غيرهم من ممثلي النشاط المكثف ، بسبب الأحمال المستمرة والقوية أو نتيجة للإصابة ، يكون الإصبع الأوسط مخدرًا.
- نقص الفيتامينات بكميات مفرطة.
- الكوليسترول الزائد ، انسداد الأوعية الدموية أو غيرها من أمراض الأوعية الدموية والقلب.
- كما أنه يضع الالتهاب أو قرص العصب. الرقبة والساعد متميزان بشكل خاص.

إذا كانت أصابع الحلقة مخدرة بين يديك ، فأنت ترتدي إما ضغط الملابس في الرسغ ، أو المجوهرات الضيقة بشكل مفرط. هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة للنساء ، لكن الرجال لا يحتاجون إلى سحب الشريط على مدار الساعة.
- ولكن هناك مشاكل أخرى محتملة. سيؤثر الإرهاق العصبي أو الصدمة الشديدة بالضرورة على صحتك.
- إنه أمر خطير بشكل خاص عندما يكون المريض مولعًا بالكحول! أصابع الحلقة مسؤولة أيضًا عن حالة الأوعية الدموية وتشير إلى موقف النهايات العصبية.
- على اليد اليمنى ، قد يشير إصبع الحلقة إلى ارتداء خاتم الخطوبة الضيق. إن وجدت.
انتبه عندما يكون الإصبع الصغير من اليد اليمنى مخدرًا. هذا يشير إلى مفصل الكوع. معظمنا على حق ، لذلك يتم تنفيذ كل العمل تقريبًا باليد اليمنى. لا تنس القيام بتمارين الاسترخاء في بعض الأحيان والراحة في الوقت المناسب.
- يرتبط الإصبع الصغير على اليد اليسرى بعمل القلب. وإذا أثرت المشكلة على كلا الأطراف ، فإن هذا يشير إلى استنفاد عصبي للجسم أو فشل في عمل الأوعية الدموية.

أصابع خدر أثناء الحمل

غالبًا ما تواجه النساء الحوامل تغييرات مختلفة في الجسم ، والتي يمكن أن تسبب مجرد إزعاج ، أو يمكن أن تسبب خوفًا خطيرًا.

متلازمة النفق في الأمهات الحاكم في المقام الأول. زيادة الوزن ، وأحيانًا تورم مع العمل الرتيب يؤدي إلى مثل هذه النتائج. بالمناسبة ، قد لا يعمل دائمًا على جهاز كمبيوتر أو يلعب الآلات الموسيقية. حتى الأعمال المنزلية العادية يمكن أن تسبب التعب الشديد.
- في هذه الحالة ، لا داعي للقلق ، فقط تأكد من الراحة في الوقت المناسب والقيام بالجمباز. ليس فقط الأيدي ، ولكن المجموعة الإجمالية من التمارين لن تصبح غير ضرورية.

مهم! لا تدع أي أعراض في حد ذاتها. تأكد من إبلاغ طبيبك المعالج. على وجه الخصوص ، هذا ينطبق على النساء اللائي يعانين من تورم شديد أثناء الحمل. وأكثر الخطر هو الفترة الأولى من الحمل.

أثناء النوم ، تكون الأصابع خدرًا بسبب وضع غير مريح يصعب العثور عليه. هذا يؤدي إلى تثبيت الأعصاب أو المفاصل أو العضلات. بالمناسبة ، يمكن أن تخدر اليد بأكملها.
إذا كانت الأصابع تتضخم في المساء ، وحتى الوخز ، فإن هذا يشير إلى تراكم السائل في الجسم. نعم ، يمكن أن ينعكس التورم في حالة الساقين والذراعين.

هشاشة العظم ، هشاشة العظام أو التهاب المفاصل. في مثل هذه الفترة الرائعة ، تبدأ جميع الأمراض القديمة في تذكير نفسها بأنفسهم. الحصانة والاستقرار نصف. الأصابع الصغيرة والأصابع الحلقة تخدر. ويلاحظ ذلك بعد المشي الطويل أو الإقامة المفرطة على الساقين ، وكذلك بعد وضع الجلوس الطويل.
لا ينعكس زيادة الوزن المفرطة في صحة الأم المستقبلية ، ويتم استقلاب التمثيل الغذائي وظهرت الهرمونات ، وهو في بعض الأحيان سبب خدر الأصابع.
راجع نظامك الغذائي ، خلال هذه الفترة ، يحتاج جسمك إلى عناصر مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفيتامينات الأخرى. بعد كل شيء ، يعطي الجسم "احتياطيات" للطفل في المستقبل. وإذا لم يتصرفوا في الخارج ، فستنشأ مثل هذه الأعراض غير السارة ، حيث كانت إشارة الجسم حول الحاجة إلى مكونات مهمة.
بالمناسبة ، يمكن أن يحدث في بعض الأحيان الخدر بعد الولادة. هذه إشارة إلى أن مشاكل القلب قد نشأت. وتفاقم الوضع بحمل عصبي أو متوتر.

أصابع الخدر: العلاج والوقاية

إذا لاحظت أحاسيس مماثلة ، وإن نادراً ما ، ابدأ في الانخراط في صحتك على الفور!

مراجعة النظام الغذائي. غالبًا ما تكون هذه إشارة حول نقص فيتامين ب 12. زيادة استهلاك الأسماك واللحوم ، وابدأ في تناول خميرة البيرة. في بعض الأحيان يكون هذا نقصًا في فيتامين أ ، لذلك استخدم المكسرات والمحاصيل الحبوب.
تأكد من القيام بالجمباز. إذا كنت تجلس كثيرًا وقمت بعمل رتيب أو شاق ، فقم بإجراء فترات راحة بانتظام. وحدد 10-15 دقيقة. إلى الجمباز. الحركات الدائرية من اليدين ، والضغط من القبضات.

إذا كانت لديك مشاكل في ظهرك ، فلا تنسى الجمباز ، الذي يستهدف قسم العمود الفقري. مفيد جدا هي المنعطفات أو المنحدرات إلى الجانب. أو ، على سبيل المثال ، أمسك يديك في "القلعة" خلفها ، تميل إلى الأمام ، تصل إلى يديك قدر الإمكان إلى الأرض.
أولئك الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية أو انسداد جلطات الدم يستغرقون 4 ملاعق كبيرة. البقدونس مع العسل. في السابق ، يجب أن يكونوا أرضية أو محوهم إلى دولة متجانسة. 1 كجم من الخضر يتطلب 1 كوب من العسل.
بالنسبة للسفن ، من الضروري أخذ حمض الأسكوربيك. هي مخزن حقيقي للمعادن والعناصر اللازمة.
إذا كان النخلة ناتجة عن وضع غير مريح ، فهذا يستحق في الصباح إجراء شحن سهل. يكفي رفع يديك ، وخفض يديك في عدة أساليب ، وقم بالحركات الدائرية في الأقسام والكوع والأقسام الكيسية.

يتكون العلاج في تناول أدوية خاصة لا يمكن للطبيب سوى وصفها. بعد كل شيء ، فقط سوف يقوم بتشخيص دقيق. في بعض الأحيان قد تكون هناك حاجة إلى التدخل الجراحي ، على سبيل المثال ، مع الفقاريات.

تأكد من أخذ دورة التدليك ، خاصة إذا كانت هناك مشاكل في الظهر. يمكن أيضًا وصف العلاج الطبيعي. تعمل هذه الإجراءات على تحسين تدفق الدم إلى الأنسجة وفي الأوعية ، وتطور العضلات.
إذا تم قرص العصب ، فيجب تنفيذ الجمباز في المنزل ، والتي يتم الإشارة إلى الأمثلة أعلاه. أيضا ، يمكن للطبيب تقديم المشورة للتمرين.
إذا كان هناك استنفاد للجهاز العصبي أو كنت تعمل في ظروف مرهقة ، فمن الضروري أن تأخذ مسارًا من المهدئات.

لكن أهم شيء:
- التخلي عن العادات السيئة.
- تناول الطعام الصحي فقط ؛
- قيادة نمط حياة نشط.
- اصنع الرياضة أو قم بعمل جمباز الصباح.

لا تصدق أن خدر الأصابع هو أعراض تافهة. مراقبة التردد والموقع بعناية من أجل معرفة سبب هذا الإحساس غير السار والقضاء عليه. لا تؤجل رحلة إلى الطبيب وتكون بصحة جيدة.