Почему немеют пальцы на руках — причины? Что делать, если немеют пальцы по ночам. Немеют пальцы рук на левой и правой руке — лечение

Неприятный, но весьма распространенный симптом, с которым сталкивалось большинство из нас – онемение пальцев рук. Иногда подобное не вызывает никаких опасений и само по себе проходит. А бывает, что это звоночек организма о критическом состоянии. Поэтому, в данной статье будет приведен материал, какие профилактические меры нужно предпринять, чтобы оградить себя от данного ощущения, а также мы подскажем, когда непременно следует обратиться за медицинской помощью.

Почему немеют пальцы на руках?

Самая банальный и известный «виновник» – это неправильная поза во сне. Ничего страшного в этом нет, но частые подобные симптомы подталкивают на скорейший визит к доктору. Ведь подобное состояние пальцев означает скарификацию сердечно-сосудистой или нервной системы. Но бывают и другие неприятные или даже опасные недуги, которые проявляются таким же образом.

Немеют пальцы рук — время имеет значение

• Если по утрам немеют пальцы рук, то это говорит о самом безобидном симптоме – вы просто отлежали руку во сне. Что вызвано неудобной позой, а это уже отразилось на нормальном кровообращении. С этим поможет справиться 10-ти минутная гимнастика. Нужно сжать кулак, затем расслабить руку. Сделать упражнение 5-10 раз. Также не забывайте о круговых движениях кистью. Ведь именно в этом месте находится «узелок» нервных окончаний всех пальцев.
• Если же немеют пальцы рук по ночам, тогда симптом набирает более весомый и опасный оборот. Особенно если такое состояние наблюдается постоянно или очень часто (кстати, утром тоже не должны неметь пальцы каждый день). Чаще всего это сигнал о наличии остеохондроза или прочих нарушениях в позвонке. Если наблюдаются еще и такие сопутствующие симптомы, как боль в области шеи или под лопаткой, а может и в другом участке спины, тогда возможна протрузия дисков или межпозвоночные грыжи шейного отдела. Учтите, что в таком случае немеет только одна рука!

На заметку! Проблемы со спиной так проявляются до 35 лет. После этого рубежа онемение рук говорит уже о проблемах с суставами и сердцем, а также указывает на эндокринные или иммунные недуги.

Немеют пальцы рук — какая рука страдает?

• Немеют пальцы на правой руке у тех, кто имеет монотонную работу. По статистике, 50% молодых людей страдают данным симптомом. Причем, чаще пальцы немеют по ночам. В категорию попадают:
  • офисные работники;
  • программисты;
  • швеи;
  • вязальщицы и т.п.
• Если проводите много времени за компьютером (это самая распространенная причина) или много стираете руками, гладите, режете или вышиваете, то в обязательном порядке делайте перерыв каждые полчаса. Не поленитесь и проведите гимнастику рук в течение 5-10 мин.

Важно! Длительное онемение пальцев, которое не проходит через 30 мин., повышает риск некроза тканей, а при частых случаях, даже потери конечностей. Поэтому обязательно посетите врача и пройдите предписанное им обследование.

• Когда немеют пальцы на левой руке, то это прямой сигнал о заболеваниях сердца или закупорке сосудов. В возрасте после 45 лет, практически вдвое увеличивается риск возникновения инфаркта или инсульта. Как сопутствующие симптомы, может появиться одышка и боль в районе сердца или лопатки. В кротчайшие сроки посетите врача или вызовите скорую помощь и пройдите ЭКГ-обследование.

Немеют пальцы рук: причины

Конститутивный корень, который вызывает онемение пальцев – это сердечные, сосудистые и нервные недуги. Часто может быть лишь симптом усталости или неудобной позы. Но может скрывать и опасные недуги. Поэтому обратите внимание, в какой области локализуются ощущения.

• Когда симметрично немеют кончики пальцев на руках, то это указывает на сахарный диабет или панкреатит, или же у пациента наблюдается нехватка железа в организме.
• Во многих случаях немеют подушечки пальцев рук тоже из-за постоянной и монотонной работы. Это говорит о перенапряжении мышц, поэтому им необходима регулярная разминка.
• Но также это может быть сигналом неправильного питания. Поэтому пересмотрите свой рацион. Нехватка витаминов и полезных элементов может так же выражаться. Особенно это относится к тем, кто сидит на диете, которая не учитывает все необходимые потребности организма.
• Когда немеют и болят пальцы рук, то это говорит о системных заболеваниях. Особенно опасно, когда сопровождается еще и ощущением жажды. Боль, как правило, блуждающая и симметричная в обеих кистях. Это говорит о полинейропатии и поражении нервных волокон. Особенно ситуация усугубляется при систематичном употреблении алкоголя.

• Немеют и покалывают пальцы рук из-за смены погоды. Особенно это ощущается в пожилом возрасте. После травм и ушибов также может наблюдаться подобное.
• Но не забываем еще и том, что это может быть и сигналом позвоночной грыжи или результатом остеопороза. Из опасных симптомов так выражается опухоль головного мозга.
• Покалывают и немеют пальцы в случае шейной миелопатии, когда спинной мозг сдавливают остеофиты и грыжи дисков. В результате кисти становятся слабыми, а позвоночный мозг сильно натягивается. Особенно при сгибании шеи. Кстати, такое состояние нередко приводит к инфаркту.
• Склеродермия также выражается подобным образом. Могут возникнуть мышечные боли, сердечная недостаточность, различными кровоизлияниями и нарушениями пищеварения. В группе риска люди 35-55 лет, иногда может отдавать и в ноги.
• Немеют ладони и пальцы рук в основном у пожилых людей из-за малоподвижного образа жизни. Да и не забываем, что в таком возрасте и чрезмерные напряжения нежелательны, поскольку могут вызвать такой же эффект.
• Если пальцы еще постоянно мерзнуть или даже синеют, то это указывает на болезнь Рейно. Кстати, ей подвержены чаще те, кто не носит зимой варежки или работники на производстве, где много вибрации. Может сильнее отдавать в большие пальцы.
• Рассеянный склероз иногда проявляется в такой форме. Чаще страдают молодые люди с пораженной нервной системой. К дополнительным симптомам относят частые и резкие перепады настроения, усталость, изменения почерка и ходьбы. Происходит из-за закупорки тромба в головном мозге или в верхнем отделе позвоночника. А это предвестник инсульта. Часто сопровождается резким скачком артериального давления и сильными головными болями.
• Шейный спондилез, сдавливание нервов или воспаление суставов может отдавать в одну руку, какой-то палец или иметь симметрический характер.

• Немеет рука от локтя до пальцев в результате защемления нерва. Даже безобидная на первый взгляд привычка опираться на локти может стать причиной такого ощущения.
• Иногда может быть вызвано резким сбросом веса или потерей мышечной массы.
• Туннельный синдром может локализоваться не только в кистях, но охватывать и область локтя. Это вызвано напряженной работой рук. Также может быть следствием травмы. К дополнительным симптомам относится еще жжение и покалывание.

Если немеют пальцы рук, что это значит?

В нашем организме все взаимосвязано, поэтому даже отдельный палец будет говорить о своих недугах и проблемах. Также обращайте внимание на то, немеют одни и те же пальцы или они меняются.

• Немеют большие пальцы на руках часто из-за усталости и перенапряжения. Работа за компьютерной мышью, ювелирное дело или профессия пианиста, часовщика часто сопровождается такими последствиями. Те действия, которые нагружают средний нерв.
• Также длительное вождение автомобиля или ношение тяжелых сумок вызывают напряжение средних мышечных связок, что выражается онемением больших пальцев.
• Но из опасных причин – это может быть сигнал о наличии опухолей в организме, артрите или артрозе.

• Когда немеют указательные пальцы рук, то стоит серьезно рассмотреть данный симптом. Особенно, если он не проходит в течение 5-10 мин. Запомните – это звоночек организма о каких-то сбоях или даже в скрытых серьезных недугах.
  • Самой безобидной причиной может быть защемление нерва в предплечье или локте, а также в поражении лучевого нерва.
  • Сильные стрессы и большое напряжение могут вызвать неврологическое заболевание, которое выразится в онемении указательного пальца. Кстати, они могут неметь вместе или по-отдельности, или же по очереди.
  • Также это может говорить о проблемах с сердцем, в качестве предвестника инфаркта или инсульта.
  • Указательный палец связан с работой почек, поэтому непроходимость или сбои в их работе выражаются в данном симптоме.
  • Полинейропатическое расстройство, артрит или артроз дополняют список возможных заболеваний.
• Если немеет средний палец на руке, то это просто неприятно, а даже больно. Чем-то напоминает судорогу, выкручивает не только сам палец, но и всю ладонь. Кстати, нередко палец и вовсе теряет свою чувствительность.
  • У спортсменов или других представителей напряженной деятельности, из-за постоянных и сильных нагрузок или в результате травмирования, немеет средний палец.
  • Недостаток витаминов в чрезмерном количестве.
  • Излишек холестерина, закупорка сосудов или прочие заболевания сосудов и сердца.
  • Также это излагает воспаление или защемление нерва. Особенно выделяют область шеи и предплечья.

• Если немеют безымянные пальцы на руках, значит вы носите или слишком сдавливающую одежду в запястье, или чрезмерно тугие украшения. Особенно это касается женщин, но и мужчинам нужно не перетягивать ремешок на часах.
  • Но есть и другие возможные проблемы. Нервное истощение или сильное потрясение обязательно отразится на вашем здоровье.
  • Особенно опасно, когда пациент увлекается алкоголем! Безымянные пальцы также отвечают за состояние сосудов и указывают на положение нервных окончаний.
  • На правой руке безымянный палец может указывать на ношение тесного обручального кольца. Если таковое имеется.
• Обратите внимание, когда немеет мизинец правой руки. Это сигнализирует о перенапряжении локтевого сустава. Большинство из нас правши, поэтому практически вся работа выполняется правой рукой. Не забывайте делать иногда расслабляющие упражнения и вовремя отдыхать.
  • Мизинец на левой руке связан с работой сердца. А если проблема коснулась обеих конечностей, то это указывает на нервное истощение организма или сбой в работе сосудов.

Немеют пальцы рук при беременности

Беременные женщины часто сталкиваются с различными изменениями в организме, которые могут доставлять просто дискомфорт, а могут вызывать и серьезное опасение.

• Туннельный синдром у будущих мам стоит на первом месте. Набор веса, а иногда и отечность в сочетании с монотонной работой приводит к таким результатам. Кстати, не всегда это может быть работа за компьютером или игра на музыкальных инструментах. Даже обычные домашние дела могут вызвать сильное утомление.
  • В таком случае не нужно беспокоиться, просто обязательно своевременно отдыхайте и делайте гимнастику. Не только рук, но и общий комплекс упражнений не станет лишним.

Важно! На самотек не пускайте ни один симптом. Обязательно сообщите своему лечащему врачу. Особенно, это относится к тем женщинам, у которых сильная отечность во время беременности. И наибольшую опасность представляет первый период беременности.

• Во время сна немеют пальцы рук из-за неудобной позы, которую так тяжело найти. Это приводит к зажиманию нервов, суставов или мышц. Кстати, нередко может неметь и вся рука.
• Если отекают пальцы ближе к вечеру, да еще и покалывают, то это указывает на скопление жидкости в организме. Да, отечность может отражаться на состоянии ног и рук.

• Остеохондроз, остеопороз или артроз. В такой прекрасный период начинают напоминать о себе все старые недуги. Иммунитет и устойчивость падает вдвое. Чаще немеют мизинцы и безымянные пальцы. Наблюдается это после длительной ходьбы или чрезмерного пребывания на ногах, а также после долгого сидячего положения.
• Излишний набор веса не лучшим образом отражается на здоровье будущей мамы, нарушается обмен веществ и происходит всплеск гормонов, что иногда бывает причиной онемения пальцев.
• Пересмотрите свой рацион, в этот период вашему организму необходимы такие элементы, как кальций, магний, железо и прочие витамины. Ведь организм отдает свои «запасы» будущему малышу. И если они не поступают снаружи, то возникают подобные неприятные симптомы, как сигнал организма о потребности важных компонентов.
• Кстати, иногда онемение может возникнуть после родов. Это уже сигнал о том, что возникли проблемы с сердцем. А усугубила ситуацию нервная или напряженная беременность.

Немеют пальцы рук: лечение и профилактика

Если замечаете у себя подобные ощущения, хоть и редко, то начните заниматься своим здоровьем сразу же!

• Пересмотрите рацион. Очень часто это сигнал о дефиците витамина В 12. Увеличьте потребление рыбы и мяса, начните принимать пивные дрожжи. Иногда это нехватка витамина А, поэтому употребляйте орехи и зерновые культуры.
• Обязательно делайте гимнастику. Если вы много сидите и делаете монотонную или напряженную работу, тогда делайте регулярно перерывы. И выделяйте 10-15 мин. на гимнастику. Круговые движения кистей, сжимание кулаков.

• Если у вас есть проблемы со спиной, тогда не забывайте о гимнастике, которая направлена на позвоночный отдел. Очень благотворно влияют повороты или наклоны в сторону. Или же, например, схватите руки в «замок» сзади, наклоняйтесь вперед, максимально дотягиваясь руками до пола.
• Тем, кто страдает плохим кровообращением или закупоркой тромбов, принимайте по 4 ст.л. петрушки с медом. Предварительно их нужно перемолоть или перетереть до однородного состояния. На 1 кг зелени требует 1 стакан меда.
• Для сосудов необходимо принимать аскорбиновую кислоту. Она настоящий кладезь необходимых минералов и элементов.
• Если онемение вызвано неудобной позой, то стоит с утра провести легкую зарядку. Достаточно поднять, опустить руки по несколько подходов, сделать круговые движения в плечевом, локтевом и кистевом отделах.

Лечение заключается в принятии специальных препаратов, которые может выписать только врач. Ведь лишь он поставит точный диагноз. Иногда может потребоваться и хирургическое вмешательство, например, при позвоночных грыжах.

• Обязательно нужно будет пройти курс массажа, особенно если есть проблемы со спиной. Также могут назначить физиопроцедуры. Эти процедуры улучшают приток крови к тканям и в сосудах, разрабатывают мышцы.
• Если же произошло защемление нерва, то обязательно дома нужно проводить гимнастику, примеры которой указаны выше. Также упражнения может посоветовать врач.
• Если наблюдается истощение нервной системы или вы работаете в стрессовых условиях, тогда необходимо принять курс успокоительных препаратов.

• Но самое главное:
  • откажитесь от вредных привычек;
  • употребляйте только здоровую пищу;
  • ведите активный образ жизни;
  • занимайтесь спортом или делайте утреннюю гимнастику.

Не стоит считать, что онемение пальцев — это несерьезный симптом. Следует тщательно отследить частоту и места онемения, чтобы выяснить и ликвидировать причину такого неприятного ощущения. Не откладывайте поход к врачу и будьте здоровы.

Видео: 3 причины онемения рук