Имбирь с лимоном и мёдом — польза средства. Как приготовить и принимать имбирь с медом и лимоном — рецепты от простуды, для иммунитета, для похудения

Смесь лимона, имбиря и меда – это полезный для здоровья напиток, повышающий защитные функции организма в холодное время года. Такая смесь быстро поднимет настроение, так как хорошо тонизирует, укрепит иммунитет и не позволит вирусам атаковать организм, поможет снять головную боль и даже способствует снижению лишнего веса. Смесь имбиря, меда и лимонов – это природное лекарство, которое люди открыли для себя очень давно.

Если рассматривать свойства каждого компонента, то в целом можно прийти к выводу, что это очень и очень полезная смесь для укрепления иммунитета. Каждый продукт по отдельности способен вылечить некоторые заболевания, а в одной смеси сила такого природного лекарства увеличивается в разы.

Мед, лимон и имбирь: польза и вред

Прежде чем мы коснемся подробнее вопроса приготовления имбиря с медом и лимоном, узнаем главное, когда и кому можно принимать природное лекарство, а кому от этого, казалось бы, безобидного средства, стоит отказаться.

Имбирь, лимон и мед полезные свойства:

1. В корне имбиря много полезных составляющих: это ударная доза витамина С, фосфор, цинк, железо, много эфирных масел. Индийская наука о лечении многих недугов твердит, что корень имбиря – это мощное средство, это стихия огня. Имбирь хорошо справляется с токсинами, способствует улучшению переваривания пищи, ускоряет обмен веществ и налаживает все обменные процесс в организме. Если употреблять постоянно в небольших количествах корень имбиря, человек всегда будет здоровым.
2. Если корень имбиря измельчить и добавить мед, польза от такой смеси увеличивается в разы. Тогда напиток будет способствовать очищению организма от всего ненужного, освободит клетки от токсинов. Причем средство действует мягко и безвредно. Сладость в меде – природная и она не отражается на формах. Такой напиток лучше пить в первой половине дня, чтобы зарядиться энергией на целый день и быстрее проснуться.
3. Если внимательно изучить мнения людей, которые по утрам пьют чай с имбирем лимоном и медом, можно не только ощутить бодрость и прилив сил, но еще и снизить чувство голода.
4. Лимон – известный цитрусовый, в котором много витамина С, а также есть и другие полезные вещества: это кислоты, бета-каротин, пектин, клетчатка и минералы. Кроме витамина С, в этом цитрусовом присутствуют и такие витамины: А, Р, В и Е.

Кратко о противопоказаниях:

• нежелательно пить чай или напиток, настоянный на корне имбиря при высокой температуре, так как она может еще подняться;
• при заболеваниях желудка: гастрите, язве – корень имбиря в любом виде может раздражать слизистую;
• болезни печени, камни в желчном;
• при частых носовых кровотечениях, так как пряный напиток способствует разжижению крови;
• во время кормления грудью – ребенок может страдать от бессонницы.

Как приготовить имбирь с медом и лимоном

Чтобы самостоятельно приготовить дома напиток здоровья, понадобится всего 3 составляющие: лимон, мед и имбирь. Свойства напитка вы уже знаете, пропорции будут указаны ниже.

Кратко и понятно, как быстро приготовить вкусный бодрящий напиток для одного человека:

1. Возьмите кусочек корня имбиря. Очистите, измельчите острым ножом.
2. Сложите кусочки имбиря в чашу, добавьте дольку лимона.
3. Залейте эти компоненты горячей водой. Оставьте настаиваться в течение 10-15 минут.
4. Потом добавьте маленькую ложечку меда и пейте напиток с имбирем и лимоном и медом, теплым.

Это самый простейший и быстрый способ приготовления напитка для утреннего чаепития сразу после пробуждения. Отличное начало дня и замечательная альтернатива чашке кофе.

Готовим напиток для иммунитета: мед, имбирь и лимон – неизменные составляющие. Еще понадобится горячая вода и щепотка корицы, можно добавить несколько листиков свежей или сушеной мяты.

Для того чтобы получить 2 чашки целебного напитка, понадобится:

• кусочек корня имбиря;
• 2 дольки лимона;
• 2 маленькие ложечки меда;
• щепотка корицы (по вкусу, можно и обойтись);
• мята – 2 листика (по листочку на каждую чашку).

Последовательность действий:

1. Очищаем кусочек имбиря, нарезаем ножом произвольно, но можно и мелко. Есть такие хозяйки, которые не ленятся и натирают имбирь на терке. Но этот метод хорош, когда готовится сразу большая порция напитка, а для 1-2-х чашек нет смысла это делать.
2. Имбирь измельчили, разложили поровну по чашкам.
3. Добавили в каждую чашку по дольке лимона, можно лимон измельчить, чтобы потом удобнее было пить вкусный напиток. Но это не так важно.
4. Положите сразу в каждую чашку по маленькой щепотке молотой корицы, а если есть корица в палочках, тогда небольшой кусочек.
5. В чашки налейте горячую, только что закипевшую воду, оставьте настаиваться на 15 минут.
6. Потом добавьте в ароматный напиток по ложечке меда (с горкой или без, по вкусу) и положите листик мяты. Подождите несколько минут, приступайте к дегустации. Такой напиток лучше всего пить теплым, но и в охлажденном виде он будет не менее вкусным и полезным.

Имбирь, лимон, мед — рецепт для иммунитета

Для укрепления иммунитета в сезон простудных заболеваний, важно как можно меньше принимать химических лекарственных препаратов. А чтобы не заболеть — воспользоваться народными средствами. Хорошо помогает укрепить иммунитет лук и чеснок, мед, лимон и другие цитрусовые, киви, а также корень имбиря.

Из лимона, имбиря и меда + дополнительных ингредиентов, можно сделать чудесное и буквально копеечное средство для укрепления иммунитета.

Составляющие:

• лимоны – 4 цитрусовых среднего размера;
• имбирный корень – 100 или 120 г;
• пчелиный продукт этого года – 100 г или чуть больше.

Как сделать имбирь с лимоном и медом:

1. Очистите имбирь, измельчите острым ножом или воспользуйтесь специальным приспособлением для измельчения твердых овощей, фруктов и т.д.
2. Лимоны нужно хорошенько вымыть и обсушить, цедру натереть на терке и сложить в пиалу, чтобы потом приготовить что-нибудь вкусненькое (например, добавить в тесто при выпечке или в крем). А лимоны без кожуры нужно нарезать произвольно, чтобы потом измельчить в блендере.
3. Все, что у вас получилось: имбирная и лимонная кашица, нужно сложить в миску или любую другую удобную емкость, чтобы добавить мед. Его нужно предварительно растопить, если он не жидкий и хорошенько все перемешать.
4. Смесь получится густоватой, если мед тягучий и плотный, и редковатой, если мед свежий. Переложите полученную смесь в банку, закрутите крышкой.
5. Хранить такое природное лекарство нужно в прохладном месте.

Как принимать смесь меда с лимоном и имбирем: съедайте каждый день по столовой ложке такого вкусного лекарства, чтобы не только укрепить иммунитет, но и быть бодрым, улучшить работоспособность и память на протяжении всего рабочего дня.

Еще одно целебное средство с вышеперечисленными компонентами, присоединяется еще один природный иммуномодулятор – чеснок.

Рецепт средства с лимоном, чесноком, медом и имбирем, количество ингредиентов:

• сок имбиря – 125 мл или половина стакана;
• сок лимона – столько же, сколько и сока имбиря;
• чеснок – 25 зубчиков среднего размера;
• укус домашний яблочный – стакан;
• мед – стакан или 340 г.

Приготовление последовательно:

1. Подготовьте удобную для смешивания сока посуду, чтобы соединить сок имбиря с лимонным соком.
2. Туда же нужно добавить чеснок в измельченном виде. Например, быстрее и удобнее измельчить чеснок в блендере.
3. Предварительно поставьте мед на водяную баню. Если продукт пчеловодства этого года и не успел засахариться, этот шаг пропустите.
4. В смесь вылейте уксус и добавьте мед. Все хорошенько перемешайте.
5. Понадобится стеклянная емкость: банка или бутылка с хорошо закручивающейся крышкой.
6. Хранить природное лекарство нужно в холодном месте. Принимать спустя 5 суток после приготовления, когда хорошо настоится.

Дозировка и особенности приема лекарства при различных недугах:

• берем 2 ч.л. природного лекарства, растворяем в стакане теплой, кипяченой воды, выпиваем. Лекарство лучше принимать в первой половине дня;
• если возникает необходимость принять ударную дозу, нужно принимать такое же количество лекарства после ужина, спустя час;
• смесью можно протирать высыпания на коже;
• при артрите выпивают по 4 ч.л. лекарства в день: по 2 ложки утром и вечером перед тем, как отправиться спать;
• для облегчения астмы, кашля и простуды: по ложечке, не растворяя в воде, перед первым приемом пищи. Один раз в первой половине дня;
• при новообразованиях – дозировку чеснока нужно увеличить до 50 зубчиков. С целью профилактики принимать по 2 ч.л. смеси трижды в день;
• чтобы снизить показатели холестерина: ложку лекарства нужно растворить в стакане воды, выпить до приема пищи и так 3 раза в день;
• для очищения сосудов принимайте смесь из имбиря, меда и лимона 1 раз в день в первой половине дня;
• чтобы снизить давление: берется стакан воды, уксуса 2 ст.л. и 3 ст.л. меда, на это количество измельчите 18 зубков чеснока. Смесь нужно прогреть на слабом огне около 30 минут, принимать в остывшем виде по ложке 3 раза в день.

Рецепт: имбирь с лимоном и медом

Для очищения сосудов и с целью профилактики, приготовьте целебную смесь для сосудов из имбиря, меда и лимона.

Пропорции:

• корень имбиря в измельченном виде – 5 ч.л.;
• сухая трава полыни – 1/3 ч.л.;
• лимон средний – 1 шт.;
• ложка меда;
• масло оливковое – 1 ч.л.;
• вода – половина стакана.

Последовательность соединения составляющих:

1. Очистите корешок имбиря, натрите на терке, положите кашицу в банку.
2. Выжмите сок из лимона, залейте соком имбирную массу, перемешайте.
3. Положите траву полыни (в измельченном виде).
4. Все перемешайте, оставьте на полчаса.
5. Потом в эту смесь положите: оливковое масло и маленькую ложечку жидкого меда. Еще раз все перемешайте.

Хранить такое лекарство нужно в стеклянной таре, принимать натощак по 2 чайные ложки. Траву полыни можно заменить корицей, эффективность лекарства не снизится, а наоборот – повысится.

Имбирь, лимон и мед от простуды, а также чеснок или корица – все эти компоненты можно быстро соединить и настоять в течение получаса, если в запасе природного лекарства не оказалось.

И еще один простейший рецепт приготовления напитка от простуды, чтобы укрепить иммунитет и повысить работоспособность. Такой чай можно заваривать даже на работе для всех коллег.

Понадобится зеленый чай – щепотка, 1 или 2 лимона, мед – по вкусу, корень имбиря из расчета на 1 лимон 100-130 г.

Приготовление напитка:

1. Подготовьте корешок, измельчите.
2. Лимон нарежьте произвольно, можно измельчить удобным способом.
3. Сложите все в большой заварник.
4. Добавьте щепотку зеленого чая – залейте кипятком.
5. Настаивайте в течение 20 минут.
6. Теплый напиток разлейте по чашкам, в каждую положите по ложечке меда.

Кстати, такой вкусный напиток еще и является лекарством: имбирь с лимоном и медом поможет избавиться от кашля!

Имбирь, лимон  и мед: рецепт для похудения

Что только девушки ни предпринимают, чтобы втиснуться в любимое платье, влезть в узкие джинсы и т.д. Менять любимый гардероб на новый полностью, не хочется, и не у каждого будет такая возможность. Поэтому все стараются сбросить лишние килограммы и втиснуться в свои любимые вещи.

В борьбе с лишним весом все средства хороши, но некоторые работают медленнее, некоторым нужны помощники (диеты, физическая активность, массажи).

А это средство действует мягко, помогает организму быстрее освободиться от шлаков и всего ненужного, плюс укрепляет иммунитет, повышает работоспособность и даже подавляет чувство голода!

Проверим, как работают обычные напитки на основе имбиря, лимона, меда и корицы.

Приготовим напиток для похудения вместе:

1. Берем корешок имбиря, длиной 10 см, очищаем и нарезаем лепестками, тонко.
2. Складываем имбирь в посуду, кладем палочку корицы или кусочек (если не любите слишком ярковыраженный вкус корицы в напитках).
3. Добавьте туда же лимон – очистите от кожуры, измельчите и залейте теплой водой.
4. Кастрюльку поставьте на плиту, включите медленный огонь.
5. Дождитесь закипания, уменьшите нагрев плиты, смесь поварите в течение 20-25 минут.
6. Снимите с плиты, полностью остудите. В готовый напиток добавьте свежевыжатый сок лимона и жидкий мед по вкусу. Перемешайте. Все, можно пить!

А этот напиток готовится также очень просто, многие девушки даже не подозревают, что худеть можно так просто с этим легким напитком из имбиря, меда, лимона и яблока.

Приготовим его вместе:

1. Имбирный корешок длиной 10 см очистите и измельчите.
2. Яблоки – около 10 среднего размера, вымойте и аккуратно ножом сделайте в каждом яблоке надрезы.
3. В кастрюльку сложите имбирь и яблоки, положите корицу (палочки достаточно).
4. Снимите с одного лимона цедру, также добавьте в кастрюльку, все это нужно залить водой, чтобы покрывала ингредиенты и проварить в течение 3-х минут на медленном огне, с момента закипания.
5. После того как напиток остынет, его нужно еще теплым процедить, добавить лимонный сок и мед по вкусу.

Упрощенный вариант приготовления напитка для оздоровления, очищения организма и похудения: нужно в чашку покрошить половинку яблока, кусочек очищенного корешка имбиря, добавить ломтик лимона и кусочек корицы. Все это залить кипятком, накрыть крышкой. Настаивать около 15-20 минут, потом добавить мед по вкусу, листик мяты и пить теплым вместо чая.

На основе имбирного корня готовится и популярный напиток «Сасси» для похудения. Такой напиток – просто спасение для тех, кто стремится к идеальным формам, хочет быстрее избавиться от лишней жидкости, улучить состояние кожи и волос.

Возьмите:

• лимон;
• свежий имбирь – 10 см;
• мята свежая – 10 листочков или сушеная – 1 ч.л. без горки;
• огурец средних размеров – 1 шт.;
• воду фильтрованную или колодезную – 2 л.

Приготовление чудодейственного напитка простейшее:

1. Свежий корешок имбиря нужно измельчить, выдавить сок из лимона.
2. Огурец – натереть на терке или порезать мелко.
3. Мяту свежую – порвать.
4. Все компоненты сложить в банку или бутылку, залить водой.
5. Настаивать в течение 8-10 часов.
6. Потом можно для вкуса добавить немного меда. Выпивать по стакану в течение дня.

Мед, лимон и имбирь. Рецепт полезного лекарства для ребенка

Имбирь, орехи, мед и лимон – рецепт для укрепления иммунитета детям и взрослым. Нормализует давление и регулирует уровень гемоглобина, что полезно как деткам, так и будущим мамочкам, а также людям любого возраста.

Для приготовления вкусного лекарства возьмите:

• курагу – 120 г;
• мед – 100 г (или чуть больше);
• грецкие орехи – 100 г;
• изюм – 100 г;
• лимон – 1 шт.;
• имбирный корень – 10 см.

Приготовление:

1. Замочите в теплой кипяченой воде сухофрукты на 10 минут, воду слейте, измельчите.
2. Орехи – измельчите.
3. Мед – растопите на водяной бане.
4. Имбирный корень очистите, натрите на терке.
5. Из лимона выжмите сок.
6. Соедините в банке все компоненты, перемешайте. Храните такое вкусное лекарство из кураги, имбиря, меда и лимона в холодильнике. Деткам давайте по 1 ч.л., взрослым – по 2 ч.л. утром и вечером.

Деткам можете сделать вкусные конфетки: чайную ложку смеси обваляйте в какао-порошке, а если конфеты не держат форму, добавьте несколько ложек овсяной или гречневой муки (измельчите в кофемолке зеленую гречку). Хранить такое лакомство нужно в холодильнике.

Имбирь, мед  и лимон для мужчин

Корешок имбиря – это мощное природное лекарство от многих недугов: простуды, снижения иммунитета, очищения организма и т.д. А еще имбирь издавна считается средством для улучшения потенции. Этот ароматный корешок способен в буквальном смысле наполнить силой мужской организм. В нем есть много витаминов и микроэлементов, а также вещества, которые улучшают состав спермы и положительно влияют на работу половой системы.

Рецепты простейшие: начиная от банального зеленого чая с добавлением корня и до более сложных по приготовлению напитков.

Например, настойки имбиря с лимоном и медом. Сложность заключается только в том, что придется ждать, пока лекарство приготовится. А перечень ингредиентов стандартный: водка, имбирь, лимон и мед. Нужно взять 100 г корня имбиря, ложку меда и сок, выжатый с одного лимона. Все это нужно залить 100 г водки, настаивать в течение 14 дней. Потом процедить и принимать всего по 10 капель в день. Если вы не приветствуете сладкие напитки, мед можно исключить.

Куркума, имбирь, мед  и лимон – рецепт от простуды и для укрепления иммунитета

Пряность куркума людям известна давно, в Азии она широко применяется как один из мощных очистителей организма от шлаков и укрепления иммунитета. Поэтому чтобы приготовить полезный для здоровья напиток, в странах Азии широко используются куркумины.

Давайте и мы попробуем сделать имбирный чай с куркумой из таких ингредиентов:

• имбирный корешок свежий – кусочек;
• куркума в порошке – 2 ч.л.;
• кайенский перец (по желанию) – четвертая часть чайной ложки;
• лимон средний тонкокорый;
• мед – 2 ст.л. или по вкусу;
• вода – 1 л.

Особенности приготовления:

1. Очищаем корешок, измельчаем, заливаем водой и ставим на плиту. Ждем, когда закипит, потом убавляем огонь, кладем куркуму и варим в течение 10 минут.
2. Отставляем кастрюльку, добавляем в горячий напиток перец, выжатый лимонный сок и как немного остынет – мед. Его нежелательно класть в горячие напитки, так как все полезные вещества в кипятке нейтрализуются.
3. Такой напиток нужно подавать теплым, можно пить и горячим, но тогда без меда. Полезен такой чай и в холодном виде с добавлением кубиков льда и мяты.

Лекарство с медом, имбирем и лимоном: рецепты и отзывы

Укрепление иммунитета, похудение, профилактика простудных заболеваний – все в одном флаконе. Кратко можно сказать о чудесной тройке природных иммуностимуляторов: имбиря, лимона и меда.

Мнения и советы тех людей, которые уже успели проверить действие природного лекарства на себе:

Мария, 46 лет: «В последнее время часто болею, много приходится работать. На работу добираюсь общественным транспортом. Из-за постоянных простуд снизилась концентрация внимания. Так долго не могло продолжаться и я опробовала народный метод укрепления иммунитета: сделала витаминную добавку из меда, орехов, имбиря, лимона и еще добавила немного изюма и кураги. Раньше мне мама такое в студенческие годы делала, но без имбиря. Теперь этот волшебный корешок можно купить в магазине. Мне помогла такая смесь, принимала по столовой ложке перед тем, как отправиться на работу. А на работе приучила весь коллектив пить чай с лимоном, имбирем и медом, добавляли листики сушеной мяты, корицу и даже кусочки яблок. Вкусно и полезно!»

Ольга, 25 лет: «Давно хочу избавиться от лишних килограммов, но что-то мешает. Не могу ходить голодная, ничего не соображаю на работе, когда нужно сосредоточиться. Подруга посоветовала попробовать имбирный напиток с медом и лимоном. Еще добавляю корицу, люблю эту пряность. Завариваю все кипятком, накрываю крышечкой, настаиваю около 20 минут, потом кладу ложечку меда и наслаждаюсь таким вкусным напитком. Заметила, что чувство голода не такое острое, меньше ем и порции сократила. Ощущаю легкость во всем теле, но пока рано взвешиваться, так как прошла всего неделя».

Марина, 32 года: «А мне имбирный напиток помогает держать вес в рамках. Я сладкоежка и люблю вкусно покушать, но как только перестаю держать себя в руках, расплываюсь. Долго привожу себя в форму, а потом снова срываюсь. Теперь знаю секрет, как не набрать лишнего: утром пью травяной чай с добавлением лимона и кусочка корня имбиря. На работе держу в холодильнике баночку с тертым имбирем, медом и лимоном. Ложечка после обеда помогает мне взбодриться и почувствовать прилив сил».