Обертывания с яблочным уксусом

Яблочный уксус можно без труда найти на полках любого супермаркета. Все больше женщин открывают для себя, что использовать это продукт можно не только в кулинарии, но и для поддержания своего здоровья, а также для устранения разного рода косметологических проблем. Сейчас трудно найти девушку, которая по совету подруг или женских изданий, не пробовала или не хотела бы попробовать избавиться от лишних килограммов или целлюлита с помощью яблочного уксуса.

Как выбрать яблочный уксус

К огромному сожалению, часто под этикеткой «яблочный уксус» может скрываться далеко не полезная подделка – обычный синтетический уксус с яблочным ароматизатором. Применение такого вещества не только не даст положительного лечебного и косметического эффекта, но даже может навредить организму человека.

Настоящий яблочный уксус производят на основе натуральных компонентов — яблок и уксусных бактерий — методом биохимической ферментации (брожения яблок). При изготовлении не должны применяться химические добавки. Поэтому когда вы будете выбирать яблочный уксус в супермаркете, в первую очередь обратите внимание на его состав: ни усилителей, ни ароматизаторов, ни консервантов в продукте быть не должно. Внимательно рассмотрите бутылку: натуральный уксус должен быть красивого янтарного цвета. А запах кислых яблок окончательно убедит вас, что продукт натуральный и может использоваться для оздоровления и приготовления пищи.

Яблочный уксус: польза для организма человека

В яблочном уксусе находятся полезные вещества в большом количестве и разнообразии:

• витамины (А, В, С, Р, Е);
• минералы (фосфор, фтор, медь, кальций, калий, железо и другие);
• полезные кислоты (уксусная, молочная, лимонная);
• бета-каротин.

Именно сочетание всех этих веществ делает яблочный уксус уникальным продуктом, который способен влиять на процессы в организме как при употреблении внутрь, так и при наружном применении (в составе масок и скрабов, в смесях для массажа и обертывания). Узнав, сколько проблем может помочь решить яблочный уксус, вы поймете, что от многих химических средств стоит отказаться в его пользу.

1. Яблочный уксус успешно устраняет варикоз конечностей, сужая сосуды. Для лечения ежедневно нужно проводить растирания пораженных участков тела.
2. Помогает избавиться от сосудистой сетки: постепенно она становится менее заметной, а через месяц исчезает совсем.
3. Лечит различные кожные заболевания (лишай, грибковые поражения, чесотку, высыпания, мозоли).
4. Избавляет от грибковых поражений ногтей.
5. Борется с простудными заболеваниями в различных проявлениях.
6. Устраняет лишние килограммы за счет активной стимуляции расщепления жиров и углеводов в организме. Девушки, которые пробовали методику наружного применения яблочного уксуса и одновременного его приема внутрь, оставляют восторженные отзывы о том, как легко и быстро им удалось избавиться от лишнего веса и вернуть себе прекрасную форму, не потеряв при этом здоровье.
7. Яблочный уксус эффективно лечит целлюлит.
8. Избавляет от потливости.
9. Повышает эластичность мышц.
10. Способен очистить организм от шлаков и помочь наладить работу печени.
11. Выводит токсины из организма.
12. Подходит для профилактики и лечения растяжек на коже.
13. Останавливает выпадение волос.
14. Снимает боль в суставах.
15. Борется с перхотью.
16. Помогает при бессоннице и депрессии.

Обертывания с яблочным уксусом: преимущества

В народной косметологии  яблочный уксус применялся еще сотни лет назад. Например, славянские девушки, после посещения бани, надевали на распаренное тело рубаху, вымоченную в яблочном уксусе, и ходили в ней, пока ткань не просохнет. Такая процедура делала кожу мягкой, гладкой и упругой.  Современные красавицы для улучшения состояния кожи тела и, конечно же, для похудения, делают обертывания с яблочным уксусом:

• растворяются жировые отложения под кожей – происходит уменьшение объемов тела;
• улучшаются обменные процессы в тканях – уходит «апельсиновая корка»;
• усиливается кровоток и снабжение клеток тела кислородом – повышается тонус кожи, и становятся менее заметными растяжки;
• стимулируется обновление клеток — замедляется процесс старения;
• выходят токсины через поры кожи.

Механизм действия обертываний с яблочным уксусом очень прост, но при этом крайне эффективен – результат будет заметен уже через 3-4 недели. Но не забывайте, что ни один косметологический метод не будет эффективен в борьбе с лишним весом и целлюлитом, если вы не начнете правильно питаться, ежедневно пить необходимое количество чистой воды и заниматься спортом.

1. Яблочный уксус, испаряясь с поверхности кожи, создает эффект охлаждения.
2. Организм отвечает на охлаждение запуском «подогревающих» механизмов – ускоряет обмен веществ и усиливает кровоток в тканях.
3. При этом происходит расход большого количества калорий и выводится лишняя межклеточная жидкость из кожных покровов.
4. Одновременно полезные вещества из яблочного уксуса проникают в слои эпидермиса:

• кислоты помогают коже обновляться;
• витамины и минералы питают кожные покровы, стимулируют выработку коллагена и эластина в слоях эпидермиса.

Обертывания с яблочным уксусом: противопоказания

Заботьтесь о красоте своего тела не в ущерб здоровью. У обертывания с яблочным уксусом, хотя оно и относится к разряду «холодных», есть ряд противопоказаний, которыми не стоит пренебрегать.

1. Менструация. Поскольку яблочный уксус во время обертывания усилит кровоток в области таза, у женщины может возникнуть усиление кровотечения.
2. Гинекологические заболевания в острой стадии, а также серьезные хронические заболевания женских половых органов.
3. Повреждения кожных покровов. Чтобы не допустить воспаления или возникновения болевых ощущений, сначала следует пролечить ранки или кожные заболевания, а затем начинать курс обертываний.
4. Сердечно-сосудистые заболевания (в том числе гипертония). Усиление кровотока может усугубить течение заболевания. Лучше начинать курс обертываний с яблочным уксусом только с позволения лечащего врача.
5. Ослабленный иммунитет. Подобное состояние часто возникает после перенесенного заболевания. Это не самый удачный период для начала курса каких-либо косметологических процедур – дайте организму время для восстановления.
6. Солнечные ожоги. Если кожа раздражена чрезмерным воздействием солнца, проводить обертывания категорически запрещается. Необходимо сначала полностью восстановить эпидермис, а уже после этого начинать курс.
7. Беременность. В период вынашивания ребенка и кормления грудью применять уксусные обертывания не желательно: компоненты состава через кожу могут попасть в кровь и, соответственно, к ребенку.

Как правильно делать обертывание с яблочным уксусом

1. Перед обертыванием обязательно примите теплый душ и воспользуйтесь скрабом для тела: массируйте кожу около 5-10 минут. Такая подготовка необходима, чтобы поры кожи раскрылись, и она стала более восприимчивой к воздействию процедуры обертывания. Хорошего эффекта можно достичь, если использовать антицеллюлитные скрабы домашнего приготовления (например, на основе морской соли или кофейной гущи).
2. Если у вас нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, то перед процедурой можно выпить стакан теплой воды с долькой лимона – это запустит процесс внутреннего очищения организма.
3. Подготовьте состав на основе яблочного уксуса для обертывания и ткань (можно использовать медицинский бинт, полотенца или части старой простыни).
4. Обертывание можно делать как на все тело, так и на отдельные проблемные участки.
5. Намочите ткань в уксусе (по рецепту) и оберните ее вокруг своего тела снизу вверх. Старайтесь не пропускать участки кожи.
6. Поверх ткани обмотайтесь обычной пищевой пленкой.
7. Чтобы процесс согревания шел интенсивнее, наденьте что-то теплое или укутайтесь шерстяным пледом. Главное, чтобы не было доступа прохладного воздуха к телу.
8. Время, отведенное для процедуры обертывания, лучше провести лежа. При этом подложите подушку под ноги, чтобы они оказались на возвышении.
9. Сначала вы будете ощущать охлаждение кожи, но уже через 15-20 минут начнется активное согревание и потоотделение.
10. Длительность обертывания с яблочным уксусом – около 2х часов. Если вы делаете процедуру впервые, то для начала вам будет достаточно 30 минут, затем – час, и только к третьему сеансу организм будет готов выдерживать уксусное обертывание в течение 2х часов.
11. Когда положенное время выйдет, примите душ без моющих средств. Действие яблочного уксуса на кожу будет продолжаться еще 6-7 часов после обертывания, поэтому смывать его гелем и мочалкой не следует.
12. Вытрите кожу насухо и нанесите крем (увлажняющий или антицеллюлитный). Не забывайте пользоваться кремом после обертывания: уксус подсушивает кожу, и она нуждается в дополнительном увлажнении.
13. Постарайтесь не принимать пищу несколько часов после обертывания – в это время будет идти активное расщепление жиров. Можно выпить зеленый или травяной чай, стакан натурального сока или воды без газа.
14. На протяжении курса не желательно посещать солярий или пляж – может возникнуть раздражение кожи. Именно поэтому курс обертывания с яблочным уксусом лучше проводить весной или осенью.

Эффект вы заметите уже после нескольких процедур: кожа станет более упругой, гладкой, начнут уходить сантиметры в объеме. Однако чтобы результат усилился и закрепился, стоит проявить упорство и провести полный курс обертываний с яблочным уксусом – 10-15 процедур с перерывом в 1 день. Повторить сеансы можно будет через 5-6 месяцев.

Очень полезно сочетать обертывание с яблочным уксусом с другими процедурами (чередовать через день):

• сделайте антицеллюлитный массаж;
• посетите сауну;
• примите ванну с травами, морской солью или эфирными маслами;
• сделайте масляное, шоколадное или кофейное обертывание.

Лучшие рецепты обертывания с яблочным уксусом

1. Базовое. Яблочный уксус (6%) можно просто разбавить с водой 1:1 — и смесь для обертывания готова. Однако такой способ не подойдет девушкам, кожа которых слишком сухая или склонна к появлению раздражений.
2. Яблочный уксус и масло. Для приготовления смеси вы можете использовать любое базовое масло, которое вам нравится (зародышей пшеницы, авокадо, жожоба, льняное, миндальное или персиковое). Эфирные масла в уксусных обертываниях не используются: уксусная кислота просто нейтрализует действие эфиров. Добавьте к 3м частям масла 1 часть яблочного уксуса (6%).
3. Мед и яблочный уксус. Для приготовления возьмите натуральный мед комнатной температуры, яблочный уксус (6%) и чистую воду в равных количествах.
4. Яблочный уксус и морская соль. Это прекрасный рецепт для тех, кто ведет борьбу с целлюлитом. Вам понадобится 100 мл яблочного уксуса (9%) и такое же количество воды. Затем добавьте 1,5 ч.л. морской соли. Хорошо перемешайте, чтобы соль полностью растворилась.
5. Ламинария и яблочный уксус. Возьмите 3 ст.л. измельченной ламинарии и залейте ее кипятком (50мл), дайте настояться около 30 минут. Затем добавьте к смеси яблочный уксус (1 ст.л.). Ламинария прекрасно воздействует на кожу тела и помогает повысить ее упругость. Такой рецепт подойдет девушкам, которые хотят не только уменьшить объемы, но и сделать менее заметными растяжки на коже.
6. Голубая глина и яблочный уксус. Голубую глину (3 ст.л.) разведите водой до консистенции сметаны, а затем добавьте к ней 2 ст.л. яблочного уксуса и 1 ч.л. корицы. Голубая глина помогает вытягивать больше ненужной жидкости из тканей, а корица создает дополнительный разогревающий и тонизирующий эффект.

Как сделать яблочный уксус в домашних условиях

Обертывания с яблочным уксусом очень действенны, однако при условии, что вы используете натуральный продукт. Чтобы быть уверенной в качестве уксуса, вы можете приготовить его самостоятельно.

1. Возьмите 800 г спелых яблок, хорошо вымойте их, удалите червоточины и хвостики. Натрите яблоки на терке вместе с сердцевиной.
2. Положите тертые яблоки в эмалированную кастрюлю и залейте теплой водой (1 литр).
3. Добавьте 50-100 г. сахара или меда (количество сахара определите в зависимости от сладости яблок).
4. Положите дрожжи (10 г) или сухарики черного хлеба (20 г).
5. Полученную смесь накройте марлей и храните при комнатной температуре 2 недели. Каждый день помешивайте.
6. Через 14 дней отожмите сок в стеклянную банку.
7. Добавьте к нему 50 г сахара, снова накройте марлей и поставьте в теплое темное место.
8. Около 2х месяцев будет продолжаться брожение, а когда закончится – яблочный уксус полностью готов.
9. Разлейте уксус в бутылки и храните в прохладном месте.

Как проводить обертывание правильно: видео