Как избавиться от растяжек

Растяжки («стрии») являются для многих актуальной проблемой. Они представляют собой некрасивую деформацию кожи. Самыми «уязвимыми» местами считаются бедра, живот и ягодицы. Их появление во многом зависит от особенностей организма. Однако в зрелом возрасте из-за того, что соединительные ткани становятся дряблыми и рыхлыми, эта проблема встречается практически у всех. Растяжки устранить довольно сложно. Некоторые женщины пытаются просто замаскировать их с помощью загара, но и он, как правило, бессилен скрыть проблему полностью. Тем не менее, избавиться от растяжек возможно. Об этом расскажем далее.

Причины появления растяжек

Растяжки представляют собой полоски красного или фиолетового оттенка, которые со временем становятся светлее и, наконец, приобретают розовый, розоватый либо совсем белый цвет. Основной причиной их появления является изменение гормонального фона. Оно возникает в ходе полового созревания, при беременности, ожирении, лечении специальными гормональными препаратами. Из-за гормональных сбоев в некоторых зонах кожные покровы становятся слишком тонкими. Вследствие чего происходит разрыв волокон, включающих эластин и коллаген. При рубцевании они замещаются соединительной тканью, которая и представляет собой растяжки. Вообще, они чем-то похожи на шрамы, только в отличие от них, находятся внутри кожи.

Растяжки чаще всего появляются на коже «проблемных» участков тела (ягодицах, груди, бёдрах, животе). Иногда могут возникнуть на лице. В любом случае они не считаются опасными для здоровья, но могут сигнализировать о некоторых сбоях в организме. Например, если причиной растяжек является не беременность, то это повод сходить к врачу-эндокринологу, ведь данный факт значит, что имеются нарушения работы эндокринной системы.

Появившиеся растяжки сами по себе не исчезнут. Поэтому вам придется использовать некоторые методики, которые помогут их устранить.

Растяжки при беременности

Многие женщины в период беременности боятся появления растяжек. Ведь они не украшают даже самую привлекательную фигуру. Поэтому представительницы прекрасного пола перед беременностью или во время похудения задаются вопросом, возможно ли предотвратить их появление. Для этого есть несколько способов.

На кожу живота и груди в ходе беременности следует наносить специальные косметические средства. Они в своем составе имеют такие компоненты, как экстракт масла чайного дерева, бергамота, конского каштана, ромашки и прочие натуральные ингредиенты. Считается, что такие косметические смеси могут повысить эластичность кожи и тем самым обезопасить от появления растяжек. Полезным ещё станет крем от растяжек для беременных, в составе которого имеется коллаген, эластин, а также витамины A, C и Е.

Но нельзя забывать, что каждый организм индивидуален. Именно поэтому некоторые женщины, пытавшиеся предотвратить появление растяжек всеми силами, все равно сталкивались с этой проблемой. Другие же без всяких косметических средств даже и не слышали о ней, причем после вынашивания нескольких детей.

Вообще, в появлении растяжек после родов довольно большую роль играет предрасположенность и индивидуальные особенности организма. В любом случае, если нельзя полностью от них избавиться, то, по крайней мере, при помощи специальных процедур можно минимизировать их проявления. После чего вылечить проблемные участки кожи будет легче.

Как избавиться от растяжек: правильное питание

Следует придерживаться некоторых принципов правильного питания. Ведь давно известно, что здоровье нашей кожи довольно сильно зависит от нашего рациона.

Рекомендации:

• В ежедневное меню женщины должны обязательно входить свежие овощи, фрукты, морепродукты, зелень и растительное масло. Эти продукты наделяют кожу необходимой эластичностью, что полезно для лечения растяжек.
• Обязательно нужно употреблять ежедневно 1,5-2 литра жидкости, которая необходима для того, чтобы кожа была достаточно упругой. Особенно внимательными стоит быть беременным женщинам и тем, кто соблюдает какую-либо диету. Им нужно дополнительно увлажнять свою кожу, используя различные косметические средства с коллагеном и полезными экстрактами лекарственных растений.
• В рационе обязательно должны быть нежирные сорта мяса и рыбы.
• Желательно употреблять много продуктов, в составе которых имеются витамины и клетчатка.
• При этом из рациона нужно полностью исключить любой алкоголь, приправы и пряности.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Сегодня существует довольно много методов, которые могут помочь справиться с растяжками. Расскажем вам обо всём подробнее.

Виды процедур обычно выбирают в зависимости от того, насколько повреждена кожа. Некоторые методики лечения вполне реально проводить в домашних условиях. Для этой цели часто используется система ухода за кожными покровами, которая состоит из:

• Скрабирования кожи.
• Лечебных втираний.
• Компрессов.
• Обёртываний.
• Применения увлажняющего крема.
• Регулярного проведения массажа.

Как убрать растяжки: скраб и пилинг

• Хорошо зарекомендовал себя полезный кофейный пилинг с эфирными маслами. Для его приготовления возьмите 90 грамм кофе и смешайте с одной ст. л. растительного (можно оливкового) масла. Добавьте несколько капелек эфирных масел (бергамота, лаванды). Затем нанесите полученную смесь на разогретое тело (для этого заранее можно принять ванну). После этого аккуратно массируйте тело в течение 5-10 минут.
• Фруктовый скраб. Позволяет избавиться от растяжек на попе и других частях тела. Смешиваем крупную морскую соль с кусочками любых фруктов (можно взять бананы, яблоко, грушу, абрикосы и др.). Средство наносим на проблемные зоны. Хорошенько втираем 10-15 минут. Смываем.
• Скраб с морской солью. Для этого нужно в равных частях смешать молотый чёрный кофе и соль. После чего добавьте в смесь несколько капелек оливкового масла. Перед использованием скраба желательно распарить тело в ванне либо сауне. Это необходимо для открытия пор и улучшения циркуляции крови. Готовую смесь нанесите на проблемные участки. Бережно втирайте в течение 5-10 минут. После чего смойте теплой водой. Обильно смажьте кожу увлажняющим кремом либо лосьоном.

Как избавиться от растяжек: компресс

• Компрессы против растяжек рекомендуется применять пару раз в неделю. Для этого необходимо смочить лоскут из хлопковой либо льняной ткани в подогретом растительном масле.
• Его накладывают на очищенную проблемную область тела. После этого оборачиваем марлевой повязкой, которая смачивается в горячей воде.
• Сверху накладываем теплое махровое полотенце.
• Такой компресс обычно держится около четверти часа.
• После того как вы его сняли, нужно хорошо помассировать кожу. При этом выполняйте легкие пощипывания пальцами.
• После чего рекомендуется наложить холодный компресс примерно на 10-15 минут. Для этого можно просто кусочек марли смочить в холодной воде. Держим его 10 минут.
• Избавиться от растяжек на животе и других частях тела, сохранить упругость и тонус кожи помогает контрастный душ.

Как избавиться от растяжек: втирание масла от растяжек

При рубцах, потере эластичности и растяжках можно выполнять лечебные втирания, основу которых составляет масло жожоба. Им смазывают проблемные участки кожи. Иногда его смешивают с другими ингредиентами. Так, можно добавить 1-2 капли масла лаванды, гвоздики, бергамота, мяты, мандарина, апельсина или розмарина. Данную смесь аккуратно втираем.

Как избавиться от растяжек: домашний крем от растяжек

• Крем позволяет избавиться от растяжек на груди и других частях тела. Его можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо взять 90 грамм жирной сметаны. Разотрите её с желтком и добавьте одну чайную ложку водки. В получившуюся смесь нужно еще выжать сок половинки лимона. Туда же натираем небольшой огурец. Средство должно настояться в закрытой баночке примерно 2-3 дня. Кстати, она должна храниться в холодильнике. Чтобы крем не портился, каждый раз смесь для процедуры нужно доставать чистой ложечкой.
• Мумие от растяжек. Вскипятите воду (30 мл), добавьте в неё 1 чайную ложечку средства (используйте не таблетированное мумиё, а натуральное). Дайте остыть. Смешайте любой увлажняющий крем с данным отваром. Наносите на кожу ежедневно.

Как избавиться от растяжек: массаж

Массаж благотворно воздействует на состояние кожи. Во время сеанса начинает быстрее циркулировать кровь. В результате чего в подкожную жировую клетчатку поступает кислород, вымываются вредные токсины, кожа становится упругой, эластичной, разглаживается. Благодаря этому поврежденные клетки снова оживают, улучшаются во всем организме обменные процессы.

В борьбе с растяжками можно использовать как обычный классический массаж, так и самомассаж. Тем не менее, применение специальных методик обычно дает более заметный результат. Их сегодня существует две – это медовый и антицеллюлитный массаж. Второй вид процедур проводится с помощью специальной щетки. Его вполне можно делать в домашних условиях.

Важно, чтобы щетина массажной щётки была выполнена из натурального материала, а ручка была длинной и удобной. Если выбирать степень жесткости, то стоит ориентироваться на собственные ощущения. Начинать лучше с мягкой щетины, а когда привыкните, использовать более жёсткую. Эта щетка периодически нуждается в уходе. Поэтому не забывайте её мыть. После чего хорошо высушите. Вместо специальной щетки вполне допустимо использовать вибромассажер. Но он, как правило, менее эффективен.

Существует довольно много средств от растяжек, с помощью которых проводится процедура. Так, довольно эффективным считается массаж с морской солью, а также с другими отшелушивающими веществами. Для приготовления такой смеси можно использовать измельченные косточки абрикосов либо натуральный кофе крупного помола. Вообще, лучшими скрабами от растяжек считаются кофе и соль.

Как избавиться от растяжек: обертывания

• Можно воспользоваться процедурой домашнего обертывания, при которой применяют различные средства с регенерирующими компонентами, позволяющими избавиться от растяжек. Ими являются ланолин, коллаген, масло какао и эластин.
• Самый простой вариант процедуры обертывания предполагает использование меда в чистом виде, без каких-либо добавок. Для сеанса потребуется три столовых ложки продукта. Хотя, количество меда можно менять в зависимости от площади, на которой предполагается проводить процедуру. Потому можно брать больше, чем 3 столовых ложки.
• Обертывания с зеленым чаем. Понадобится зеленый чай – две столовых ложки, несколько капель эфирных масел и немного кипятка (90-100 мл). Чай сначала следует заварить в кипятке. Должна получиться смесь, которая по консистенции похожа на кашицу. Она наносится на тело и аккуратно оборачивается целлофаном.
• Кофейные обертывания. Понадобится кофейная гуща, эфирные масла бергамота, розмарина и апельсина – по три капли. Они добавляются в кофейную гущу. После чего масса наносится на проблемные участки тела. Затем сверху она хорошенько оборачивается пищевой пленкой.
• Картофельное обертывание. Нужен будет сырой картофель, который сначала необходимо натереть на мелкой терке, затем отжать из него лишнюю влагу. Полученная кашица наносится на проблемные места, обматывается пищевой пленкой и оставляется на 40-50 минут.
• Желейное обертывание. Название процедуре дало вещество, которое по своим свойствам похоже на желатин. Оно является основным действующим ингредиентом в этом рецепте. Для приготовления средства понадобится агар-агар одна столовая ложка, камфорное масло – 20 капель и желтки – пару штук. Агар-агар смешивается с маслом и желтками, затем наносится на кожу и хорошенько оборачивается полиэтиленом примерно на 20 минут. После чего смойте средство теплой водой.
• Медовое обёртывание. Понадобится мед, яблочный уксус и любая мука высшего сорта. Мед смешивается в равных частях с уксусом. После чего все ингредиенты добавляются в пшеничную муку и замешиваются в тесто. Его наносят на проблемные участки кожи. Тело оборачивается пленкой и укутывается одеялом. Снимать смесь можно через пару часов.

Как избавиться от растяжек в салонах

Более быстрых результатов можно добиться, обратившись к профессионалам. В салонах вам могут предложить обертывания с помощью шоколадной смеси, водорослей, гелей и лечебной грязи. Кроме того, иногда используются и другие методики лечения и удаления растяжек. Среди которых:

• Лазерная терапия. Аппаратное воздействие на поврежденный участок. В результате чего образуются микроканалы, провоцирующие самостоятельную выработку эластина. Таким образом, растяжки на теле самостоятельно рассасываются или становятся практически незаметными.
• Микродермабразия. Представляет собой механический пилинг, осуществляемый при помощи специального аппарата. Поврежденные клетки отшелушиваются, оставшиеся участки кожи регенерируют.
• Мезотерапия. Подкожное введение так называемых коктейлей красоты — целебных смесей, благотворно воздействующих на проблемные зоны. Позволяет избавиться от растяжек. Отзывы о процедуре в большинстве случаев положительные.
• Ультразвуковая коррекция. На кожу воздействует аппарат, излучающий сверхвысокочастотные механические колебания. Улучшается лимфоток. Кожа разглаживается.
• В особенно тяжелых случаях используется абдоминопластика. Данный вид оперативного лечения дает возможность подвергать иссечению кожные покровы и избыток жира, что как раз помогает избавиться от растяжек.

Несомненно, пластическая хирургия является эффективным методом. Но нельзя забывать, что это, прежде всего, оперативное вмешательство, которое имеет свои противопоказания. Кроме того, процедура может вызвать различные послеоперационные осложнения. По этой причине рекомендуется её делать только в крайних случаях. Ведь растяжки на коже не представляют здоровью никакой опасности. Вместо операции лучше всего всё же использовать методы, рекомендации и косметические препараты, которые были приведены выше.

Растяжки: «до» и «после» лечения (фото)

Как избавиться от растяжек: видео