Яку подушку вибрати

Приблизно на третину свого життя людина проводить в середньому сон. Для здорового відпочинку важливо не тільки кількість годин сну, але й вентиляцію кімнати, зручне місце для сну. Щоб мати можливість розслабитися і добре поспати, вам потрібно буде вибрати подушку - рекомендується робити це індивідуально для кожного члена сім'ї.

Як вибрати подушку: Корисні поради

Існує широкий вибір продуктів усіх видів форм і розмірів, з традиційними, а також екзотичними наповнювачами - все для зручності та комфорту споживача. Як вибрати подушку?  Вибір у будь -якому випадку буде індивідуальним - залежно від смаків та уподобань, а також з урахуванням функціональних особливостей різних композицій продуктів.

Традиційно подушки, виготовлені з природних та синтетичних матеріалів, не характеризуються спеціальною підтримкою голови та шиї, середньої м'якості. Для захворювань опорно -рухової системи, а також людей після 40 років рекомендується вибрати подушку більшої жорсткості, а також ортопедичні продукти. Існують спеціальні ергономічні типи подушок, «оснащені» валиком для шиї, а також виїмкою для потиличної частини голови - ця форма повторює анатомічні вигини тіла і запобігає зміні постави під час сну.

Як перевірити, чи подушка вам підходить:

• якщо ви хочете перемогти подушку або покласти руку, то вам потрібно вибрати продукт вище. Низька подушка не підходить для фрагментів;
• почуття незручностей та напруги м’язів може спричинити надмірну висоту подушки;
• біль в шиї та оніміння плечей після сну може бути викликана занадто низькою подушкою, особливо в поєднанні з високим м'яким матрацом.

Необхідно звернути увагу на такі функції:

• рекомендується вибирати подушки залежно від розміру причалу - для маленьких ліжок громіздкі та об'ємні подушки не потребують;
• якщо ви виберете подушку з замком у вигляді блискавки, то вам буде зручно відрегулювати його жорсткість, видалити зайвий наповнювач, а також сухий і чистий;
• високоякісні подушки виготовлені з щільної бавовняної або шовкової тканини.

Як вибрати подушку: форма та розмір 

З сорту, представленого у продажу, ви можете вибрати подушки прямокутної, квадратної форми, круглої, у вигляді сердець і м'яких іграшок, всілякі рулони та ролики. Деякі з них носять суто декоративні функції. Щоб вибрати подушки для сну та хороший відпочинок, розглянемо особливості сортів, запропонованих виробниками.

Основна мета подушки - підтримати голову сплячої людини. І ось є ряд нюансів, від яких буде залежати ваш успішний вибір.

Щоб вибрати подушку, подивіться на її форму та розмір. Для більшості прямокутні та квадратні вироби знайомі, класична прямокутна форма подушки вважається оптимальною.

Правильна подушка буде відповідати ширині плеча, як правило, висота не більше 14-15 см. Якщо ваша улюблена поза для сну знаходиться на спині, то рекомендується вибрати подушку середньої висоти та твердості.

Що стосується довжини, то це не повинно бути більше, ніж матрац, те саме стосується парних подушок. Стандартні розміри подушок діапазону в діапазоні довжиною 40-80 см і шириною 30-50 см, набори постільних підстилків в основному оснащені наволочками 50 × 70, 70 × 70, а також 40 × 60 для дитячих подушка.

Ви також можете вибрати ортопедичні та ергономічні подушки - повторення анатомічної форми шиї та голови, що досягне оптимального розслаблення.

Як вибрати подушку: наповнювач 

Як кришка (наполовину) для подушки зазвичай використовується щільна натуральна тканина, надійно тримається всередині наповнювача. Існують дві різновиди наповнювачів для подушок - натуральні та синтетичні.

Випускаються продукти з натуральними наповнювачами різних типів, серед них ви можете вибрати подушки:

• традиційна композиція - це пух і ручка різних птахів (качок, гусака, лебедя, гаги), змішаних у різних пропорціях. Протягом багатьох років їх вважали найкращими подушками через зручність використання та довговічність. Ці продукти легко поглинають і випаровують вологу, а потім відновлюють попередній об'єм. Якщо ви хочете придбати таку м'яку подушку, виберіть сполуки з великим вмістом пуху по відношенню до ручки, оптимальне співвідношення 90 % пуху та 10 % ручки будуть оптимальними. Зі збільшенням вмісту ручки в подушці її жорсткість зросте відповідно. Подушки вниз приємні на дотик, теплі і м'які - і підходять, якщо у вас немає алергії на пух. Періодичне очищення та висихання цих продуктів необхідно для виключення відтворення пилового галочка, що може спричинити алергію. Як альтернатива хімічному чистку, можна проводити періодичне висушування подушок протягом дня на сонці;
• від вовни - такі продукти легкі, теплі та зручні. Ви можете вибрати подушку з наповнювачем з овець, верблюдної вовни, а також альпакі. Вони відрізняються корисним ефектом при захворюваннях суглобів, болі в м’язах - в контакті з вовняними волокнами подушок створюють електростатичне поле, яке сприятливо впливає на здоров'я людини. Рекомендується поєднувати з вовняною ковдрою. З недоліків цього наповнювача можна зазначити, що шерсть після короткої операції може випасти і забиватися в притискання (після чого наповнювач не зможе будь -яким чином відновити наповнювач), а також спричиняти алергію;
• від натуральної бавовняної ватола - такі подушки відрізняються низькою ціною і не є алергенними, але вони короткі, оскільки цей наповнювач швидко котиться;
• з гречаного лушпиння (приманки) - гіпоалергенного природного наповнювача, який схожий з Японії, де вони вважають, що ця сировина ефективна проти головного болю та остеохондрозу, а також допомагає хропіти. Подушка гречки «ідеально дихає», має оптимальний показник теплопровідності, виключає негативну енергію та заспокоює, нормалізує тиск. Завдяки своїй еластичності гречана подушка дозволяє м'язам оптимально розслабитися, ефективно повторюючи анатомічну форму голови. Виробники іноді додають суху траву (хміль, лаванда, м'ята) до приємного аромату та цілющого впливу приємного аромату та оздоровлення). Подушки гречки триватимуть 3-4 роки. Хімічне очищення дозволяється, і вони також можуть бути пилососями в домашніх умовах через відділ. Потрібно мати на увазі, що цей наповнювач може шелестити і спочатку виділяти своєрідний гречаний запах, який через пару тижнів використання подушки зникає;

• з латексу - Цей наповнювач також має природне походження (латексна піна виготовлена \u200b\u200bз гумової деревини), не боїться води та промивання, що характеризується стійкістю до зносу та антибактеріальними властивостями, гіпоалергенними. Натуральний латекс м'який і еластичний - він має здатність адаптуватися до форми голови. У готовому продукті вміст латексу в композиції становить 20-80%, решта-стирол-бутадієн синтетичний латекс. Наповнювач змішаної композиції більш стійкий до зносу та еластичні, дешевші у виробництві, а також полегшує подушку. Продукти, що містять щонайменше 85% натуральної гуми як наповнювача, вважаються продуктами з натурального латексу, вони позначаються як "100% латексного природного походження";
• з бамбука - природне бамбукове волокно відрізняється антистатичними властивостями, запобігає відтворенню бактерій, гіпоалергенно, ідеально провітрюваних. Технологічний процес виробництва волокна дозволяє підтримувати всі корисні властивості вихідного матеріалу - вважається, що бамбукова подушка може зволожувати та тонізувати шкіру, а також обережно регулювати кровообіг та метаболічні процеси. Бамбукові подушки відрізняються у високій міцності, витримуючи багато промивань.   Ці продукти м'які та делікатні, ви можете вибрати бамбукову подушку для дітей, а також людей похилого віку.

Як альтернатива природним наповнювачам, ви можете вибрати подушки, виготовлені з синтетичних матеріалів - такі продукти є гіпоалергенними, не накопичуйте пил і запаху, тримайте свою форму добре і провітрюють, прості в догляді (більшість видів можна промивати в пральній машині).

Наступні синтетичні матеріали використовуються як частина подушок:

• синтетичний зимоводник - стійкий до носій наповнювач з поліефірного волокна, без запаху, триває близько 10 років;
• силікон - характеризується високою еластичністю, така подушка є чудовою і швидко відновлює форму;
• comfortel - наповнювач, що складається з сино -волоконних кульок, легко стирається і ідеально утримує форму;
• holofiber - наповнювач з порожнистих волокон поліестеру, високоякісна замінник природного пуху та ручки. У складі наповнювача ортопедичних подушок використовується суміш голови та натуральної вовни;
• матеріали з ефектом пам'яті - розроблені з урахуванням нанотехнологій. У процесі використання візьміть форму, зручну для положення голови та шиї людини, відновлюючи їх початкову конфігурацію за кілька секунд.

Як вибрати ортопедичну подушку

Для зручного розміщення голови та шиї, розслаблення хребта, зменшення стресу та болю при остеохондрозі, рекомендується вибирати ортопедичну подушку.

Ці продукти є класичними, а також ергономічною формою (зі спеціальними поглибленнями та валиками для зменшення навантаження на хребет) або використання матеріалів з ефектом пам'яті, масажними гранулами.

Сучасна подушка Ассонія набуває форми тіла, чутливо реагуючи на тиск і тепло, рівномірно розподіляючи навантаження по всій поверхні продукту, створюючи відчуття легкості та комфорту. Наповнювач подушки -це мікгранула скла для виливу натрію, через поглинання зайвої електроенергії, ефект поверненого тепла, а також коригуючий ортопедичний ефект дозволяє нам нормалізувати сон.

Як вибрати подушку.  Відео