Що таке нейролінгвістичне програмування. Нейролінгвістичні методи програмування. Як вивчити нейролінгвістичне програмування

Ви, напевно, чули колись про НЛП, але не маєте уявлення, що це таке, і з якої причини цей напрямок психології вважається таким популярним сьогодні.

Використовуючи принципи нейролінгвістичного програмування, ви можете детально описати кожну діяльність людини, без проблем глибокі зміни цієї діяльності.

Вступ до нейролінгвістичного програмування

Давайте спробуємо дати вам деякі елементи, які ви можете навчитися завдяки цій техніці.

• Завдяки нейролінгвістичному програмуванню ви можете витягнути фобію людини та інші неприємні почуття.
• NLP допомагає дітям та дорослим з низьким вмістом, щоб подолати відповідні.
• Техніка усуває шкідливі звички, наприклад, людина може кинути палити, пити, переїхати, він втратить безсоння.
• NLP вносить зміни в сімейних стосунках, в тих організаціях, де необхідно, щоб люди працювали більш продуктивно.
• NLP виліковує соматичні захворювання.

NLP - процес, який моделює унікальні можливості людини, його свідомого та несвідомого типи поведінки, спрямовує, що він постійно рухається, щоб розкрити власний потенціал.

Нейро - це спосіб людського мислення, певного людського характеру. Світогляд людини, його стереотипів, які з'явилися через контакт з навколишнім середовищем та суспільством. Ключ, який призводить до особистої та ділової удачі, - це безпосередньо в людині. Тому, вивчаючи, як він думає, це дозволяє розкривати його внутрішні ресурси.

Лінгвістична - це людська мова, важлива частина життя. З самого початку людина навіть не думає про те, скільки промови означає для нього та його життя. Але все -таки варто зазначити, що спілкування не спускається лише до посмішки і киваю. Навчання, яке допомагає зрозуміти та контролювати структуру людської мови, відіграє важливу роль у світі, де здатність спілкування більше, ніж щороку.

Програмування - кожен з нас контролює власне життя за допомогою тактики так само, як ПК застосовує програму, щоб досягти певних результатів. Усвідомлюючи тактику, яка контролює життя, ми даємо собі певний вибір: потім діяти або розвивати потенціал і власну ефективність.

NLP - це вивчення людського мислення, його поведінки та мовних можливостей, завдяки якому будується набір продуктивної тактики. Ці тактики допоможуть вам прийняти важливе рішення, будувати стосунки, створити власний бізнес. Тому, завдяки НЛП та його тактиці, ви навчитесь керувати людьми, роблячи ваше життя спокійнішим та врівноваженим.

Нейролінгвістичне програмування: тренування

NLP - це практична психологія, завдяки якій ви можете впливати на інших людей, змінити власну поведінку та впоратися зі стресом. Навички та спеціальні вправи, безумовно, стануть у нагоді в торгівлі та різних тренінгів.

• Навчання методів та спеціальних вправи займе певний проміжок часу. Ви можете займатися собою або з професіоналом. Завдяки вчителю, навчання значно прискорить, ризик помилок зникне. Але в першому та другому варіанті вам потрібно буде докласти багато зусиль і регулярно робити вправи, стежити за собою, а також інших людей.
• Щоб освоїти Азов НЛП, дістаньте кілька книг. Якщо ви новачок, то вам доцільно купувати твори Річарда Бендлера, Джона Грінера. Отримавши книгу, уважно прочитайте її, дотримуйтесь усіх правил, які будуть описані в ній. Ви матимете досвід, коли поступово займаєтесь практикою, а не накопичувати теорії в собі.
• Читайте не книги, а різні статті, знаходячи їх на сторінках Інтернету. Часто в таких статтях є чудові прийоми. Звичайно, для того, щоб стати справжнім професіоналом, іноді потрібно почати зі звичайного чогось, отримати хороші результати, і лише після цього поглибитися в науці. Завдяки знайденому матеріалу ви побачите поверхово про поведінку людини, цього достатньо, щоб ви змінили власне життя.
• В даний час ви можете знайти багато вебінарів для підготовки НЛП. Багато авторів -початківців проводять такі заняття безкоштовно, щоб зібрати багато слухачів і зробити для себе «гучне ім’я». Відомі майстри також використовують цей метод, але вони можуть попросити плату. Цей метод дуже зручний, тому що вам не потрібно залишати свій будинок, просто придбайте ПК та підключіть його до Інтернету.
• Максимальний ефект приносить тренінги. Під час них ви можете стежити за діями та брати участь у навчанні себе. Стає можливим застосувати кілька методів одразу, навчитися їх ефективніше використовувати, отримуючи миттєві результати. Для того, щоб змінити щось у житті, ви можете пройти лише навчання, але ви не можете оволодіти великою кількістю методів. Щоб отримати інструменти, спробуйте вчитися з різними викладачами.

Для того, щоб навчитися НЛП, вам потрібно буде бути терплячим. Зрозумійте, як саме люди думають, як вони поводяться і що вони очікують. Це прекрасно працює на публіці, під час продажу товарів або під час психологічної консультації.

Нейролінгвістичне програмування як технологія впливу

З самого початку, що потрібно зробити під час початкової терапії нейролінгвістичного програмування - щоб адаптуватися до людини, встановити основну репрезентативну систему цієї людини. Таким чином, ви можете налагодити контакт під час спілкування.

Коригування NLP поділяється на такі категорії:

• Повне коригування - ви можете пристосуватися до параметра кожної людини (голос, дихання, жести, пози).
• Часткове коригування - діє лише на параметри деяких людей, наприклад, на його голос і пози.
• Перехресне регулювання є найбільш підходящим. Відбиття того чи іншого жесту відбувається лише у зовсім іншій формі. Цей метод дає можливість адаптуватися до великої кількості людей, наприклад, під час презентації. Коригування здійснюється під голосових даних однієї людини, жести копіюються іншою особою, поза подається від третьої сторони.
• Пряме регулювання або дзеркало. Існує точне відображення кожного жесту та руху тієї чи іншої людини. Людина рухається вперед, його співрозмовник повторює свої рухи за ним, перший піднімає руку вгору, другий повторюється позаду нього.

Нейролінгвістичні методи програмування

Найпопулярніша техніка НЛП - це кріплення. Завдяки цьому запрограмований умовний рефлекс, який називається "якір". Умовні рефлекси з’являються самі. Наприклад, слухаючи ту саму музику під час досвіду, коли у людини рефлекс.

NLP розробляє необхідний умовний рефлекс - створення арматури. Такі якорі несуть позитивні чи негативні впливи з ними. Для того, щоб виправити певні моменти життя в пам’яті людини, необхідно надіти на них «якоря». Щоб консолідувати їх у ресурсі свідомості, людину називають у зв'язку з тими моментами, які він хоче пам’ятати. Наприклад, ресурс може слугувати музикою, мелодією, ароматом.

Найбільш універсальна техніка - це гойдалка. Його використовують навіть початківці. Він винайдено для того, щоб змінити життєві позиції та ролі, які обрала людина. Аналогічний метод включає 2 результати:

• Перший пов'язаний з асоціаціями і може зустрічатися з певним звуком, почуттям, яке виникало під час ситуації, і, можливо, звичка.
• Другий виступ - це умова, яку людина хоче мати як звичка. Наприклад, людина хоче кинути палити. Він повинен уявити собі відчуття, що він викликає асоціації з курінням. Тоді він повинен уявити собі друге зображення, яке він хоче отримати, замінюючи погану звичку. Тільки після цього ви можете почати практику. Перша картина представлена \u200b\u200bу вигляді великого зображення на величезному екрані (рука, в якій сигарета затиснута). Друга картина - це невелике темне зображення (людина, яка не має сигарети). Цю картину слід замінити на перше. Тоді вам потрібно подумки зробити перше зображення більш тьмяним, а друге яскравіше. Такі маніпуляції, як правило, повторюються кілька разів, так що зміни відбулися всередині самої людини.

Метод "любов". Цей метод активно використовується в пікапах. Людина, яка має цю техніку, легко зацікавить об'єкт, який вам подобається. Часто пікапери, які практикуються, використовують такі методи:

• Перший - якір.
• Другий - жарти.
• Третій - гіпноз.

У методах любові або для того, щоб спокусити когось, використовуються маніпулювання діями.

Метод нейролінгвістичного програмування

Методи NLP доступні для кожної людини. Вони покращують спілкування з іншими людьми, змінюють реакції поведінки, успіх у різних формах.

Методи для кожного дня:

• Ви не раз бачили дитячий мультфільм про Карлсона і пам’ятаєте ситуацію, коли Карлсон відпочивав на дивані, і в цей час його друг прибирав. Цей фрагмент є символом несправедливості. Однак Карлсон цього не помічає.
• Він просить дитину зробити його невеликою зміною, коли він втомився, і налити йому чашку кави. Малюк, звичайно, повинен бути ображений з одного боку, але він все ще йде на кухню, щоб зробити друга кави.
• І все тому, що мозок дитини зрозумів - якщо він не зробить кави, змін також не буде. По -перше, це "зробити каву", а зміни переходять у другу позицію. Часто для того, щоб досягти чогось свого, під час розмови з людиною, необхідно поставити те, що ви хочете на початку пропозиції. Таким чином, багато компаній для використання реклами.

Для того, щоб досягти бажаного, рекомендується частково повторити кінці пропозицій співрозмовника. Іншими словами, необхідно повторити кінець речення співрозмовника, додавши власну заяву, після чого людина сприйме слова партнера як власну, оскільки вони використовували фрагменти заяви, яку він сказав. Кожне речення, яке починається з таких слів "доброзичливо", "шановане" тощо, без сумніву, сприятиме отримання бажаного результату під час діалогу.

Крім того, діалоги часто використовують техніку, коли виникає ізоляція голосової ізоляції необхідного слова. Найголовніше в цьому методі - сказати правильне слово чітко і голосно. Як результат, співрозмовник буде відволікатися від найважливішого, зверніть увагу на слово, яке було виділено. Під час розмови, коли людина спричинить приємні почуття в людині, він посміхнеться, вам потрібно взяти його в цей момент. Такий дотик вважатиметься своєрідним «якорем».