Nasıl kıskanç olmaz

Kıskançlık, zehirli bir zehir gibi, yavaş yavaş, ama ne yazık ki, herhangi bir ilişkiyi geri dönüşü olmayan bir şekilde yok eder. Kıskançlık, önemli bir kişinin kaybı korkusu, onu kimseyle paylaşma isteksizliğinin ve hiçbir şeyden kaynaklanan acı verici bir duygudur. Bu duygu köklerini, dünyanın merkezi olmayı özlediğimizde, ebeveynlerimizin dikkatiyle gayretle ilişkili olduğumuzda uzak çocuklukta alır. Ancak çocukluk geçti ve kıskançlık duygusu bizi terk etmiyor, kıskançlık nesneleri basitçe değişti. Kıskançlık hayatımıza olumlu bir şey getirmez, bu yüzden kendimize ve eşimize işkence etmeyi nasıl durduracağınızı anlayalım.

Kıskançlık. Ve onunla ne yapmalı

Başlangıç \u200b\u200bolarak, kıskançlığın aşırılık hissi olduğunu söylemek istiyorum. Çocukluğu ebeveynlerden uygun dikkat çekmeden geçen insanlar ve etrafında sessizce gittikleri veya çok talepkar olan insanlar, böylece çocukluk boyunca kişisel alanın sınırlarını ihlal ediyorlar. Bu duygunun derin bir çocukluktan uzanması nedeniyle, kendiniz üzerinde çalışmanın oldukça kapsamlı başlaması gerekir.

1. Ve kendi üzerindeki iş yolundaki ilk adım kendi benlik saygınızı artırmaktır. Kendine güven, erdemlerinizden şüphe etmenize ve ikinci yarınızla çevrili olduğundan emin olmanıza izin verir, eşit değildir. Tabii ki, kibirli olmamalı ve bir taç koymamalısınız, kibir hiç değerlenmedi.
2. Bir adamın gözlerini sevdiğini unutmayın. Kendinize iyi baktığınızdan emin olun. En zeki ve hızlı boktan bile, ancak yırtık bir giyinme elbisesi veya şekilsiz kıyafetlerde ve kıvrımlarda bir adamı yanında tutmanın bir yolu yoktur. Sana bakmak estetik zevk almalı.
3. Çıkarlarını ayırdı. Sinemaya ortak geziler, tenis, balıkçılık gezisi yeni temas noktaları bulmanıza izin verecektir. Ve şu anda nerede ve kim olduğu sorularıyla kendinizi taciz etmeyeceksiniz.

Nasıl kıskanç olmaz: kıskançlık nedir

Kendinizi kıskançlık ile kazandıktan sonra, önemli argümanlar olup olmadığını ciddi şekilde düşünmelisiniz. Bunu yapmak için zihni açmanız ve her şeyi iyi tartmanız gerekir.

Makul kıskançlık

Bir neden varsa, o zaman en sakin ve dengeli kişi bile kıskanmaya başlayacaktır. Herhangi bir kadın kıskanmaya başlayacak:

1. İkinci yarısı aktif olarak arkadaşlarıyla flört ediyor.
2. Çeşitli bahaneler altında, bir yerde geç kalana kadar devam eder, hatta hiç evde uyumaz.
3. Cinsel ile ilgilenmiyor.
4. Telefonda konuşmak için başka bir odaya gitmeye çalışıyor.
5. Diğer kadınlara belirsiz bir dikkat sağlar.

Ancak önemli nedenlerle bile, öfke nöbetine düşmemelisiniz, erkekler onlara dayanamaz. Kendinizi veya eşinizi taciz etmeyin, oturmak ve her şeyi sakin bir şekilde tartışmak daha iyidir. Böylece haysiyetinizi koruyacak ve ruh eşinize eylemlerinin size doğru doğru olmadığını açıkça belirteceksiniz.

Mantıksız kıskançlık

Makul kıskançlığın yuvarlak bir masada tartışılabilecek nedenleri varsa, zehir gibi mantıksız kıskançlık, kıskançlığı içeriden yok eder. Düşük benlik saygısı ve büyük bagajları olan insanların karakteristiğidir, bu tür insanlar, kural olarak kayıp korkusuyla yönlendirilir. Böyle bir duygu her şeyden önce kendi başına ortadan kaldırılmalıdır, çünkü bu tür davranışlar partnerinizi kaleme getirebilir, böylece çok aşağılayıcı olmayacak veya kaçabilmek için değişmeye başlayabilir. Bir insanın hayatına en çok düşündüğü şeyleri çekmesi hala boşuna olmayabilir. Bir düşün.

Nasıl Kıskanç Olmaz: Kıskançsanız Ne Yapmalı

İlk olarak, hem yetişkin olduğunuzu ve bilinçli olarak birlikte olmaya karar verdiğinizi fark etmeniz gerekir. Neden şüpheler ve sorgulamalarla ilişkileri karmaşıklaştırıyor? Her birinizin kişisel alan hakkına sahip olduğunuzda, bir ortağın her adımını kontrol etmemelisiniz. Aksi takdirde, ortak böyle bir kontrole dayanamaz ve sadece kaçabilir.

1. Geçmişi sormayın. Değişmeyecek olan şey, bugün ve birlikte olduğunuz gerçeğinde sevin.
2. Bir ortağın izlenmesi ile kendinizi tüketmeyin, e -postalarını ve SMS'yi telefonda okumayın.
3. Eşinize bazı eylemlerinin sizi kıskanmaya zorladığını, tartışmaya değer olduğunu itiraf edin.

Geçmişi nasıl kıskanmaz

Hepimiz insanız ve herkesin kendi hayatları var, unutmayın. Bu nedenle, iki yetişkin birlikte ilişkiler kurmaya karar verdiğinde, panik yapmayın ve geçmişi kıskanmaya başlamaya başlar. En azından, zaten maksimum geçti - iade edilemez. Eşinizin geçmiş hayatı hakkında ne bilmek istiyorsunuz ve sadece hangi miktarlarda karar vereceksiniz. Birisi her şeyi en küçük detaylara bulmayı tercih eder ve birisi "Daha az uyuduğunuzu biliyorsunuz" ilkesine bağlıdır. Ve bunlar ve diğerleri kendi yollarında. Geçmiş bir yaşamdan herkesin görünüşü, içinde vahşi dehşete ilham vermemeli, o sizinle birlikte, yani onun için çok daha ilginç olduğunuz anlamına geliyor. Fakat bu kişinin hayatına sağlıksız bir ilgi gösterirse ve yeterince sık hatırlamaya (nasıl hazırlandığını veya nerede ve nasıl dinlendikleri yerleri) hatırlamaya başlarsa, düşünmek için bir neden vardır. Belki de ilişkileri inisiyatifinde feshedilmedi ve henüz hasta değildi.

Nasıl Kıskanç Olmaz: Neden Erkekler Kıskançlık

Evet, kıskançlık aynı zamanda erkeklerle de karakterize edilir, partnerlerine sahip olmak için tutkulu bir arzudan kaynaklanmaktadır. Erkek kıskançlığının tezahürleri çok daha ciddi ve daha tehlikelidir. İstatistikler, suçların yaklaşık%20'sinin kıskançlık temelinde olduğunu iddia ediyor. Patolojik bir kıskançla yaşamak neredeyse imkansızdır, bunlar Frank kıyafetleri, parlak makyaj, işten sonra gecikme, onun dışındaki herkesle iletişim kurma hakkındaki skandallardır ve bazı durumlarda saldırıya ulaşabilir. Kendinizi bu tür sürprizlerden korumak için, "Kıskançsa, o zaman seviyor" düşüncesiyle bir partnere pembe gözlüklerle bakmayı bırakmalısınız.

1. Kendinden. Benlik saygısı düşük olan gençler, sevgililerinin birini daha iyi, daha yüksek, daha güçlü, vb. Bulacağından çok korkuyorlar. Bu korku onları içeriden aşındırır ve sadakatsizliğinize dair daha fazla kanıt aramalarını sağlar.
2. Aile patrikası. Bir adam oybirliğiyle bir ilişkide tüm kararları almaya başlar başlamaz, kadınını mülk olarak atar ve özgürlük hakkını tamamen unutur. Bu durumda, bir kadının bağımsız kararlar veya eylemler alma girişimi bir provokasyon olarak kabul edilecektir. Hemen kıskançlık saldırısına yol açacak.
3. Sarhoş edici maddelere bağımlılıklar. Alkol ve narkotik ilaçların gerçeklik algısını büyük ölçüde çarpıttığı bilinmektedir, ancak çok az insan, bir insan içinde kendi aşağılıklarında bir korku duygusu ortaya çıktıklarını düşünmektedir. Bu nedenle, bağımlılığı olan insanlar çok savunmasızdır ve belki de diğerlerinden daha fazla kadınlarını kıskanırlar. Onları terk edeceklerinden, yalnız bırakacaklarından korkuyorlar. Bu tür insanlarda kıskançlığın tezahürüne genellikle saldırı eşlik eder.
4. Aynada görmek korkusu. Bir erkeğin kıskanmaya başladığı defalarca var çünkü kendisi eşini değiştirme arzusu hissediyor. Sonra kendi arzularını ona aktarmaya başlar ve davranışlarında en azından en ufak bir onay aramaya başlar. Ancak bir erkeğin kendi vicdanının temiz olmadığı zamanlar vardır. Ve kendi ihanetini bilerek, onu aldatabileceğini fark etmek istemiyor. Bu durumda, erkekler cep telefonunu izlemeye ve elektronik yazışmaları okumaya kadar sevgililerinin her adımını kıskançlıkla kontrol etmeye başlarlar.

Psikologun nasıl kıskanılmamasına dair tavsiyesi

1. Kendinize ve büyüleyici olduğuna inan. Eksikliklerine odaklanmayın, inan bana, herkes onlara sahiptir, avantajlarına daha fazla zaman ayırmak daha iyidir. İnsanları kendinize çekme yeteneğiniz ve toplumunuzda olabildiğince uzun süre kalma arzusu, her şeyden önce, kendinize olan sevginizin samimiyetine ve kendi çekiciliğinize olan güvenine bağlıdır.
2. Kendinizi ikinci yarınızın ihaneti hakkında fantezilerden söyleyin. Partnerinizin birisinin kucaklamasından hoşlandığı resimlerle kendinizi tüketmeyin.
3. Görünüşünüzü takip edin. Kendini gerçekten seven bir kadın, sızdıran terlik takmasına izin vermeyecektir.
4. Profesyonel benliğinizi gerçekleştirin. Finansal bağımsızlık, kendine güvenmeyi önemli ölçüde artırır ve destek olmadan bırakılma korkusunu azaltır.

Erkekler ve kadınlar ne kadar kıskanç. Video