Was ist neurolinguistische Programmierung. Neurolinguistische Programmierungstechniken. Wie man neurolinguistische Programmierung lernt

คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับ NLP มาก่อน แต่คุณไม่รู้ว่ามันคืออะไร และเหตุใดจิตวิทยาสาขานี้จึงได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน

การใช้หลักการของการเขียนโปรแกรมภาษาประสาททำให้สามารถอธิบายกิจกรรมของมนุษย์แต่ละกิจกรรมได้อย่างละเอียดเพียงพอ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมนี้อย่างลึกซึ้งโดยไม่มีปัญหา

ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการเขียนโปรแกรมภาษาประสาท

เรามาลองให้องค์ประกอบบางอย่างที่คุณสามารถเรียนรู้ได้โดยใช้เทคนิคนี้

• ต้องขอบคุณการเขียนโปรแกรมภาษาประสาทที่ทำให้สามารถดึงความหวาดกลัวของบุคคลและความรู้สึกไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ออกมาได้
• NLP ช่วยให้เด็กและผู้ใหญ่ที่มีการเรียนรู้ต่ำสามารถเอาชนะสิ่งนี้ได้
• เทคนิคกำจัดนิสัยที่ไม่ดี เช่น บุคคลสามารถเลิกสูบบุหรี่ ดื่มสุรา กินมากเกินไป การนอนไม่หลับก็จะหายไป
• NLP นำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ในครอบครัว ในองค์กรที่ผู้คนจำเป็นต้องทำงานอย่างมีประสิทธิผลมากขึ้น
• NLP รักษาโรคทางร่างกาย

NLP เป็นกระบวนการที่สร้างแบบจำลองความสามารถเฉพาะตัวของบุคคล พฤติกรรมประเภทที่มีสติและหมดสติ และแนะนำให้เขาก้าวไปสู่การเปิดเผยศักยภาพของตนเองอย่างต่อเนื่อง

Neuro คือวิธีคิดของมนุษย์ ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของมนุษย์ โลกทัศน์ของบุคคลแบบเหมารวมของเขาซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการติดต่อกับสิ่งแวดล้อมและสังคม กุญแจสำคัญที่นำไปสู่ความสำเร็จส่วนบุคคลและธุรกิจอยู่ที่ตัวบุคคลโดยตรง ดังนั้นการศึกษาวิธีคิดของเขาทำให้เขาสามารถเปิดเผยทรัพยากรภายในของเขาได้

ภาษาศาสตร์เป็นภาษามนุษย์ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของชีวิต ตั้งแต่แรกเริ่มคนไม่ได้คิดว่าคำพูดมีความหมายต่อเขาและชีวิตของเขามากแค่ไหน แต่ก็ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าการสื่อสารไม่ได้จำกัดอยู่เพียงรอยยิ้มและการพยักหน้าเท่านั้น การเรียนรู้ที่จะเข้าใจและปรับเปลี่ยนโครงสร้างภาษามนุษย์มีบทบาทสำคัญในโลกที่ความสามารถในการสื่อสารมีมูลค่าเพิ่มมากขึ้นทุกปี

การเขียนโปรแกรม - เราแต่ละคนควบคุมชีวิตของตัวเองโดยใช้กลยุทธ์ในลักษณะเดียวกับที่พีซีใช้โปรแกรมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แน่นอน เมื่อตระหนักถึงกลวิธีที่ควบคุมชีวิต เราจะให้ทางเลือกแก่ตัวเอง: ดำเนินการหรือพัฒนาศักยภาพและการรับรู้ความสามารถของตนเองต่อไป

NLP คือการศึกษาความสามารถในการคิด พฤติกรรม และคำพูดของมนุษย์ ซึ่งต้องขอบคุณชุดกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพที่ถูกสร้างขึ้น กลยุทธ์เหล่านี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจเรื่องสำคัญ สร้างความสัมพันธ์ และสร้างธุรกิจของคุณเอง ด้วยเหตุนี้ ต้องขอบคุณ NLP และกลวิธีของมัน คุณจะได้เรียนรู้ที่จะจัดการผู้คน ทำให้ชีวิตของคุณสงบขึ้นและสมดุลมากขึ้น

การเขียนโปรแกรมภาษาประสาท: การฝึกอบรม

NLP เป็นจิตวิทยาเชิงปฏิบัติที่ช่วยให้คุณมีอิทธิพลต่อผู้อื่น เปลี่ยนพฤติกรรมของคุณเอง และรับมือกับความเครียด คุณจะต้องมีทักษะและแบบฝึกหัดพิเศษในการซื้อขายและการฝึกอบรมต่างๆอย่างแน่นอน

• วิธีการเรียนรู้และแบบฝึกหัดพิเศษจะใช้เวลาช่วงระยะเวลาหนึ่ง คุณสามารถฝึกฝนได้ด้วยตัวเองหรือกับมืออาชีพ ขอบคุณครูที่ทำให้การเรียนรู้เร็วขึ้นอย่างมากและความเสี่ยงของข้อผิดพลาดจะหายไป แต่ทั้งตัวเลือกที่ 1 และ 2 คุณจะต้องใช้ความพยายามอย่างมากและออกกำลังกายสม่ำเสมอ ดูแลตัวเองและผู้อื่นด้วย
• หากต้องการเชี่ยวชาญพื้นฐานของ NLP ให้ซื้อหนังสือบางเล่ม หากคุณเป็นมือใหม่ขอแนะนำให้คุณซื้อผลงานของ Richard Bandler, John Grinder หลังจากซื้อหนังสือแล้ว ให้อ่านอย่างละเอียดและปฏิบัติตามกฎทั้งหมดที่จะอธิบายไว้ในนั้น คุณจะได้รับประสบการณ์เมื่อคุณฝึกฝนทีละน้อยและไม่สะสมทฤษฎีเหล่านี้ไว้ในตัวเอง
• อ่านหนังสือไม่ใช่ แต่อ่านบทความต่าง ๆ ค้นหาบนอินเทอร์เน็ต บ่อยครั้งในบทความดังกล่าวมีเทคนิคที่ยอดเยี่ยม แน่นอนว่าเพื่อที่จะเป็นมืออาชีพอย่างแท้จริง บางครั้งคุณต้องเริ่มต้นด้วยสิ่งธรรมดาๆ ได้รับผลลัพธ์ที่ดี และหลังจากนั้นก็เจาะลึกวิทยาศาสตร์เท่านั้น ด้วยเนื้อหาที่คุณพบ คุณจะได้เรียนรู้อย่างผิวเผินเกี่ยวกับพฤติกรรมของมนุษย์ แค่นี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับคุณที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณเอง
• ปัจจุบันคุณจะพบการสัมมนาผ่านเว็บมากมายเพื่อสอน NLP นักเขียนหน้าใหม่จำนวนมากจัดชั้นเรียนดังกล่าวโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ เพื่อรวบรวมผู้ฟังจำนวนมากและสร้าง "ชื่อใหญ่" ให้กับตนเอง ช่างฝีมือที่มีชื่อเสียงก็ใช้วิธีนี้เช่นกัน แต่อาจต้องเสียค่าธรรมเนียมบางอย่าง วิธีนี้สะดวกมากเพราะคุณไม่จำเป็นต้องออกจากบ้านเพียงแค่ซื้อพีซีและเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
• การฝึกอบรมให้ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ในระหว่างนี้คุณสามารถติดตามการกระทำและเข้าร่วมการฝึกอบรมได้ด้วยตัวเอง คุณสามารถใช้เทคนิคหลายอย่างพร้อมกันได้ เรียนรู้วิธีใช้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และรับผลลัพธ์ทันที เพื่อที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิต คุณสามารถเข้ารับการฝึกฝนได้เพียงครั้งเดียว แต่คุณจะไม่สามารถเชี่ยวชาญวิธีการต่างๆ มากมายได้ หากต้องการใช้เครื่องมือ ให้ลองเรียนรู้จากครูหลายๆ คน

หากต้องการเรียนรู้ NLP คุณจะต้องอดทน เข้าใจอย่างชัดเจนว่าผู้คนคิดอย่างไร ประพฤติตนอย่างไร และคาดหวังอะไร วิธีนี้ใช้ได้ผลดีในที่สาธารณะ ในระหว่างการขายสินค้า หรือระหว่างการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา

การเขียนโปรแกรมภาษาประสาทเป็นเทคโนโลยีที่มีอิทธิพล

จากจุดเริ่มต้น สิ่งที่ต้องทำในระหว่างการบำบัดด้วยการเขียนโปรแกรมภาษาประสาทเบื้องต้นคือการปรับตัวให้เข้ากับบุคคลนั้น เพื่อสร้างระบบการแสดงพื้นฐานของบุคคลนั้น วิธีนี้ทำให้คุณสามารถสร้างการติดต่อระหว่างการสื่อสารได้

การปรับแต่ง NLP แบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ ดังต่อไปนี้:

• การปรับแต่งแบบเต็ม - คุณสามารถปรับให้เข้ากับทุกพารามิเตอร์ของบุคคล (เสียง การหายใจ ท่าทาง ท่าทาง)
• การปรับเปลี่ยนบางส่วน - มีผลเฉพาะกับพารามิเตอร์บางอย่างของบุคคล เช่น เสียงและท่าทางของเขา
• การปรับข้ามจะเหมาะสมที่สุด การสะท้อนของท่าทางอย่างใดอย่างหนึ่งเกิดขึ้นในรูปแบบที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเท่านั้น วิธีนี้ทำให้สามารถปรับให้เข้ากับคนจำนวนมากได้ เช่น ในระหว่างการนำเสนอ การปรับจะดำเนินการกับข้อมูลเสียงของบุคคลหนึ่ง ท่าทางจะถูกคัดลอกโดยบุคคลอื่น และท่าทางจะถูกมอบให้จากบุคคลที่สาม
• การปรับโดยตรงหรือการปรับกระจก ทุกอิริยาบถและการเคลื่อนไหวของบุคคลสะท้อนให้เห็นได้อย่างแม่นยำ ชายคนนั้นก้าวไปข้างหน้าคู่สนทนาของเขาทำซ้ำการเคลื่อนไหวตามเขาคนแรกยกมือขึ้นคนที่สองทำซ้ำตามเขาอีกครั้ง

เทคนิคการเขียนโปรแกรมภาษาประสาท

เทคนิค NLP ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการยึดเกาะ ด้วยเหตุนี้จึงมีการตั้งโปรแกรมรีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไขซึ่งเรียกว่า "จุดยึด" ปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขจะปรากฏขึ้นมาเอง ตัวอย่างเช่น ขณะฟังเพลงเดียวกันในช่วงเวลาแห่งประสบการณ์ เมื่อบุคคลพัฒนาการสะท้อนกลับ

NLP พัฒนารีเฟล็กซ์แบบมีเงื่อนไขที่จำเป็น - สร้างจุดยึด สมอดังกล่าวจะมีอิทธิพลเชิงบวกหรือเชิงลบติดตัวไปด้วย เพื่อที่จะบันทึกช่วงเวลาของชีวิตไว้ในความทรงจำของบุคคลนั้นจำเป็นต้องใส่ "จุดยึด" ไว้บนนั้น เพื่อรวมสิ่งเหล่านี้ให้เป็นทรัพยากรแห่งจิตสำนึก บุคคลจะสร้างความสัมพันธ์กับช่วงเวลาเหล่านั้นที่เขาต้องการจดจำ ตัวอย่างเช่น ทรัพยากรอาจเป็นดนตรี ทำนอง กลิ่น

เทคนิคที่เป็นสากลที่สุดคือการสวิง มันถูกใช้โดยผู้เริ่มต้น มันถูกประดิษฐ์ขึ้นเพื่อเปลี่ยนตำแหน่งชีวิตและบทบาทที่บุคคลเลือก วิธีการที่คล้ายกันประกอบด้วย 2 มุมมอง:

• ประการแรกเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์และอาจสอดคล้องกับเสียงบางอย่าง ความรู้สึกที่เกิดขึ้นระหว่างสถานการณ์ หรืออาจเป็นนิสัย
• แนวคิดที่สองคือสภาวะที่บุคคลต้องการให้มีเป็นนิสัย เช่น บุคคลต้องการเลิกบุหรี่ เขาควรจินตนาการถึงความรู้สึกที่เขาเกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ จากนั้นเขาจะต้องจินตนาการต่อหน้าตัวเองถึงภาพที่สองที่เขาต้องการได้รับแทนที่นิสัยที่ไม่ดี หลังจากนี้คุณก็สามารถเริ่มฝึกฝนได้ ภาพแรกแสดงเป็นภาพขนาดใหญ่บนหน้าจอขนาดใหญ่ (มือถือบุหรี่) ภาพที่สองเป็นภาพมืดเล็กๆ (ผู้ชายไม่สูบบุหรี่) ภาพนี้ควรอยู่ถัดจากภาพแรก จากนั้นคุณจะต้องทำให้ภาพแรกหรี่ลงทางจิตใจและภาพที่สองสว่างขึ้น ตามกฎแล้วการจัดการดังกล่าวซ้ำหลายครั้งเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นภายในตัวบุคคลเอง

วิธี "รัก" วิธีนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในรถปิคอัพ คนที่มีเทคนิคนี้จะสนใจสิ่งที่เขาชอบได้ง่าย บ่อยครั้งที่ศิลปินปิ๊กอัพที่ฝึกฝนใช้เทคนิคต่อไปนี้:

• ประการแรกคือการทอดสมอ
• ประการที่สองคือเรื่องตลก
• ประการที่สามคือการสะกดจิต

วิธีการรักหรือหลอกล่อผู้อื่นใช้การกระทำที่บิดเบือน

วิธีการเขียนโปรแกรมภาษาประสาท

วิธีการ NLP ใช้ได้กับทุกคน พวกเขาปรับปรุงการสื่อสารกับผู้อื่น เปลี่ยนปฏิกิริยาทางพฤติกรรม และความสำเร็จในรูปแบบต่างๆ

วิธีสำหรับทุกวัน:

• คุณเคยเห็นการ์ตูนเด็กเกี่ยวกับคาร์ลสันมากกว่าหนึ่งครั้ง และจำสถานการณ์ที่คาร์ลสันกำลังพักผ่อนบนโซฟาได้ และตอนนั้นคิด เพื่อนของเขากำลังทำความสะอาดอยู่ ชิ้นส่วนนี้เป็นสัญลักษณ์ของความอยุติธรรม อย่างไรก็ตาม คาร์ลสันไม่สังเกตเห็นสิ่งนี้
• เขาขอให้เบบี้พักสักหน่อย เพราะเขาเหนื่อย และรินกาแฟให้เขาสักแก้ว แน่นอนว่าเด็กควรรู้สึกขุ่นเคือง แต่เขาก็ยังไปที่ห้องครัวเพื่อชงกาแฟให้เพื่อน
• และทั้งหมดเป็นเพราะสมองของเด็กเข้าใจว่าถ้าเขาไม่ชงกาแฟก็จะไม่มีการพักเช่นกัน “ชงกาแฟ” มาก่อน และการพักผ่อนมาเป็นอันดับสอง บ่อยครั้งเพื่อที่จะบรรลุบางสิ่งบางอย่างของคุณเอง ในระหว่างการสนทนากับบุคคลนั้น จำเป็นต้องใส่สิ่งที่คุณต้องการไว้ที่ตอนต้นของประโยค บริษัทหลายแห่งใช้วิธีนี้ในการโฆษณา

เพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการ ขอแนะนำให้ทำซ้ำประโยคของคู่สนทนาของคุณซ้ำบางส่วน กล่าวอีกนัยหนึ่งจำเป็นต้องทำซ้ำจุดสิ้นสุดของประโยคของคู่สนทนาโดยเพิ่มคำพูดของคุณเองหลังจากนั้นบุคคลนั้นจะรับรู้คำพูดของคู่สนทนาว่าเป็นของเขาเองเพราะพวกเขาใช้ส่วนของคำพูดที่เขาพูด ทุกประโยคที่ขึ้นต้นด้วยคำว่า “เรียน” “เรียน” และอื่นๆ มีส่วนช่วยให้ได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการในระหว่างบทสนทนาอย่างไม่ต้องสงสัย

นอกจากนี้ บทสนทนามักใช้เทคนิคที่เน้นคำที่ต้องการด้วยเสียง สิ่งที่สำคัญที่สุดในวิธีนี้คือการพูดคำที่ถูกต้องให้ชัดเจนและดัง เป็นผลให้คู่สนทนาจะถูกเบี่ยงเบนความสนใจจากสิ่งที่สำคัญที่สุดและจะให้ความสนใจกับคำที่ถูกเน้น ในระหว่างการสนทนา เมื่อองค์ประกอบบางอย่างกระตุ้นความรู้สึกที่น่าพอใจในตัวบุคคล เขายิ้ม คุณต้องจับมือเขาในขณะนั้น การสัมผัสดังกล่าวจะถือเป็น "จุดยึด" แบบหนึ่ง