วิธีการปรับปรุงผิวที่บ้านอย่างรวดเร็ว หมายถึงวิตามินและผลิตภัณฑ์ที่ปรับปรุงผิว มาสก์บ้านเพื่อปรับปรุงผิว

ทุกคนต้องการมีผิวที่สวยงามและเรียบเนียนโดยไม่มีข้อบกพร่อง ผู้หญิงแต่ละคนได้รับผิวหนังตามธรรมชาติ แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาทุกอย่างเปลี่ยนแปลงไป ไม่ค่อยมีใครสามารถรักษาของขวัญตามธรรมชาติได้ตลอดชีวิต ทุก ๆ ปีเครื่องหมายใหม่จะปรากฏบนมัน: จุดอายุ, ร่องรอยของสิว, ผื่น, รูขุมขนเปิดและริ้วรอยเล็ก ผิวหนังดังกล่าวไม่สามารถดูสมบูรณ์แบบและมักจะมีโทนสีเทา ดูเหมือนว่าผู้หญิงคนนั้นเหนื่อยไม่ได้นอนหลับเพียงพอหรือฟื้นตัว บางคนพร้อมที่จะวาง แต่ส่วนใหญ่รีสอร์ทไปยังมาตรการฉุกเฉินและพยายามทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อให้ได้ผิวที่ดีต่อสุขภาพ

วิธีการปรับปรุงผิว? เราระบุเหตุผล

มีปัญหามีความจำเป็นที่จะต้องต่อสู้มีเพียงผู้หญิงหลายคนเท่านั้นที่ทำสิ่งนี้อย่างไม่ถูกต้องและระมัดระวังทุกเช้าที่ปลอมตัวเป็นเวลาหลายปีที่ได้รับผลการดูแลผิวและวิถีชีวิตที่ไม่เหมาะสม แน่นอนว่ามันง่ายที่สุดที่จะนำรากฐานผงและทำให้ใบหน้าสดชื่นและน่าสนใจอย่างรวดเร็ว แต่วิธีการดังกล่าวเป็นการชั่วคราวในระหว่างวันที่คุณจะต้องหันไปใช้วิธีการเหล่านี้อีกครั้งและอื่น ๆ เครื่องสำอางดังกล่าวสามารถทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น ดังนั้นเครื่องมือดังกล่าวแม้ว่าจะเร็วที่สุด แต่ผิด

“ ผิวที่ไม่แข็งแรง” ในแนวคิดของเครื่องสำอางคืออะไร? แนวคิดของความคล่องตัวเนื่องจากความเกรงขาม, รูปลักษณ์ที่เหนื่อยล้า, ผิวหมองคล้ำ, กระแทก, จุด, รอยแดง, ง่วง - ทั้งหมดนี้สามารถนำมาประกอบกับคำนี้

ลองคิดดูว่าทำไมในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผิวจึงสูญเสียความน่าดึงดูดใจ เหตุผลอะไร:

1. ความบกพร่องทางพันธุกรรม หากไม่พบสาเหตุมันเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการวินิจฉัยโดยการดูผิวของผู้ปกครอง หากแม่หรือยายของคุณมีผิวบางและซีด แต่คุณมีเหมือนกันทุกอย่างจะชัดเจน ไม่จำเป็นต้องทำอะไรเพียงการดูแลและโภชนาการที่เหมาะสม
2. โรคของท้อง, หัวใจ, เรือ, ไต, ตับ, ตับอ่อน
3. ขาดสารอาหารในร่างกาย คือ: เหล็ก, โปรตีน ฯลฯ
4. มะเร็ง
5. ความเครียดบ่อยครั้ง, overstrain, ความไม่แน่นอนทางอารมณ์, โรคของระบบประสาท
6. โรคผิวหนังที่ติดเชื้อ
7. การเผาผลาญไม่ถูกต้อง
8. การทำงานที่ไม่ถูกต้องของระบบหัวใจและหลอดเลือด
9. อาหารยาและพิษอื่น ๆ (ตัวอย่างเช่นสารเคมี)
10. โภชนาการที่ไม่เหมาะสม: การขาดวิตามิน (เมื่อหิวโหยและสังเกตการณ์อาหาร) หรือในทางกลับกันเมื่อไขมันและคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วมีชัยในอาหารประจำวัน
11. การใช้เครื่องดื่มหวาน ๆ กับก๊าซบ่อยครั้งชาและกาแฟมากมาย
12. ด้วยความอดอยากออกซิเจนการพักเป็นเวลานานในห้องปิด (โดยไม่มีการไหลบ่าเข้ามาของอากาศบริสุทธิ์) และเมื่อไม่สามารถอยู่ในอากาศบริสุทธิ์ได้
13. นิสัยที่ไม่ดีเช่นการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ไม่สามารถส่งผลกระทบต่อรูปลักษณ์ได้
14. การใช้ยาที่ไม่สามารถควบคุมได้ (ในรายการยาขับปัสสาวะ, ยาปฏิชีวนะ, ยาฮอร์โมน)
15. ด้วยการทำงานหนักเกินไปโหมดการนอนหลับที่ไม่เหมาะสมและการพักผ่อนการออกแรงทางกายภาพมากเกินไป
16. หากคุณมีหน้าจอแล็ปท็อปเป็นเวลานานนั่งในตำแหน่งเดียวกันดูทีวีเป็นเวลานาน - นั่นคือมันไม่เพียงพอที่จะย้าย
17. อายุ - หลังจาก 45 ปีการเปลี่ยนแปลงพื้นหลังของฮอร์โมนกระบวนการเผาผลาญในร่างกายช้าลงและการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อผิว
18. การเข้าพักมากเกินไปใน Solarium และบนชายหาดภายใต้แสงแดดโดยตรงโดยไม่มีการป้องกันการเยี่ยมชมซาวน่าบ่อยครั้ง
19. การดูแลผิวที่ไม่ถูกต้องการใช้เครื่องสำอางซึ่งไม่เหมาะกับประเภทของผิวหนังหรือคุณภาพไม่ดี

อุณหภูมิสูง, สภาพอากาศเลวร้าย, อากาศแห้ง, ขาดวิตามินดีและวิตามินอื่น ๆ - ทั้งหมดนี้อาจส่งผลต่อสภาพของผิว อนิจจาผู้หญิงหลายคนไม่ได้ให้ความสนใจกับเรื่องนี้เป็นเวลาหลายปีหรือพยายามซ่อนความไม่สมบูรณ์ที่เกิดขึ้นใหม่ด้วยเครื่องสำอางตกแต่ง แต่การกระทำดังกล่าวไม่สามารถเรียกได้ว่าถูกต้องเนื่องจากปัญหาไม่ได้รับการแก้ไข แต่ทำให้รุนแรงขึ้นเท่านั้น

วิธีปรับปรุงผิวที่บ้าน

หากคุณแน่ใจว่าสุขภาพเต็มไปด้วยสุขภาพก็จำเป็นต้องใช้มาตรการหลายอย่างเพื่อปรับปรุงเฉดสีผิวที่จะช่วยแก้ไขสถานการณ์

สิ่งที่ต้องทำ:

• เราสร้างอาหาร ให้แน่ใจว่าได้กินอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์อย่างน้อยวันละครั้งมีผักและผลไม้ดิบมากกว่าที่จะลืมว่าผักใบเขียวและถั่วมีอยู่ในอาหาร ลดการใช้ขนมอบกำจัดอาหารไขมัน (เนื้อไขมัน, มายองเนส), การอนุรักษ์, อาหารเฉียบพลันและเผ็ด - ได้รับการยกเว้นอย่างสมบูรณ์;
• จำเป็นต้องดูแลการสังเกตระบอบการดื่ม: ทุกวันคุณต้องดื่มน้ำบริสุทธิ์อย่างน้อย 6 แก้ว (น้ำผลไม้ชา ฯลฯ - ไม่ได้นำมาพิจารณา) ชาที่แข็งแรง (สีดำ) และกาแฟถ้าเป็นไปได้ยกเว้น แนะนำเครื่องดื่มดังกล่าว: ชาเขียวที่ไม่ได้หวานเครื่องดื่มผลไม้เบอร์รี่และยาต้มโรสฮิป
• พักผ่อนและนอนหลับ - เราทำตามโหมดสลีป: อย่างน้อยหนึ่งวันคุณต้องนอนเป็นเวลา 6 ชั่วโมงถ้ามันกลับกลายเป็นมากขึ้น - ยอดเยี่ยม จำเป็นต้องมีการเล่นกีฬาปานกลางและการเดินอากาศบริสุทธิ์ และถ้าคุณใช้เวลาส่วนใหญ่ในห้อง (ตัวอย่างเช่นในสำนักงาน) คุณจะต้องระบายอากาศเป็นประจำ
• ความเครียด - ถ้าเป็นไปได้คุณต้องย่อให้น้อยที่สุด พยายามทำหลายสิ่งหลายอย่างอย่างใจเย็นปรับในเชิงบวก ความตื่นเต้นแต่ละครั้งมีผลต่อสุขภาพในเชิงลบ
• การใช้ยาเม็ด - ตามที่แพทย์กำหนดไม่จำเป็นต้องใช้ยาเสพติดในทางที่ผิดเนื่องจากฮอร์โมนยาปฏิชีวนะและตัวแทน anabolithic ส่งผลกระทบต่อสภาพผิวหนัง
• นิสัยที่ไม่ดี - ถ้าเป็นไปได้ที่จะกำจัดมันถ้ามันไม่ทำงาน - ลดลง การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อสภาวะสุขภาพโดยทั่วไป
• อย่าลืมป้องกันตัวเองจากรังสีอัลตราไวโอเลตในช่วงฤดูร้อน ด้วยการโจมตีของฤดูใบไม้ผลิถึงกลาง -AUTUMN จำเป็นต้องใช้ยาป้องกันกับผิวหนัง มันเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาที่จะอยู่โดยไม่มีการป้องกันตอนเที่ยงและปฏิเสธที่จะเยี่ยมชม Solarium;
• ทางเลือกของเครื่องสำอาง - ปัญหานี้จะต้องได้รับการติดต่อด้วยความรับผิดชอบทั้งหมดตรวจสอบกำหนดเวลาเลือกเงินทุนที่เหมาะกับประเภทของผิวหนัง
• การดูแลมีความสามารถและเต็ม ในเวลากลางคืนใบหน้าจะต้องทำความสะอาดซากเครื่องสำอางฝุ่นและความมัน อย่าลืมเกี่ยวกับการปอกเปลือกทำมาสก์ (1-2 ครั้งต่อสัปดาห์) ล้างด้วยน้ำอุ่น ไม่รวมสบู่ธรรมดาในการดูแลผิว

วิธีการปรับปรุงผิวอย่างรวดเร็ว

สิ่งนี้สามารถทำได้ด้วยเครื่องสำอางคุณภาพสูง แต่ก่อนอื่นมาพัฒนานิสัยของการดูแลผิวอย่างเหมาะสม:

1. ในตอนเช้า - การทำความสะอาดบังคับหลังจากนอนหลับ เราล้างตัวเองด้วยน้ำเย็นเพื่อให้กำลังใจเร็วขึ้นปิดรูขุมขนกำจัดไขมันที่ปล่อยออกมาค้างคืน เตรียมความพร้อมล่วงหน้าไปยังก้อนน้ำแข็งจากสีเขียวชาอ่อนหรือยาต้มสมุนไพร
2. การทำความสะอาดผิวหนังทุกวันพร้อมผลิตภัณฑ์พิเศษที่เหมาะสำหรับสภาพผิว
3. การปรับสีผิวเป็นพิธีกรรมตอนเช้าที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูความสมดุลตามธรรมชาติของผิว
4. การประยุกต์ใช้อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการหรือครีมบำรุงผิว ในฤดูหนาว - ครีมที่มีคุณค่าทางโภชนาการในตอนเช้าและในตอนเย็น - ความชุ่มชื้นในฤดูร้อน - ในทางตรงกันข้าม จากนั้นคุณสามารถส่งสารที่จำเป็นทั้งหมดให้กับผิว การกระทำที่คล้ายกัน - ในตอนเย็นก่อนนอน

Express-Advisory: นี่คือดินสอการกำบัง (ใช้อย่างมีจุด), ฐานวรรณยุกต์หรือระเบิด, ครีม SS, เหมาะสำหรับสภาพผิว, ผง, บลัชออน ไม่ควรใช้ตัวแทนการปิดบังด้วยนิ้วมือ แต่มีแปรง มิฉะนั้นแบคทีเรียจะตกอยู่ในผิวหนังซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบและผื่น

สำหรับวิธีการในการปิดบังความไม่สมบูรณ์-พวกเขาไม่ควรแตกต่างกัน 1-2 โทนนั่นคือไม่ให้มืดเกินไปหรือในทางกลับกัน

มาสก์ผิวหน้า

เพื่อปรับปรุงสภาพผิวที่บ้านผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงและเพนนีจะช่วยได้ พื้นฐานคือผลไม้ผลเบอร์รี่และส่วนประกอบตามธรรมชาติอื่น ๆ ก่อนที่จะใช้หน้ากากใด ๆ ผิวจะต้องเตรียมพร้อม: ทำความสะอาดค้างไว้บนไอน้ำเพื่อให้ส่วนประกอบที่มีประโยชน์ถูกนำไปยังแต่ละเซลล์

ผลิตภัณฑ์ที่ปรับปรุงผิวหน้าของใบหน้าที่ประกอบขึ้นเป็นหน้ากาก:

1. เราทำหน้ากากด้วยสีส้มและไข่ คุณจะต้องใช้โปรตีนโยเกิร์ตโฮมเมด 50 กรัม, ส้มบีบสดใหม่ 20 มล. เอาชนะโปรตีนด้วยการปัดหรือส้อมผสมโยเกิร์ตเทน้ำผลไม้ ผสมส่วนประกอบทั้งหมดทาลงบนใบหน้าทนต่อ 20 นาทีล้างออกด้วยน้ำเย็นโดยเฉพาะ
2. วิธีทำหน้ากากสตรอเบอร์รี่และข้าวโอ๊ต: นวดสตรอเบอร์รี่ 3 ด้วยส้อม  บดข้าวโอ๊ตสะเก็ด (30 กรัมหรือใช้แป้ง) เทนม 150 มล. (ร้อน) รอ 5 นาทีติดกลีเซอรีน (20 กรัม) และสตรอเบอร์รี่สด หน้ากากจะต้องนำไปใช้กับใบหน้าทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงล้าง - ด้วยน้ำที่ได้รับการปกป้องที่อุณหภูมิห้อง
3. มันฝรั่งเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวที่หมองคล้ำเสริมสร้างความแข็งแรงและริ้วรอย มีความจำเป็นที่จะต้องปรุงมันฝรั่งในเปลือกตะแกรงบนเครื่องขูดละเอียดเตรียมส่วนผสมที่สอง - แครอทดิบเพิ่มไข่แดงและน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนลงในความมั่งคั่ง หน้ากากสามารถเก็บไว้บนใบหน้าได้ครึ่งชั่วโมง
4. ในการรีเฟรชใบหน้ากำจัดความเงางามและป้องกันการปรากฏตัวของผื่น ส่วนประกอบทั้งหมดผสมกัน (แครอท - ลงบนเครื่องขูดโปรตีน - จังหวะ) หน้ากากถูกใช้เป็นเวลา 20 นาทีล้างออกด้วยน้ำอุ่น
5. หน้ากากที่มีแอปเปิ้ล: แอปเปิ้ลขนาดใหญ่ (บนเครื่องขูดชั้นดีคุณต้องใช้น้ำผลไม้) น้ำแร่แช่เย็น - 100 มล. นมจากตู้เย็น 50 มล. ใช้แผ่นพับผ้ากอซแช่ในองค์ประกอบที่เกิดขึ้นวางไว้บนใบหน้าของคุณทนต่อ 40 นาที เพื่อให้ผ้ากอซไม่แห้งอยู่ด้านบนแก้ไขหน้ากากด้วยฟิล์มพลาสติก จากนั้นล้างน้ำออก
6. เครื่องมือด่วน: แตงโมบีบน้ำผลไม้สด +น้ำมะนาวในสัดส่วนที่เท่ากันและน้ำผึ้งเหลวสองสามหยด ใช้หน้ากากทิ้งไว้ 10 นาทีล้างด้วยน้ำอุ่น
7. เครื่องมือเวทมนต์อีกอย่างหนึ่ง: วิปปิ้งไข่โปรตีน (คุณต้องมั่นใจ 100%ในฐานะผลิตภัณฑ์!) ใช้กับผิวที่เตรียมไว้เหลือ 15 นาทีล้างน้ำอุ่นเท่านั้น ผลที่ได้นั้นน่าทึ่งมาก: ผิวที่ส่องแสงและยืดหยุ่นโดยไม่มีร่องรอยของความเหนื่อยล้า

วิตามินสีบนใบหน้า

โภชนาการที่เหมาะสมนั้นยอดเยี่ยม แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะเติมเงินสำรองของสารที่หายไปมันจำเป็นต้องใช้วิตามินคอมเพล็กซ์ เกือบทุกคนที่สองเผยให้เห็นการขาดวิตามินอย่างรุนแรง Avitaminosis ปรากฏในแต่ละวิธีในรูปแบบที่แตกต่างกัน: ความอ่อนแอ, เวียนศีรษะ, ลดประสิทธิภาพ, สีซีดของผิว, แห้ง หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ของการใช้วิตามินที่ซับซ้อนคุณสามารถเห็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม เพื่อความงามของผิวจำเป็นต้องมีคอมเพล็กซ์วิตามินวิตามิน วิตามิน C และ A, E, PP และวิตามิน B, แร่ธาตุต้องอยู่ในองค์ประกอบ

วิธีใช้วิตามินอย่างถูกต้อง:

1. เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณจำเป็นต้องทำการทดสอบเพื่อระบุว่าวิตามินชนิดใดไม่เพียงพอ
2. การปรึกษาหารือของผู้เชี่ยวชาญจะไม่ฟุ่มเฟือย แพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางจะบอกคุณว่าจะซื้อวิตามินชนิดใด จะมีวิตามินที่ซับซ้อนหรือมีเพียงกลุ่มแยกต่างหาก
3. มันเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาที่จะผสมผสานวิตามินบางอย่างด้วยตัวเอง
4. การหยุดพักระหว่างเทคนิคควรเป็นอย่างน้อย 2 เดือน พยายามอย่าพลาดแคปซูลทำในเวลาเดียวกัน

โภชนาการที่เหมาะสมและการดูแลที่มีความสามารถจะช่วยกำจัดปัญหา

ผิวหน้า

ขณะนี้มีผลิตภัณฑ์ฉุกเฉินจำนวนมากที่จะช่วยแก้ไขความไม่สมบูรณ์ทันทีทำให้ผิวดูมีสุขภาพดีและสดใส

ยาเสพติดของแบรนด์เครื่องสำอางที่มีชื่อเสียงสมควรได้รับความสนใจ:

และเครื่องมืออื่นจะช่วยวิธีการกำจัดร่องรอยของความเหนื่อยล้า:

ผลิตภัณฑ์ของสายเครื่องสำอางนี้ทำงานในคอมเพล็กซ์ดังนั้นขอแนะนำให้ซื้อชุดพื้นฐาน: เครื่องมือสำหรับการทำความสะอาดยาชูกำลังและโภชนาการ/ความชุ่มชื้น

ครีมที่ช่วยเพิ่มผิวตามคำแนะนำของนักจักรวาลวิทยาจำเป็นต้องได้รับการคัดเลือกเนื่องจากสภาพผิวของคุณและปัญหา เกือบทุกบรรทัดมีเครื่องมือด่วนที่คล้ายกัน ผู้ผลิตที่แตกต่างกันราคาที่แตกต่าง:

วิธีปรับปรุงผิวที่ 30?

ในวัยนี้คุณไม่ควรหันไปใช้ปืนใหญ่หนักดังนั้นสิ่งที่ต้องทำคือการดูแลผิวที่เหมาะสมโภชนาการที่เหมาะสมไลฟ์สไตล์และแน่นอนการใช้วิตามินคอมเพล็กซ์

หน้ากากดูแลจะช่วยแก้ปัญหา ในวัยนี้ทุกอย่างง่ายกว่าที่จะแก้ไขได้ที่ 40.50 และ 60 แต่ทุกวัยมีเสน่ห์ของตัวเองและวิธีการของตัวเองเพื่อให้ได้ผลลัพธ์

เรียนรู้การดูแลที่เหมาะสม:

1. ในเวลากลางคืนคุณไม่ควรดื่มของเหลวจำนวนมากเพื่อไม่ให้เกิดอาการบวมในตอนเช้า แก้วชาสุดท้ายน้ำผลไม้หรือน้ำที่ไม่มีแก๊สต้องเมาสองสามชั่วโมงก่อนเข้านอน
2. การเยี่ยมชมเป็นประจำ เดือนละครั้ง - เพียงพอที่จะเรียนรู้วิธีดูแลผิวและกำจัดปัญหา
3. หลักสูตร 1 ครั้งต่อปีของการนวดระบายน้ำเหลืองเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต หากไม่มีวิธีไปเยี่ยมมืออาชีพให้นวดด้วยตัวเอง
4. ครีมที่เหมาะกับผิวของคุณคือการทาทุกวัน เมื่ออายุ 30 คุณต้องใช้เครื่องมือที่เพิ่มคอลลาเจน
5. ในวัยของคุณเครื่องสำอางทั้งหมดควรมีตัวกรองที่ป้องกันการแผ่รังสีอัลตราไวโอเลต (แม้ในฤดูหนาวแม้กระทั่งการทำงานในสำนักงานที่คอมพิวเตอร์)
6. หลังจาก 30 คุณจะไม่เพียง แต่ครีม แต่ยังรวมถึงเซรั่มซึ่งใช้กับผิวที่สะอาด (ตอนเช้า/เย็น) จากนั้นครีม
7. หน้ากาก - อย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ครีมแบบใช้แล้วทิ้งผ้าหรือโฮมเมด (จากผลิตภัณฑ์ของบ้านที่มีอยู่) เหมาะสำหรับสภาพผิว

ความสนใจเป็นพิเศษคือผิวรอบดวงตา กองทุนมาตรฐานสำหรับไซต์เหล่านี้ไม่เหมาะสมจำเป็นต้องมีเงินพิเศษมุ่งเป้าไปที่การกำจัดปัญหาบางอย่าง: การกำจัดอาการบวมเสริมสร้างความเข้มแข็งการกำจัดรอยคล้ำ ฯลฯ ฯลฯ เลือกเงินที่พิสูจน์แล้ว

จะปรับปรุงผิวที่ 40 ได้อย่างไร?

หลังจาก 40 ปีทรัพยากรของร่างกายจะค่อยๆลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปและถ้าที่ 30 ความพยายามขั้นต่ำก็เพียงพอแล้วหลังจาก 40 คือการเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง

กฎทั่วไป:

1. การปฏิบัติตามระบอบการปกครองของวัน: ลุกขึ้นทันเวลาเข้านอนทันเวลา คุณต้องนอนอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง การนอนไม่หลับสะท้อนอยู่บนใบหน้าทันที
2. การดูแลเป็นประจำ: ทำความสะอาดให้ความชุ่มชื้น, บำรุง การเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวพิเศษ
3. การดูแลผิวของเปลือกตานั้นเป็นระบบ
4. การต้อนรับของวิตามินคอมเพล็กซ์ 2-3 ครั้งต่อปีด้วยการหยุดพัก
5. พลัง - สมดุลป้องกันมากเกินไปกินไขมันเฉียบพลันทอดแป้งแอลกอฮอล์
6. หลังจาก 40 ปีขอแนะนำให้เรียนรู้วิธีการนวดหรือไปหานักบินศาสตร์เป็นประจำ กำหนดยิมนาสติกใบหน้า (การสร้าง FaceBuilding)
7. มาสก์ใบหน้าทำ 2 ครั้งต่อสัปดาห์จำเป็นต้องใช้วิตามิน A และ E.
8. การดูแลความงามจากด้านใน: ทุกวันคุณต้องใช้ค็อกเทลต่อต้าน สูตรสำหรับหนึ่งในนั้น: น้ำผึ้งน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอก ทั้งหมดในสัดส่วนที่เท่ากันดื่มทันทีหลังนอนก่อนมื้ออาหาร หรือทุกวันหลังจากตื่นขึ้นมาดื่มน้ำอุ่นสักแก้วด้วยการเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อน

เราสรุป: การป้องกันแสงแดด, การทำความสะอาด, ความชุ่มชื้น, โภชนาการ, การนวด, มาสก์ - ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงในการปรับปรุงผิว

วิธีการปรับปรุงผิวที่ 50

มันเป็นเรื่องจริงที่จะดู 50 อายุน้อยกว่าถ้าคุณเริ่มดูแล 20-25 ปีก่อนหน้านี้ ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณสามารถพบกับอายุนี้ด้วยผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

การดูแลในวัยนี้เหมือนกับที่ 40

ที่ 50 นักจักรวาลแนะนำขั้นตอนดังกล่าวเพื่อให้ได้ผลลัพธ์:

• การบดด้วยเลเซอร์
• การถ่ายภาพ - เหมือนเลเซอร์ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมโดยไม่มีความเจ็บปวดและระยะเวลาการกู้คืน ผลที่ได้คือหลังจากการเยี่ยมชมนักบินอวกาศครั้งแรก
• รังสีความถี่วิทยุ (Termger หรือ radiolifting) - การต่ออายุผิวหนังโดยไม่มีอาการปวดและการกู้คืน
• การฉีดความงาม (ค็อกเทลการแนะนำของกรดไฮยาลูโรนิกยาที่ปิดกั้นการเคลื่อนไหวของริ้วรอย);
• การแนะนำของเธรด, กระชับ;
• การฟื้นฟูโอโซน;
• การบด

ไม่มีใครยกเลิกการดูแลที่บ้านที่มีความสามารถ: การทำความสะอาดโภชนาการและความชุ่มชื้นรวมถึงหน้ากาก - ให้แน่ใจแล้วผิวของคุณจะยังคงมีสุขภาพดีและเปล่งปลั่งอีกต่อไป!