Kako izbrati kremo za sončenje

Z začetkom tople sezone pride do znatnega povečanja sončne aktivnosti. Dolgo bivanje pod neškodljivo na prvi pogled je sončna svetloba prežeta z videzom opeklin, alergij, hiperpigmentacije, draženja in luščenja na koži. Če se želite zaščititi pred pojavom teh težav, morate izbrati pravo kremo za zaščito pred soncem.

Zakaj se uporabljajo krema za sončenje

Sončno ultravijolično (UV) sevanje je razdeljeno na naslednja običajna cona spektra:

• UVC spekter - močan kratko valovno sevanje, ki se v glavnem absorbira v zgornji atmosferi;
• UVV spekter - to sevanje je najbolj aktivno v obdobju od 10 do 16 ur, vodi v porjavitev in lahko tudi povzroči sončen udarec, opekline, pordelost in poškodbe kože. Omeniti velja, da očala in tkanina oblačila preprečujejo prodor teh žarkov. Sevanje UVV spektra lahko povzroči različne poškodbe povrhnjice, vključno z mutacijami celic in razvojem novotvorb;
• UVA spekter je najmanj energijski sestavni del sončnega sevanja. Kljub temu ima ta vrsta sevanja sposobna prodreti globoko v povrhnjico, uničiti elastinska in kolagenska vlakna. UVA žarki so vir prostih radikalov, kar povzroča hiperpigmentacijo in pospešeno staranje. Ta vrsta sevanja prosto prehaja skozi oblake, steklo in ohlapno tkanino. Po nedavnih študijah lahko poleg učinka začetka fotografij učinek te vrste žarkov povzroči tudi razvoj kožnega raka.

Dolgo je znano, da je prodor na kožo, UV -sevanje je dejavnik tveganja, ki lahko resno škoduje zdravju. Znanstvene študije trdijo, da se je mogoče izogniti tako škodljivemu učinku sončnega sevanja. UV-sevanje je preventivni dejavnik tveganja za kožne bolezni, vključno s smrtonosno nevarno obliko rakavega melanoma. Da bi se izognili različnim težavam, ki jih povzročajo učinki ultravijoličnih žarkov, zdravniki toplo priporočajo, da se krema za sončenje redno uporablja.

Kakšen je učinek delovanja kreme za sončenje

Glede na načelo delovanja je mogoče razlikovati dve skupini zaščite pred soncem:

• sredstva, ki odražajo UV-žarke, ki vsebujejo anorganske mineralne delce cinkovega oksida ali titanov dioksida, ki delujejo kot zasloni. Takšna krema je primerna, tudi za občutljivo kožo. Pregledni filtri tvorijo neviden film na površini povrhnjice, ki ne zamudi sevanja UVV spektra. Kot slabosti uporabe je treba opozoriti, da se takšna zaščita zlahka izpira z vodo, ko se kopate ali sprate z brisačo - zato smetana preneha delovati in njena plast je treba posodobiti;
• blokiranje sevanja - vključujejo filtre, ki nevtralizirajo in absorbirajo ultravijolično sevanje UVA in UVV. Takšne filtrirne snovi lahko prodrejo globoko v povrhnjico in tvorijo dokaj učinkovito zaščito. Ta sredstva odlikuje blage konsistence, ki ni opazna na koži in ustvarja občutek udobja, vendar morda niso primerna za ljudi, ki imajo nagnjenost k alergijskim reakcijam. Pri nakupu takšne kreme za sončenje je priporočljivo izvesti predhodni test alergije in ga preizkusiti na majhnem območju kože.

Kako izbrati kremo za sončenje

V prodaji je predstavljena široka paleta krem \u200b\u200bza zaščito pred soncem, katerih cena je odvisna od številnih dejavnikov, vključno s slavo trgovinske blagovne znamke in njegovo politiko cen. Če želite izbrati zaščito pred soncem, ki je primerno individualno, natančno preberite njegov opis, bodite pozorni na raven zaščite in sestavo, navedeno na etiketi. Seznam komponent sončne kreme lahko omenjajo tako aktivne snovi, kot sta oksibenzon in Avobenzon, pa tudi retinel palmitat - mnenja dermatologov o neškodljivosti teh komponent se razhajajo. Sodobne tehnologije vam omogočajo tudi uporabo nanodelcev v sestavi krem, ki lahko tvorijo ravno homogeno prevleko na koži in prodrejo globoko v povrhnjico - z uporabo možnosti zaščite pred žarki UVA in UVV so znatno okrepljene. Toksičnost nekaterih aktivno delujočih snovi sončnih krem \u200b\u200bni dokazana, njihova namišljena škoda za njihovo zdravje pa odtehta z nedvomno potrjenimi prednosti znanstvenih raziskav kot sredstva, ki ščitijo pred škodljivimi učinki UV sevanja.

Kako izbrati kremo za sončenje: sorte

V skladu s priporočili dermatologov je vredno izbrati širok spekter širokega spektra delovanja, ki ograje iz UVA in UVV žarkov. Večina predstavljenih krem \u200b\u200bza zaščito pred soncem so filtri SPF, ki ščitijo pred UVV sevanjem. Pomeni, ki vsebujejo filtre IPD in PDD, ščitijo kožo pred sevanjem UVA. Ne prihranite - dobra krema za sončenje s PDD in SPF bo kožo učinkovito zaščitila pred negativnimi posledicami. Sončna krema lahko vključuje različne vlažilne in lajšanje draženja, mehčajoče komponente. Pravilno izbrana in redno uporabljena zaščitna krema ščiti pred starostnimi točkami in pege.

Sodobna kozmetološka industrija ponuja:

• sončna krema za kreme za telo, ki se razlikujejo po univerzalni sestavi - za učinkovito zaščito morate nanesti približno dve žlici smetane;
• za kožo tega območja je še posebej občutljiva na UV sevanje-kar pomeni, da zahteva posebno zaščito pred poškodbami. Za kreme za zaščito pred soncem je značilna rahla konsistenca, hitro absorbirana, ni vidna in na koži ni opazna. Takšna sredstva se lahko uporabijo za vsakodnevno ličenje. V prodaji so predstavljene tudi posebne tonske kreme za zaščito pred soncem. Poleg zaščite pred UV sevanjem je značilen tudi rahli tonski učinek. Upoštevati je treba, da običajna tonalna krema s prisotnostjo UV filtrov zagotavlja minimalno zaščito kože;
• voda -Repeltne in nepremočljive kreme za zaščito pred soncem, ki lahko nekaj časa zdržijo, ne da bi se umivali. To orodje je koristno za vodenje morskega dopusta s pogostim kopanjem;
• za otroke je značilna mehka in nežna sestava, pa tudi visoka stopnja zaščite pred UV žarki. Ta sredstva so običajno namenjena otrokom iz treh let. Otroška krema za sončenje s hipoalergensko sestavo za dojenčke iz 6 mesecev je mogoče kupiti v lekarnah. Uporaba takšnega orodja za otroke, mlajše od 6 mesecev, pa tudi pod neposredno sončno svetlobo, ni priporočljiva.

Kako izbrati kremo za zaščito pred soncem: SPF indikator

Glavno merilo za učinkovitost sončne kreme je tradicionalno kazalnik za zaščito pred soncem (SPF). Njegova vrednost kaže na stopnjo zaščite pred izpostavljenostjo UVB žarkov, ki jih zagotavljajo sredstva. Glede na navedene kazalnike SPF lahko izberete kremo za sončenje za različne tipe kože. Koeficient SPF je indikator, ki pomeni, kolikokrat z uporabo tega orodja lahko podaljšate čas bivanja na soncu. Tako ga je mogoče izračunati - če bo vaš pod vplivom sončnega sevanja po približno 30 minutah postal rdeč, potem vam lahko krema s SPF 20 zagotovi varno bivanje na soncu 30*20 \u003d 600 minut (do 10 ur).

Upoštevati je treba, da koža različnih ljudi reagira na takšna zaščitna sredstva posebej. Kljub temu, da izberete, katera krema za sončenje je primerna za vas, lahko uporabite mizo Ficpatrick, da določite vrsto kože. Glede na lestvico, ki jo je razvil, je šest povprečnih fotografij. Dva od njih lahko pripišemo prebivalstvu vročih afriških držav, preostale štiri pa se široko najdemo na naših širinah. Ko ugotovite, kateri fototip pripadate, lahko v skladu z zgornjimi priporočili posamično izberete najboljše zaščito pred soncem:

1. Prvi fototip vključuje ljudi z zelo svetlo kožo, nagnjeni k videzu pege, modrih ali zelenih oči, blond las. Bivanje na soncu slabo vpliva takšna koža - koča se pojavi v obliki rdečice, draženja in opeklin. Da bi se izognili takšnim težavam, se lastnikom te vrste kože priporočajo, da kupijo kremo za sončno steklo z visokim indikatorjem SPF, označene z "za občutljivo kožo". Takšno orodje s SPF 40-50 je treba uporabiti v prvih dneh bivanja na soncu. Nato bo mogoče za ta fototip uporabljati SPF 30.
2. Drugi fototip vključuje pošteno kože ljudi z rjavimi ali modrimi očmi, pege, svetlobo in rdeče lase. V tem primeru se lahko sončite, postopoma povečujete čas bivanja na soncu. Sprva ga je treba uporabiti z obrambnim faktorjem 30 in nato 15-20. Za bivanje na plaži je priporočljivo izbrati vodoodporno kremo za sončenje.
3. Tretja vrsta vključuje ljudi s temnimi očmi, rjavimi ali rjavimi lasmi in dokaj pošteno kožo. Ta fototip je najpogostejši med Slovani. Koža ljudi tega fototipa rahlo osvetli in običajno se je mogoče izogniti rdečici in kasnejše draženja. Takšnim ljudem je priporočljivo, da najprej izberejo zaščito pred soncem SPF 15, nato pa se odpravijo na izdelek s SPF 8-10.
4. S četrtim fototipom se lahko uvrstijo v temno kože s temnimi lasmi in rjavimi očmi. Takšna koža zlahka prenaša porjavelo, sonce na njej ne pušča opeklin. Treba je opozoriti, da ta fototip potrebuje tudi zaščito. Za te namene je priporočljivo uporabiti vlažilno kremo za zaščito pred soncem, zasnovano za temno kožo.

Uporaba kreme za sončenje

Sončna krema je treba nanesti približno pol ure pred načrtovanim nastopom pod soncem. V tem primeru bo imela krema čas za absorpcijo in optimalno zaščito kože.

Z začetkom tople sezone je priporočljivo postopoma povečati čas bivanja na soncu, začenši od 15 do 20 minut, tako da se koža lahko postopoma navadi na učinke UV sevanja.

Sončna krema na koži obraza in telesa je treba obnoviti vsakih 2-3 ure. Tudi najbolj vztrajno vodoodporno kremo lahko postopoma izperete in operete z energičnim drgnjenjem z brisačo. Bodite pozorni na datum poteka sklada. Upoštevati je treba, da se lahko med sezono uporablja za zaščito pred soncem. S preostalim zdravilom se bo moral zdravilo deliti brez obžalovanja, saj so njegove zaščitne lastnosti, najverjetneje, že nepreklicno izgubljene.

Upoštevati je treba, da je takšna krema za sončenje le smetana, medtem ko niti en kozmetični izdelek ne more zagotoviti 100 -odstotne zaščite pred sončnim sevanjem. Glede na priporočila dermatologov je treba čim bolj premišljeno in previdno organizirati obdobje pod neposredno sončno svetlobo, ki se na plaži pojavi med največjo sončno aktivnostjo (od 11 do 16 ur) le v primeru nujnih primerov. Če potrebujete dolgo bivanje na soncu, ne pozabite na oblačila, ki ščitijo pred žgočimi sončnimi žarki, pokrivalo in sončna očala.

Kako izbrati kremo za sončenje - video