Kako očistiti jetra iz žlindre

Stanje našega zdravja je odvisno od pravilnega delovanja notranjih organov. In težko je reči, kateri organ je pomembnejši in kateri je sekundarni, vsak ima svoje delo in svoj namen.

Jetra so nekakšen filter, ki očisti kri in odstrani škodljive snovi iz telesa. Poleg tega so jetra vključena v regulacijo ravnovesja vode in kisline v telesu. Sčasoma vsi filtri potrebujejo čiščenje, tako da še naprej dobro opravljajo svoje funkcije. Glavni vzroki onesnaževanja jeter so lahko:

• nekatere bolezni jeter;
• jemanje zdravil;
• nepravilna neuravnotežena prehrana;
• prenajedanje in alkohol;
• okoljsko vzdušje.

Če ste se spraševali, kako očistiti jetra, preprosto iz želje, da pomagate svojemu telesu, ne da bi v zdravstvenem stanju čutili resne predpogoje, lahko začnete z organizacijo pravilne prehrane. Da bi ohranili zdravje več let, bi morala ustrezna prehrana postati znan način življenja in ne dejanje za čiščenje jeter več dni. Potrebno je jesti bolj preproste naravne izdelke, se izogibati maščobnim, ocvrtim in prekajenim jedi, opustiti prekomerno pitje in kajenje.

Kako očistiti jetra: izdelki, ki očistijo jetra iz toksinov

V vsakodnevni prehrani bi morali biti v vsakodnevni prehrani prisotni sveža zelenjava in sadje, ki vsebujejo vlaknine in vitamine. Prekrižna vlakna vlakna pomagajo prebavnemu sistemu, izboljšati črevesno gibljivost in spodbujajo pravočasno napredovanje in odstranjevanje vsebine. Počasni procesi v črevesju prispevajo k stagnaciji in propadanju. Če vlakna v prehrani ni, žolča ne more popolnoma kupiti maščob in se z žolkom vrnejo v jetra. Izkazalo se je stalno zastrupitev. Jetra se ne morejo spoprijeti s tem in filtrirajo kri, posledično maščobe pošlje v obliki holesterola po telesu.

Katere izdelke je treba vključiti v prehrano, da se jetra očistijo:

1. Sveža zelenjava pozitivno vpliva na jetra: korenje, pesa, jeruzalemska artičoka, pasternak, bučke, poper. Vse vrste zelja imajo odličen čistilni učinek: obarvano, belo, brokoli. Solate lahko pripravite iz te zelenjave, jih začinite z majhno količino rastlinskega olja ali kuhamo vegetarijanske juhe.
2. Toda poleg zelenjave je treba zaužiti živalske izdelke, bogate z beljakovinami in vitaminom B12: jajca, mlečni izdelki, meso. Mlečne in mlečne izdelke je treba izbrati z nizko vsebnostjo maščob.
3. Sadje imajo čistilne lastnosti: jabolka, melona, \u200b\u200blubenica, guverne in banane. Poleg tega banane ne bi smeli odnesti tisti, ki imajo problem odvečne teže. Koristno je zamenjati sladkor s suhim sadjem.
4. Jedilnik lahko diverzificirate s peko otrobo ali moko na žaru. Koristno je jesti cela žita: rjavi riž, oves, izboljšujejo metabolizem.
5. V prehrano je priporočljivo vključiti orehe, vsebujejo maščobne kisline, ki prispevajo k pravilnemu delovanju jeter.
6. V zdravi prehrani je velika vloga uporabi zelenja, najbolj uporabna so listna solata, ročaj, zelena, špinača, peteršilj in bazilika.
7. Za ljubitelje začimb je priporočljivo uporabljati kurkumo, ima izrazit kolerierni učinek.
8. Pijače imajo odlične čistilne lastnosti: zeleni čaj, pitna voda, sveže stisnjeni sokovi iz zelenjave in sadja. Priporočljivo je, da sokovi pijejo največ 100 g na dan, zeleni čaj pa lahko zaužijete 4-5 skodelic. Zeleni čaj vsebuje antioksidante, ki ščitijo jetra pred toksini. Zelo dobro zeleni čaj zakisi z rezino limone. Zmerna poraba limone pozitivno vpliva na jetra, kar izboljšuje ločitev žolča in preprečuje, da bi ga stagnacija. Za čiščenje jeter toksinov je priporočljivo, da zjutraj pijete sok pol limone, razredčene v 100 g tople vode.

Pomemben izdelek pri čiščenju jeter je naravni brusnični sok. To ni sok, ki se prodaja v paketih, ima več škode kot koristi. Če želite očistiti jetra iz toksinov, morate kupiti brusnične jagode in sami kuhati sok. Brusnično pijačo lahko pripravite tako, da napolnite z vodnimi zdrobljenimi jagodami.

Dieta za čiščenje jeter iz žlindre

Enkrat na leto je dobro očistiti jetra s posebno prehrano 2-3 tedne. Meni je sestavljen ob upoštevanju okusov, vendar so splošne določbe naslednje:

• organizirajte frakcijsko prehrano pri 5-6 obrokih na dan in vsaka porcija ne sme biti več kot 200-250 g;
• v menij vključite beljakovine, ki jih želite izbrati: meso, ribe, perutnino, mlečne izdelke;
• zmanjšajte uporabo lahkih ogljikovih hidratov: sladkor, slaščičarna, lahko povečate porabo žit, ki so zapleteni ogljikovi hidrati;
• način kuhanja je tudi pomemben, zelenjava v surovi obliki, pari ali pečen v pečici;
• med prehrano zavrnite živalske maščobe, rastlinsko olje zmanjšajte na minimum.

Med čiščenjem jeter iz toksinov je bolje opustiti pasterizirane in sterilizirane izdelke, torej iz vseh konzerviranih izdelkov. Ni priporočljivo porabiti izdelkov, ki vključujejo barvila in stabilizatorje: klobase, paste, konzervirano hrano.

Včasih je priporočljivo kombinirati prehrano z uporabo zdravil za čiščenje jeter. Toda jetra lahko očistite iz toksinov in s pomočjo samo prehrane in jo opazujete mesec dni. V tem času se razvijejo pravilne prehrambene navade, prebava se izboljša in okrepi imunost.

Jetra lahko očistite doma oljko, cedro ali laneno olje. Takšno čiščenje bi morali začeti tako, da zjutraj na prazen želodec vzamete čajno žličko olja in postopoma povečujete volumen na žlico. Ta postopek se lahko uporablja dlje časa, deluje tiho. Rastlinsko olje povzroča vejo žolča, to aktivira prebavni sistem. Ta metoda ne pomaga le čistiti jeter, ampak je tudi odlično sredstvo za boj proti zaprtju.

Kako očistiti jetrni oves

Če ne želite uporabljati lekarniških zdravil, vendar se odločite za čiščenje jeter z ljudskimi zdravili, lahko nanesete cel oves. Čiščenje jeter ovsa je že dolgo znano v ljudski medicini. Oves ima edinstvene lastnosti, odstranjuje sol in toksine iz telesa, pozitivno deluje ne le na jetrih, ampak tudi na želodec, srce, ledvice. Čistilni tečaj z Oats traja 1,5-2 meseca, tako da, če se odločite za ta dogodek, bodite potrpežljivi in \u200b\u200bvztrajni. Za ta postopek morate kupiti oves, ki se ne zdravijo s škodljivci. Če ste prepričani kot žita, lahko varno začnete postopek čiščenja.

1. Kozarec opranega celega ovsa nalije 3 litre hladne vode, vztrajajte 8 ur. Požgete, zavremo na nizki vročini 1 uro. Odtegnite dekokcijo. Pojejte 2/3 skodelice pol ure pred obroki dvakrat na dan.
2. V mlinčku ali mešalniku kave zmeljete žlico ovsa. Moko nalijte z 1 liter vrele vode, vztrajajte v termosu 12 ur. Sev. Vzemite po isti shemi.
3. Ovsena kaša ima uporabne čistilne lastnosti. V ljudski medicini je za njegovo pripravo veliko receptov. Najlažji in najbolj cenovno ugoden način: nalijte pol skodelice ovsenih kosmičev s kozarcem hladne pitne vode ponoči. Zjutraj pijte tinkturo na prazen želodec, ne da bi kaj zataknili ali pili. Zajtrk si lahko privoščite po 2-3 urah. Pijte žele za en teden, tako da lahko jetra očistite 2 -krat na leto.

Kljub dejstvu, da je čiščenje jeter žlindre z uporabo Oats mehak in nežen postopek, se lahko pojavijo včasih črevesne motnje. V celotnem obdobju čiščenja jeter se je bolje držati vegetarijanske prehrane, da se izognemo ocvrti, maščobni in začinjeni hrani.

Zelišča, ki očistijo jetra

Jetra olupite s hitro

Resnično čarobne sposobnosti imajo mleko. Ta rastlina se že stoletja uporablja kot protivnetno in čistilno sredstvo za jetra in žolčnik. Trenutno se je tradicionalna medicina obrnila na dolgoročne recepte in skupaj z drogami priporoča uporabo mlečnega ostrenja po dolgoročnih antibiotikih. Ta rastlina zmanjšuje raven holesterola, pomaga normalizirati presnovo maščobe v jetrih in preprečuje nastanek kamnov v žolčniku. V lekarnah se proda zdrobljena trava mleka - rar. Uporablja se v suhi obliki, ne da bi pivo pivo, preprosto izpereli z vodo ali čajem.

Koren prhljanja za čiščenje jeter

Ta rastlina se uporablja za zdravljenje ledvičnih bolezni, imunskega sistema in za čiščenje jeter. Dandelion korenina se uporablja v sveži ali posušeni obliki in se proizvaja tudi v kapsulah in izvlečkih. Z različnimi zastrupitvami, ki lahko privedejo do poškodbe jeter, je priporočljivo vzeti prah iz posušenega korenca. Da bi to naredili, se suha korenina zdrobi v mlinčku za kavo, popije 1/2 ure. Uro pred obroki 3 -krat na dan.

Rosehip sadje za čiščenje jeter

Rosehip je del kolesnih pripravkov, ki jih izdeluje farmacevtska industrija. Doma lahko ta recept uporabite za čiščenje jeter: mleti 2 žlici. l. Posušeno sadje Rosehipa, nalijte 500 ml vode, zavremo 3-5 minut. Vztrajajte pod pokrovom 15 minut, obremenitev. Dodajte 1 žličko v toplo infuzijo. Draga, vzemite pol kozarca pol ure pred obroki 3 -krat na dan.

Nesmrtno za čiščenje jeter

Odlično orodje, ki očisti jetra, je nesmrtnost. Je del številnih kolesnih in čistilnih pristojbin, poleg tega pa se lahko uporablja tudi ločeno. Nalijte 2 tsp. Immirance cvetove vrele vode, vstavite posodo v vodno kopel, na dušenju 15 minut. Stoječa infuzija Vzemite četrt kozarca trikrat na dan 30 minut pred obroki.

Začinjena semena trave za čiščenje jeter

Seme semena semen, janež in koromača zmeljete v mlinčku za kavo. 1/2 tsp Mešanice nalijemo s kozarcem vrele vode, vztrajamo 15 minut. Vzemite pol kozarca 2 -krat na dan 30 minut pred obroki v 2 tednih.

Kako očistiti jetra doma

Obstaja ogromno različnih metod za čiščenje jeter toksinov. Najbolj priljubljena metoda čiščenja je uporaba oljčnega olja v količini 100-300 ml in limoninega soka v isti količini. Tehnika je sestavljena iz predhodnega segrevanja jeter z uporabo grelne ploščice, nato pa v majhnih delih 1-2 žlice jemljemo izmenično. l. Oljčno olje, nato toliko limoninega soka. Obe snovi sta sprejeti v topli obliki. Najboljši čas za čiščenje jeter je 10-13 dni lunarnega cikla, pred polno luno. Postopek je bolje začeti pri 19-20 urah. Znani ljudje obljubljajo, da bodo pozno zvečer ali zjutraj izšli vsi kamni, toksini in zgoščeni žolč.

Ta metoda deluje zelo togo in lahko povzroči poslabšanje kroničnih bolezni, je popolnoma kontraindicirana pri gastritisu, pankreatitisu, diabetesu. Privrženci netradicionalne medicine so razvili lastne metode čiščenja jeter. Na primer, čiščenje jeter po metodologiji Gennadyja Malakhova je zelo podobno opisani tehniki, vendar se doda tudi čiščenje klistir iz urina. Po besedah \u200b\u200bprofesorja Neumyvakina se telo očisti z jedo sodo ali vodikovega peroksida.

Uradna medicina meni, da so vse te metode preveč težke in vodijo do poslabšanja bolezni. Če želite, da vaša jetra delujejo pravilno in brez napak, se držite pravilno prehrane, se odpovejte kajenju in ne zlorabljajte alkohola. In če imate težave z delom jeter in žolčnika, se je bolje posvetovati z zdravnikom.

Zdravila, ki očistijo jetra

Vsa zdravila za čiščenje jeter so pogojno razdeljena v dve skupini:

1. Hepatoprotektorji so zdravila, ki lahko obnovijo poškodovane jetrne celice in zaščitijo jetra pred toksini. Ta zdravila so izdelana iz rastlinskih materialov: mleko, artičoka, kurkuma. Ta kategorija zdravil pripada na primer bistvenega pomena. To zdravilo predpiše zdravnik, potek zdravljenja je lahko do 3 mesece. Indikacije za uporabo so lahko kronične bolezni jeter, zastrupitev z zdravili, maščobna jetra.
2. Kolektivni pripravki so zdravila, ki povečujejo ločitev žolča. Lahko izboljšajo prebavo, vendar pri obnovi jeter ne igrajo nobene vloge. Zato farmacevtska industrija proizvaja kombinirana zdravila, ki imajo hkrati tekalne in kolektivne učinke. Sem spadajo: Blasten, Hepaben, Darril in drugi.

Pri zdravljenju jeter se uporabljajo lekarniška zdravila, ki lahko širijo žolčne in jetrne kanale ter olajšajo postopek izločanja kamnov iz žolčnika. Takšna zdravila sta Sorbitis in Magnezija.

Za zdravljenje zastojev v žolčniku in razstrupljanje jeter se uporabljajo izdelki iz naravnih surovin - holosas in Owell. Jemanje takšnih zdravil je primerno za tiste, ki so v službi in nimajo možnosti za dolgotrajno čiščenje jeter z uporabo dekokcij in tinkture.

Kako očistiti jetra doma. Video