Ako odstrániť opuch

Edém je oneskorenie tekutiny v tkanivách tela. Ak je takýto jav zriedkavý, môže to byť dôsledkom porušenia jedla alebo režimu pitia. Kvapalina môže pretrvávať v dôsledku zvýšenej spotreby soli alebo korenia, ktoré zahŕňajú soľ.

Častejšie sa vyskytuje opuch na tvári, rukách alebo nohách. Koža v mieste opuchu je vyrábaná, lesklá. Po stlačení opuchnutého svalu zostáva prestávka, ktorá neprechádza v priebehu niekoľkých minút. Objem opuchnutých zbraní alebo nôh sa výrazne zvyšuje.  Dôvody opuchu sú veľmi rozmanité. Aby ste podrobne porozumeli, mali by ste pozorovať, ako často sa nachádza opuchy a čo ich môže vyprovokovať.

Príčiny edému:

1. Zneužívanie pikantných a slaných potravín.
2. Nadmerný príjem tekutín, najmä večer.
3. Hydodynamia, znížená motorická aktivita.
4. Predmenštruačné obdobie.

Ak opuchy získa chronickú formu, môže to naznačovať prítomnosť akejkoľvek závažnej choroby.

1. Problémy s obličkami. Ochorenia obličiek vedú k zadržiavaniu tekutín v tele, rannému opuchu pod očami a opuchom viečok, ktoré prechádzajú celý deň. Pitie diuretík a liečenie sa v takýchto prípadoch sa neodporúča.
2. Zlyhanie srdca. Edém, ktorý sa objavuje na členkoch večer a v rannom priechode, môže byť spojený s srdcovými chorobami.
3. Kricózové žily môžu tiež viesť k oneskoreniu kvapaliny v nohách. Opuch nôh spojených s touto chorobou je sprevádzaný ťažkosťou a bolesťou v nohách večer a popoludní.
4. Alergia. Toto ochorenie môže viesť k veľmi závažnému vonkajšiemu a vnútornému opuchu. Alergie sú bežnou príčinou edému u detí.

Je nebezpečné zapojiť sa do sebavedomia v takýchto prípadoch, je potrebné ich vyšetriť špecialista a lekár predpíše liečbu opuchov.

Ak sa riadite niektorými odporúčaniami, je možné varovať opuchy. Toto je potrebné:

1.   Prejdite sa pešo, zapojte sa do telesnej výchovy, pohybujte sa viac.
2. Obmedzte použitie tekutín v noci.
3. Obmedzte spotrebu soli v potravinách až do 5 g za deň. Pokúste sa nasávať už uvarené jedlo.
4. Obmedzte používanie vyprážaných jedál, zahŕňajú zelenú, šaláty, jablká v ponuke.
5. Večera sa najneskôr do 3 hodín pred spaním. Príčinou opuchu očí môže byť neskoro večera.

Ako odstrániť opuch

Ako odstrániť opuch z očí a viečok

Čo robiť, ak ráno opuchnutá tvár a máte veľmi zodpovedný deň? Recepty na rýchle odstránenie opuchu:

• Mriežte surové zemiaky, mierne stlačte. Nasaďte gázu a vydajte edém na miesta. Držte 10-15 minút. Môžete aplikovať kruhy surových odlúpených zemiakov. Tým sa zbaví tmavých kruhov a tašiek pod očami.
• Ráno môžete odstrániť opuch z očí kozmetickým ľadom. Zmrazte v kocky odvar z harmančeka, kalendu, šalvia, pevne uvarený zelený čaj. Ráno si utrite tvár s kockami ľadu pozdĺž masážnych línií. Tento postup tonuje pokožku a núti ju vytiahnuť a zarovnať.

• Umývanie teplou a studenou vodou zasa.
• Na rýchle odstránenie opuchu z viečok a očí je potrebné ochladiť 2 lyžičky. V mrazničke 5 minút. Obytočné lyžice zabaľte tenkou bavlnenou papierom, pripevnite k viečkom, držte 3-5 minút.
• Na odstránenie vreckov pod očami a odstránenie edému z viečok pomôže infúzii harmančekových kvetov. 1 lyžica. Nalejte chamomily 200 g vriacej vody, trvať na 15 minútach. Vytvorte teplé oblúky pre viečka a oči.

Silný zelený čaj a fytochai pomôžu odstrániť opuch z očí:

• Infúzia uší medveďov. 1 lyžica. l. Gred Grass nalejte 200 g vriacej vody. Trvajte na 2 hodinách, vezmite 1 polievku. l. Pred každým jedlom.
• Brusnika opúšťa odvar.

Majú mierny diuretický účinok. Aby sa zbavilo opuchu tváre a nadbytku opuchu, odporúča sa odmietnuť používať zemiaky a pečenie. Obsahujú veľa uhľohydrátov, ktoré vyvolávajú udržanie tekutín.

Aby ste rýchlo odstránili opuch tváre, môžete robiť masky. Takéto masky môžu byť umiestnené na celú tvár, alebo môžete robiť aplikácie iba pod očami, aby ste odstránili opuch.

1. Maska zelenej petržlenu. Zlete greeny petržlenu, naneste na tvár alebo pod očami 10-15 minút.
2. Čerstvá uhorka. Aby ste to dosiahli, rozdrvte uhorky, môžete na pokožku jednoducho aplikovať kruhy uhoriek.
3. Maska vyrobená z kyslej smotany s prípadom. 1 lyžička. Čerstvá zeleň z kôprového zmesi s 2 lyžičkami. kyslá smotana.
4. Maska silného zeleného alebo čierneho čaju. Varte čaj, vlhká gáza v teplej infúzii čaju, na tvári. Zmeňte, ako sa ochladzuje.

Ako odstrániť opuch na nohách

Ak sú okraje na nohách konštantné, závažnosť, únava nôh je pociťovaná, musíte sa poradiť s lekárom. Po podstúpení diagnostiky nájdete príčiny opuchov a liečbu. Edém je niekedy výsledkom dlhého pobytu na nohách alebo núteného pobytu v rovnakej pozícii (napríklad s dlhou cestou v aute, lietadlom). Čo robiť, ak musíte stáť na nohách po mnoho hodín alebo dlho sedieť v kancelárii, čo vedie k opuchu nôh? Existuje mnoho spôsobov, ako sa zbaviť opuchu.

• Diuretiká. Akékoľvek diuretické lieky s edémom by mal predpísať lekár. Niektoré diuretiká odstraňujú draslík z tela, čo môže viesť k srdcom. Ich nekontrolované používanie je preto pre zdravie nebezpečné.
• Odstraňuje opuchy nôh. Napríklad zbierka púčikov brezy, uzlov a poľa. 1 lyžička. Zmes bylín nalieva 200 g vriacej vody, ktorá je teplá 15 minút vo vodnom kúpeli. Trvajte na 30 minútach, napätie. Používajte 3 dni 3 -krát denne, 1 lyžica. l. Po jedle. Dajte si prestávku na 1 deň. Priebeh liečby je 3 týždne.

• Venotonika: masti a gély. Sú to lieky, ktoré sa používajú v mieste tvorby opuchov. Posilňujú steny krvných ciev, zlepšujú cirkuláciu žilovej krvi, zmierňujú opuchy. Pomocou týchto liekov s priebehom do 2 až 3 týždňov môžete výrazne zlepšiť stav nôh, zbaviť sa gravitácie, únavy a opuchu.
• Preventívne kompresné spodné prádlo. Jedná sa o špeciálne golfy alebo pančuchy, ktoré sa odporúčajú nosiť ľudí náchylných na opuchy nôh. Takáto bielizeň sa predáva iba v lekárňach, môžete ju kúpiť bez lekárskeho predpisu.
• Fyzická aktivita. Pomáhajú odstraňovať opuch nôh vodných športov: kúpanie, Aquaerobics. Perfektne tónuje plavidlá na nohách behu, chôdze, cyklistike.

Existuje niekoľko preventívnych tipov na odstránenie opuchu nôh:

• ak je to možné, urobte si prestávku v práci, ľahnite si 10-15 minút a zdvihnite nohy;

• monitorovanie hmotnosti, nadváha vedie k kongestívnym javom v končatinách;
• zbavte sa alkoholu a fajčenia.

Ako odstrániť opuch nôh počas tehotenstva

V druhej polovici tehotenstva ženy často trpia opuchom nôh. Edém počas tehotenstva sa vyskytuje v dôsledku zmien v hormonálnom pozadí, stagnujúcich javov v dolných končatinách, prírastok hmotnosti.

Čo robiť, ak sa objavil opuch počas tehotenstva?  Existuje niekoľko odporúčaní na odstránenie opuchu u tehotnej ženy:

• Vytvorte kúpele s studenou vodou po dobu 15 minút.
• Masáž nôh a nôh pomôže s edémom a stagnáciou.

• Ležte so zdvihnutými nohami 15-20 minút niekoľkokrát počas dňa.
• Vypite tvrdý čaj s citrónom alebo lingonberry kompotom.

Diuretiká počas tehotenstva predpisuje iba lekár.

Ako odstrániť opuch v ruke

Neustále opuchnuté ruky a prsty môžu byť príčinou akéhokoľvek závažného ochorenia obličiek alebo kardiovaskulárneho systému. Je to príležitosť postarať sa o svoje zdravie a obrátiť sa na lekára. Ak sú choroby vylúčené, môžete odstrániť opuch rúk pomocou fyzického procesu a normalizácie metabolizmu vody.

Čo robiť s opuchom prstov?

• Postupujte podľa množstva opitého tekutiny. Možno obličky nemajú čas na odstránenie prebytočnej vody a je oneskorená. Večer obmedzte používanie tekutín.
• Aby sa opustili vyprážané, údené a korenené potraviny, môže oneskoriť tekutinu v tele, čo vedie k opuchu prstov. Čo sa opuch prstov pozerá na fotografiu.

• V horúcej sezóne vetrajte miestnosť, použite klimatizáciu.
• Kontrastná sprcha pomôže zbaviť sa rúk. Znepokojuje krvný obeh a odstraňuje opuchy.
• Niekedy kúpele s morskou soľou pomáhajú zmierniť opuch. V teplom kúpeli s teplotou 35-37 stupňov nalejte 300 gramov morskej soli. Vani je 30 minút.
• Vykonajte jednoduché fyzické cvičenia, robte ranné cvičenia.

Ako odstrániť opuch z očí a viečok. Video

Podľa tohto videa môžete študovať 5 jednoduchých cvičení, aby ste rýchlo odstránili opuchy a kruhy pod očami.