Ako sa zbaviť opuchu pod očami

Opuch pod očami je pre každého pomerne častým problémom. Aj keď predovšetkým stále obťažuje spravodlivý sex. Mnohí sa domnievajú, že ide iba o kozmetickú chybu, a preto k nej neprispôsobuje veľký význam. V skutočnosti je to tiež príznak mnohých závažných chorôb. Najčastejšie, aby ste sa zbavili opuchu pod očami, kupuje sa krém, ktorý vlastne zriedka pomáha. V skutočnosti sa musíte v prvom rade zdať lekárovi, ktorý môže určiť príčinu tejto patológie. Ďalej vám podrobnejšie povieme, ako sa zbaviť opuchu pod očami.

Ako sa zbaviť opuchu pod očami: určujeme príčinu

Príčiny opuchu pod očami nie sú vždy choroby. Môže to byť jednoduchá reakcia tela na určitý stimul, ktorý sám osebe nie je nebezpečenstvom pre zdravie. Jedným z častých faktorov, ktoré vyvolávajú výskyt opuchu, sú chyby v strave. Napríklad opuch pod očami ráno sa môže objaviť, ak v noci bolo opitých veľa tekutín. Môže to byť káva, čaj, voda alebo nejaký iný nápoj. V tomto prípade vznikajú opuch, pretože obličky sa nedokážu vyrovnať s prebytočnou tekutinou, takže opitý je distribuovaný tkanivami.

Okrem toho existujú aj ďalšie faktory, ktoré vyvolávajú vzhľad opuchu:

1. Ráno sa môže opuch okolo očí objaviť po pití alkoholu, ktorý, ako viete, je v bunkách oneskorené.
2. Príčinou opuchu storočia môže byť nadmerné použitie pikantného, \u200b\u200bslaného alebo údeného jedla. Je to preto, že korenie a soľ, po vstupe do tela, vedú k porušeniu úplného procesu eliminácie tekutiny, a preto je oneskorené dlhšie ako obvykle.
3. Edém sa môže objaviť aj v prípade nedostatku vody v bunkách. Nedostatočný režim pitia vedie k skutočnosti, že telo intenzívne začína zásobovať tekutinu v tkanivách, čo sa prejavuje vo vzhľade ako opuch. Zvyčajne sa denná norma považuje za 2-2,5 litrov. za deň.
4. Oči viečok sa môžu objaviť v dôsledku určitých reakcií tela. Napríklad po silnom výkriku, kvôli veľkému emocionálnemu šoku. V dôsledku zvýšeného vypúšťania sĺz sa zintenzívňuje zhon krvi do očí. V tomto prípade sa v tkanivách hromadí nadmerná kvapalina.
5. Vo všeobecnom stave a vo výskyte osoby ovplyvňuje aj nedostatok spánku. Okrem toho, ak spíte bez vankúša, môže to viesť k porušeniu normálneho odtoku krvi a lymfy z hlavy, ktorý zase vyvoláva vzhľad opuchu.
6. Príčiny edému je často dlhé sedenie pri počítači, čítanie, starostlivé malé „šperky“ práce a kontrolu automobilov. To všetko spôsobuje prepätie očných svalov.
7. Opuch sa môže stať ochrannou reakciou tela na niektoré podnety. Najmä takáto reakcia môže byť fajčenie, žieravých párov, vstupujúcich do očí cudzieho tela.
8. Taký zhubný zvyk, ako fajčenie, vedie k opuchu. Dôvodom je skutočnosť, že telu fajčiarskej osoby chýba kyslík, okrem toho veľa škodlivých chemických zlúčenín prichádza do fajčenia.
9. Dôvodom výskytu edému môže byť zranenie hlavy, úder do oblasti oka, čela a nosa. Tento faktor nie je úplne neškodný, pretože výkonový účinok na oko môže spôsobiť vážne poškodenie.

Opuch možno vyvolať niektorými fyziologickými príčinami. Preto sa často javí v dôsledku zmien kože súvisiacich s vekom a svalovo-väzobným aparátom oka. Pre niektorých ľudí sú zdedené opuchnuté viečka. To však nemá vplyv na ich zdravie.

Niektoré dôvody rozvoja opuchov sú výlučne ženy. Napríklad na konci menštruačného cyklu ženské telo pod vplyvom estrogénov drží tekutinu a kladie ho v tkanivách. Chrbty pod očami sa často objavujú v neskorých štádiách tehotenstva. Dôvodom je skutočnosť, že v dôsledku zvýšeného spôsobu obličiek soli a opitosti nemajú čas na ukončenie tela.

Závažnejšie dôvody vzhľadu edému sú:

• alergická reakcia,
• zápalové procesy,
• očné choroby,
• chrbtice (medziskupinová prietržba),
• ochorenie pečene a obličiek,
• kardiovaskulárne choroby,
• nedostatok vitamínu B5.

Ako sa zbaviť opuchu pod očami: Všeobecné pravidlá

Liečba opuchu pod očami je založená na niektorých všeobecných zásadách:

1. V prvom rade musíte piť dostatok vody. Je dôležité si uvedomiť, že by ste večer nemali konzumovať veľa tekutín. Väčšina dennej normy je najlepšie piť až do 2 hodín popoludní, zvyšok je opitý. Navyše, po 8 hodinách večer je vhodné urobiť viac ako pár dúšku.
2. Je potrebné obmedziť spotrebu soli a solených výrobkov. Ako sme už povedali, je schopný udržať tekutinu v tele.
3. Je tiež potrebné vyhnúť sa používaniu príliš ostrých jedál.
4. Alkohol sa môže konzumovať iba v minimálnom množstve a lepšie - všeobecne vylúčený.
5. Posledné jedlo by malo byť najneskôr 3 hodiny pred spaním.
6. Nepite príliš veľa nápojov s kofeínom, najmä v noci.
7. Aby ste nevyzerali opuchnutie, potrebujete normálny sen. Norma sa považuje za spánok denne najmenej 7,5 hodiny. Pre zdravý spánok je potrebný vhodný vankúš (valček): Mal by byť tvrdý a nízky. Hlava počas spánku by mala byť o niečo vyššia ako telo.

Pomôže to odstrániť opuch pod očami a správny životný štýl. Preto sa odporúča pohybovať sa viac, častejšie tráviť čas v čerstvom vzduchu, pozorovať spôsob práce a odpočinku. Okrem toho by ste sa mali zbaviť zlých návykov, ak ich máte. Platí to najmä pre fajčenie a pitie alkoholu.

Odporúčania výživy:

1. Je vhodné zahrnúť do stravy viac varených a dusených potravín. Potraviny, dusené v rúre a pomaly sporák, je stále užitočné.
2. Okrem toho by strava mala mať výrobky obsahujúce vlákninu. Zahŕňajú najmä ovocie, zeleninu, strukoviny a obilniny.
3. Jedzte častejšie výrobky, ktoré odstraňujú nadmernú tekutinu z tela. Medzi ne patrí vodný melón, melón, výhonky zelenej cibule, kôpry, ostružiny, jahody, špargľa, zeler, čierny popol, tekvica, major, petržlenová vňať. Iba oni by mali byť s mierou.
4. Výrobky, ktoré obsahujú vitamín B5, budú užitočné. Sú bohaté na obilniny z nezabudnuteľných obilnín, zelených častí rastlín, orechov, fazule, včelého mlieka, celozrnného chleba, mliečnych výrobkov a sadeníc.
5. Výrobky s výrobkami draslíka stále pomôže odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela: čierne ríše, žarty, brusnice. Rastlinné šťavy budú užitočné, napríklad zmes repy, jabĺk a mrkvy.

Ako sa zbaviť opuchu pod očami kozmetikou

Čo radia kozmetológovia? Je potrebné používať opaľovací krém. Mali by sa aplikovať najmenej pol hodiny pred odchodom z domu. Pokiaľ ide o oči, odporúča sa vziať krém s UV filtrami od 30 rokov. V lete chráni oči pred slnečným žiarením, noste slnečné okuliare. Ak ste náchylní k opuchu, odporúča sa vyhnúť tomu, aby ste boli v ťažkom horúčave. Je tiež potrebné opaľovať sa na minime, je vhodné ho úplne opustiť.

Ak používate dekoratívnu kozmetiku, nepoužívajte silikónové výrobky a tonálne krémy s hustou štruktúrou príliš často. Nedovoľujú, aby pokožka normálne dýchala. Všeobecne platí, že akákoľvek kozmetika sa najlepšie umyje najmenej 2-3 hodiny pred spaním. To umožní, aby sa pokožka normálne odpočívala. Pre jemné zóny okolo očí je užitočné ukončiť umývanie chladnou vodou a čo najčastejšie sa osprchovať. Tým sa zlepší krvný obeh, a preto zníži opuchy a kruhy pod očami.

Edém nápravy pod očami

Na zvládnutie problému, ktorý sa objavil, môžete použiť prostriedky, v ktorých existujú určité komponenty. Napríklad kávové krémy sú užitočné. Kozmetika a masti sú tiež cenné z opuchu pod očami s takými ingredienciami ako koňský gaštan, kukuričný klenot, Arnik, Sage, petržlen, Linden, harmanček, breza, séria, jazdectvo a rozmarín. Tieto bylinky a ich oleje sa úspešne používajú na boj proti opuchu a vrecká pod očami. Na kozmetické účely môžete použiť odvary z vyššie uvedených bylín. Kvetinová voda z kukuričného toku je stále užitočná.

V kozmetike by nemali existovať škodlivé komponenty, ktoré môžu spôsobiť opuch pokožky okolo očí. Preto sa odporúča používať iba prírodnú kozmetiku bez umelých komponentov.

Meany s citrónovým balzamom a mätou pomôžu odstrániť vrecká a opuchnúť pod očami. Je pravda, že by s nimi mali byť opatrní, pretože môžu spôsobiť podráždenie. Masáž jemnej oblasti okolo očí bude efektívnejšia, ak použijete gély s chladiacim efektom. Ak používate nočné krémy, mali by sa aplikovať najneskôr dve hodiny pred spaním. Prebytočné kozmetické látky musia byť odstránené bavlneným tampónom.

Opuch pod očami: Fotografia

Opuch pod očami: video