Metode de terapie de artă. Folosirea terapiei de artă pentru adulți și copii. Program de terapie de artă, exerciții, tehnologie

Art - Terapia este o direcție pe scară largă în psihoterapie și bere, bazată pe diverse forme de artă și creativitate. Pe baza unei astfel de definiții, devine clar că o astfel de terapie nu poate fi plictisitoare sau neinteresantă.

Desenarea, jocul și fantasizarea, adulții și copiii învață să se distreze, să se autoexplore, să identifice și să rezolve probleme de presare. Deci, ce este arta terapiei? Ce caracteristici are psihologia artei și ce metode folosesc psihologii și psihoterapeuții în munca lor?

Terapie de artă, concept și sarcini

Metodele de terapie de artă bazată pe joc și creativitate sunt recunoscute în întreaga lume unul dintre cele mai eficiente și, în același timp, fascinante tipuri de asistență psihologică. Datorită claselor interactive și „vii”, într -un timp scurt, este posibil să îmbunătățiți starea de spirit, starea generală psiho -emotională, ameliorarea tensiunii și rigidității, a ajuta să scăpați de temeri, agresivitate, anxietate, depresie și apatie, creșteți tonul vieții și Sine -stimă.

1.. „Arta” de particule din cuvântul „terapie de artă” este tradusă ca „artă”, ceea ce înseamnă literalmente „tratament cu artă”, adică. Utilizarea tehnicilor terapeutice prin artă sau creativitate.

2. Acest tip de terapie este relevant în special pentru corectarea psihologică a stării psiho -emotionale a unei persoane.

3. Sarcina principală a terapiei de artă în psihologie este realizarea armoniei maxime a stării mentale a personalității prin auto-exprimare sau autocunoaștere. Arta, în diferite variații, vă permite să exprimați și să „stați în rafturi” sentimente și emoții interne, experiențe și anxietate.

4. Mulți, la prima vedere, succesul și auto -suficiența, oamenii nu sunt de fapt mulțumiți de viața lor și au o mare nevoie de cunoaștere de sine și de auto -exprimare. Pentru a îndeplini una dintre nevoile fundamentale ale unei persoane - în autoactualizare, adică. Dezvoltarea de oportunități personale va ajuta, de asemenea, terapia „magică”.

5. Terapia terapeutică prin ART permite psihologilor și psihoterapeuților în lucrul cu pacientul pentru a obține următoarele rezultate:

• oferiți o cale de ieșire la emoții negative sau sentimente „blocați”;
• facilitați în mod semnificativ un tratament psihoterapeutic cuprinzător;
• efectuați psihodiagnostici detaliate ale statului unei persoane;
• să elaboreze sentimente și gânduri restrânse sau suprimate;
• stabilirea relațiilor de încredere cu pacientul (client);
• dezvoltați abilități creative;
• creșterea autoestimă, creșterea personală;
• efectuați autocunoașterea și autoexpresia de sine;
• a învăța să controleze comportamentul și emoțiile;
• dezasamblați cauzele tulburărilor sau dificultăților emoționale.

6. Metodologia terapiei de artă se bazează pe afirmația că starea internă a unei persoane este reflectată inconștient în imagini vizuale și, prin urmare, în desenele sale, sculpturile, meșteșugurile, instalațiile, colajele și alte procese creative.

7. Terapia creativă este un proces plăcut și vesel, este utilizat cu succes pentru a trata pacienții cu vârste diferite. Corecția psihologică are rezultate excelente atât la copii, cât și la adulți. Tehnica este utilizată pe scară largă atunci când lucrați cu adolescenți, femei însărcinate, oameni grav bolnavi și bătrâni.

8. Tehnicile de artă ar fi adecvată în timpul consilierii psihologice, tratamentului terapeutic și în procesul de reabilitare (natură mentală sau fizică).

9. În prezent, există o mulțime de centre psihologice diverse, cursuri de coaching, intensități online care vă permit să instruiți tehnica de bază a terapiei de artă. Programele de copyright pentru terapia ar fi folosind mijloace și metode non-standard sunt, de asemenea, interesante (de exemplu, terapie ebru sau mandloterapie).

Terapie de artă, principii de bază ale metodologiei

Nu orice persoană poate sau vrea să povestească despre problemele care îl privesc, atunci procesele inconștiente vin în ajutor. Imaginile, simbolurile, culorile ajută la înțelegerea și studierea proceselor profunde inconștiente, experiențe și temeri adevărate.

• Art -terapia nu are contraindicații, potrivite pentru toate vârstele și categoriile. Un astfel de tratament este efectuat absolut voluntar, fără a provoca rezistență și atitudine negativă.
• În procesul creativ, nu contează calitatea sau valoarea artistică a obiectului de artă creat, principalul lucru este să vă concentrați pe sarcină și să vă cufundați complet în procesul în sine.
• Analiza lucrării ar trebui să fie realizată, în primul rând, autorul, încercând să înțeleagă și să înțeleagă în mod independent esența situației problemei. Un psiholog specialist sau psihoterapeut direcționează și coordonează procesul creativ și analiza ulterioară.
• Avantajele terapiei sunt o selecție largă de tipuri și metode utilizate de specialiști.
• În ceea ce privește factorii de artă, în procesul de sublimare, o persoană, de fapt, transformă un tip negativ de energie (frică, iritare, agresivitate) într-o expresie creativă pozitivă.
• În timpul muncii, chiar și fără clase corecționale și suplimentare, desigur (inconștient), apare o transformare a problemei inițiale și apare un efect terapeutic pozitiv.
• În procesul de activitate de artă, o persoană se relaxează, ameliorează tensiunea și compresia, sistemul nervos se calmează.

Indicații pentru terapie de artă

Indicațiile pentru terapia terapeutică pot fi orice abatere a stării psiho -emotionale sau mentale a unei persoane. Cea mai frecventă include:

• Stres, depresie, dispoziție deprimată.
• Impulsivitate și instabilitate emoțională.
• Temeri, fobii.
• Stima de sine nedetered, „I-concept” negativ.
• Anxietate crescută.
• Nemulțumirea psihologică față de sine sau de orice relație.
• Iritabilitate și conflict nerezonabil.
• Închidere și stres mental.
• Traume psihologice.
• Încălcarea calităților comunicative.
• Crize de vârstă.
• Întârzierea dezvoltării mentale sau a vorbirii.

Tipuri și metode de terapie artistică

După cum știți, arta este multifacetă și, prin urmare, există o mulțime de tipuri de terapie terapeutică. O astfel de varietate de procese creative permite unui specialist să aleagă cea mai de succes, fascinantă și acceptabilă metodă de terapie pentru o personalitate specifică.

Enumerăm cele mai populare și productive tipuri de tratament creativ:

• Desen, decorare.

Desenele sunt cel mai vechi și adesea folosit tip de terapie de artă. Desenul de pe un subiect dat vă permite să urmăriți emoțiile, să determinați simbolurile conștiinței și posibilele tulburări mentale. Terapia IZ ajută la identificarea blocurilor sau temerilor interne, la ameliorarea stresului.

Recent, colorarea pentru copii și adulți „Antistress” a fost deosebit de populară în terapia art. Punerea micilor detalii, o persoană se calmează, se concentrează, ameliorează tensiunea nervoasă.

• Terapia bibli și basm.

Bibli Meals este o metodologie psihocorectională pentru influențarea unei persoane care utilizează literatură special selectată.

Fairytale Therapy este specializată în zborul fanteziei și compoziției basmelor.

• Cântare, dans și terapie muzicală.

Influența benefică a muzicii asupra omului a fost cunoscută de mult timp. În terapii de artă, se folosesc diverse metode de expunere la muzică, inclusiv cântarea, dansul și cântarea unui instrument muzical. Utilizarea terapiei de artă muzicală ajută la a face față multor tulburări psihosomatice. Acest tip de terapie este deosebit de popular în practica educațională și pedagogică.

• Dramaterapie, pantomimă, animație și multi -terapie.

Tipul de auto-exprimare simbolică prin mijloace teatrale și dramatice. Vă permite să reduceți tulburările mintale, să neteziți problemele și complexele socio-psihologice.

Cartoonerul sau crearea de desene animate este o metodă eficientă atunci când lucrați cu copii.

• Păpuși -terapie.

Este utilizat în terapia familială sau atunci când lucrați cu copii pentru a corecta comportamentul, prin producții de marionete teatrale.

• Șlefuire terapie de artă.

Se folosește material nestructurat pentru auto -exprimare simbolică și de autocunoaștere. Este utilizat pentru psihanaliză, ameliorează eficient stresul mental. Tehnica învață să nu -i fie frică să greșească, să le corecteze și să le ajusteze.

• Colaborare și scrapbooking.

Colaj - unificarea (lipirea) elementelor eterogene. Atunci când lucrați la colaje pregătite, criterii de diagnostic și oportunități pentru lucrări terapeutice suplimentare sunt analizate și discutate.  Analiza colajului creat include dimensiunea elementelor, locația lor, identificarea „dominanților”, alegerea culorii, complotului și ordinii.

• Terapie de joc, lucrează cu materiale plastice.

Play Therapy se bazează pe utilizarea jocului care se joacă rolul ca metodologie intensivă pentru influențarea dezvoltării personale.

Lucrările cu material plastic (argilă, plasticină, aluat, ceară), efectele tactile au un efect benefic asupra sistemului nervos, învață să se concentreze și oferă eliberarea de energie negativă.

• Terapia de sinteză.

Unitate șapte tipuri de artă într -o metodologie simultan. Vă permite să dezvăluiți abilități creative, emoții libere, scufundați în procesul profund al cunoașterii de sine și al exprimării de sine.

• Terapie color.

Este adesea utilizat pe lângă alte tipuri de terapie de artă, legate în principal de desen. Alegerea unei anumite scheme de culori, raportul cantitativ al culorii din figură (și alți parametri) face posibilă psihologii să determine și să analizeze problemele existente.

• Fototerapie (aplicarea fotografiilor).

Pentru cursuri, sunt utilizate propriile fotografii sau alte imagini special selectate. Lucrarea se desfășoară atât cu fotografii separate, cât și ca material pentru pregătirea instalațiilor sau colajelor.

• Terapie video, terapie de film.

Vizualizarea materialelor video special selectate, discuțiile și analiza lor sunt utilizate.

• Maskoterapie.

Această metodă de muncă psihologică se bazează pe proiectarea complexelor profunde și a problemelor umane în materie neînsuflețită a măștii.

• Mandaloterapie.

Terapia de artă folosind desenul Mandala-A înfățișat într-un cerc cu proprietăți magice (conform credințelor orientale). Lucrul cu un mandala individual vă permite să analizați și să ajustați simultan starea mentală a unei persoane.

• Tricotat, cusut, țesut și alte acțiuni.

După cum știți, orice acțiune se calmează și învață să se concentreze, creează și ajută la a deveni mai încrezător în sine. Pentru mulți, lucrările de ac este o lecție preferată care îmbunătățește starea de spirit și plăcește rezultatul.

În procesul creativ, uitând toate convențiile și formalitățile, o persoană își manifestă adevăratul „eu”.

Fonduri de terapie de artă

Conform tipurilor de proces terapeutic fascinant, se folosesc fonduri adecvate.

• Creioane simple, pixuri, hârtie, radieră.

Cele mai frecvente și preferate mijloace de terapie, în special la copii. Folosit pentru desen și note. Eraser va ajuta la corectarea sau ajustarea unor puncte din figură, dar un psiholog experimentat va acorda atenție cu siguranță astfel de modificări.

• Creioane de culoare, stilouri de pâslă, vopsele, creioane, markeri.

Alegerea culorii este foarte importantă pentru diagnosticul stării emoționale a desenului și atitudinea lui față de subiectul desenului. După cum știți, desenele negre prea sumbre caracterizează depresia, negativitatea sau experiențele severe.

• Plasticină, aluat sculptând, argilă.

Prin abilități motorii fine, lucrând cu materiale de sculptură, o persoană reușește să se concentreze, să se calmeze și să reflecte. Un instrument similar pentru terapia de artă vă permite să rupeți, să zdrobiți și să întindeți materialul plastic și, în același timp, să eliberați stresul și să suprimați sentimentele. Avantajul de a lucra cu plasticul este posibilitatea unui experiment: schimbările în cifre, rearanjarea lor și jocul cu ele.

• Instrumente muzicale, echipamente audio și video.

Aceste fonduri sunt o parte integrantă a majorității claselor de terapie de artă. Muzica calmă și relaxantă face o persoană în „starea de spirit” dorită, calmează și contribuie la dezvăluirea mai bună a potențialului creativ.

• Costume, elemente de îmbrăcăminte, măști.

Mijloace informative pentru clase teatrale, MaskoTipe etc., permițând „să se obișnuiască cu rolul” sau să „încerce pe mască” cât mai mult posibil.

• Reviste, ziare, fotografii.

Folosit pentru a crea colaje tematice, scrapbooking, pentru fototerapie.

Metodologie pentru desfășurarea cursurilor de terapie de artă

Conducerea claselor implică o concentrare maximă asupra sentimentelor, emoțiilor și senzațiilor corporale. În același timp, arta sau alte abilități sunt absolut lipsite de importanță pentru efectuarea unor exerciții de artă.

• Inițial, este important ca un psiholog să creeze o atmosferă confidențială specială în audiență, mai ales atunci când lucrează într -un grup. Ar trebui să excludeți cu blândețe și cu tact conversațiile „suplimentare” sau comentariile participanților, pentru a nu încălca microclimatul psihologic favorabil și a oferi tuturor posibilitatea de a se concentra pe gândurile și experiențele lor.
• Structura oricărei arte, de regulă, include două componente: non-verbal (creativ) și verbal (discuție). Raportul acestor etape ocupă condiționat 3: 1, respectiv. Partea verbală, deși este nevoie de mai puțin timp, este cea mai importantă și obligatorie parte a lecției de terapie de artă. Aceasta, feedback -ul atât de numit cu participantul, discuția despre lucrare, pronunțarea rezultatelor și impresiilor.

Condibil, procesul de „vindecare” creativ poate fi împărțit în următoarele etape:

• Partea introductivă: starea de spirit, contactul de contact, implicarea în procesul creativ.
• Actualizarea senzațiilor, formarea unui subiect pentru muncă.
• Activitate non -verbală, creativă.
• Discuții despre procesul și rezultatele muncii.
• Corecția și perfecționarea rezultatelor activității de artă.
• Reflecție, diagnostic, concluzii.

Tehnici de bază și exerciții de terapie de artă

Luați în considerare exercițiile specifice utilizate în procesul claselor de terapie de artă.

• Desenându -te.

Sarcina: să se imagineze la alți participanți fără să folosească cuvinte. O ilustrare poate fi asociată cu un portret, un mod de viață, interese și hobby -uri, atitudine, valori etc. Exercițiul este utilizat la prima etapă - cunoștință cu grupul.

• Modelul statului.

Sarcina: Înfățișează simbolic starea dvs. psiho -emotională pe o foaie de hârtie sau ce se îngrijorează. Exercițiul este utilizat atât pentru cunoștință, cât și pentru diagnosticul ulterior al problemelor umane.

• Presentarea interviului.

Sarcina: Lucrând într -un cuplu, participanții își spun reciproc despre ei înșiși (interese, planuri etc.). Apoi, toată lumea prezintă schematic informații despre partenerul din figură, după care o va prezenta grupului. Se întâmplă discuții, se adaugă. Exercițiul este utilizat la prima etapă - cunoștință cu grupul.

• Primele impresii.

Sarcina: să te uiți la un partener și să -l înfățișezi în figură (o abstractizare, metafora este binevenită), bazându -se pe primele impresii. Se întâmplă discuții, se adaugă.

• Colaj.

Sarcina: Utilizarea mijloacelor tehnice furnizate (lipici, fotografii, desene, reviste, ziare etc.) face un colaj pe un subiect dat. Subiectul poate fi divers („bărbat și femeie”, „planurile mele”, „eu”, „din trecut la viitor” etc.). Exercițiul este utilizat atât pentru cunoștință, cât și pentru diagnosticul ulterior și analiza problemelor umane.

• Lucrează cu lut.

Sarcina: Lucrări tactile cu material plastic pentru exprimarea experiențelor și transmiterea unei stări emoționale în acest moment. Sarcina de a lucra cu argilă sau plasticină poate fi fabricarea de sculpturi, figuri, imprimeuri de obiecte, jaluzele, măști, amulete, amulete etc.

Una dintre opțiuni Exercițiul „Vindeți problema”:

Sarcina: din material plastic (plasticină, aluat, ceară), este necesar să vă creați problema (la figurat). După aceea, psihologul se oferă să „vorbească” cu acest „obstacol de viață”, exprimând totul fierbere și dureros și să -l schimbe, dacă este necesar.

• Interacțiune cu hârtia.

Sarcina: Folosind hârtie și mijloace tehnice (lipici, bandă, foarfece etc.), este necesar să se creeze o compoziție voluminoasă pe un subiect dat. Variațiile lecției pot fi desene pe hârtie sfâșiată sau umedă, muncă individuală, adăugări de grup, etc. Exercițiul este utilizat pentru cunoașterea de sine profundă, exprimarea emoțiilor și a temerilor.

• Experimente color.

Sarcina: Utilizarea diverselor culori pentru a experimenta imagini conform unui subiect dat. Sarcinile pot fi desene pe „starea de spirit”, „bine”, „percepția lumii”, etc.

• Bileţel.

Sarcina: să conducă liber un creion pe hârtie, fără un scop și un plan specific, să atragă karakuli. Opțiunile pentru interpretări ale sarcinii pot fi discuția ulterioară a desenului, a asociațiilor individuale, a compoziției poveștii bazate pe Karakuley etc. În cadrul unor astfel de exerciții, se folosesc tehnicile unei amprente pictate cu vopsele, umflând vopsea pe o foaie de hârtie, pete de cerneală și bloturi.

• Basmul despre erou.

Sarcina: Pentru a compune un basm despre „super-eroul” imaginar cu un final pozitiv. Exercițiul corelează abilitățile și succesele participantului și „super-eroul”, vă învață să găsiți dificultăți care să interfereze cu astfel de fapte eroice, să depășească dificultățile și să obțină rezultatul dorit.

Terapie de artă pentru diferite vârste

Desigur, metodologia și abordările psihologiei artei copiilor și adulților sunt diferite. Adulții, de regulă, sunt în avans pentru a schimba situația, sunt gata să discute problemele lor, să știe să exprime sentimente și experiențe, să își analizeze activitățile cu un psiholog. Singura dificultate a terapiei de artă pentru adulți este de a depăși rezistența la o metodologie non-standard a agenților terapeutici. Nu orice adult poate „deveni copil”: desenați, lipici, sculptați, cântați, arată pantomime etc.

Copiii, dimpotrivă, sunt implicați activ și rapid în mediul creativ familiar pentru ei. Ei, prin natura lor, adoră să se joace și să creeze. Principalul lucru este să -și captiveze procesul, să stabilească relații de prietenie.

Tehnicile de lucru pot schimba sau varia în funcție de categoria participanților, calificările lor de vârstă, o anumită cerere sau o situație de probleme.

Terapie de artă pentru copii

Exercițiile pentru copii sunt organizate într -un format gratuit, fără discuții și interpretări dificile. Principalul lucru pentru arta copiilor este fascinația procesului și obținerea plăcerii de la muncă.

Adesea, astfel de tehnici sunt utilizate pentru copiii cu restricții funcționale (sindrom hiperdominamic, tulburări ale spectrului autist, vorbire și întârziere mentală).

• În timpul claselor interactive, copilul își dezvăluie abilitățile creative, potențialul, devine mai încrezător și mai sociabil.
• Arta terapiei va fi utilă și interesantă chiar și pentru cei mai mici preșcolari. Clasele ajută la dezvoltarea abilităților într -un singur tip de activitate, învață să interacționeze într -o echipă, să facă față temerilor, anxietății și timidității excesive. O astfel de activitate creativă ajută să se exprime și sentimentele lor în mod arbitrar, fără „urmărirea hârtiei”.

• După efectuarea lucrărilor, psihologul ajută copilul să rezolve problema „văzută”. De exemplu, după sarcina „atrage -ți frica”, este important să exprimăm ceea ce copilul se teme și „învinge răul”. De regulă, copiii înșiși (sau cu ajutorul unui psiholog) vin cu ceea ce se poate face. Dacă acesta este un păianjen negru teribil, puteți desena flori pe fiecare laba și vă puteți transforma într -un „creator de flori” amuzant. Și dacă acesta este un câine imens, cu dinți ascuțiți, pentru a -și termina aripile purpurii și „trimite -l în spațiu”. Un monstru care se ascunde sub pat poate fi transformat prin desenarea lui cu un „mixer” roz și pufos - acum va păzi și nu va speria copilul.
• Prin intermediul terapiei de artă în lucrul cu copiii, jocul și fantasizarea, transformarea temerilor interne ale copilului, pierde și supraviețuiește unei situații dificile. Astfel de „trucuri” amuzante, amuzante, îi ajută pe copii să scape de fobii, să -i învețe să -i facă „non -grave”. Condiția principală pentru terapia de artă de înaltă calitate este că nu este agresivitate și rău, transformările ar trebui să fie amabile și amuzante.
• Vopselele, nisipul, plastilina pentru copii rămân cele mai atractive materiale.

Terapie de artă pentru adolescenți

O adolescență complexă necesită adesea o intervenție corectă și netezirea unei crize de vârstă acută. În astfel de cazuri, tehnica terapiei de artă devine cea mai potrivită și de neînlocuit. Obosiți de observații constante și de moralizare, „copiii maturi” sunt fericiți să fie implicați în procesul creativ.

• Adolescenții cu un nivel crescut de agresivitate sau nervozitate recomandă amestecarea și combinarea diferitelor tipuri de tehnică de artă. Așadar, desenul ajută la calmarea sistemului nervos și la inscinarea și acționarea - la adaptarea și stabilirea relațiilor cu ceilalți, construind un model pozitiv de comportament mai târziu.
• Rezultatele pozitive în arta adolescenților sunt demonstrate prin tehnica pentru schimbarea desenului inițial. Pentru aceasta, imaginea terminată pe un subiect dat este propusă pentru modificarea, suplimentarea și îmbunătățirea. O astfel de libertate de alegere și capacitatea de a schimba ceva ajută la creșterea stimei de sine, de a crede în puterea ta și de a începe să lucrezi la problemele existente.
• Lucrând cu agresivitate, anxietate și respingere a lor înșiși, experții folosesc adesea terapie orientată spre corp, care vizează să ia imaginea propriului „eu”, formarea de granițe corporale și integrare și ușurare. De asemenea, sunt date rezultate bune pentru a lucra cu material plastic, care poate fi zdrobit, sfâșiat și modificat.
• Corecția terapiei de artă permite adolescentului să piardă, să supraviețuiască și să realizeze situația problemei. După aceea, devine mult mai ușor să faci față unor abateri și încălcări.

Terapie de artă pentru adulți

Mulți adulți sunt incredibili în ceea ce privește un astfel de tratament terapeutic și activități psihologice, considerându -le pur și simplu un „felting al unui prost” amuzant. Dar, experiența multor experți în acest domeniu demonstrează rezultate pozitive ridicate ale schimbării stării mentale a participanților la programele de terapie de artă.

• Terapia de basm, paradoxal, este ideală atunci când lucrați cu adulți și persoane în vârstă. Fantasizând, inventarea complotului și dezvoltarea acțiunilor, o persoană „conectează” inconștient linia sa de viață, probleme sau eșec. Lucrând cu un psiholog, este posibil să se ajusteze basmul inventat, să îl facă mai pozitiv, iar personajul principal are mai mult succes.
• Lucrând la sine, membrul metodei de artă se bucură de creativitate, este inspirat de realizarea de noi „exploatări”, își transformă viața într -un mod nou, pozitiv. Toate clasele sunt ușoare, plăcute și cu o dispoziție pozitivă.
• Adulții moderni recurg din ce în ce mai mult la ajutorul psihologilor pentru a crește succesul și productivitatea vieții lor, de a învăța cum să se autorealizeze și să -și gestioneze starea de spirit, să schimbe viața în bine și să stabilească relații personale.

Astfel, putem spune că misiunea globală a terapiei de artă este o schimbare a stării interne a unei persoane, o îmbunătățire a sănătății mintale și crearea de armonie mentală completă și confort emoțional.

Diversitatea metodelor, tipurilor și mijloacelor de terapie de artă poate depăși consecințele stresului, facilita tratamentul tulburărilor mentale și nevrotice, identifică și ajusta problemele psihologice și personale.

Cu încredere deplină, terapia de artă poate fi numită-cea mai interesantă și interesantă psihologie!

VIDEO: „Terapia de artă: cunoașterea mea”