Što je neurolingvističko programiranje. Neurolingvističke tehnike programiranja. Kako naučiti neurolingvističko programiranje

Vjerojatno ste jednom čuli o NLP -u, ali nemate pojma što je to i iz kojeg razloga se taj smjer psihologije danas smatra tako popularnim.

Koristeći principe neurolingvističkog programiranja, možete detaljno opisati svaku ljudsku aktivnost, čineći bez problema duboke promjene ove aktivnosti.

Uvod u neurolingvističko programiranje

Pokušajmo vam dati neke elemente koje možete naučiti zahvaljujući ovoj tehnici.

• Zahvaljujući neurolingvističkom programiranju, možete izvući ljudsku fobiju i druge neugodne osjećaje.
• NLP pomaže djeci i odraslima s niskim očnjakom da prevladaju prikladno.
• Tehnika eliminira loše navike, na primjer, osoba može prestati pušiti, piti, prejesti, izgubit će nesanicu.
• NLP mijenja promjene u obiteljskim odnosima, u onim organizacijama u kojima je potrebno da ljudi produktivnije funkcioniraju.
• NLP liječi somatske bolesti.

NLP - Proces koji modelira jedinstvene mogućnosti osobe, njegova svjesna i nesvjesna vrsta ponašanja, usmjerava da se neprestano kreće kako bi otkrio svoj vlastiti potencijal.

Neuro je način ljudskog razmišljanja, određeni ljudski karakter. Svjetonazor čovjeka, njegovih stereotipa, koji su se pojavili zbog kontakta s okolinom i društvom. Ključ koji dovodi do osobne i poslovne sreće izravno je u osobi. Stoga, proučavajući kako on misli, omogućava vam da otkrijete njegove unutarnje resurse.

Lingvistički je ljudski jezik, važan dio života. Od samog početka osoba ne razmišlja ni o tome koliko govora znači za njega i njegov život. Ali svejedno je vrijedno napomenuti da se komunikacija ne spušta samo na osmijeh i kimnu. Trening, koji pomaže razumjeti i kontrolirati strukturu ljudskog jezika, igra važnu ulogu u svijetu u kojem je sposobnost komunikacije više nego više od svake godine.

Programiranje - Svatko od nas kontrolira vlastiti život uz pomoć taktike na isti način kao što PC primjenjuje program kako bi postigao određene rezultate. Shvaćajući taktiku koja kontrolira život, dajemo sebi neki izbor: tada djelujemo ili razvijamo potencijal i vlastitu učinkovitost.

NLP je studija ljudskog razmišljanja, njegovog ponašanja i govora, zahvaljujući koje je izgrađen skup produktivnih taktika. Ove će vam taktike pomoći da donesete važnu odluku, izgradite odnose, stvorite vlastiti posao. Stoga, zahvaljujući NLP -u i njegovim taktikama, naučit ćete kako upravljati ljudima, čineći svoj život smirenijima i uravnoteženijim.

Neurolingvističko programiranje: trening

NLP je praktična psihologija, zahvaljujući kojoj možete utjecati na druge ljude, promijeniti vlastito ponašanje i nositi se sa stresom. Vještine i posebne vježbe definitivno će vam dobro doći u trgovini i raznim treninzima.

• Obuka iz metoda i posebnih vježbi trajat će određeno vremensko razdoblje. Možete se uključiti u sebe ili sa profesionalcem. Zahvaljujući učitelju, učenje će se značajno ubrzati, rizik od pogrešaka nestat će. Ali u prvoj i drugoj opciji morat ćete uložiti puno truda i redovito raditi vježbe, nadgledati sebe, kao i druge ljude.
• Da biste savladali Azov NLP, nabavite neke knjige. Ako ste novi pridošli, onda je preporučljivo kupiti radove Richarda Bendlera, Johna Greenera. Dobivanjem knjige pažljivo je pročitajte, slijedite sva pravila koja će biti opisana u njoj. Imat ćete iskustva kada se postupno bavite praksom i ne akumulirate teorije u sebi.
• Pročitajte ne knjige, već razne članke, pronalazeći ih na stranicama Interneta. U takvim člancima često postoje izvrsne tehnike. Naravno, da bi postao pravi profesionalac, ponekad je potrebno započeti s uobičajenim nečim, dobiti dobre rezultate i tek nakon toga da se produbi u znanost. Zahvaljujući pronađenom materijalu, vidjet ćete površno o ljudskom ponašanju, ovo je dovoljno da promijenite vlastiti život.
• Trenutno možete pronaći mnogo webinara za obuku NLP -a. Mnogi početnici provode takve časove besplatno kako bi prikupili mnoge slušatelje i napravili "glasno ime" za sebe. Poznati majstori također koriste ovu metodu, ali mogu zatražiti naknadu. Ova je metoda vrlo prikladna, jer ne trebate napustiti svoj dom, samo kupite računalo i povežite ga s Internetom.
• Maksimalni učinak donosi treninzima. Tijekom njih možete pratiti akcije i sudjelovati u obuci. Moguće je primijeniti nekoliko metoda odjednom, naučiti ih učinkovitije koristiti, dobivajući trenutne rezultate. Da biste nešto promijenili u životu, možete proći samo trening, ali ne možete savladati veliki broj metoda. Da biste dobili alate, pokušajte studirati s različitim učiteljima.

Da biste naučili NLP, morat ćete biti strpljivi. Shvatite kako točno ljudi misle kako se ponašaju i što očekuju. To savršeno funkcionira u javnosti, tijekom prodaje robe ili tijekom psihološkog savjetovanja.

Neurolingvističko programiranje kao tehnologija utjecaja

Od samog početka, ono što treba učiniti tijekom početne terapije neurolingvističkog programiranja - prilagoditi se nekoj osobi, kako bi se utvrdio glavni reprezentativni sustav ove osobe. Stoga možete uspostaviti kontakt tijekom komunikacije.

Podešavanje NLP -a podijeljeno je u sljedeće kategorije:

• Potpuno prilagođavanje - možete se prilagoditi parametru svake osobe (glas, dah, geste, položaji).
• Djelomično prilagođavanje - djeluje samo na parametre nekih osoba, na primjer, na njegov glas i poze.
• Podešavanje unakrsnog podešavanja je najprikladnija. Odraz jedne ili druge geste događa se samo u potpuno drugačijem obliku. Ova metoda omogućuje prilagođavanje velikom broju ljudi, na primjer, tijekom prezentacije. Prilagođavanje se vrši u pod glasovnim podacima jedne osobe, geste kopira druga osoba, pozu se daje od treće strane.
• Izravno podešavanje ili ogledalo. Točan je odraz svake geste i kretanja jedne ili druge osobe. Osoba se kreće naprijed, njegov sugovornika ponavlja svoje pokrete iza sebe, prvi podiže ruku gore, a drugi se ponavlja iza njega.

Neurolingvističke tehnike programiranja

Najpopularnija NLP tehnika je sidrenje. Zahvaljujući tome, programiran je uvjetovani refleks, koji se naziva "sidro". Uvjetni refleksi se pojavljuju sami. Na primjer, dok slušate istu glazbu u vrijeme iskustva, kada osoba ima refleks.

NLP razvija potreban uvjetni refleks - stvaranje armature. Takva sidra sa sobom nose pozitivne ili negativne utjecaje. Da bi se popravili određene životne trenutke u sjećanju osobe, potrebno im je staviti „sidra“ na njih. Kako bi ih konsolidirao u resursu svijesti, osoba se zove udruge s onim trenucima koje se želi sjetiti. Resurs, na primjer, može poslužiti kao glazba, melodija, aroma.

Najbolje univerzalna tehnika je zamah. Koriste ga čak i početnici. Izmišljeno je kako bi se promijenila životna pozicija i uloge koje je osoba odabrala. Slična metoda uključuje 2 izvedbe:

• Prvi je povezan s asocijacijama i može ispuniti određeni zvuk, osjećaj koji je nastao tijekom situacije, a možda i naviku.
• Drugi je nastup uvjet koji osoba želi imati kao naviku. Na primjer, osoba želi prestati pušiti. Mora zamisliti osjećaj da izaziva povezanost s pušenjem. Tada mora zamisliti drugu sliku koju želi dobiti, zamijenivši lošu naviku. Tek nakon toga možete započeti s praksom. Prva slika prikazana je u obliku velike slike na ogromnom ekranu (ruka u kojoj je cigareta stegnuta). Druga slika je mala tamna slika (osoba koja nema cigaretu). Ovu sliku treba zamijeniti prvom. Tada trebate mentalno učiniti prvu sliku tuplju, a druga je svjetlija. Takve se manipulacije, u pravilu, ponavljaju nekoliko puta tako da se promjene u samoj osobi događaju.

Metoda "ljubav". Ova se metoda aktivno koristi u pikapovima. Osoba koja ima ovu tehniku \u200b\u200blako će zanimati objekt koji vam se sviđa. Često pikalice koji se prakticiraju koriste takve tehnike:

• Prvo je sidro.
• Druga je šala.
• Treća je hipnoza.

U metodama za ljubav ili kako bi se netko zaveo, koriste se manipuliranje radnji.

Neurolingvistička metoda programiranja

NLP metode dostupne su svakoj osobi. Oni poboljšavaju komunikaciju s drugim ljudima, mijenjaju reakcije ponašanja, uspjeh u različitim oblicima.

Metode za svaki dan:

• Više puta ste vidjeli dječji crtić o Carlsonu i sjećate se situacije kada je Carlson odmarao na sofi, a u to vrijeme njegov prijatelj Kid je čistio. Ovaj je fragment simbol nepravde. Međutim, Carlson to ne primjećuje.
• Zamoli dijete da mu napravi malu promjenu, jer je umoran, i sipa mu šalicu kave. Klinac se, naravno, trebao uvrijediti s jedne strane, ali on i dalje odlazi u kuhinju kako bi napravio prijatelja kave.
• I sve zato što je bebin mozak razumio - ako ne napravi kavu, neće biti ni promjena. U prvom redu je "napraviti kavu", a promjena ide na drugi položaj. Često, da biste postigli nešto svoje, tijekom razgovora s osobom, potrebno je staviti ono što želite na početku ponude. Na taj su način mnoge tvrtke za oglašavanje.

Da bi se postigla željena, preporučuje se djelomično ponoviti krajeve prijedloga sugovornika. Drugim riječima, potrebno je ponoviti kraj rečenice sugovornika, dodajući vlastitu izjavu, nakon čega će osoba riječi partnera shvatiti kao svoje, jer su koristili fragmente izjave koju je rekao. Svaka rečenica, koja započinje takvim riječima "ljubazno", "poštovane" i tako dalje, bez sumnje, pridonijet će postizanju željenog rezultata tijekom dijaloga.

Pored toga, dijalozi često koriste tehniku \u200b\u200bkada se dogodi glasovna izolacija potrebne riječi. Najvažnija stvar u ovoj metodi je jasno i glasno izgovarati pravu riječ. Kao rezultat toga, sugovornika će se odvratiti od najvažnije, obratite pažnju na riječ koja je istaknuta. Tijekom razgovora, kada će osoba izazvati ugodne osjećaje u osobi, nasmiješit će se, u ovom trenutku trebate uzeti ruku. Takav će se dodir smatrati nekom vrstom "sidra".