Страви японської кухні давно здобули популярність не лише на батьківщині, а й в інших країнах. Рулони - популярна страва східного сонця. На сьогоднішній день існує багато різних варіацій підготовки рулонів. Запечені рулони заслуговують на особливу увагу. Ви можете приготувати їх вдома. Відповідні продукти, трохи терпіння та спритності, і незабаром ви можете догодити своїм близьким зі смачними рисовими рулонами різних смаків. Як приготувати запечені рулони вдома?
Зміст
Як зробити запечені рулони - приготування таємниць
Немає суворих канонів приготування японської страви. Однак є кілька рекомендацій, які допоможуть отримати запечені рулони не менш смачні, ніж у суші-ресторан.
- Підготуйте відповідний інвентар кухні. Обов'язкові помічники під час підготовки рулонів - бамбук Циновка, а також гострий ніж. Погано загострене лезо не дозволить вам обережно вирізати порції рулонів. Як результат, каша вийде.
- NORI Лист - це невід'ємний інгредієнт у підготовці запечених рулонів. Водорості повинні бути сухими. В іншому випадку пластини Норі будуть триматися разом.
- Експериментуйте з варіантами наповнення, але не захоплюйтесь кількістю інгредієнтів. Наявність не більше п'яти компонентів є оптимальною. Різноманітність продуктів надасть розмиту та погано виражену смак занадто сильно.
- Важлива умова для смачних запечених рулонів - це правильно підготовлений рис. Рисові крупи повинні бути готові, але не засвоюються.
- Не забувайте про соус. Звичайно, ви можете використовувати традиційну заправку у вигляді соєвого соусу. Але смак запечених булочок набагато краще підкреслити гострий соус Спайзі або соус масаго.
- Краще негайно подавати землю та рулони на столі, а не розділити на кілька прийомів їжі.
- Набір запечених рулонів буде чудовим рішенням, якщо ви хочете догодити коханим людям з різноманітними смаками та варіантами для виконання страви.
Популярні інгредієнти запечених ролей - це рис, листя водоростей Норі, різні морепродукти (креветки, кальмари) та сорти риби (лосось, лосось, форель, тунець, вугор), крабове м'ясо, авокадо та огірковий, твердий сир, а також кремовий крем ( вершковий сир). Для приготування апетитного соусу потрібно тонкозагромована ікра.
Скільки коштують рулони? Оскільки підготовка рулонів використовувалася повністю готовою продукцією, час випічки не перевищує 10 хвилин (від 5 до 10).
Як приготувати запечені рулони - приготування рису
Райс - це основний інгредієнт запечених рулонів. З цієї причини смак готової страви багато в чому залежить від якості його підготовки. Для підготовки рулонів ви можете використовувати як спеціальний японський рис, так і звичайний круглий рис. Виняток - довгастий рис. Цей тип продукту категорично не підходить для підготовки рулонів.
- Підготовлену частину круп ретельно промивають холодною водою (щонайменше 6-7 разів), поки вода не стане повністю прозорою.
- Помістіть очищений рис у сковороду. Додайте воду у співвідношенні 1: 1.
- Коли вода кипить, щільно закрийте кришку каструлю і перенесіть вогонь у найменше положення.
- Варіть крупу протягом 10-15 хвилин, поки волога повністю випарюється. Прогрес приготування їжі не змішує рис.
- Далі продовжуйте готувати АЗС рису. Для цього візьміть 25 мл (рис!) За 1 склянку рисової крупи, 15 г цукру і 5 г солі. Змішайте компоненти і посилайте на слабкому вогні - сіль і цукор повинні розчинятися.
- Покладіть рис у миску і поливайте отриману АЗС. Змішайте компоненти з дерев’яним шпателем і дайте охолонути до кімнатної температури.
Запечений рулетний соус
Ніщо краще не підкреслює або не розкриває смак рулонів, як успішно вибраного соусу. Найчастіше соус - це доповнення до запечених булочок.
Інгредієнти традиційного соусу Spacy:
- 5 ст. л. жир майонез (від 70% і вище);
- 50 г ікри Тобіко або літаюча риба (більш бюджетна альтернатива - ікра неволі);
- 15 мл соєвого соусу;
- 2-3 ч. Л. Гостра приправа Кімчі.
Підготовка соусу:
- З’єднайте і змішайте ретельно майонез і рибну ікру.
- Додайте в отриману суміш осьовий соус і гостре заправку.
За бажанням цього складу можна додати 2-3 ст. л. м'який вершковий сир. Згадайте сир повністю, щоб не було грудочок.
Якщо ви не можете знайти готову приправу Кімчі, приготуйте пасту з подрібненого чилі та часникового перцю. Візьміть інгредієнти в одних і тих же частинах. Хороша альтернатива приправи - це також гострі соуси Табаско та Срірачі.
Популярні соуси, що використовуються при приготуванні запечених булочок, - це соус для випічки та часниковий соус. Перший отримують шляхом з'єднання 100 г майонезу та 20 г ікри Тобіко (або каперсу), другий - змішуванням 100 г майонезу та 4 зубів часнику.
Запечені рулони -крок -By -step рецепти приготування їжі
Підготовка запечених рулонів з прищами
Наприклад, досить популярний компонент такої страви, як рулетики.
Інгредієнти страви:
- 200 г вугор;
- 2 аркуші Норі;
- 80 г рисових круп;
- 1 огірок або авокадо;
- 70 г твердого сиру;
- 200 г вершкового сиру;
- 1 ст. л. кунжутне насіння.
Запечені рулони з вугорами вдома:
- Початок підготовки рулонів - це підготовка рису. Ви можете кип’ятити рис відповідно до інструкцій щодо його упаковки (якщо ви придбали спеціальний рис для землі) з подальшим додаванням солі, цукру та рисового оцту або відповідно до описаного раніше рецепту.
- Виріжте філе Елінга в смугах. Ширина кожного блиску не повинна перевищувати 1 см.
- Також слід підготувати зерна кунцхуту. Помістіть їх у суху сковороду і трохи обсмажте.
- Загорніть бамбуковий килим чіпляючим плівкою. На вершині плівки покладіть аркуш Норі (блискуча поверхня вниз). Покладіть шар рису на матову сторону, змастіть його вершковим сиром. Далі - смажені кунжутні зерна та смужки вугор. Потім за бажанням покладіть огірок (або авокадо), подрібнений смужками.
- Використовуючи килим, поверніть Норі з заповненням у щільний рулон. Розріжте рулет на 6 рівних частин.
- Сир на тонкій тарілці.
- Покладіть рулони на форму для випічки. Поливайте кожен фрагмент з випічкою (змішайте 100 г майонезу з 20 г ікри Масаго) і посипте сиром.
- Надішліть рулони в духовку на 7-10 хвилин при температурі 200 ° С.
Запечений рулон з лососем
Roll з лососем радуватиме не лише дивовижним смаком, але і смачним ароматом. Шанувальники свіжих нот можуть додати укус огірків або авокадо.
Інгредієнти страви:
- 200 г філе злегка солоного лосося (або лосося);
- 3 аркуші Норі;
- 200 г вершкового сиру;
- 50 г твердого сиру;
- 120 г рису;
- 1 огірок;
- 150 г ікри.
Запечений рулет з сиром Філадельфії:
- Варіть рис. Приправити його заправкою з рисовим оцтом.
- Наріжте твердий сир тонкими шматочками. Вимийте огірок і наріжте тонкими смужками. Розріжте філе лосося тонкими довгими смужками.
- На бамбуковому килимку у вас є аркуш Норі. Крім того, викладіть частину рису та сиру. Далі покладіть довгу смугу лосося та огірку.
- Утворити рулон.
- Розріжте рулет на 6-8 штук.
- Покладіть рулони на форму для випічки. На кожному шматці ви розміщуєте трохи ікри і шматок твердого сиру.
- Випікайте рулони протягом 10 хвилин при температурі 200 ° С. Основним показником готовності рулонів є розплавлений сир.
Запечений рулет з куркою
Для приготування рулонів курку можна використовувати як смажене, так і копчене м'ясо птиці.
Інгредієнти страви:
- 100 г рисових круп;
- 3 аркуші Норі;
- 200 г копченої курки;
- 2 ст. л. Чорні насіння кунжуту;
- 1/4 авокадо та огірок;
- 200 г м'якого сиру;
- 50 г твердого сиру;
- майонез (40 г), соєвий соус (2 ч. Л.) і 1 намет часнику для приготування.
Крок -By -step Рецепт запечених рулонів:
- Закипіть за технологією Рис. Не забудьте приправити його за допомогою АЗС з оцтом. Дайте продукту охолонути.
- Покладіть Норі на бамбуковий килим. Поставте насіння рису та кунжуту поверх водоростей, залишаючи 1,5-2 см вільного краю.
- Розріжте копчену птицю м’ясо в смужках. Покладіть шматочки курки на рис.
- Уздовж курки покладіть грудочки м'якого сиру.
- Перемістіть вільний край аркуша водою. Поверніть рулон.
- Ви розрізаєте кожен блок на 6 частин.
- Приготуйте соус. Змішайте майонез, соєвий соус і нарізаний часник.
- Покладіть рулони на форму для випічки. Поливайте кожен шматок соусом і посипте тертим сиром.
- Рулони випікають протягом 5-7 хвилин при температурі 170-190 ° С.
Порожній
Інгредієнти страви:
- 500 г середніх заморожених креветків;
- 150 г рисових круп;
- 5 аркушів водоростей Норі;
- 3-4 ст. л. SPACY SAUCH;
- 1 свіжий перець;
- 220 г вершкового сиру;
- 150 г філе злегка солоної риби;
- 0,5 ПК. лимон.
Як зробити запечені рулони з креветками:
- Варіть креветки, додавши у воду лимонний сік. Коли морепродукти готові, охолоджуйте і очистіть їх.
- Вимийте перцю, вийміть серцевину і наріжте тонкими смужками.
- Покладіть рис на аркуш Норі (не забудьте залишити вільний край). Поверніть структуру і викладіть начинку.
- У вас є смуга вершкового сиру, з обох боків - батончики перцю. Покладіть поруч з ними креветки.
- Поверніть рулон. Покладіть зверху тонкі рибні пластини. Натисніть його і розріжте штангу на 8 частин.
- Покладіть рулони на форму для випічки і прикрасьте «шапками» з часникового соусу (майонез + часник). Час випічки на грилі-5-7 хвилин.
Гарячі запечені рулони
Цей тип запечених рулонів відрізняється наявністю характерної японської кажани.
Інгредієнти страви:
- 100 г рисових круп;
- 200 грам трохи солоної червоної риби;
- 1 авокадо (або огірок);
- 200 грам сирного сиру
- 100 грам твердого сиру;
- 2 аркуші Норі;
- тимчасова упаковка борошна;
- 1 яйце;
- рослинне масло.
Запечені рулони в тісто - рецепт:
- Рік Райс, готуйте і приправляйте заправкою.
- На підготовленому аркуші Норі викладіть частину рису, залишаючи вільний край Норі і виступаючи трохи за межі водоростей.
- Переверніть композицію. Покладіть смужки лосося, сиру та авокадо (або огірок).
- Огляньте заготовку і порізати її частиною.
- Перейдіть до підготовки боягуза. З’єднайте воду, яйце та темпом борошна.
- Занурте кожен рулон у тісто, а потім відправте його в гарячу олію.
- Посипте смажені рулетики тертим сиром і відправте його в духовку ще 5-7 хвилин.
Запечені рулони з мідій
Інгредієнти страви:
- 80 г рисових круп;
- 2 аркуші Норі;
- 200 г м'якого сиру Буко;
- 80 г твердого сиру;
- 200 г м'яса мідій;
- 1 авокадо;
- кунжут;
- соєвий соус.
Етапи приготування:
- Рис кип'ятить і приправляють заправкою з оцту, солі та цукру.
- На аркуші Норі викладіть рис. Дюни у вас є мідія. Поруч з морепродуктами покладіть авокадо, нарізаний смужками та смужкою вершкового сиру.
- Крутити і нарізати продукт кільцями.
- Покладіть рулети на форму для випічки, обприскайте соєвим соусом і обробленим тертим сиром. За бажанням ви можете прикрасити кунжут для страви. Випічка протягом 10 хвилин при 190 ° С.
Запечені рулони з крабом
- 2 аркуші морських водоростей;
- 100 г рису для землі;
- 200-250 г м’яса крабів (або крабові палички);
- 1 авокадо;
- соєвий соус;
- 2 зуби часнику;
- 50 г майонезу;
- гострий соус чилі;
- 2 ст. л. Каблики ікри.
Як приготувати запечені рулетики з крабовим м'ясом:
- Приготуйте рис, змішайте його з заправкою.
- Розріжте м’ясо крабів невеликими кубиками.
- Далі, скульптурні середні котлети з рисою. Кожен з них загорнутий у аркуш Норі, залишаючи місце для начинки.
- Варіть соус. Для цього підключіть майонез, гострий соус, соус чилі, нарізаний часник і рибну ікру.
- Підключіть соус для випічки з крабовим м’ясом.
- Наповніть рулони начинкою і відправте в духовку на 7 хвилин.
Запечені рулони відео
Запечені рулони - вміст калорій у страві
Перш ніж готувати будь -яку страву, важливо оцінити не тільки її властивості смаку, але й переваги чи шкоду для організму. Вміст калорій у страві є її важливою характеристикою. Питання особливо гостре, перш ніж люди з надлишкою маси тіла або в присутності певних проблем зі здоров’ям. Вміст калорій такого страви, як запечені рулетики, багато в чому залежить від наповнення останнього. Для порівняння:
- розкачайте в аркуші норі з рисом та огірком - 40 ккал;
- рулет із включенням сиру, риби - вже 140 ккал;
Багато калорій додається такою смачною добавкою, як вершковий сир. Середній вміст калорій класичних рулонів становить 90-120 ккал. Варто відразу згадати, що завдяки використанню, хоча невелика кількість олії, запечена варіація страви є більш високою калорією порівняно зі звичайними рулонами. Частина такої страви вже дасть 250-500 ккал (залежно від начинки).
Коментарі
пару років тому з тієї ж проблеми не було жодної сторони метрогілів, побічних ефектів не було ...
Я взагалі не шанувальник лущення, він рятує від прищів Метрогіла, він також згладжує його ...
Чудова стаття!
Я беру другий курс капсул Climafite 911. Припливи пішли дуже швидко. Це стало спокійніше, дратівливість пішла, і я добре сплю ...
я також помітив - варто нервувати, все негайно впливає на обличчя. Тому я намагаюся уникати конфліктів та неприємних людей. З кремів мені подобається Miaflow від зморшок - згладжує не тільки маленькі зморшки ...