Як змінити свого персонажа

Ідеальні особистості просто не існують, що відрізняє всіх людей один від одного. Інші можуть примиритися з деякими особливостями, але чи можна змінити природу, яка спричиняє незручності та заважає спілкуванню?

Надмірна ізоляція та сором'язливість заважають новим знайомим та корисним зв’язкам, агресивності та нещирості людей, а також чутливість та емоційність. Персонаж повинен бути змінений для більшої впевненості в собі, що допоможе переговорам з людьми, довести свою точку зору і навіть зможе відмовитись, спричиняючи повагу з боку інших. Якщо деякі ваші недоліки отруїть життя близьких, то вам слід подумати про те, як змінити свій персонаж.

Все життя та доля будь -якої людини залежать від особистих якостей, і навіть люди з однаковими можливостями можуть досягти абсолютно протилежних результатів. Здатність правильно будувати стосунки в суспільстві впливає на сімейне життя та кар’єру, а також безпосередньо впливає на якість життя та можливість швидкої реакції та адаптації до раптових змін. Якщо загальне незадоволення особистими якостями збільшується, то людина відчуває психічну дисгармонію, невизначеність, а іноді і тілесні недуги.

Концепція характеру в психології

Насправді природа - це сукупність постійних проявних психологічних якостей індивідуальної особистості, які дозволяють визначити її взаємодію з іншими людьми та зовнішнім світом, працездатністю, активністю життєвих позицій, ставленням до матеріальних та духовних, а також Щодо себе. Такі особливості вказують на сукупний людський спосіб життя і представляють його як унікальний представник. Згідно з загальною соціальною психологією, можна змінити свого персонажа в будь -якому віці з достатнім бажанням змінити спосіб життя в цілому.

Перш ніж продовжувати радикальні зміни в особистості, необхідно здійснити самоаналіз дій, які потребують коригування. Родичі та близькі люди, які чесно вказують на недоліки, також допоможуть змінити риси персонажів. Корисно виправити всі недоліки та плюси в певному списку, що допоможе визначити темперамент людини.

Типи характеру

З першого дня народження особисті якості дитини утворюються лише на 10% генетичної схильності, решта 90% визначаються під впливом освіти, навколишніх умов та здоров'я сімейних відносин. Простіше змінити природу дитини, поки його головний «скелет» повністю не буде повністю сформований, але вроджені 10% темпераменту будуть незмінними. Кожен такий тип нервової системи має свої виражені плюси та мінуси, які можна контролювати, але не повністю змінені.

Холерик

Енергійна, яскрава та емоційна людина з різко мінливим настроєм. Якщо все розвивається позитивно для холерик, то він буде веселим, чуйним і дотепним. Якщо щось не так, то такі люди, як правило, висловлюють тугу, смуток і роздратування, вони часто починають суєтися без причини, паніки та проявляти агресію.

Сангвінічний

Весела, врівноважена, легко перемикається та відкрита людина. Здавалося б, в цьому темпераменті зібрані найкращі риси персонажів, оскільки сангвінічний переживає життя в позитивному ритмі, не дратівливому і завжди відкритим для нових подій та людей. Однак такий веселий настрій іноді не підходить і може здатися іншим як занадто егоїстичним.

Меланхолічний

Продуманий, можливо закритий, чутливий і легко збудливий характер. Такі люди, як правило, творчі натури, оскільки вони сильно переживають усі емоційні сплески, але не показують їх як холера, але зберігають досвід у собі. Зовні, досить спокійні та байдужі до всіх людей, меланхолі часто страждають від самотності, оскільки вони не люблять ділитися проблемами з іншими та займатися надмірною самоаналізом, яка часто проявляється у творчості (поезія, музика, мистецькі здібності тощо).

Флегматична людина

Такі люди, як правило, завжди методичні, спокійні, неквапливі, підсилені, ефективні та емоційно врівноважені. Такі особистості часто не мають миттєвої реакції на незаплановані події, їм дуже важко переключити увагу з однієї роботи на іншу. Іноді інші сприймають таку повільність, як прояв лінощів, оскільки флегматичні люди не виявляють емоцій і не можуть приймати нагальні рішення.

Як змінити характер людини?

Бажання

Для того, щоб кардинально щось змінити в собі, потрібно заробити це за допомогою роботи над собою. Тобто, якщо ви хочете змінити характер свого хлопця з власної волі, і в той же час він вважає себе ідеальним, то не очікуйте значного результату. Людина може допомогти змінитися, але спочатку він повинен бажати цього самого і прагнути до вдосконалень, а також не здаватися, а не боятися невдач, які можуть мати кожен.

Вивчення

Якщо мета - «Я хочу змінити свого персонажа» непохитний, то вам слід перейти до самого етапу дослідження, накопичення необхідних знань та правильних думок. Після того, як ви справедливо визначили свій тип темпераменту, вам слід почати змінюватися з аналізом та спостереженням за своєю поведінкою в певній ситуації. Будьте щирі з собою і запишіть усі свої недоліки, які ви та ваші близькі самі помічаєте, але пам’ятайте, що лише ті, хто нічого не робить, не може мати відсутність помилок.

Для більш ефективної самоаналізу підключіть своїх родичів до процесу, які часто спостерігають за вами ззовні. Попросіть допомоги у коригуванні свого персонажа, щоб вони вказували на ті функції, які їх турбують, та можливі недоліки, які ви непомітно самостійно. Постійне нагадування про інших про неправильну поведінку також буде корисним, що ретельно буде контролювати емоції та краще контролювати їх.

Комплекси

Чи можна змінити природу людини в присутності не стільки недоліків, а комплексів, тому що часто збільшується сором'язливість, ізоляція, відчуження від суспільства чи агресії, пов'язані не стільки рисами особистості, а його горезвісними і страхами . Це можуть бути зовнішні характеристики (наприклад, надмірна вага або низький ріст) та психологічні страхи після розчарування життєвого досвіду. Такі функції також потрібно ідентифікувати та розібратися з ними, збільшуючи впевненість у собі та не зосереджуючись на проблемах, в яких ви можете знайти позитивні аспекти.

Сорт

Після визначення негативних якостей необхідно піддаватися їх адекватній, щирої оцінки та зрозуміти, який з них ви можете і хочете змінити, і з якою потрібно працювати над підвищенням самостійного. Чи можна змінити свого персонажа, не поважаючи себе як людину? Відповідь очевидно, що вона передбачає компетентну оцінку та прийняття його характеристик, які неможливо скористатися та працювати над такими недоліками, які дійсно допоможуть змінити спосіб життя.

Ідеал

Для ефективної роботи над собою ви повинні чітко визначити цілі, які вам потрібно досягти. Створіть собі свій ідеальний образ, який буде діяти у всіх ситуаціях, як слід, і дорівнювати його. Ви також можете проаналізувати та змінити свого персонажа відповідно до книг психології, спрямованих на самообміння та вдосконалення особистості, але варто пам’ятати, що абсолютно ідеальні люди не існують, і, отже, ви можете робити лише те, що можете зробити.

Не імітуйте

Слід розуміти, що навіть людина, якій вдалося змінити свій персонаж, не є кумиром для вас, оскільки неможливо бути копією іншої людини. Будь -які навіть найуспішніші люди можуть бути приречені на невдачу або мати свої мінуси, і, пристосовуючись до когось іншого, ви витрачаєте лише свій час і зусилля. Необхідно досягти найкращих цілей незалежно від роботи над собою, але не просто копіювати чиюсь поведінку.

Улюблений бізнес

Робіть те, що вам подобається, корисно та цікаво, це позбавиться від дратівливості та змінить ваш спосіб життя, що суттєво вплине на персонажа. Відмовіть непотрібні дрібниці та шкідливі звички, робіть своє життя більш корисним, цікавішим та кращим, будьте працьовитими та робити все від серця, це дозволить вам легко коригувати недоліки поведінки. Якщо природа шкідлива для комплексів, які ви можете змінити, то не відкладайте зміни в житті у довгій скриньці, а дбайте про себе сьогодні, щоб досягти рівноваги та помірності без екстремальних заходів.

Дисципліна

Характер автоматично проявляється в психологічних реакціях на подразники, тому намагайтеся контролювати себе і бути схильними до марних витрат на енергію, стримані або рішучі залежно від ситуацій. Для само -контролю робіть нотатки у свій особистий щоденник та проаналізуйте поведінку та помилки. Правильний режим дня, сон, здоровий спосіб життя та харчування допоможуть дисциплінувати себе та контролювати емоції, а позитивний підхід буде нагороджений із задоволенням від ефекту.

Розвиток

Саморозвиток -це складна стадія змін характеру, оскільки багато хто боїться прийняти рішення про зміни або просто лінь. Однак без зусиль неможливо змінити на краще, і ви повинні не тільки хотіти, але й зробити щось старанно, щоб коригувати поведінку. Бережіть себе і змушуйте працювати над недоліками щодня, поки правильна відповідь не досягне автоматизму.

Звички

Якщо ви поставили собі за мету змінити риси символів, то вам слід враховувати наявність шкідливих звичок, нестримних крайнощів та неправильного способу життя. Ці фактори також повинні боротися та викорінювати їх зі свого повсякденного життя, оскільки вони безпосередньо впливають на якість життя та здоров'я, що псує характер. Простіше контролювати своє життя і долю, якщо ви дисциплінуєте і поводитесь правильно, бореться з лінощами та дотриманням помірності, і щоденна робота над собою хоча б поступово зробить чесноти позитивними звичками.

Хвалити

Підтримуйте себе і будьте впевнені, що вам вдасться досягти успіху у своєму плані, будьте скромними та справедливими до себе в помірності. Проаналізуйте свої успішні дії і ставитесь до них спокійно і толерантно до невдач, не впадайте у відчай через неминучі дрібниці і не втрачайте віри в себе. Щоб змінити природу, знадобиться час, тому ви терпими до коригування недоліків і продовжуєте регулярно працювати над собою.

Настрій

Візьміть самотипноз і повірте, що все можливо з необхідними зусиллями волі та стійким визначенням. Щодня повторюйте свої схвалення слів розлуки, ви також можете записати свої цілі та повісити у видатному місці, щоб постійно запам'ятати їх і підтримувати впевненість у складних ситуаціях. Концентруйтеся на власних цілях, візуалізуйте їх і подумки постійно уявляйте, як ви дієте в життєвих ситуаціях правильно.

Відео

День відео також вважається новим ефективним типом для самоаналізу сьогодні. Наприклад, американський Шон Каролл (людина, якій вдалося змінити свого персонажа) зняв себе на відеомагнітофоні, і через три місяці він досяг зміни вдачі, щоб стримувати. Документальний фільм "Людська причина" знята на основі матеріалів, наданих телевізором з архівів Шона.

Спочатку цю людину відрізнялися підвищенням емоційності, люті і не стриманою гнівом, і після експерименту він став стриманим і продуманим, здатним до попереднього аналізу ситуації. Американець проаналізував свої відео з дружиною, яка підтримувала його і допомогла не забути контролювати. Після трьох місяців ревної роботи над собою ця людина змінила його характер і поведінку на рівень, якого він хотів досягти.

Психотерапевт Павло Фролов допоможе відповісти на основні запитання для тих, хто хоче змінити та контролювати емоції: