Hamilelik sırasında kahve erken ve sonraki aşamalarda. Hamilelik sırasında kahve içmek mümkün mü? Hamilelik kahvesi nasıl etkilenir

“İlginç bir konumda” kadınlarda, tat tercihleri \u200b\u200bgenellikle değişir. Bazen diyetlerine kesinlikle yapamayan ürünler, örneğin balıklı bir elma, muz çorbası vb. Kahveye dikkat edilmez, çünkü bu asil içeceğin aroması, hem güçlü hem de zayıf cinsiyet temsilcilerinin ve hatta hamile kızlarda karşı konulmaz bir arzuya ve çekişe neden olabilir. Birçok kadın güçlü doğal kahveyi daha fazla “hafif” içeceklerle değiştirmeye çalışır, örneğin “3'ü 1” kahve torbaları. Bununla birlikte, sıradan kahve gibi benzerler, hamilelik sürecini kontrol eden jinekologlar arasında tartışmalı bir tepkiye neden olurlar. Bazı uzmanlar, bu içeceğin “makul” kullanımının (haftada 1-2 bardaktan fazla) gelecekteki annelere zarar vermediği sonucuna varırken, diğer doktorlar gebeliğin erken ve sonraki aşamalarında kategorik olarak terk etmenizi önerir. . Gerçek nerede? Hamilelik sırasında kahve içebilir miyim? Anlamaya çalışalım.

Erken aşamalarda hamilelik sırasında kahve

Birçok kadın, erken aşamalarda fetüsün oluşumlarına yeni başladığına inanıyor, bu nedenle ne ilaç ne de gıda tükettiği gıda üzerinde önemli bir etkiye sahip olmayacak. Bununla birlikte, bu, hamileliğin tüm aşamalarında, diyetinizin diyetini, kullanılmış tıbbi ilaçlar, günün rejimi vb. İçin izlemek önemlidir.

Belirli bir sonuca varmadan önce, hamilelik sırasında kahve kullanmanın mümkün olup olmadığı, bu içeceğin özelliklerini anlayalım. Ana olanlar aşağıdaki gibidir:

• Kahve canlandırabilir, geçici bir güç ve enerji akışı verebilir.
• Bu içecek uyuşukluğu ortadan kaldırabilir.
• Vücuttaki metabolizmanın hızlanmasını uyarır.
• Uyuşukluk, yorgunluk, zayıflık durumunda ruh halini yükseltmek için uygundur.
• Belleği uyarır ve dikkat kalitesini geliştirir.

Bu olumlu özelliklerle, bazı olumsuz nitelikler vardır - kahve baskıyı artırabilir ve böylece hamile bir kadında uterus tonuna neden olabilir. Bu, doğmamış çocuğun oluşumunu olumsuz etkiler. Bununla birlikte, kahvenin olumsuz etkisi, hamileliğin ilk aşamalarını ancak bu içecek tarafından istismar edilirse ve her gün içiyorsa getirebilir.

Hamilelik sırasında sütlü kahve

Bazen hamile kadınlar süt içeren bir kahve içeceği tercih eder. Sağlıkları için yararlı mı yoksa zararlı mı? Bu nedenle, sütün kendi içinde mükemmel özelliklere sahip olduğunu, gelecekteki bebekte kemik ve eklemlerin oluşumu için gerekli olan kalsiyum içerdiğini söylemek gerekir. Bu durumda süt, kahvenin hamile bir kadının vücudu üzerindeki olumsuz etkilerini yumuşatabilir. Bu nedenle, bu içeceği kötüye kullanmazsanız, hamile kadınlara sütle kahve içebilirsiniz, ancak haftada 1'den daha sık olmaz.

Hamilelik sırasında kahve yapmak neden imkansız

Hamilelik sırasında neden kahve yapamıyor? Bu konuda doktorların görüşünü özetleyelim:

• Kahve, hamilelik sırasında çok tehlikeli olan baskıyı arttırır.
• Bu içecek, “düşük tehdidi” teşhisi ile dolu olan uterusun tonuna neden olabilir.
• Kahve bir kadının bozulmasına katkıda bulunabilir.
• Genellikle artan sinirlilik, kaygı hissi vardır.
• Bazen kahve içecekleri kabızlık ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir.

Hamilelik sırasında kahve - 1 trimester

Hamileliğin ilk üç ayında, kadınlar genellikle toksikoz gibi hoş olmayan bir fenomenden muzdariptir. Aynı zamanda, hamile kadın sürekli bir mide bulantısı hissi yaşar, bazı yiyeceklerin kullanımından iter. Bu gibi hamilelik dönemlerinde, süt içeren diyete kahve içecekleri ekleyebilirsiniz, ancak aynı zamanda kahve kullanımında ılımlılık gözlemlenmelidir.

Hamilelik sırasında kahve - 2 trimester

Hamileliğin ikinci üç aylık döneminde, fetüs zaten daha fazla oluşur ve hamileliğin erken sonlandırılması olasılığı azalır. Ancak bu, daha fazla kahve içebileceğiniz anlamına gelmez.

Hızlandırılmış fetal büyüme, bir iskelet oluşturmak için daha fazla kalsiyum gerektirir. Bir diüretik olan fazla kafein, çocuğun gelişimini olumsuz etkileyecek olan vücuttan kalsiyumun sızmasına neden olabilir.

Kalsiyum eksikliğine ek olarak, kahve kullanımındaki bir artış, fetüste kalp problemlerine ve annede kan basıncına yol açabilir.

Hamilelik sırasında kahve - 3 trimester

Kadın hamileliğinin üçüncü üç aylığı, hem hamile hem de gelecekteki bebeğin genel durumunu etkileyen daha gelişmiş ve oluşmuş bir meyve ile karakterizedir.  Annenin vücudundaki yük her gün artar ve dış faktörlerini ağırlaştırmak istenmez. Bu nedenle gebeliğin üçüncü üç aylık döneminde kahve kullanımı orta olmalıdır. Artan kan basıncı, gastrointestinal sistem, karaciğer, kalbin ritmindeki başarısızlıkların bozulmuş çalışması şeklinde herhangi bir komplikasyon yoksa, bu içecek sınırlı miktarda tüketilebilir.

Hamilelik ihlali durumunda, onu reddetmek, onu yeşil çay veya “zayıf” siyahla değiştirmek daha iyidir. Geç aşamalarda normal bir hamile kadın dozu, haftada 1 kez sabahları küçük bir fincan zayıf kahve. Mide ile ilgili sorunlara neden olabileceğinden, aç karnına almanız önerilmez.

Kahvenin tonik ve diüretik özellikleri vardır, bu nedenle hipotansiyon ve vücutta sıvı birikimi ile ilgili bir sorun varsa, kahve bu sorunu kısmen çözebilir. Bununla birlikte, sadece hamileliği yönlendiren bir jinekolog, mümkünse kahve ve dozaj almak için önerilerde bulunabilir.

Hamilelik Kahvesi Nasıl Etkileri: Uzmanların Görüşü

Hem kahve hem de diğer ürünlerde bulunan kafein, sinir sisteminin doğal bir uyarıcısıdır. Bir insanda minimal dozlarda kahve kullanırken, uyuşukluk kaybolur, performans artar ve aktivite artar. Bununla birlikte, kafein ile hamilelik sırasında çok dikkatli davranmanız gerekir. Gerçek şu ki, hamilelik sinir sisteminin durumunu etkileyen hormonal arka planın yeniden yapılandırılmasına neden olur. Küçük dozlarda kafein ile bu ağrısız bir şekilde geçer, ancak aşırı kahve kullanımı sinirlilik, uyku kaybına ve basınç problemlerine neden olabilir. Kafeinin diüretik özellikleri göz önüne alındığında, vücuttaki fazlalığı böbrekler üzerinde ek yüke yol açabilir.

Hamilelik sırasında kontrolsüz kahve kullanımı fetüsün gelişimini olumsuz etkiler. Aşağıdaki sorunlar ortaya çıkabilir:

• Aritmi ve fetal gelişme. Kafein ayrıca yetişkinlerde aritmiye neden olabilir ve kalbi etkileri dakikada 140 şoka ulaşan fetus, bu sorun kritik olabilir.
• Solma. Büyük miktarda kafeinin eşzamanlı olarak benimsenmesi nedeniyle, fetüsün ölümü meydana gelebilir.
• Küçük kilo ile doğum.
• İnsan vücudundaki kafein bir stres hormonunun aktivitesine neden olur. Hamile bir kadında, bu plasenta için yetersiz kan akışına neden olabilir, bu da fetal hipoksiye neden olabilir.

Hamilelik sırasında kahve zararlı mı: ne zaman reddetmelisin

Hem anne hem de fetüsten hamileliğin gelişimi için patolojilerin yokluğunda, kahve kullanımı herhangi bir tehlike oluşturmaz. Sadece doktor tarafından önerilen içecek normunu gözlemlemek önemlidir.

• Kullanım sıklığında günde 3-4 tekniğe artışla, hamileliğin sonlandırılması tehdidi ile dolu hipertansiyon gelişebilir.
• Ayrıca bu içeceğin mide, karaciğer hastalıkları için kullanımını durdurmaya değer.
• Demir eksikliği anemisi de kahve kullanımına koşulsuz bir kontrendikasyondur. Bu, fetal hipoksiye ve diğer intrauterin patolojilerin gelişimine yol açabilir.
• Kafeinin kötüye kullanılması, aritmi ve taşikardi ile kendini gösteren kalbin ritminin ihlaline neden olabilir.

Genellikle hamileliğin seyrine, baş dönmesi, bulantı, koordinasyon kaybı, zayıflık ve kulaklardaki gürültü ile kendini gösteren kan basıncında bir azalma eşlik eder. Bu gibi durumlarda, doktorlar şekerle bir fincan zayıf kahve içmeyi tavsiye eder. Bu durumu stabilize edecektir.

Hamilelik sırasında çözünür kahve

Bira üretmenin rahatlığı ve sadeliği nedeniyle çözünür kahve son zamanlarda oldukça popüler hale geldi. Bununla birlikte, kahve çekirdeklerinin bu içecekte payı ihmal edilebilir. Çözünür kahve, bir tür kristalize kütleden hazırlanır, bu da kalitesi satış için uygun olmayan, güçlü demlenmiş tahıl kahvesinden başka bir şey değildir. Genellikle çözünür kahveye, özellikle “2 inç” veya “3'ü 1'de 3” çantalar için çok sayıda aromalar ve katkı maddeleri eklenir. Bu katkı maddeleri sağlıklı bir insan için kesinlikle güvenli olabilir, ancak hamilelik sırasında kadının vücudundaki yük göz önüne alındığında, sorunlara neden olabilir. Dahası, hiç kimse tek bir torbadan tozun kalitesini garanti edemez.

Bu yüzden hamilelik sırasında çözünür kahve kullanmak imkansızdır. Bu lezzetli içeceği terk etme arzusu veya fırsatı yoksa, yüksek kaliteli tahıllar satın almak, bağımsız olarak öğütmek ve normal kahve pişirmek daha iyidir.

Hamilelik planlarken kahve

Kafein kullanımında kısıtlama sadece hamilelik sırasında değil, aynı zamanda planlamasında da gösterilmelidir. Dahası, bu sadece kadınlar için değil, aynı zamanda erkekler için de geçerlidir.

Araştırma sırasında bilim adamları, büyük miktarlarda kafein kullanımının (günde yaklaşık 10 bardak kahve) infertilite riskini%25'e düşürdüğü sonucuna varmışlardır.

Büyük miktarlarda kafein, erkeklerde sperm kalitesini ve aşı fonksiyonlarını olumsuz etkileyen oluşum miktarını önemli ölçüde azaltır.

Kadınlarda aşırı bir kafein dozu infertiliteye neden olabilir. Kafein hormonal arka planı değiştirir, oksitosin seviyesini azaltır, fallop tüplerinin aktivitesini azaltır ve yumurtlamayı olumsuz etkiler. Bu nedenle, hamileliği planlarken, gebe kalmadan en az 3 ay önce hem bir erkek hem de bir kadın, gelecekteki ebeveynler, kahve ve diğer kafein ürünlerinin kullanımını azaltmalıdır. Bunlar şunları içerir: güçlü siyah çay, çikolata, kakao, çeşitli enerji. Ayrıca, ana veya yardımcı madde olarak kafein bazı ilaçlarda bulunur. Bu nedenle, alımından önce talimatları ve kompozisyonu okumanız gerekir.

Hamilelik Sırasında Kahve: Video