3 yaşında çocuklar için vitamin - çocuklar için vitamin derecesi

Her anne bebeğine en iyisini diliyor. Ve eğer bir kadın çocuğu için vitamin seçme konusuyla karşı karşıya kalırsa, o zaman en iyi ve en yararlı olanı seçmeye çalışacaktır. Herhangi bir eczanede çocukların vitamin kompleksleriyle standa bakıldığında, kafası karışmamak zor. Özellikle “vitamin” konusundan uzaksanız ve bebeğinizin bazı katkı maddelerine ihtiyacı olup olmadığını bilmiyorsanız. Bu durumda, elbette, doğru seçimi yapmanıza yardımcı olacak bir uzmanın görüşüne güvenmek daha mantıklı olacaktır.

Bu makalede, 3 yaşındaki çocuklar için en popüler vitaminleri, farklılıklarını, avantajlarını ve dezavantajlarını ele alacağız. Birçok anne bu yaşta vitamin almayı düşünmeye başlar, çünkü Çoğu çocuk anaokuluna gider ve sık sık hastalanmaya başlar. Tabii ki, ebeveynler bebeklerini olabildiğince korumak, bağışıklığını güçlendirmek, kışın vitamin eksikliğini telafi etmek istiyorlar. Hiç kimse en yararlı vitaminlerin ve eser elementlerin, taze sebzeler, meyve, et, süt, balık, tahıllar vb. Ancak sadece kışın süpermarketten sebzelerin yararlılığını ve doğallığını tahmin edebilirsiniz. Vitaminler "küçük olanların" ebeveynleri için gerçek bir kurtuluş haline geliyor. Gerçekten de, bu gibi durumlarda, çocuk kesinlikle gerekli günlük vitamin ve mikro element tedarikini almaz. Hangi vitaminleri seçecek? Hangi vitamin kompleksleri en iyisidir? Vitaminlerin fiyatına ne bağlıdır? Bu makaledeki bu ve diğer soruları cevaplamaya çalışacağız.

3 yaşındaki çocuklar için vitaminler nelerdir?

Çocuğunuz için en iyi vitaminleri seçmek için, tüm vitaminlerin bölündüğü gruplar hakkında minimum bir fikre sahip olmanız gerekir. Şu anda bunları 3 gruba bölmek gelenekseldir:

• su -çözünür vitaminler;
• yağda çözünür vitaminler;
• vitamin benzeri maddeler.

Belki de üçüncü vitamin grubu en anlaşılmaz görünebilir. Orgas ve pangamik asitler, kolin, miyinozit, lipoik asit gibi maddeler tam flelenen vitamin olarak adlandırılamaz, çünkü Eksikliklerinden herhangi bir hastalık tespit edilmedi. Ancak, muhtemelen, vitamin benzeri maddeler vücudun çeşitli işlevlerini olumlu etkiler. Su -çözünür vitaminler şunları içerir: C, P, B1, B2, B6, PP, B12, B5, Folik Asit, Biyotin. Yağ -çözünür vitaminler A, D, E, K'dir. Suda çözünen vitaminlerin vücuttan daha hızlı olduğu ve büyük olasılıkla ortaya çıkabilecek eksiklikleri olduğu belirtilmelidir. Ayrıca, 3 yaşındaki çocuklar için vitaminler kompozisyona bölünebilir:

• bir bileşen;
• polivitaminler.

Polivitaminler kompozisyonlarında sadece vitamin değil, aynı zamanda mineraller, enzimler ve diğer faydalı maddelerin zengin bir kompleksi içerir. Tek bileşenli vitaminler sadece bir tip vitamin içerir, örneğin C vitamini C vitamini içerir. Belirli bir vitamin grubunun seçimi sadece kişisel fikirlerinize değil, aynı zamanda doktorun görüşüne de bağlıdır. Çünkü vitaminler zararlı olabilir. Herkes vitamin eksikliği durumunu (vitamin eksikliği) bilir, ancak hipervitaminozu (fazla vitamin) unutun. Bir çocuk doktoruna danışmadan bu tür ilaçları almak için anlamsız olmayın.

3 yaşındaki çocuklar için vitaminler. Vitamin almayı ne zaman düşünmeli

Çocuğun durumunu dikkatlice izleyen herhangi bir anne, davranışındaki en ufak değişiklikleri yakalayabilir. Örneğin, kışın bebeğiniz:

• uyuşukluk ortaya çıktı;
• tırnaklar uzatılmaya başladı;
• cildi soyun;
• İştah kayboldu;
• bir rüya kırıldı;
• sık akut solunum yolu enfeksiyonları.

Bu tür belirtilerin nedenlerinden biri vitamin eksikliği olabilir. Yapılacak ilk şey elbette bebeğin beslenmesini ayarlamaktır. Daha çeşitli ve tam örtülü hale getirmeye çalışın. Belki de çocuk yetersiz süt ürünleri veya meyveler alır. Ve vitamin kompleksleri böyle bir durumda gerçek bir cankurtaran olabilir. Ancak vitaminlerde çok fazla umut vermeyin. Hastalıkların önlenmesi olarak iyidirler, ancak akut solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisi olarak, örneğin akut fazda değildir. Doğru beslenmeyi takip edin, temiz havada yürüyün - ve bu başarının çoğu olacaktır.

3 yaşındaki çocukların vitaminlerini alma kuralları

Daha önce de söylediğimiz gibi, vitaminler sadece fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda uygunsuz kullanımlarına bile zarar verebilir. Bunları kullanırken aşağıdaki kurallara uyun:

• ambalajın içindeki talimatları vitaminlerle dikkatlice inceleyin. Dozaj, depolama, aşırı doz vb. Hakkında tam bilgi içerir;
• vitaminleri her zaman aynı anda alın. Bunu sabah yapmak daha iyidir. Ancak bunları nasıl alacağı - yemekten önce veya sonra, talimatlarda belirtilecektir;
• vitaminler çeşitli formlarda üretilebilir - tabletler, jelatin tatlılar, şurup, şekerler vb. Ama her zaman günde katı bir dozu var. Hiçbir durumda, günde 1 talimatlarda yazılırsa, günde bazı lezzetli “şekerler” vermemelisiniz;
• Çocuklar için bazı vitaminler, çocuklar için daha çekici bir form oluşturmak için bileşimlerinde ek tatlar veya gıda takviyeleri olabilir. Bu nedenle, olası alerjik reaksiyonları kaçırmamak için kabulün ilk günlerinde bebeğin durumunu takip edin. Veya en “doğal” vitaminleri satın almak için bileşimi dikkatlice okuyun;
• Çocuğun ishal veya kusma varsa, doktorlar genellikle vitaminlerin benimsenmesini memnuniyetle karşılamazlar;
• vitamin depolama yöntemi hakkında dikkatlice okuyun. Bazıları buzdolabında saklanmalı, diğerleri kuru, karanlık bir yerde. Ancak herhangi bir vitamin her zaman çocuklar için erişilemeyen yerlerde saklanmalıdır!

3 yaşındaki çocuklar için vitamin derecesi

3 yaşındaki çocuklar için en iyi vitaminler. Pikovit

3 yaşın üzerindeki çocuklar için birçok vitamin annesi tarafından en popüler ve sevilenlerden biri Pikovit. Ve bunlar sadece vitaminler değil, tam bir vitamin-mineral kompleksi Pikovit Unic. Üreticiler bu ilacı aşağıdaki durumlarda almaya başlamanızı tavsiye eder:

• bebek yemek için kötüleşti;
• Çocuk duygusal veya fiziksel aktivite yaşarsa (örneğin, birçok çeşitli sınıfların ve aktif oyunların olduğu bir anaokulunu ziyaret ederken);
• Çocuk iyi bir beslenme almazsa;
• yoğun büyüme ve vücudun gelişimi sırasında.

Pikovit Unike'ın çok çekici bir görünüme sahip olduğunu belirtmek gerekir. Üreticiler sadece ambalaj tasarımı değil, aynı zamanda vitaminlerin kendileri de hakkında da halleddiler. Böyle komik çiğneme ayıları, tek bir çocuğu kayıtsız bırakmayacak. Çocuğunuzun onları yiyip yemeyeceği şüphelerini kesinlikle unutabilirsiniz. Önemli bir gerçek, Pikovit Uniker'in yapay boyalar veya aromalar içermediğidir. Bu komplekste neler var? Ve kompozisyonu çok, çok zengin:

• kalsiyum ve fosfor;
• c vitamini;
• a ve E vitaminleri;
• bir grup B vitamin;
• demir ve iyot;
• selenyum;
• bakır, magnezyum ve çinko.

3 yaşındaki çocuklar için en iyi vitaminler.  Supradin

Supradin, çocukların bağışıklığını, canlılıklarını ve bir bütün olarak vücudu korumak için kullanılan bir başka popüler vitamindir. Parlak ve güneşli ambalaj, bu vitaminleri bir eczanedeki rafta olumlu bir şekilde ayırt eder ve hemen gözünüzü yakalarlar. Ancak, elbette, nokta renkli ambalajdan uzak, ancak ustaca birleştirilmiş bir bileşimde. Supra'nın vitamin hattında, 3 yaşındaki çocuklar için aşağıdaki vitaminleri bulabilirsiniz:

• Supradin Kids Jel;
• Omega-3 ve Holin Supradin Çocuklar.

Supra vitamin kompleksi üreticileri, böyle bir bileşenin vitaminlerinde kolin gibi sürdürülmesini vurgular. Bebeğin ve beynin sinir sisteminin gelişimi üzerinde yararlı bir etkisi vardır. Kids Suprain'deki ana bileşenlerden biri, çocuğun zihinsel yetenekleri, konuşma ve hafızanın gelişimi üzerinde muazzam bir olumlu etkiye sahip olan omega-3 yağ asitleridir. Bu vitaminlerde de geniş bir bileşimde temsil edilen B vitaminleri, vücudun zihinsel de dahil olmak üzere çeşitli yüklere karşı direncini artırabilir. Supradin çocuklarının 3 yaşından itibaren çocuklar için vitamin üreticileri, ürünlerinin çocukların bilişsel işlevlerinin geliştirilmesi için muazzam duygusunu garanti eder, hafıza, dikkat, konuşma vb.

3 yaşındaki çocuklar için en iyi vitaminler.  Vitrum

Vitrum'dan vitamin kompleksleri uzun zamandır birçok kişi tarafından biliniyor ve seviliyor. Hatlarında 3 ila 5 yıl arasındaki çocuklar için vitaminler de var - Vitrum Baby. Bunlar sadece vitaminler değil, minerallerle evrensel bir multivitamin kompleksidir. Vitrum Baby, bebeğinizin kesinlikle seveceği neşeli bir kaplana sahip parlak bir pakete sahiptir. Ek olarak, vitaminlerin alınması çok uygundur. Öğle yemeğinde veya akşam çocuk vitaminlerini vermeyi unutacağınız için endişelenmenize gerek yok. Günde sadece 1 tablet gereklidir. Bu vitaminler bir çocuğu kullanabilir:

• iştahı iyileştirmeye yardımcı olur;
• bebeğin zihinsel gelişimine katkıda bulunur;
• Çocuğu anaokuluna hazırlayarak vücudun koruyucu işlevlerini güçlendirir;
• süt dişlerinin emayesini güçlendirir ve onları çürüklerin görünümünden korur.

Vitrum Baby ayrıca bileşiminde ana büyüme minerallerini - kalsiyum, magnezyum ve fosfor - başarılı bir şekilde temsil eder. Çocuğun hızla büyüyen ve değişen organizmanın uyumlu ve bütünsel gelişimi için gerekli olan bu bileşenlerin yetkin kombinasyonudur.

3 yaşındaki çocuklar için en iyi vitaminler.  Şikayet iltihabı

Çocuklarının uyumlu gelişimini önemseyen birçok ebeveyn, şikayetten vitamin-mineral kompleksleri seçer. Yetişkinler için büyük bir vitamin serisine ek olarak, 3 yaşındaki çocuklar için kompleksler vardır:

• Şikayet Multivitaminleri + İyot (3 ila 8 yıl). Oldukça zengin bir kompleks. Bulunabilir: A Vitamini, Grup B, C, D, E, s. Önemli bir bileşen iyottur. Bu bileşen nedeniyle vitaminler, çevre durumuna sahip alanlarda almak için gerekli olan kompleks olarak konumlandırılmıştır. En çok bu alanlarda acı çeken iyot eksikliğidir;           
• Çiğneme varlığı uyuyor (3 yaşından itibaren). Kompleks 11 vitamin ve 3 mineral içerir. En akut vitamin kıtlığının hissedildiği ve iletilen hastalıklardan sonra vücudun savunmalarını desteklemek ve geri yüklemek için kış-bahar döneminde başarılı bir şekilde kullanılabilir. Çiğneme Tatlıları-“Vitaminler” hoş bir meyve tadı vardır ve tek bir bebeği kayıtsız bırakmaz. 

Şikayetten gelen çocukların vitamin-mineral kompleksleri, şefkatli ebeveynlerin mükemmel bir seçimi olabilir. Üreticiler, kompleksin üretiminde benzersiz mikrogranülasyon teknolojisine odaklanır ve bu da tam bir minimumda olası alerjik reaksiyonlar riskini azaltır. Buna göre, şikayetten gelen çocuklar için vitamin-mineral kompleksleri, en doğru günlük vitamin ve mineral dozuna sahiptir, bu da vücudun bu maddelerle aşırı doygunluğunu veya tersine eksikliklerinden kaçınmanızı sağlar.

3 yaşındaki çocuklar için en iyi vitaminler.  Alfabe

Alfabe kompleksleri çeşitli vitamin önleme vakalarını hedeflemektedir. Bu çok uygun, çünkü İhtiyacınız olan kompleksi kendiniz seçebilirsiniz. 3 yaşında çocuklar için, alfabe hattından aşağıdaki vitaminler uygundur:

• Alfabe Anaokulu (3 ila 7 yıl). Anaokuluna ilk giden çocuğun muazzam duygusal stres yaşadığı bir sır değil. Bu kadar zor bir dönemde bir şekilde desteklemek ve bu vitamin-mineral kompleks amaçlanmaktadır. Kompozisyonu ayrıca kalsiyum kemiklerinin büyümesi için çok önemlidir.

• Çocuklar için soğuk bir mevsimde alfabe (3 ila 14 yaş arası) Kompleks, çocuğun vücudu için çok önemli probiyotiklerle zenginleştirilmiştir. Bu özellikle hastalıktan sonra antibiyotik alarak alakalı olacaktır.

Alfabe komplekslerinin diğer polivitaminlerden çok önemli bir farkı vardır. Son bilimsel çalışmalar bir kereden fazla vitamin ve minerallerin daha iyi emilimi için ayrı ayrı kabul edilmesi gerektiğini doğrulamaktadır. Bu çocukların vitamin-mineral kompleksi üreticileri, bu tür çalışmaların verilerini ürünlerinde başarıyla somutlaştırdılar. Alfabeden tüm vitamin ve minerallerin günlük normu 3 çiğneme tabletine ayrılmıştır:

• demir+
• antioksidanlar+
• kalsiyum d3+

Tabii ki, ilk başta bu tür vitaminleri almanın rahatlığından şüphe edebilirsiniz. Sonuçta, aynı anda 3 tablet değil, yaklaşık 3 dozda yaklaşık eşit aralıklarla alınmaları gerekir. Ancak alfabe kompleksinin yaratıcılarının oldukça ikna edici gerçekleri var:

1. Eklem kalsiyum ve demir alımı, demir asimilasyonunun neredeyse yarısını azaltır.
2. Ortak alım B12 ve Demir B12 sindirilebilirliğini%30 azaltır.
3. Çinko ve folik asit eklem tekniği de bu bileşenlerin her birinin emilimini olumsuz etkilemektedir.

Ek olarak, bazı vitamin ve minerallerin ayrı bir tekniği, alerjik reaksiyonların sıfıra riskini azaltır.

3 yaşındaki çocuklar için en iyi vitaminler.  Çok şövalyelik

Multi-tabs vitaminleri, 20 yıldan fazla bir süredir “iş” deneyimleri nedeniyle birçok ebeveynin güvenini hak ediyor. Bu marka sadece yetişkinler için değil, aynı zamanda doğumdan başlayarak çocuklar için de vitaminler sunar. 3 yaşına ulaşmış olan çocuklar için aşağıdaki kompleksleri seçebilirsiniz:

• Çoklu aylık bebek (1 yıldan 4 yıla kadar).

• Çoklu sekmeli bebek kalsiyum + çocuklar için büyüme vitaminleri (2 ila 7 yıl).

Multi-tabs'tan gelen vitamin-mineral kompleksleri, bebeğinize en gerekli iz elemanlarını sağlayacaktır. Önemli bir gerçek, vitaminlerin hoş bir meyve tadı olan çiğneme tabletleri şeklinde üretilmesidir. Boyalar ve koruyucular içermeyin.

Hiçbir vitaminin, hatta en iyilerinin bile, tam beslenmenin yerini alamayacağı, çocuklar için temiz havada yürümenin ve yürüyebileceğin en önemli şeyi unutmayın. Çocuklarınız mutlu ve sağlıklı olsun!